1樓：亢馳翰濮茗
維生素c祛斑效果很慢的，鐳射祛斑挺不錯，我同事在曙光做過，臉上的斑完全看不出來了。
2樓：大欣布昊碩
不怎麼管用，我之前用過很多方法的，結果卻總是失望，後來一個網友告訴我一個祛斑**，我就開始用了，沒想到真的挺有效果，看著**一天天的好起來，心情也變得很舒暢。樓主如果對祛斑**感興趣可以聯絡我。
3樓：英曲巫馬杏兒
維生素沒有什麼效果，試一試膠原蛋白挺好使得，我腦門上的痘坑
就是用這它去的，10美糛牌子的，很快就填平了，還不會留痕跡的。
4樓：申意堵痴春
只靠使用維生素是不能**雀斑的
5樓：師漾包凌柏
我用了雪菲後，效果真的不錯，現在我們一家三口經常去散步，你一可以試試。
6樓：泥誼昂採萱
最安全的方式就是用中藥菲麗絲蒂，安全有效
7樓：學葉欣鈄磬
維生素c可以防止色斑的形成.維生素e可以淡化色斑.
維生素c怕光.見光就失效.ve不但怕光更怕氧氣.
因顆粒較大.無法滲入**.所以.很多含有vc/ve的化妝品無法達到效果.
最好通過口服來補充vc/ve.一般合成維生素是[化肥].
vc可從綠色蔬菜/柑橘/草莓/彌猴桃攝取.
含ve食物有花生/葵花子/杏仁/小麥胚芽/植物油等.
維生素c塗臉可以祛斑嗎
8樓：雪芙楠美白祛斑
維生素c具有美白**、清除自由基的功能，主要還是具有淡化斑點的效果。這個小妙招可以經常使用的，效果不錯，而且也比較簡單省錢，如果你的臉上也有色斑或者痘痘，那不妨跟著小編一起學習下吧!
首先我們要在家裡找一個乾淨的消過毒的**碗，再拿一顆維生素c放到**碗裡，用勺子碾磨成粉狀就行了，接著倒入兩勺蜂蜜(建議使用野生蜂蜜，營養成分更高)，隨後再新增一勺珍珠粉(最好選用奈米級珍珠粉，更容易被**吸收)，最後用勺子充分攪拌，直至攪拌成糊狀就好了，這個自制的維生素c**就做好啦!是不是特別簡單易學呢?
緊接著我們就去卸妝潔面，然後再用熱毛巾熱敷大約5分鐘臉部，這樣做是為了開啟毛孔，有利於促進後續**的吸收，這時候我們就可以將剛剛做好的糊狀物均勻地塗敷到臉上，注意避開眼周和脣部，停留15-20分鐘左右，時間到了就可以用溫水清洗乾淨，最後咱們再塗上平時用的護膚品就可以睡覺啦!
值得一提的是，維生素c具有一定的感光性，白天最好不要使用!就這樣堅持每天睡前敷敷臉，不出半個月你就會發現**變得白嫩有光澤，連色斑和痘痘也都消失不見了!不過大家可別只靠這個小妙招哦，平時我們也要做好防晒和補水工作，而且要記住熬夜是最不可取的!
9樓：羅小黑日記
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保溼等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防晒是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防晒工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防晒工作要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，塗抹防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
祛斑方法是關鍵
想要儘快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，儘量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
10樓：百綠旋闖天涯
維生素c 是抗氧化的東西，只是吃的話 沒有用維生素c產品直接塗抹來得有效果。
不過維生素c有美白效果，所以對於祛斑是沒有什麼明顯效果的。最好是調養好自己的身體，自然**就會變好。
護理方法：
1、首先找出對臉色的色斑進行分列，看下自己是屬於什麼型別的斑，然後在針對性的進行處理。
2、平時要儘量減少感光食物的攝入，多吃維生素含量多一點的食物，像深色的蔬菜都是維生素c含量較為豐富的，可以適當的多吃點。像蜂蜜，檸檬，牛奶，蘋果，等都具有一定的護膚的作用的。多補充雌性激素，如多吃大豆及大豆製品，多吃粗糧，多吃粗纖維含量豐富的食物。
3、不要熬夜，隨著年齡的增長，內分泌失調，或者雌激素分泌變差都是自然的現象，而對於女性朋友而言，日常也要多注意不要給自己過大的心理壓力。特別是晚上11點過後是肝臟排毒的**時間，一定要入眠。
4、不要使用激素，不要使用劣質的保養品，不要使用含有鉛，汞等金屬元素的化妝品，如果有化妝的話，一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作，出門要塗防晒霜，防輻射霜等等。當然了在選擇護膚品的時候也一定要根據自己的膚質來進行選擇。
11樓：
1.蘋果**
將蘋果去皮切塊搗成泥，塗在清潔過的臉上。15-20分鐘後用熱水洗淨。隔一天敷一次，20天后雀斑、黑斑就能去除。
2.絲瓜**
絲瓜洗淨後晒乾，磨成細粉，每天晚上用清水調成糊狀敷臉，次日清晨洗淨。或者或蜂蜜調成糊狀敷臉，20分鐘後洗淨。能有效去除色斑，使**細膩白皙。
3.西紅柿胡蘿蔔**
西紅柿胡蘿蔔榨汁，將果汁倒在**紙上，敷在徹底清潔過的臉上，15分鐘後洗淨。多餘的果汁可以喝掉，內服外敷祛斑美白效果更好。
4.蜂蜜檸檬**
將一個雞蛋清、10滴橄欖油、3滴檸檬汁、一小匙蜂蜜和適量的麵粉倒入**碗中拌勻調成糊狀，負載洗淨的臉上。15-20分鐘後用溫水洗掉。不僅能有效祛斑，還能使肌膚細滑柔嫩。
5.土豆牛奶**
土豆洗淨去皮，切塊榨汁，將土豆汁、鮮牛奶和麵粉調成糊狀敷在洗過的臉上，20分鐘後用清水洗淨，能有效去除晒斑。
12樓：匿名使用者
維生素c和維生素e都有祛斑的效果，祛斑是個漫長的過程，最主要的是在於堅持，在生活中也要注意些小的細節，注意防晒，這樣會對祛斑有所幫助！
13樓：我給施主粑粑脈
維生素c塗臉是不能祛斑的
想要祛斑
建議使用正規祛斑產品祛斑。
不過在選擇祛斑產品的時候，
一定要購買國家批准的、正規的國妝特字的祛斑產品。
一來保障效果
二來保證安全
切勿盲目祛斑！
只有安全科學祛斑才能不**
祝你早日夢想成真！
14樓：
可以淡斑，但不可能消除，要從飲食上搭配
維生素c可以淡斑嗎
15樓：雪芙楠美白祛斑
說到維生素c，相信大家都不陌生，它具有極佳的抗氧化作用，不僅可以清除**內的自由基，預防**的老化皺紋，還能有效抑制減少黑色素的沉積，令**白皙有彈性，從而達到美白、淡斑、除皺的效果!
操作方法：首先我們要準備一個乾淨的美容碗，記住在使用之前要消消毒，可以用開水燙一下，之後拿一顆維生素c，放到乾淨的紙張上用勺子碾磨成粉末狀，再將其倒入美容碗中，隨後倒入兩勺蜂蜜和一勺珍珠粉，最後再用美容勺充分攪拌，直到攪拌成黏糊狀就只能夠了，這個自制的維生素c**就做好啦!
每天就這樣敷敷臉，堅持一週之後你就能看到明顯的變化，臉上的色斑、皺紋慢慢消失不見了，**也白淨了許多，摸上去又滑又嫩!不過大家平時也要做好基礎的護膚工作，例如防晒、補水、去角質等等，只有將這些堅持下來了，才能讓**變得更白皙更健康!除此以外，在日常生活中，大家還要養成一個規律的飲食作息，儘量不要經常熬夜，堅持每天早睡早起，多吃一些利於美白的食物，如西紅柿、檸檬、土豆等等!
對於這些護膚小技巧，大家都記住了嗎?
16樓：美太櫻子
1雞蛋祛斑
我們選擇一個可以放進雞蛋的容器，但是不要太大，容易造成浪費。將一顆雞蛋清洗乾淨後晾乾放入準備好的容器內，匯入適量的白醋，白醋需要沒過雞蛋，等5-7天后，雞蛋的外殼已經鈣化，只剩裡面的一層軟皮了。將雞蛋輕輕地拿出放到碗中，用針在雞蛋上扎個眼，讓蛋清流出來，扔掉丹皮和蛋黃，將蛋清放入一個可以密封的瓶子裡，每天拿出來抹一次臉。
因為味道有點刺激，抹的時候避開眼睛周圍。
2珍珠粉美白祛斑
準備3勺珍珠粉，一顆維生素e。將維生素e 碾碎後和珍珠粉混合，倒入適量的純淨水調成糊狀，潔面後均勻的塗抹在臉上20分鐘後用溫水洗淨。
3蜂蜜牛奶**
將蜂蜜以及牛奶，再搭配適量的珍珠粉一起攪拌均勻做成膏狀**，在蒸臉以後將其均勻地塗抹在臉上，也能夠起到美白、嫩膚、祛斑的作用功效。
除此之外，我們平時應該多吃一些含有維生素c的水果，因為維生素當中含有可以消除黑色素的功效，比如常見的胡蘿蔔，草莓，柑橘，檸檬等。另外維生素b6對祛斑以及預防黑色素的沉澱也有一定的作用，所以大家也可以多吃一些豆製品，魚蝦等生物。
17樓：
可以淡化斑點的好方法：
蛋殼軟膜祛斑
做菜時，將蛋殼內的軟薄膜貼上在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風乾後再揭下來，用軟海綿擦去油性**的死皮;如果是乾性**，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗淨，美白淡斑佳。
磨砂膏祛斑
為除去面部死皮，打一隻雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在**上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。美白淡，找回美麗，簡單而快捷。
蜂蜜蛋黃**祛斑
用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，祛斑點，而且可預防秋冬**乾燥。如果是油性**，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉籤塗於臉上，15-20分鐘後以溫水洗去。
維生素c和e如何祛斑，多吃維生素C和E,能有效祛斑嗎
還是這樣吧，親 1 自制檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命c成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命c不僅不能直接被 吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使 過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再晒太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦...
維生素c和維生素e能同時吃嗎，吃維生素C和維生素E能喝酒嗎
可以同時吃。維生素c應在飯後1 2小時服用。維生素e針對不同缺乏人群有不同的食用時間。兒童飯後服用維生素e，建議食用5天停兩天，可在午飯晚飯後服用。維生素e美容，建議在晚上睡覺前服用。便祕者在餐前食用，患有習慣性便祕的食用情況有所不同，因為維生素e具有調節內分泌的作用，建議在用餐之前服用維生素e，有...
維生素e和維生素c怎樣吃才健康，維生素c維生素b維生素e能一起吃嗎
飯後吃，應該是更利於吸收。醫院買的化工產品還是 維生素c維生素b維生素e能一起吃嗎 可以一起吃。維生素c和維生素e這兩者都有很強的氧化作用，維生素c是水溶性維生素，主要功效是有助於健康和美白。維生素e是脂溶性維生素，主要作用的是養顏和抗衰老作用。維生素e是脂溶性的，最好飯後或者隨餐吃，這個時候胃裡有...