1樓：匿名使用者
1、簡易的瘦臉方法
1、靠運動的排汗排除臉部水分，消除水腫的臉部。
2、瘦臉食品：冬瓜玉米湯，可以去脂肪、去水腫，並且做法很簡單，堅持喝兩個月必然有效果。3、如果臉胖是因為咬肌強壯，那麼只需要戒掉口香糖、脆豆子、甘蔗等食物，且儘量不要去用盡的咬東西，放鬆臉部肌肉。
2、稍微麻煩的瘦臉方法
1、沐浴法：高溫沐浴是**的好方法，同樣也可以瘦臉。每天堅持在38℃的水溫中泡澡，水深要到達心臟以上部位，一邊按摩臉部肌肉放鬆，一邊泡澡，時間以20分鐘為宜。
2、一般的按摩方式：
a、捏按面部肉多的地方：可以適當塗抹些乳液，在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
b、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
c、託下頜：用雙手輕託下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。
d、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
e、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
3、比較健康的中醫經絡按摩
1、面向正前方，肩膀下沉，雙脣緊閉，呈微笑狀，抬頭看向天花板，保持5秒鐘，拉伸頸部肌肉，疏通經絡，從而消除水腫。重複10-20次。
2、嘴巴緊閉，眼睛睜大，右手輕輕握拳，豎起拇指頂住下巴處，然後稍稍用力將頭向左側抬起約45度角，停住5秒左右放鬆。
3、換邊重複。左右各做10-20次，注意不要聳肩。
4、嘴巴閉氣，眼睛張大，右手舉起，拇指豎起，其餘四指輕輕握拳，然後用拇指內側關節與食指關節處捏住右臉下頜骨，輕輕地推按至耳朵下方腮骨處。左右兩邊各做10次。
5、面朝正前方，嘴巴閉起，眼睛睜大，用兩手拇指和食指指腹分別從下巴沿著下頜掐捏贅肉直到耳朵下方。
6、左手舉起，食指與中指豎起，其餘握拳，頭部稍微往左傾，然後用兩手指掐住右臉下頜骨處，然後向上推按至耳朵下方。換邊重複相同動作，左右兩側各做10次，做的時候會感覺到贅肉被推按，有些許痛感。
7、頭部擺正，舉起右手，彎曲手肘，用拇指和其餘四指輕輕地按摩頸部後方。左右兩側各做10次。
8、頭部擺正，目視前方，脖子向上延伸，兩手豎起食指和中指，且兩指併攏，其餘四指彎曲。將兩指放在耳後下方脖子側邊，然後垂直往下推按。重複10次。
9、頭稍稍抬起並向左側轉動，閉上眼睛，右手四指併攏，輕輕地按摩脖子上的胸鎖乳突肌約30秒，然後換邊重複。
10、頭抬起，眼睛閉上，右手四指併攏，從脖子右側往鎖骨方向推按，左右各做10-20次。
11、面朝前方，頭稍稍抬起，眼睛閉上，兩手四指併攏，利用指背輕輕地拍打下巴處。重複30秒左右。
2樓：匿名使用者
1、嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反覆幾次。這樣做的目的是，在做瘦臉操前讓臉消去肌肉裡面的氣體，
2、用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反覆幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，無須害擔心。
3、以手指關節輕輕敲敲下顴骨。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。這個動作要做十五次左右即可。
這套瘦臉小運動簡單方便，隨時隨地都可以做。在這裡，也可以瞭解一些**的例子（ 稼瑾紅身段的血淚史）給自己更多的動力和堅持下去的勇氣！
3樓：娛樂娛樂好趣事
身體很瘦臉卻很大怎麼辦？中醫教你兩套實用的按摩瘦臉法
4樓：匿名使用者
每天睡前堅持平躺,用右手心壓住肚臍,左手放在右手上,順時針方向揉,再逆時針方面揉,別用太大力。
5樓：來自沙漠蕙心紈質的劉禪
臉很胖想要瘦臉建議求美者就要通過脂肪抽吸的方法，使臉部的脂肪層的厚度顯著的下降，進而達到瘦臉的效果。當然，進行臉部的脂肪抽吸，在手術之後，求美者的臉龐的確是腫脹的非常明顯，需要至少1到3個月的時間，逐步的吸收腫脹恢復到比較穩定的狀態。如果求美者沒有時間去等待這個恢復期，就只能選擇射頻溶質或者是進行溶質針的注射是區域性的形態得以改善。
但是，無論是射頻溶質還是溶質針的注射，由於**的效果並不持久，所以在**之後一年到兩年左右的時間就會慢慢的恢復到**前。所以求美者應該選擇進行脂肪抽吸的方法更為安全和可靠。
臉小身體胖怎麼辦，身體瘦，臉卻很胖，怎麼辦？
當然是跑步了 或者做點俯臥撐之類的排汗就可以 頭小 這個好辦 頭髮長點蓬蓬點 就好了 希望。身體瘦，臉卻很胖，怎麼辦？臉上肉多可以採取以下方式瘦臉 飲食 減少高熱量 高脂肪的食物攝入，少食多餐，少喝冷飲。運動 如果通過常規的運動方法不能瘦臉，可通過注射瘦臉針，使區域性的肌肉處於鬆弛狀態，長期後逐漸萎...
女孩身體骨架很大，看起來很胖，應該怎麼辦
和你以前有關吧,小的時候可能很胖,到大了,知道美了,就 所以即使瘦下來看起來也是很胖的,骨架大,這沒辦法了 愛是什麼？愛的含義很廣泛，可以是友情 親情 愛情 其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧？那我就不妨說說愛情。愛情是個最美妙的詞彙，有多少人在苦苦地追求著，有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什...
手指很胖怎麼辦，怎麼瘦手指
手指胖的話要麼是天生的，要麼是後天形成的，後天體重長了，手自然而然也就胖起來了，不過要往好的方面想也就沒啥了，手胖也是一種福氣啊，平時沒事了多做做手指拉伸，促進手部的血液迴圈，對瘦手指是有一定幫助的，按摩瘦手也是可以的，漢阿娜抹點，按摩手指，堅持，手會瘦的，加強鍛鍊也是必要的，畢竟鍛鍊瘦全身嗎，要找...