1樓：匿名使用者
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排洩途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排洩。
尿酸偏高可以使用茲楓草茶降尿酸。食療的原則是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白質,多水分.避免超重和肥胖.
合理地選擇脂肪,蛋白質,碳水化合物食品,嚴格進行適宜的膳食搭配.每日攝入一定量的各種微量元素,纖維素及維生素。
尿酸的積聚主要有四個原因：第一是過量食用高嘌呤的食物；第二是體內嘌呤代謝出現問題；第三是排洩量過少；第四是尿酸無法正常排洩。
一、低嘌呤，痛風病人應長期少吃或不吃高嘌呤食物，如牛肝沙丁魚牡蠣濃肉湯火鍋湯等；可選用牛奶雞蛋不宜選用肉類禽類和魚類的內臟；另外增加果蔬攝入量和飲水量。
二、每日飲茶量保證尿量在1500ml/d以上，最好》2000ml/d。
三、提倡戒菸，禁啤酒和白酒，如飲紅酒宜適量，發作期或進展期痛風患者應嚴格禁酒。
四、增加鍛鍊，肥胖者體重控制在正常範圍。
五、食用低鹽食物，避免辛辣。中老年人尿酸水平有隨嗜鹽度增加而增高的趨勢。
六、發病時可服用**的藥物，平時不用。
2樓：穿鞋走過
尿酸高會引起腳痛，在尿酸過高時，會引起腳部關節出現火燒一般的疼痛，不敢觸碰，一碰就會有火辣辣的疼痛感，發病時間會在5到10天左右，10天之後病痛會一點點消退。尿酸高是身體嘌呤代謝紊亂，引起身體尿酸過高並且不能正常排出體外，誘發身體關節出現疼痛的症狀。
意見建議：日常生活中可以通過控制飲食來降低身體的尿酸過高問題，避免吃肉，魚，蝦，螃蟹，魷魚等食物，多喝水，不要過度勞累，可降低尿酸值。
3樓：涵家展翔
不能因為這一個就去確定是尿酸高，你應該去查一下。如果是尿酸高引起的話就要重視起來。平時多瞭解一下高尿酸及痛風的等疾病原因是有好處的，畢竟高尿酸及痛風的越來越高發，也逐漸年輕化，希望能夠幫助我們大家避免它的發生，保護身體健康。
常喝茲楓草茶可以排酸。下面的食物也是有助於降尿酸都。
1.冬瓜：
冬瓜具有清熱利尿的功效，也可以讓體內的尿酸隨著尿液排出體外。冬瓜的嘌呤指數很低，是痛風患者食用蔬菜的最佳選擇。
2.白菜：
白菜中含有大量的膳食纖維，營養豐富，增強腸胃的蠕動，以此來縮短排洩物在體內的時間，促進消化，進一步的減輕腎臟、肝臟的負擔，利於尿酸的排出。
3. 黃瓜：
黃瓜中大量的維生素b和維生素c，同時它的嘌呤指數也很低，有利於尿酸的降低，還對腎臟起到保護的作用。黃瓜中的一種物質還可以刺激人體的胰島素分泌，輔助性的**糖尿病。
4樓：
如果以前沒有尿酸高過，大拇指疼並不能說明你是尿酸高，還是到醫院確診一下比較好。
尿酸高是體內嘌呤代謝障礙所引起，可以服用抑制尿酸合成的藥物和促進尿酸排洩的藥物來降低尿酸。
1.抑制尿酸合成的藥物：首選別嘌醇，別嘌醇通過抑制黃嘌呤氧化酶，使尿酸生成減少。與促進尿酸排洩藥物合用，可使血尿酸迅速下降，並動員沉積在組織中的尿酸鹽。
2.促進尿酸排洩的藥物，此類藥物主要通過抑制腎小管對尿酸的重吸收，增加尿尿酸排洩，而降低血尿酸水平。適用於腎功能正常，每日尿尿酸排洩不多的患者。
用藥劑量宜小，服藥期間應每日口服碳酸氫鈉以鹼化尿液，並注意多飲水。
不宜與水楊酸、噻嗪類利尿劑、呋塞米、依他尼酸等抑制尿酸排洩的藥物同用。促進尿酸排洩的藥物因有可能加重腎臟負擔，一般較少使用。
3.同時要降低尿酸，還要限制高嘌呤飲食的攝入。
上述方式可以降低尿酸。
5樓：匿名使用者
尿酸正常值在性別上有一定的差別，正常情況下在一定範圍內波動。根據人體的生理特點，女性正常尿酸值89~357umol/l，男性正常尿酸值149~416umol/l，一旦超出這一值就會引起尿酸的出現。建議常喝茲楓草茶降低尿酸。
尿酸高人群日常保健
1、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
2、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。
3、蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
4、大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。
6樓：匿名使用者
你好，不能因為這一個就去確定是尿酸高。你應該去查一下。我的朋友尿酸高，然後他不吃肉，適量動一下，然後多喝水慢慢調養過來。
要是年紀大了還是去醫院查一下最好！希望您的採納！謝謝！
7樓：菊丸吧外交軒
尿酸是人體嘌呤代謝產物，凡是影響尿酸排洩或增加尿酸產生的因素都可導致血清尿酸水平升高，要健康生活方式，保持一定運動及合理體重，低嘌呤飲食，少食高嘌呤食物，減少尿酸生成增多，可通過藥物的**，使尿酸的生成減少或讓尿酸排出增加，都可以降低尿酸。
8樓：
五味酸絳飲，是一種中藥沖劑，它的配方是出自孫思邈的《仙家十劑》，裡面就有茯苓、鮮蘆根、黃芥子、薏苡仁、桃仁幾味中藥，並且所有的藥材都是藥食同源的中藥材，幾乎沒有***，所以既可以說是藥物，也可以說是食品，並且效果***。
9樓：紫晴聊養生
痛風是一個比較嚴重的健康問題，它會讓我們的關節變得疼痛異常。痛風的原因大多是高尿酸導致的，人體裡面有很多的嘌呤物質，除此之外，很多食物裡面也有嘌呤，嘌呤進入人體後會被分解成尿酸。
10樓：廣慧英
我一直在喝一種以中藥配方為基礎的中藥調理沖劑，算不算**好不好說，但是3個月從630降到240，最關鍵是不用一直喝，降下來之後再喝1個月鞏固下，然後控制下就可以了。
另外也很安全，雖然說「是藥三分毒」，但是配方原材料茯苓、鮮蘆根、薏苡仁、黃芥子和桃仁五味藥都是藥食同源的中藥材，***幾乎沒有。這是我這一個老中醫開的方子，說是孫思邈發明的，不少人喝了尿酸降下來沒**，最快的2個多月就平穩了。聽說現在他還和別人合作，機械化生產了在網上銷售。
11樓：匿名使用者
尿酸正常值男女有別，男尿酸正常值不能高於416μmol/l，女性不能高於357μmo1/l。可以用茲豐草茶茶控制尿酸值。
高尿酸吃什麼食物好
1、西紅柿
西紅柿中含有食物纖維、果膠、檸檬酸、蘋果酸、維生素、鉀、磷等豐富成分，具有各種不同的功效。其次，它還能潔腸、解熱，改善高血壓以及鉀的作用，西紅柿可以鹼化尿液，溶解更多的尿酸。
2、芹菜
芹菜中具有豐富的胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分，能促進尿酸排出。鉀不僅能夠有效防止尿酸蓄積，還有降低血壓的作用，對於痛風併發症的高血壓也有效果。
3、黑色食物
中醫認為，黑色食物能強化腎臟功能，尿酸經過腎臟達到膀胱會和膀胱一起排出體外。因此，如果腎臟的功能不良，無法順利排洩的時候，就會堆積尿酸，腎臟中積累尿酸後，會漸漸引起腎臟的功能衰竭，產生尿酸結晶。
為了防止尿酸在體內蓄積，有必要提高腎臟的功能。根據藥食同源理論，通過顏色可以選擇對五臟功能有益的食品，其中能補腎的是黑色食物。比如黑米、黑蕎麥、黑芝麻、黑木耳、黑豆等，對於腎臟有益的食物還有蝦、枸杞、海蟄、山豬、山芋等。
4、多喝水
每日喝水2000毫升，多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排洩，使尿酸水平下降。少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等，因為這些湯中含有大量嘌呤成分。
5、多吃鹼性食物
多吃鹼性食物，使尿液偏鹼性，有利於結石溶解，防止再生。鹼性食物主要是新鮮蔬菜、水果、牛奶、蛋清等。蔬菜除龍鬚菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
12樓：
隨著對痛風病深入瞭解，不少朋友開始認識到控制尿酸是防治痛風病的關鍵。因此，生活中不少患者開始找尋降酸的方法。怎樣降低尿酸確保正常尿酸值？
經常使用茲楓草茶以及一個合理的飲食方案即可起到一定的降酸效果。
1）海鮮、內臟，還有廣東人最愛的老火靚湯含有大量的嘌呤，屬於要少吃的品種；
2）奶製品尤其是低脂奶、酸奶、雞蛋等是推薦食用的；
3）白肉要優於紅肉，煮沸後需棄湯適量使用；
4）要減少脂肪的攝入；
5）蔬菜、水果的嘌呤含量較少，而且含有的維生素可以促進尿酸排洩，因此建議多選擇蔬菜、水果。
如何快速降低尿酸
13樓：匿名使用者
尿酸高我們一定要吃不含嘌呤的食
物，或者是嘌呤含量很低的食物，這樣的食物有：蘇打餅乾、黃油小點心、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、鮮奶、煉乳、雞蛋、白菜、捲心菜、水果類：蘋果、香蕉、紅棗、等，像這些食物，通過日常飲食攝入我們體內都是可有有效地降低尿酸含量的，但是像一些動物的內臟，海鮮，魚類，肉湯之類的，嘌呤含量特別高的食物是不能吃的。
平時可以喝徳莆的茲渢草茶。
尿酸高吃什麼
1、木耳
木耳含有豐富的膳食纖維，其中鉀含量能夠有效的促進人體尿酸的排出。
2、西紅柿
西紅柿含有食物纖維、維生素、鉀等成分，可以對尿液鹼化，並且溶解更加多的尿酸。
3、芹菜
芹菜有豐富的胡蘿蔔素、鉀、食物纖維等營養元素，有效的防止人體尿液的積蓄，還有一定緩和控制高血壓的效果。
4、冬瓜
冬瓜含水量高，能夠增加尿液，促進尿酸的排出，還有降壓、消腫的功效。
5、苦瓜
苦瓜屬於鹼性食物，富含維生素c，有利尿活血的功效，有助於痛風患者排出尿酸。
14樓：逗比老佳
如果體內的尿酸過高，會對健康造成很大的影響，導致多種疾病出現，痛風就是最常見的一種。可以用德甫的茲風草茶降低體內尿酸值。如果沒有儘快將體內的尿酸值降下來，症狀可能會越來越嚴重，在日常生活中，可以通過飲食調理來達到降尿酸的目的。
要快速「排尿酸」，以下幾種食物不要吃：
1.海鮮類：
海鮮屬於高嘌呤的食物，對於想要排尿酸的人來說，一定要謹慎食用，另外海鮮中含有豐富的鹽，也同時極易升高血壓，誘發痛風，所以對於高尿酸的患者來說不要吃魚蝦蟹類。
2. 肉類：
肉類食物中的嘌呤指數是非常高的，尤其是鵝肉，在生活中老一輩的人喜歡把鵝肉稱為發物。患有痛風的人吃過後體內極易發熱，引起虛火旺盛，鵝肉的嘌呤指數也是很高的，常食會使得人體內的嘌呤物質的代謝異常，不利於尿酸的排出。
3.啤酒
尤其是男人喜歡喝酒，但是有高尿酸就需要注意了，啤酒中含有大量乙醇，而人體中乙醇的增加會帶動乳酸的升高，並且會抑制住尿酸的排洩。另外乙醇還會影響人體內嘌呤的分解，使得尿酸含量升高。
痛風如何降低尿酸，如何快速降低尿酸
當歸拈痛丸對尿酸鈉致大鼠急性足腫脹的影響研究 摘要 目的 考察當歸拈痛丸對尿酸鈉誘導的大鼠急性足腫脹模型腫脹度的影響.其 痛風性關節炎的藥理學基礎.方法 大鼠右後足墊部75 醫用酒精消毒後,皮下注射尿酸鈉溶液致大鼠急性足腫脹,測定造模致炎後1 2 4 6h大鼠右後足容積,計算腫脹度.結果 當歸拈痛丸...
怎麼才能快速降低尿酸，如何快速降低尿酸
尿酸的升高和飲食有非常大的關係，吃錯了東西，尿酸就會上升 相反，多對了東西可以快速排除體內的尿酸。經常吃以下食物能夠有效降低血尿酸。其實水是我們吃的最多的營養素，以至於我們說到營養的時候經常忘了水。尿酸是通過腎臟溶解在水裡排出來的，所以飲水量對排出尿酸作用巨大。建議高尿酸的朋友要多喝水，每天至少20...
怎樣降低尿酸，降低尿酸的食物
痛風是一個比較嚴重的健康問題，它會讓我們的關節變得疼痛異常。痛風的原因大多是高尿酸導致的，人體裡面有很多的嘌呤物質，除此之外，很多食物裡面也有嘌呤，嘌呤進入人體後會被分解成尿酸。牢記痛風三字經，讓降尿酸便輕鬆管住嘴 邁開腿 多喝水 藥莫推 發病期 全素食 平穩期 肉要少 禁海鮮 莫沾酒 遠內臟 健康...