1樓：夏xixi的小推薦
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2樓：匿名使用者
潔癖症是指太愛乾淨，較一般人注重清潔以至於影響了正常的學習、工作、生活和社會交際。過於嚴重的潔癖症是精神疾病的體現，也就是常見的強迫症。潔癖強迫症具體的表現為本來患者剛剛清潔過或者一段時間前清潔過，但患者還是會重複同樣的操作或者再次類似的操作一次或者多次。
**方法
1、接納症狀：症狀是自身的一個組成部分，排斥它，實際上是在排斥自我，只會加重症狀，加重焦慮和痛苦。不管多焦慮和痛苦，都要接納症狀。
心裡接納了症狀(實際上是接納「怕」)，焦慮感就會減輕。接納症狀不是一天兩天就能見效的，需要一個過程。接納症狀需要智慧和勇氣，需要在實踐中不斷領悟。
2、全身心地投入到生活中，在生活中尋找人生的樂趣和價值：在生活中一天天輕鬆、樂觀、果斷、勇敢起來，在生活中一天天充實起來。當生活充實而又快樂起來時，症狀就沒有立身之地了。
3、接納症狀並不是向症狀妥協：主觀上已意識到沒有必要這麼清洗，還要不斷清洗，這就是強迫心癮。生活中在接納「怕」的基礎上就是要及時中斷這種強迫行為。
開始會很難，也很痛苦，但慢慢就會過去的。只要堅持住，你會一次比一次容易，一次比一次輕鬆，直到症狀消失。
3樓：王德良哲學
強迫症和潔癖的改善與療愈
4樓：在花果山瘋狂打call的西瓜子
潔癖強迫症是一種心理障礙，也是一個人的性格和生活習慣所導致的。比如說我**敏感，所以我也有潔癖強迫症。現實生活中任何症狀都是有原因的。我認為最重要的是要進行心理疏導。
很嚴重的潔癖強迫症，該怎麼辦，已經
5樓：夏xixi的小推薦
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6樓：王德良哲學
強迫症和潔癖的改善與療愈
潔癖強迫症，怎麼辦？
7樓：夏xixi的小推薦
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8樓：艾德教育全國總校
輕微的潔癖是不屬於強迫症的，如果嚴重的話就可能會演變為強迫症。 強迫症指反覆出現某些行為或想法，感到焦慮和痛苦;這種觀念或衝動**於自我，但又極力抵抗，卻無法控制。強迫症是一種反覆出現的，能引起明顯焦慮、痛苦或恐懼的想法、影象、衝動等。
主體討厭它們卻無法不讓其出現。常見的症狀有：1、持續非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很髒。
2、著迷於一種按秩序或以某種特定方式安排事物。 3、總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。 4、無意義地囤積物體。
5.非理性地懷疑或者擔心你會傷害到別人。 6、反覆清洗自己的身體或打掃房間。
7、反覆檢查東西，如門是否鎖緊等。 8、不斷地說同樣的話或者不停地計數。 9、習慣反覆說一句話或同一個名字，或者在同一地點以同一方式反覆散步。
強迫症是精神疾病的一種！精神疾病還包括失眠、抑鬱症、焦慮症、狂躁症等。
9樓：禁封
心病還須心藥醫，用藥物
10樓：啟窗心理諮詢
||【強迫症】潔癖汙染 | 反覆確認 | 傷害意向 | 疑病 | 性相關 | 儀式行為 | 餘光口水 | 窮思竭慮 | 宗教道德迷信 | 遲疑緩慢 | 對立思維 | 囤積丟棄 | 對稱整齊精確類等
不合理的想法、念頭、思維出現，而我們用錯誤的處理方式去分析、對抗，產生了強烈的焦慮不安情緒，情緒驅動著我們去做迴避、強迫行為（包括精神上的反覆回想）來暫時緩解和消除這種焦慮，從而陷入強迫陷阱而不能自拔。
強迫症是以衝突為核心表現形式，正確的應對方式通過認知、練習、體悟並做到不再去衝突和對抗，迴歸當下併為所當為。當然更多的時候我們知道，但症狀來的時候卻很難做到，強迫症的形成不是一朝一夕，**也註定需要一個過程，需要一些切實可行的操作方法，持續練習並體悟，方能慢慢走出強迫泥潭。
11樓：馬良
可以找個心理醫生看看
12樓：厚琅其梓楠
病情分析：你好，潔癖」表現的症狀屬於強迫性神經官能症，是很常見又很頑固的一種心理疾病。
指導意見：主觀上感到有某種不可抗拒的、強迫無奈的觀念、情緒、意向或行為的存在，他們能夠意識到這些都是不應該出現或毫無意義的，但是又從內心湧現出強烈的焦慮和恐懼，非要採取某些行為來安慰自己。時間一長，就嚴重影響到工作和生活.
13樓：敬揚圭景天
你好，強迫症屬於心理性疾病，對於強迫症的**，平時注意自己的心理狀態特別重要，建議調整好自己的心態，積極地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力。迫症**需要時間長一些，有心理**和藥物**兩種，需根據具體病情選擇。
我有潔癖強迫症怎麼辦？
14樓：
建議可以進行環境強化**，讓自己處於厭惡的環境裡平復心情儘量不要脫離環境後過度清潔，多進行一段時間讓自己適應應該會緩解症狀，最好去神經內科詳細諮詢一下決定具體**。
15樓：歌彩彩
回答現在這個社會由於壓力很大，所以有強迫症的人也非常多其實強迫症就是把自己的主觀意識強加於別人身上，想讓別人依照自己的想法去做，其實我以前也有這樣的症狀，後來自己意識到這樣下去很不好，所以說就慢慢改正了
這種情況下就應該自己沒事出去多散心，讓自己心裡的壓力能夠釋放出來，而且無論做什麼事的同時？都要站在對方的角度去考慮別人，慢慢就好了，強迫症非常嚴重，就必須要找一個心理諮詢師，諮詢師以專業的角度去慢慢梳理你的情緒和意識，經過一段時間的**，你會慢慢好起來
潔癖也是如此，就是從小養成的即是好習慣，也是壞習慣，事物往往就是這樣，有好的一面，也有壞的一面，太愛於乾淨是好事，但是同時你會覺得自己過得非常累，身心疲憊，而且別人也不會跟你走的太近，覺得你這個人非常不好相處，非常特，所以想要改正就要慢慢適應於別人的環境，多參加集體生活，努力控制自己的情緒，久而久之，你就會慢慢改正過來
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16樓：看淡人生我名
我也有同感。總得來說這是人的心理作用在作祟說白了是人的心理不健康。所以要保持一種積極向上的樂觀主義精神。
不要太在意有些事情。只要把這種心理作用克服了。這種潔癖強迫症慢慢的就會消失。
因為我是這麼做的。希望我的回答能幫到你。
17樓：
是不是心理問題呀！建議找個心理醫生諮詢一下
18樓：樂陶陶闖天涯
真有那麼多病菌找你，你早就生病了。你找我聊聊。
19樓：粉紅小精靈
潔癖強迫症的**方法主要包括兩種，一種是藥物**，二是心理**，藥物**主要包括氯丙米嗪和選擇性5羥色胺再攝取抑制劑，氯丙米嗪是作為首選的藥物，一般從25毫克開始，一週內加量到每天150毫克，分2~3次服用。選擇性5羥色胺再吸收抑制劑，主要包括氟西丁，氟伏沙明，帕羅西丁，舍曲林等藥物。第2種**方法就是心理**，主要包括支援性心理**和行為**，支援性心理**主要是對潔癖強迫症的患者進行耐心細緻的講解和心理教育，使患者瞭解其疾病的性質，指導患者把注意力從強迫症狀中轉移到日常的生活學習和工作中，行為**主要包括暴露**和反應防止法。
我有潔癖強迫症，該怎麼辦
20樓：匿名使用者
1、轉移注意力是潔癖強迫症的**的一個重要方法，一旦強迫症狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫症狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動、散步、聽**、打籃球等
21樓：歌彩彩
回答現在這個社會由於壓力很大，所以有強迫症的人也非常多其實強迫症就是把自己的主觀意識強加於別人身上，想讓別人依照自己的想法去做，其實我以前也有這樣的症狀，後來自己意識到這樣下去很不好，所以說就慢慢改正了
這種情況下就應該自己沒事出去多散心，讓自己心裡的壓力能夠釋放出來，而且無論做什麼事的同時？都要站在對方的角度去考慮別人，慢慢就好了，強迫症非常嚴重，就必須要找一個心理諮詢師，諮詢師以專業的角度去慢慢梳理你的情緒和意識，經過一段時間的**，你會慢慢好起來
潔癖也是如此，就是從小養成的即是好習慣，也是壞習慣，事物往往就是這樣，有好的一面，也有壞的一面，太愛於乾淨是好事，但是同時你會覺得自己過得非常累，身心疲憊，而且別人也不會跟你走的太近，覺得你這個人非常不好相處，非常特，所以想要改正就要慢慢適應於別人的環境，多參加集體生活，努力控制自己的情緒，久而久之，你就會慢慢改正過來
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很嚴重的潔癖強迫症該怎麼辦。
22樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
23樓：濟南神安諮詢
許多正規技術成熟。具體看你期望到**，.調理除了要保持良好的心態之外.
24樓：蝶妃雪無痕
可以試著通過想象把這些事物當成自己不敏感的東西，可以分散注意力，這樣會可以慢慢改變
我有嚴重的強迫症和嚴重潔癖。怎麼辦
25樓：刀尖v壞小子
首先，警告你一下，千萬別聽一樓的讓你去看什麼這個法師那個法師講的。
普通人可以看那些，提高自己的境界。但是對於**心理疾病，只會雪上加霜，耽誤了**的好時機
你問還有救嗎，這個問題太典型了，說明你不懂心理常識。只要不是精神裂。 強迫症，焦慮症，抑鬱症都能治好
不信的話，我就是一個強迫症治好的例子
首先呢，你這是典型的強迫症症狀。
這裡有兩個問題，一：你雖然沒有肯定會有灰塵，但你的擔心，完全是因為你確定了會有灰塵，你才會有焦慮，這是一個概率問題，你寧可相信會有灰塵，也不相信沒有灰塵
二：你對灰塵的恐懼是過分的，有灰塵有怎麼樣？會生病嗎？會死嗎？我現在告訴你，你周圍全是灰塵，你的眼睛前面都是灰塵，但是有一個問題，你都這樣生活了30年，你出過什麼事嗎？
就是說，你對髒東西的恐懼程度是不對的
你說會不會中毒，也是概率問題，你寧可相信那不到0.01%的概率，卻不完全相信他沒有毒。
總結：你的認知有問題，對於概率，這東西是不是必須躲避的，你的認知有偏差
解決方法1（自救型）：你不是怕髒水嗎，你就故意到髒水那去。我相信，你絕對不敢，你到了那去，你一定會十分恐懼，十分焦慮，這是強迫症的必經之路，一開始，你可以堅持10秒，然後再20秒，你就會發現，其實並沒有什麼。
這樣做，就會改變你心理的認知，你就會有恐懼，轉變為淡然
看似這個方法很白痴，但這是現在**強迫症的方法之一，但是這個方法只靠你一個人估計是不行的，你應該找到你的家人：與你的家人籤一份協議，你必須聽你家人的話，到髒水出呆10秒
ps:這是我看的自救書裡的方法，書名為《走出強迫症，找回美麗的日子》
解決方法2：最明顯在方法，找醫生咯。必須要注意的是。**心理疾病，吃藥切忌斷斷續續，這樣對你的病非常不利。而且會打擊你的耐心，你的**疾病的信心。
推薦你住院**，不要覺得丟人，也不要放不下工作。你心理疾病治不好，怎麼工作？心理健康最重要。我在心理醫院住了1個月，到現在還在吃藥，一天4次
至於事後沒為走後門後悔，也是強迫症典型症狀，到了醫院，便會解決的
ps：千萬別到綜合醫院去，一定要去專業的心理醫院！！！！！！
我有潔癖強迫症怎麼辦，潔癖強迫症，怎麼辦？
建議可以進行環境強化 讓自己處於厭惡的環境裡平復心情儘量不要脫離環境後過度清潔，多進行一段時間讓自己適應應該會緩解症狀，最好去神經內科詳細諮詢一下決定具體 回答現在這個社會由於壓力很大，所以有強迫症的人也非常多其實強迫症就是把自己的主觀意識強加於別人身上，想讓別人依照自己的想法去做，其實我以前也有這...
有強迫症怎麼辦很嚴重的強迫症怎麼辦
其實對於強迫症你看的越重那麼你就越無法消除，強迫症本身沒什麼的 內，事後你會發容現這總是些雞毛蒜皮的事情。所以強迫心理髮生時你不要老想著怎麼去解決它你心理告訴自己，這是些很瑣碎的事情，很多 心理學家都說過了對付強迫症狀最好的辦法就是 順其自然，不要去管那種不安，允許它們的存在不要老是想者去消滅它，堅...
有強迫症怎麼辦，很嚴重的強迫症怎麼辦
看強迫症書，讓你更強迫 你們的強迫症是怎樣的？那你就檢查吧，當你自己都感到很累很累時，自然而然就會不想再繼續檢查了。有強迫症怎麼辦？看強迫症書，讓你更強迫 濟南神安醫院是當地最好的醫院，很出名的，當然技術也過硬，治好過很多人 你們的強迫症是怎樣的？所以建議患者最主要的還是要進行心理上的 首先要學會接...