1樓：養生有約
今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。
2樓：養生一點
脾胃虛不虛，看三處就知，常喝1道粥，健脾養胃，身體強壯！
3樓：小鐘養生
想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！
脾胃虛寒怎麼調理
4樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
5樓：駱姐小駱姐姐
今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。
6樓：養生一點
生薑與「它」煮水，適當喝幾杯，強健脾胃，掃光全身溼氣！
7樓：
可以喝一些薑茶、暖胃的茶，這些茶性質比較溫暖，可以對脾胃虛寒進行**。同時，可以通過食物的方式來進行暖胃，最好的就是羊肉和狗肉，具有溫補脾胃的功效，臨床應用效果不錯。
胃寒怎麼調養
8樓：秋正邛慧月
胃寒的主要**與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等等。經常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者飢飽不均，久而久之就會造成胃寒。再加上現代人的生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，造成脾胃病發病率越來越高。
胃寒怎麼調理比較好呢？潤之爾康謂崧茶針對胃寒人群而制，潤之爾康謂崧茶將脾胃當作一個整體，以「和臟腑」作為原則，脾胃兼顧，健脾養胃。不僅追風散寒、舒筋活絡，改善人體的新陳代謝。
還可增強人體免疫力，防止胃潰瘍癌變等。
胃寒的調理除了用潤之爾康謂崧茶茶療外，若是時間允許的話亦可以用以下食療方進行輔助就更好了：
胃寒食療一：【茴香狗肉湯】
備料：大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生薑2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。
製作：將大回香、陳皮、桂皮、草果、生薑洗淨；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜頭去皮；狗肉洗淨，切小塊，放鼎內熱油炒去羶味。將全部用料放入鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。
每天1料，分2次食完，連服5天為1療程。
胃寒食療二：【糖薑片、糖姜水】
糖薑片即超市所售成品，而且**不高，比自己製作要省事，直接買來零食即可。
糖姜水則是將生薑切片，加紅糖共煮，胃寒疼痛不斷時，趁熱飲用有效。
胃寒食療三：【姜制棗豆】
紅棗1000克，黑豆1000克，姜500克（切片），洗淨後放入鍋中加涼水煮。煮熟後盛在容器內備用，每頓飯用碟盛五六個棗、姜數片、黑豆一撮，放在鍋內熱上，吃飯時吃下，數月連吃即愈。
胃寒食療四：【糯米江米紅棗粥】
糯米、江米，性甘平、無毒，入脾胃。有暖脾胃，補中益氣，縮小便的功效。大棗「主心腹邪氣，安中養脾，助十二經。
平胃氣，通九竅，補少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥，久服輕身延年。」
9樓：
以前看過央視《我艾我健康》的節目，講述了已經80多歲的胡大爺胡大媽身體硬朗，祕密就在於他們經常進行艾灸的自我**。原料就是艾草。原本胡大爺有關節受涼的毛病，胡大媽有嚴重的胃病。
經過他們的艾灸自我**，6年都沒有病過。
後來才知道艾灸法做為一種簡單易行的養生之法，得到了歷代中 醫大家的極力推 崇，是一種純天然的養生提 高 免 疫 力 的 方 法，調理身體也可以使用艾灸的方法，可以使用黑土材質的溫灸器，進行溫和灸，主要是因為黑土溫灸器中的黑土遇到熱能釋放自然能量和礦物元素給人體以補充，相對來說多養生一些，在看電視養生節目《養生之黑土灸》上看到的，其實平時多養生，就會少生病。
i was in a car accident。
he ailed another test。
10樓：酈晟展雁
不吃冷飲
不喝涼水
給你介紹幾款暖胃的粥：
1.良姜粥
材料：高良薑末15克，大米100克。
製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗淨大米用文火煮成糜粥。溫熱服食。
功效：本粥能溫胃行氣，散寒止痛。適用於脾胃虛寒或感受風寒引起的胃痛。
注意：本粥不宜冷服。
2.白胡椒釀紅棗
材料：紅棗5個，白胡椒10粒。
製作：先將紅棗洗淨去核，白胡椒略打裂開。然後在每個已去核的紅棗內放入白胡椒2粒，待煮飯時，放在飯面上蒸熟食用。
功效：溫中補脾，暖胃止痛。適用於寒性胃痛。
3.薑汁牛肉飯
材料：鮮嫩牛肉75克，薑汁適量，大米120克，糖、酒適量。
製作：先將嫩牛肉洗淨剁成肉糜，加入薑汁及酒、鹽、糖、油醃一下。然後，將大米洗淨煮飯，水分將干時，放入醃好之牛肉，文火焗透即可。
功能：滋補溫中，散寒醒胃。適用於脾胃虛寒、中氣不足的胃痛患者。
如何煲胃暖湯
（簡易法）
隆冬時節，煲一份養生湯，既強身健體，暖胃。
紅棗煨豬肘：
用料：紅棗500克，豬肘100克，黑木耳20克，精鹽、鮮湯、味精各適量。
製法：豬肘颳去毛，洗淨，放入水中煮開除去腥味，取出。
取砂鍋，放入豬肘，加適量水，放入紅棗及浸發的黑木耳，用文火煨煮，待豬肘熟爛、湯汁濃稠時，加入精鹽、鮮湯、味精調味即成。
功效：補脾胃、益氣血，健腦補腎，滋陰潤燥，補虛療損，有良好的補益作用。
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食療溫胃暖脾方
新鮮羊肉200克，切片，加入黃芪、豆蔻、良姜各10克，並可依個人口味加入適量調味品。
11樓：匿名使用者
胃寒的症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。
胃寒的主要**是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。
胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
治胃寒3法
①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裡，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒乾了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃
一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。
③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了
寒性胃痛忌食下列食物。
獼猴桃性寒，味甘酸。《開寶本草》中指出：「冷脾胃。」《中藥大辭典》也說：「脾胃虛寒者慎服。」凡胃寒痛者當忌。
甘蔗 性寒，味甘。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食。《本草經疏》中明確告誡：「胃寒嘔吐者忌之」。故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗。
蓴菜 性寒，味甘。《本草匯言》中記載：「蓴菜涼胃，……不宜多食久食，恐發冷氣，困脾胃，亦能損人。」《醫林纂要》亦指出：「多食腹寒痛」。凡胃寒疼痛者應忌食之。
西瓜 性大涼，能清胃火。《滇南本草》說它能「治一切熱症」，素有「天生白虎湯」之稱。《中藥大辭典》中指出：「中寒者忌服。」故寒性胃痛之人切勿食之。
茭白 俗稱茭瓜，唐代著名食醫孟詵曾指出：「茭白寒，性滑，發冷氣，滑中，不可多食。」《本草匯言》亦說：「脾胃虛冷者勿食。」因此，寒性胃痛者宜忌之。
蚌肉 性涼，味甘鹹。《食療本草》說它「性大寒」。《本草衍義》中認為：「多食發風，動冷氣。」《隨息居飲食譜》亦云：「多食寒中。」寒性胃痛之人，尤當忌食。
麥門冬性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李時珍在《本草綱目》中早有告誡：「氣弱胃寒者必不可餌。」
螺螄 性大涼，寒性胃痛者切忌。《本草匯言》中早有告誡：「此物體性大寒，胃中有冷飲，不宜食之。
」姚可成《食物本草》中也說：「多食令人腹痛不消。」不可不慎。
田螺性同螺螄，寒性胃痛者亦在忌食之列。
蟹 性寒，味鹹，亦屬大涼之物。《本草經疏》中記載：「若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，鹹不宜服。
」《隨息居飲食譜》也說「中氣虛寒者均忌。」所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。
柿子 性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食。《本草經疏》中早有告誡：「……素有寒積、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服。」尤其不得與螃蟹一同食用。
香蕉 性涼，味甘。明·李時珍在《本草綱目》中還說它「甘，大寒。」凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否則食後即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發作，故當忌之。
苦瓜 苦寒食品，胃寒疼痛之人法當忌食。《滇南本草》中曾說：「脾胃虛寒者，食之令人吐瀉腹痛。」
梨 性涼水果，胃寒疼痛者，切忌多食。誠如《本草經疏》中告誡：「……腹痛冷積，胃冷嘔吐，法鹹忌之。
」再如《增補食物祕書》、《飲食須知》等也都有「多食令人寒中」的記載，故胃寒痛者勿食生梨。
荸薺 甘寒之物，能清胃熱，但寒性胃痛者則當忌食。正如唐代食醫孟冼所說：「有冷氣，不可食。」清代食醫王孟英也在《隨息居飲食譜》中說：「中氣虛寒者忌之。」
甜瓜 俗稱香瓜。性寒，味甘。《孫真人食忌》中早已告誡：「甜瓜動冷疾」。《食療本草》中也指出：「動宿冷病」。凡平素胃寒之病者，切不可食，否則容易引起胃痛發作。
此外，寒性胃痛者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。
12樓：佼金營清漪
胃寒倚生薑——用得好就不需要別的
13樓：頻珹哈冬卉
胃寒首先要忌掉冰冷的食物，每天早上空腹喝姜棗雞蛋茸，做法：三片生薑，六粒紅棗，加一碗多一點水煮開小火煮十分鐘，在碗內打一個雞蛋攪勻，將剛煮好的生薑紅棗水衝進雞蛋碗中攪拌，雞蛋很快就熟了，趁溫熱時喝下，連喝二個星期。對胃寒，胃潰瘍有很好的修護作用。
14樓：用新首熹
你好，胃寒怎麼調理才有效啊?用鮮薑片加紅糖煮水喝就行，平時注意忌食寒涼，保暖胃部，經常用手按摩胃脘部。
15樓：羅州學茂學
常食溫性的食物如生薑、大蒜、魚類、韭菜、牛肉等等
16樓：萬來福俞甲
一味中藥：石菖蒲。
功效：開竅安神，養胃醒脾。
主治：胃寒，胃酸，胃痛，食慾不振。
用法：一次買50克熬水日常飲服，飯前飯後均可，快則一週，慢則半月必見療效。
希望能幫上你。
17樓：陽光小菜
胃病主要在保養.吃東西一定要注意.刺激性東西一定不要吃.
平時喝點蜂蜜.很好的.祝你早日**
18樓：健美山貓
鮮薑絲用豬油炒乾飯，每天吃一次，這是我老父親生前的經驗方。
請問脾胃虛寒應該如何調理，脾胃虛寒怎麼調理
1 辨證為脾氣虛。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用，當脾氣虛時脾功能低下，當脾運化食物功能低下出現一系列胃腸道變化如便溏 消化不良腹痛腹脹等 如你所述你的胃腸喜溫熱畏寒涼屬於寒涼體質 當輸布水液功能低下出現一系列溼相如舌體肥大有齒痕，昏昏沉沉等。氣虛者常出現身體虛弱 面色蒼白 呼...
脾胃虛寒應該怎麼調養，脾胃虛寒應如何調理？
1 五穀雜糧 粳米 又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用於脾虛煩悶，洩瀉，消瘦，下痢。黃豆 味甘，性平。有健脾寬中，潤燥之功。用於疳積瘦弱，腹脹瀉痢等症。蕎麥 味甘，性涼。有消積下氣，健脾除溼之功。用於胃腸積滯，腹脹滿，及脾虛而有溼熱的腹瀉 痢疾。芝麻油 味甘，性涼。有潤腸通便，...
脾胃虛寒平時怎麼改善，脾胃虛寒有什麼狀態，應該怎麼改善
脾胃虛寒的第一步，是排除隱藏在身體各個角落裡面的溼氣，這一步尤為關鍵。患者可以多吃一些清涼的水果和蔬菜，再喝一些祛溼茶。祛除了溼氣以後，就應該開始調理身體了，儘管患者是脾胃有問題，但也不能只調理脾胃，在複雜的人體系統中，往往都是牽一髮而動全身的。脾胃虛寒的主要 是因為飲食習慣不良，經常吃冷飲或冰涼的...