怎樣打好籃球?初二,身高1米7左右,110斤,喜歡突破,不會投三分,其它位置可以 打哪個位置,怎樣練

2022-01-13 04:39:33 字數 5507 閱讀 9711

1樓:匿名使用者

大前,小前你都太矮,體重也不夠,分位你又不會3分,控衛你又太毒,一般喜歡突的人都毒,呵呵。所以你什麼都要練,都要加強。身高』體重是主要的,有了好身板技能才能發揮!

2樓:

主要把運球練好,然後多練練籃下腳步,近距離攻擊,提高中投命中率,太瘦了不耐撞擊啊,突破有風險,打打後衛線還是比較適合的。

3樓:匿名使用者

如果你身體沒有什麼大的問題就可以,首先要會帶球,做到運球自如、要多訓練。然後要有良好的體質,不要還沒有跑十分鐘就上氣不接下氣的,那樣怎麼能打好球呢,要常段練.要多和隊員打配合可以提升默契,這個很重要的。

還要多練習投球,熟能生巧。最好打前鋒。

4樓:匿名使用者

看你喜歡打什麼位置。不會投三分。那組織後衛,或者小前鋒,都行。

你這條件已經不錯了。打好基礎最重要。看你喜歡突破。

那打後衛很適合,你多練習運球吧。基礎練好了,不會有錯的。

5樓:匿名使用者

可以打中鋒了,像我這樣,1米73,112級,打中鋒卓卓有餘

6樓:柴吳斌

上網多看看小艾的**,我想你在他身上可以學到你想要的東西!

7樓:氵肆瑾灬夏乂

會運球麼、會的話就控衛。不會就打得分、

練控衛就要每天練習運球、從最基本的練起

練得分就要練中投、每天練

8樓:軍長銀風

初二就1.7m高算蠻高的了,主要看你還會長不,如果你將來高度超過180cm,體重還能上去的話,打小前蠻好的。如果就一米七幾的個的話打後衛比較好,那時候三分就得練了,如果就平時打打玩的話,我感覺二分能投的準就尤拉。

關鍵是打籃球注意配合有的時候助攻好的話,比進球還有成就感的,隊友還喜歡和你一起打球。至於怎樣練?別的兄臺建議都蠻好的,主要是把基礎打牢了,多練投籃吧,還有把你肌肉練出來。。。。。

9樓:手機使用者

怎麼練、練傳球、練籃板、練肌肉、練投籃

我身高一米七二,體重110斤,彈跳能跳70cm.,平常也經常鍛鍊,我打籃球適合打哪個位置?

10樓:匿名使用者

我覺得可以嘗試的,你這個想法很大膽,像nba裡的中鋒有很多都很矮,巴克利,海耶斯,大本等等,他們身高也不過兩米左右,那是在世界頂級的聯盟,如果是業餘的,172身體素質好,能抗,能擋人,完全可以嘗試,如果你掌握好中鋒技術,別的高中鋒防你就會很頭疼,因為你靈活,能裡能外,最好練一手三分絕活,那你就是一個鬼才袖珍中鋒!兄弟好好練,看好你!

11樓:

打職業籃球是不可能的,也就玩玩,如果你已經不能再長個或者也沒這個想法的話。如果你的隊友同意的話,如何有這個興趣和能力的話,打哪個位置都沒問題,不過還是打控衛好,打個比方,你打中鋒搶到10個籃板也不算什麼,要是控衛就簡直神了,你打中鋒不會扣籃就有點那個了,但要是你打控衛就沒什麼大不了

12樓:給我2個種子

從身高看適合打後衛,如果你對自己的力量有信心的話也可以試試中鋒的位置,不試是不知道行不行的。

13樓:匿名使用者

建議打小前,對靈活要求叫高,現在16歲,如果後續身高和體重增加叫明顯可以打大前鋒,一定要加強身體力量和對抗訓練。

14樓:夏浦物流公司

並不是你能跳就行了,首先要看你的籃球基本功。先練好基礎,一米七二的身高並不高,控球和得分能力比較好的,可以選其一,打中鋒就不適合你。

15樓:節豆

因為身高的原因 建議打得分後衛 如果投籃好的話就用身體碰撞來尋找空間 不好的話可以突破 策應

16樓:匿名使用者

假如你只是隨便玩玩的話,那哪個位置都能打,如果要是專業點的話,只能是後衛了

17樓:黑娃打籃球

如果和你一起玩的朋友都不是很高,那你也可以打中鋒

18樓:匿名使用者

小前吧!不是專業的。小前可以的

19樓:匿名使用者

以你這身高在中國還是打小前和分衛吧

20樓:孤寂非行者

你幾歲啊?

初中生的話打大前好了

21樓:

你是覺得你身體有多餘的能量學要釋放嗎??「我覺得我能扛『|;那你就打大前強硬一點體重身高不能限制你

22樓:匿名使用者

比較適合打小前鋒,但要訓練速度,步伐,再努力長長個吧,再高一點就更好了。

23樓:得分

控衛,練好穩定的傳球,也要有一劍封喉的突破和外線,當然也要有領袖氣質咯

24樓:匿名使用者

職業賽的話只能是控衛,打打鬧鬧的你適合小前鋒。個人建議。

25樓:匿名使用者

中鋒,個子太矮,後衛你又太壯實了,你打小前鋒應該行

打籃球遇到速度快的身體好的怎麼打

26樓:匿名使用者

呵呵,我身高也170,不過體重180斤了,年齡也過30了。好像我的這些資料有些慘不忍睹了,比你還差,我現在跑的和你差不多快,轉身也沒你靈活了,更加挑不起來了。唯一比你好的就是球感比你好些,但是一般的小夥子還是打不過我!

我說這些不是為了打擊你,我只想把我的一些所謂的成功籃球經驗與你分享。首先,你在沒學會打球前,首先要學會跑位,簡單點往沒人的地方跑並且儘量靠近籃筐(說的簡單,但是你要鍛煉出好的體力),你是跑的比較慢,但是隻要不停的跑位,就會出現機會。其次,要強化投籃能力,投籃是可以「練」準的,隨著投籃熟練度的增加,要加快出手的速率。

做好以上兩點,你應該就是一個不錯的角色球員了。最後,要是你能把投籃做好的同時適時的突破上籃或者分球,就真正是錦上添花了!同時,也恭喜你,你已經是個高手了。

但這一切,還是從的你的勤奮和積極來說,否則,一切無從談起!

27樓:

沒有勁爆的身體素質,就要選擇聰明的方式去打球了。比如說你可以和隊友多做配合,擋拆,空切什麼的,另外練好投籃就能很強大了。籃球最重要的是娛樂和競技精神的融合哦,希望你能熱愛籃球,打好籃球,加油!

28樓:胡巨集革

練好中投,一般平時幾個人在一起打球的話,如果你第一個球就進了,別人自然就願意把球傳給你了。

29樓:匿名使用者

積極一點,你要這麼想,如果別人不給你球,那你就只能靠自己了。。多衝搶一下籃板,突破不好的話奢求一定要準

如果想打好籃球,還是要先鍛鍊身體,多做做俯臥撐,多拉拉筋(增加彈跳)

30樓:匿名使用者

我的推薦是練習控球,把左右手都開發出來,做一名進攻的組織者!

31樓:匿名使用者

你的中投還可以的話 拉出來在3秒區外中投 大個子球員不是很可怕的 想斯科拉打大個子關鍵看腳步的運用

32樓:吳衛偉

我是體育系畢業的,我的專業是籃球。我自己認為,遇到你說的這種人,你首先應該練好自己的基本功,比如腳步,球性,和投籃命中率。這些事最重要的,也是打籃球最基本的。

33樓:匿名使用者

基本上我上大學的時候跟你差不多,呵呵,建議是多摸籃球,熟悉球性很重要,沒有很好的身體素質,就要有不錯的球性和意識,你說跟你身高差不多的打好些,那就證明有實力,只是遇到身高很高的就不好了,那你就要加強一招鮮的招數啊,比如接球投籃的技術,中遠投的技術

34樓:匿名使用者

打球有時候打的不是真正的籃球,打的是一種精神,要有那種不怕苦不怕難的精神,最好的解決辦法是你要對自己自己自信,不要怕任何高個子的人,有時候要跟他硬碰硬,這樣別人才會尊重你,如果怕和別個身體高大人大的話,那你就算了,有時候藍領還是要人做的,確實怕和大個子打的話,建議你充當射手,前提是你那命中率要準,

35樓:匿名使用者

防守他的時候 離遠一點 放投不放突 你這個身體和速度 的確不盡人意 可以維持求人多做擋拆 一般這個時候多半會分球給你

36樓:新手迷途

有力使力,無力使智!別人說的都沒用,主要還在你自己怎樣去理解籃球這項運動。

37樓:科比

哥們說實話 我大概知道你在球場上是什麼角色 我給你的建議是給自己一點自信 把基本功練紮實了 你的身體素質太一般了 多給大家傳傳球 接到球后 看見誰打的比較不錯 儘量多傳給這樣的人 不要總想著自己得分 其實能把球傳好 大家也會很喜歡你的 呵呵 相信自己吧

38樓:匿名使用者

打籃球要是怕被蓋還咋打?就要增強技術,讓別人蓋不到。

39樓:匿名使用者

(⊙o⊙)…不是我損你

我13歲

百米14秒幾

立定2米22

不過你最好打pg

也就是球場上最重要的位置:組織後衛

要練控球 與突破

突破要多看nba多學

多練不要害怕囧

40樓:

說實話,以你的身體素質,不太適合打籃球。當然,如果苦練三分或中投,還有希望打好。還有,在沒練好腳步、運球前,你還是不要衝擊內線了。

一般高個打內線會很累,在體力一般的情況下都是放投不放突,所以如果你放三分或中投,他不會去出來防你。~建議你學習nba的中投技術,三秒區外晃開人就投,別突破了

41樓:玄靖宇

速度快 還不是為了騙過你 你不要跟著他節奏 要找到自己的防守感覺 切忌跟著球動 那樣只會丟掉自己的重心 吃身體強打的 我一般都是 他靠過來第一下頂 第二下放他 然後立刻貼身上去 因為第二下他沒靠著你,要麼就是去重心 要麼就條件反射把球收住 這樣你再貼上去防守就容易多了 實在不行的 就趕緊撤吧 為了打球被撞傷不值得 另外 勤練習基本功 也就這些吧 希望對你有所幫助

42樓:110查查

練投籃,,,, 投籃準度上去了,突破也方便,,,,

43樓:匿名使用者

你只是害怕高個子而已,其實也沒什麼的,克服自己對高個子的恐懼,多點練習突破,勇敢單打,我也是120斤,按照你的身材也算合格的,多一點練習吧。祝你成功

44樓:李寶成

打籃球要放開來打,心中不要有什麼障礙

45樓:匿名使用者

呵呵 說實話你這樣的不適合打籃球,但是我們畢竟不是職業選手,就是玩唄,籃球最基礎的就是投籃!從你的話可以看得出來,你投籃不怎麼樣,你的身高要突破投籃相結合!練習一下拋投,有的時候會靈光一現,很帥!

根據您的說法呢,您要搶籃板!利用好腳步,防守!卡位!

體重120可以啊!遇到同等身高的就靠打!慢慢擠進去。

遇到個高的接球投籃,或者晃他孃的!然後一個快速上籃,呵呵 ,我身高180,體重160,司職小前鋒,只會投籃,雖然手段單一,但是還是比較實用的。

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