1樓：hzq秋水
人在成長過程中逐漸長高，是骨骼成長髮育的結果，而且主要表現在下肢骨和脊椎骨的生長。
下肢骨的生長由股骨和脛骨的生長板生長而成。生長板位於骨頭兩端，受到腦下垂體分泌的生長激素刺激，會不斷增生軟骨，新生的軟骨經鈣化後形成硬骨，骨頭因而變長、變寬。
出生到1週歲是孩子一生中成長最快的階段，然後速度逐漸慢下來，一直到進入青春期，性荷爾蒙啟動和生長激素互動作用，孩子的身高、體重又開始急遽增加。
世界衛生組織一項引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3毫米；其次是5-10月份，平均有6.3毫米。
因此，國內外有關專家建議在這"神祕的5-10月"裡，應該適當增加營養，加強運動，或通過輔助增高產品的**，以利於身體的生長髮育達到最佳狀態。
那麼，為何人體在5-10月長得最快呢？生物學家和醫學專家研究發現，一個人的生長速度除了種族、遺傳、內分泌、生活習慣等因素外，還與營養狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關。進入5-10月份後，大地回春，萬物萌生，鶯歌燕舞，一派生機。
這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍，體內生長激素分泌增多，生長髮育加快，尤其是在經歷了漫長的冬季後，人們都喜歡到戶外活動，從而生長速度加快得更為明顯。
由於在5-10月裡生長速度加快，所以必須要消耗更多的營養物質，因此，要掌握人體生長的最佳時機。營養學家認為，要及時補充各種營養，以促進人體生長髮育的需要和增強抗病能力。在"奧妙的5月"家長應注意以下幾點：
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2樓：匿名使用者
腋毛！！！我是14歲長得。。。長高的話得看腦垂體給不給力了，所謂的長高的原因是腦垂體分泌的成骨，破骨細胞，這得看分泌的多少和比例了
女，18歲，148釐米。爸爸163釐米，媽媽155釐米，還能長高嗎？
3樓：日染風林
我覺得長高一些是肯定的，你這屬於後長型的，因為我家有人就是後來才長高的，我姨是到23歲的時候猛長了兩年，那兩年長了有10釐米，以後好像還慢慢長了兩年，當然是聽我父母說的，而且我也查過一些資料，理論上說，25歲之前，身體都是可以長高的。
4樓：工程小學生已畢業
這個絕對的是不科學啊。18了才長到148，而且沒有父母任何一人高都不科學。長高還是存在機會，但是也不會多。能長到155可能性很小了。長到150問題應該不大
5樓：匿名使用者
還有機會長高，只不過不會大幅增長
6樓：哪誰沵倁檤莪
說實話，想再長高應該危險啊。
7樓：匿名使用者
有可能吧。不過可能性不太高啊。媽媽懷我的時候還長高了呢
8樓：敗家婆娘
女生一般的會都會長到24歲 只不過。。不太明顯。。
9樓：曲絲雨
從科學的角度來說，發育期，過了，
我是一名女生，今年19歲，身高163釐米，我還想長高，能不能長到168釐米
10樓：奧幫格拉斯
那你最好多跳 你現在才19歲 還是有能力長的少吃激素之類的東西
在家 睡覺前內把腳尖提高，容 把手往上拉或者多打打球 籃球最好 因為你老是會去跳高~~不過這樣小腿會不好看``
所以就溫和點 有事沒事提高腳尖走路！
我妹妹就這樣長的
11樓：匿名使用者
完全有可能，你要多吃青菜，補充營養。另外多參加鍛鍊，最好是和跳有關的。這樣下來，長高只是時間問題了。另外，女孩子不必太高，現在看起來更嬌小可愛不是嗎？
12樓：匿名使用者
怎麼bai說呢
為什麼要那麼高呢
du女生163算高的zhi了
如果按照你的要求
dao168 男生是有壓力的
我是男生，回
13樓：落寞輕吟
腿拉長不知道,高中體育老師說過,螃蟹殼砸成面兒,沖水喝掉可以長高.
就是我沒試過.可以嘗試下
14樓：nb新人類
可能性不大，因為女生大多數都在十八歲之前發育停止了.既然長高不大可能,就長的勻稱吧,多吃蔬菜和水果,也要多做些有氧運動.…～.～
15樓：天譴惡人
去醫院做牽引拉長,或者做手術.費時又費錢,精神受摧殘,人生短短几個秋至於嗎?
16樓：匿名使用者
長不了了
女生163算是中上了
163穿上普通的高跟鞋就超過168了，擔心什麼
17樓：寶貝愛情海
我21了，還只有159呢，163夠了，女生太高也不好看。不過我還想長，有好的方法推薦我哈，呵呵
18樓：襲人夜風
你應給許多男性朋友考慮一下，他們好多沒你高呢？
19樓：匿名使用者
多鍛鍊身體 譬如游泳等等
不要考慮外力 太恐怖 163可以的
20樓：匿名使用者
可以的，估計要在三年之內達到，超過5cm的可能也是有的，時間同上，注意現在不要穿高跟鞋！
21樓：匿名使用者
長不了了啊
我也是女生，我16歲，我去年就沒長了
22樓：匿名使用者
多吃飯，多睡覺，多吃有營養的水果
怎麼可以長個子，我17歲，163釐米，120斤，還能長高嗎？？ 20
23樓：匿名使用者
你好，很高興幫你解答！
運動和營養補充有助於長高。
【運動】一些增高活動能夠經過膝、肘、脊柱、頸椎等骨樞紐關頭的安慰來激起腦垂體的功用和骨骼的疾速發展，從而促進人體增高。恆久對峙熬煉，必將收到精良的增高結果。
拉腰背：坐在墊（床）上，兩腿前伸，雙腳並立，收腹含胸，軀幹只管即便前屈，抬頭、伸頸，兩臂同時前伸，摸到腳為好。每組做8~12次，3~4組為宜。
做時留意由慢到快，行動幅度由小到大，按部就班，以防韌帶拉傷。
懸垂：在單槓或自己的家庭懸槓上，天天晨起和晚睡前各練一次。辦法：
雙手正握槓，腳離空中，滿身抓緊，腰、髖、腿作悄悄顫動；吊懸2-3分鐘後，休息2分鐘再做，10-15次後再做5次負重懸垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息2分鐘。此法被很多有毅力且時間充足的人群認為，十分有效！
靜力抻拉————漸漸加大抻拉力度，一旦覺得到拉力，就停頓在誰人地位10-15秒，最多不超越30秒。如許肌肉在抓緊的形態下慢慢拉長就不會呈現主動緊縮了。
睡前拉伸：目前是最被認可的物理增高方法，在每天晚上睡覺前，做雙腿的拉伸運動，充分放鬆雙腿，在床上做伸懶腰的動作，或者做完懸垂運動後，馬上休息，儘量不要再給雙腿和軀幹有壓迫力量！長久堅持，會有非常不錯的增高效果！
【營養】由於在5～10月裡生長速度加快，所以必須要消耗更多的營養物質，因此，要掌握人體生長的最佳時機。營養學家認為，要及時補充各種營養，以促進人體生長髮育的需要和增強抗病能力。蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。
人體生長髮育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。
另外，增高器械、藥物、營養品什麼的，都是騙錢為目的，請大家不要輕信！
24樓：尋找右邊人
可以，估計你能長到175左右，平時加強營養鍛鍊
25樓：橘貓陛下
你是女生還是男生？男生的話可以長到一米七左右，不過要打籃球哦！女什麼就什啊，或者你可以打籃球，反正可以高到五釐米這樣。其實女生這麼高，也差不多了。
26樓：匿名使用者
可以的 20歲以後就難了
27樓：在天生橋地質考察的墨蘭
男孩子的話 還是可以長的啊
28樓：匿名使用者
加油，還有不久的時間
29樓：終嚸
可以的，男的就少渴酒，多運動，吃飯均勻點就行了
我今年15歲163釐米，爸爸168，媽媽162，我們班男生很多都比我高，我還有長高的可能嗎？怎要長高
30樓：匿名使用者
多運動打籃球最佳。吃東西別挑事。男生二十以後還有長身高的。別擔心
31樓：展巨集圖高升騰
你還會長高的，可以吃點葡萄糖酸鈣這些，有助於長高；能堅強鍛鍊，打打籃球最好！
32樓：金石特地坪
現在還小，矮點是正常的，以後會慢慢長高的，多喝點含鈣量高的東西，多打打籃球之類的
33樓：世界魔方琛
你還能高，你才15沒有完全達到成長期，多做做運動，打籃球可以長高。
34樓：匿名使用者
應該能長高，多做跑跑跳跳的運動。
35樓：匿名使用者
十五歲就1米63了，算高了，我15歲時才1米6，女生本來就是用來守護的，不需要太高，萌妹子
36樓：巨蟹起個名字
能長的，俗話說得好23還竄一竄呢？放心
37樓：匿名使用者
多吃點，我21還長了三釐米呢
38樓：手機使用者
額………你還有，多吃飯，多運動
男生的 十八歲了，還能長高嗎？如果還可以，那還能長多高
看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲...
怎樣才能長高我十八歲了才一米四九
儘快到醫院做來 一個骨骺線自 閉合檢查 生長是bai和基因 後天環境影du 響的 還有骨骺線是否閉zhi合是密切相關的 一般正常的生dao長發育期是0 18週歲 骨骺線未閉合之前 建議青少年一定要把握好這段 生長週期 有助長需求的青少年建議注意一下幾點 飲食上注意營養全面攝入 多吃水果蔬菜哦 千萬不...
吃骨髓有助長高嗎男十八歲了，請問一下吃牛骨髓有助長高嗎
根據中醫的理copy論，骨骼和腎bai密切相關，所以，是有一點關係，du但是關係不是很大zhi 牛骨髓主要是以脂肪為dao主，加少量的蛋白質和鈣質。就是那些蛋白質和鈣質起作用。當然不會和煙有關係。要想長高，很簡單，就是保證足夠的睡眠和休息，睡覺要早睡早起，因為人長高是在睡覺的時候長高的。當然可以燉骨...