1樓：青島天道中醫
乾眼症多數能夠**，但是需要長期、系統的**。乾眼症有淚液的水樣缺乏以及蒸發過強兩種形成因素。**的方法有：
1、消除誘因，減少長時間的使用電腦。少接觸空調以及煙塵環境等造成乾眼的誘因；
2、淚液成分的替代**，可以用一些不含防腐劑的人工淚液；
3、可以使用一些促進淚液分泌的方法，口服新斯的明等藥物；
4、延緩淚液在眼表的停留時間；
5、使用溼房鏡、潛水鏡、**性角膜接觸鏡等；
6、對於患有乾燥綜合徵的患者，區域性可以使用低濃度的免疫抑制劑，比如環孢素a滴眼液；
7、有瞼板腺功能障礙的患者，要對眼瞼的瞼緣進行清潔按摩，區域性滴用抗生素以及皮質類固醇等藥物。
2樓：清一色的糊塗蛋
眼睛乾澀一般考慮及時眼睛疲勞導致的。一般可通過補充以下營養來緩解：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化效能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
3樓：煙妮載樂雙
不建議吃藥，中醫認為："久視傷肝，久坐傷骨"。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示屏，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。
如果肝氣不舒，人的周身氣血執行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀。
下面列舉的眼睛乾澀食療方，能夠幫你預防和改善眼睛乾澀。
1、百合紅棗粥：百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個。將上述材料洗淨，共同煮粥食用。
功效：百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利溼健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素c，也含有大量的維生素a。此粥不但防治乾眼效果好，而且還用於明目。
2、養肝茶：常喝養肝茶能幫助肝臟排毒並提升肝臟自身的解毒的功能。同時提升肝臟抵抗毒素的能力，提升肝臟對毒素的耐受性。詳情可以參考我的收藏：
希望能幫助你。
4樓：健康一線**網
致眼睛乾澀的原因較多，具體如下：1、感染因素；2、非感染因素；3、環境因素：如環境汙染、風沙較大等；4、自身因素：
常見於老年女性；5、其他因素：眼睛區域性感染所致，如慢性炎症、慢性結膜炎。
5樓：趙騫漆清心
建議:您好，眼睛乾澀表現，要注意結膜炎等原因造成的可能，按中醫的說法就屬於肝腎不足證的範疇。
可以使用珍珠明目滴眼液點眼**，口服杞菊地黃丸來進行**，不要飲酒、不要吃辛辣等刺激性食物，如果**效果不好，應該到正規醫院的眼科進行診治，祝患者早日**。
6樓：勇德文後鶯
去買中藥名字叫枸杞子，可以用枸杞子燉雞蛋糕吃，連吃幾天就見效了。或者吃「杞菊地黃丸」也可以。
也可以買「珍珠名目液」滴眼睛。專治眼乾眼澀眼疲勞的，而且很便宜
7樓：竹d子
眼睛疲勞，平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛酸澀會得到緩解
8樓：
1、眼睛感染導致的。比如說結膜的慢性炎症，包括結膜炎，這是比較常見的。
2、乾眼症。眼睛乾燥，包括眼睛本身的乾眼症及有乾燥綜合徵這種全身性疾病，均可以引起眼睛乾澀；用眼過度也容易引發乾眼症。
3、慢性炎症導致的。像角膜炎等其他的眼睛慢性炎症可以造成眼睛的乾燥。
4、年齡因素，導致淚腺分泌減少從而引發眼睛乾澀的症狀。年齡大以後，眼睛結膜杯狀細胞分泌的淚液減少，也可以引起眼睛乾澀。
眼睛乾澀吃什麼藥好？
9樓：甲秀英通茶
眼睛乾澀的原因通常有兩種：一是由於淚液的**量減少，二是淚液的蒸發量增大。
淚液在緊張狀態下難以流出，而且夜間減少。淚液也隨著年齡的增加而減少。辦公自動化裝置、夜貓子工的生活方式，社會壓力增大和基於空調機的普及而產生的乾燥等使淚液減少的因素越來越多。
另外，蒸發量增加的原因在於：眨眼次數因凝視個人計算機和遊戲機的畫面而減少；位於淚液表面的油層由於某種原因而變得不穩定了。油層從位於眼瞼邊緣的眼瞼皮脂腺分泌出來，不過，經常堵塞。
如果使用毛巾熱敷雙眼，就會改善血液迴圈，眼睛肌肉的疲勞也可以消除。
預防、**眼睛乾澀的方法有如下幾種：（1）有意識地增加眨眼睛的次數；（2）放大監控的文字，降低畫面，眼睛不要睜得太大；（3）不要正面對著空調機的風；（4）增加眼睛周圍的溼度；（5）點用人工淚液型的眼藥；（6）熱敷眼睛等。
眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。
眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命a
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命b
維他命b是視覺神經的營養**之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命a、b1、b2、c，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：
1.枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠**視力模糊及流淚的現象。
2.枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
3.枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
10樓：
眼睛乾澀通常是由於乾眼症造成的。乾眼症是由於眼睛分泌淚液的腺體功能退化，導致淚液分泌不足或者是質量下降，從而表現出眼睛充血發紅、乾澀、不願意睜眼、怕光、視力下降等情況。對於這種情況咱們**上注意以下幾點：
第一、可以用溫毛巾熱敷眼皮，每天熱敷三到四次，每次五到十分鐘。熱敷的溫度控制在四十度左右，熱敷過程中如果毛巾溫度下降，可以通過換水來維持溫度。熱敷可以軟化我們眼皮當中瞼板腺的分泌物，促進分泌物順利排出來，而改善瞼板腺的功能，緩解乾眼症。
第二、可以按摩眼皮。閉上眼睛之後，用手指的指腹從眼框方向像睫毛方向按摩眼皮，也能夠改善瞼板腺的功能。
第三、需要點人工淚液滴眼液，例如常用的有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、複方氯化鈉滴眼液等人工淚液滴眼液可以給眼睛補充水分，從而緩解眼睛乾澀症狀。
11樓：煩惱急救師
只是乾澀嗎？
如果只是乾澀，可以去醫院確診一下看是不是眼乾症，如果是可以試試我的辦法。
平時多吃胡蘿蔔，可以用中等的碗裝大半碗熱水來薰眼睛，不要離的太近，否則可能會燙傷眼睛，你覺得舒適的溫度和距離既可，晚上要十一點之前睡，有時候實在難受了，可以用閃亮滴眼液。要多做眼保健康操。可以的話，每天吃二十多顆枸杞，切記不要超過三十顆，好像容易引發牙痛 平時要多眨眼，切記不要目不轉睛。
這可能是肝上火的表現，也可能是肝腎虛什麼的，最好去看信得過的中醫。
我覺得要少吃辣椒，最好不吃。
我自己就是這麼**好的，我還吃中藥，不是很厲害可能不用吃， 我吃的是 杞菊地黃丸，是九芝堂的。
肝腎好像是排毒的，你可以平時少吃垃圾食品，少吃肉類，可能會減輕肝腎的負擔，你可以吃素試試，吃素好像肝腎的負擔會小一些，我是吃素的。
12樓：匿名使用者
眼睛乾澀多見於乾眼症，又稱為角結膜乾燥症，是指任何原因引起的淚液質量異常或者動力學異常，導致淚膜穩定性下降，從而引起了上述症狀。引起乾眼的原因有很多，比如全身性疾病、生活和工作環境、用眼習慣，或者長期使用某些藥品或者化妝品等。明確並消除引起乾眼的原因是最佳的**方案。
除此以外，緩解症狀也是**的主要目標。**的方法主要包括以下幾種：第
一、淚液成分的替代**，比如玻璃酸鈉滴眼液；第
二、延遲淚液在眼表的停留時間，可以選擇**性角膜接觸鏡；對於重度乾眼，可以考慮區域性使用糖皮質激素滴眼液，但是在使用期間應該注意監測眼壓的變化。
吃什麼對眼睛好，有食譜嗎，眼睛乾澀吃什麼好食譜的做法大全
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。常食用枸杞對眼睛特別好 用枸杞子每天衝一杯茶喝，量20 30克堅持下去，你就會感到眼睛慢慢好轉。我每天上網看 一看就是十幾個小時，開始眼睛受不...
眼睛乾澀吃點什麼緩解比較好，眼睛乾澀吃什麼好？
眼睛乾澀 疲勞，3類食物吃點，保護眼睛，視力清晰明亮！眼睛乾澀的患者應多吃富含維生素a的食物，維生素a在胡蘿蔔 動物肝臟等食物中含量較高。另外建議患者多吃蔬菜水果，對改善眼部狀態有好處。眼睛乾澀可能是乾眼症或本身的炎症等引起的。正常情況下，維生素a缺乏會導致結膜的乾燥，從而出現眼睛乾澀等不舒適症狀。...
眼睛乾澀疼痛用什麼眼藥水最好，眼睛乾澀用什麼眼藥水？
保護眼睛不僅僅是滴點高階眼藥水，從飲食習慣做起更為重要。因為眼睛需要眼淚的滋潤，而眼淚中含有多種營養物質，其中最重要的是維生素b2 視物的過程需要維生素a的參與 視神經的傳導又需要維生素b族的幫助 預防眼睛的老化需要健康的血管，維生素c和維生素e對此很有幫助。維生素a 是我們中國人容易缺乏的一種維生...