1樓：手機使用者
好處：防止便祕，滋養**，健康長壽
2樓：手機使用者
建議睡前喝牛奶 有美白功效 還能增加體內的鈣質對睡眠也有好處 至於蜂蜜便祕有好處 但是25歲之前是絕對不能塗在臉上的
3樓：匿名使用者
每天早上起床後喝杯淡蜂蜜水能通便以及對**有好處，改善睡眠倒沒有聽說過。。但是早上喝蜂蜜對身體是有好處的
4樓：猴值涎
可以早上喝，但不要空腹喝，每天早晚各飲一杯蜂蜜水更好。 蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。
1、恢復疲勞，尤其是熬夜後在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。 用法：
中午一杯蜂蜜水。 2、消除大餐後的積食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。 用法：
每天早晚空腹服蜂蜜25克。 3、潤肺 蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 用法：
雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。 4、解酒 蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。 用法：
飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。 5、讓興奮的神經安眠 蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等***。
蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。 用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、**偶發傷口蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。 用法：
用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。 7、安撫** 蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給**養分讓**具有彈性，能殺滅或抑制附著在**表面的細菌，還能消除**的色素沉著，促進上皮組織再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜**。 8、保護狂野的心 蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。
你什麼時候吃早餐就什麼時候喝喔^^
5樓：█小雨
喝蜂蜜最好是晚上喝，早上喝效用不大，晚上睡前半小時，有麥片的話，衝些麥片一起服用，有鎮靜安神的功效哦，還有，蜂蜜不宜開水沖服，五十度左右的涼白開最好。但不要喝太多水，以免晚上經常上廁所影響睡眠
6樓：我要萌妹紙
飯後喝，清涼解毒，可以改善睡眠質量。
每天早上堅持吃雞蛋有什麼好處，每天早上堅持吃一個雞蛋有什麼好處？
一杯蜂蜜水是很好的 習慣 應該堅持下去 雞蛋也挺好的 你的生活習慣很不錯 堅持專一是健腦利智。屬 雞蛋黃中的卵磷脂 甘油三脂 膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用。要保持良好的記憶力，只要每天吃一兩個雞蛋就行了。二是保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。三是防治動脈硬化。四是...
每天堅持喝蜂蜜 對身體有那些好處啊
蜂蜜中含有豐富的維生素 礦物質 氨基酸 酶類脂類等上百種營養物質，非常適合每日食用幫助滋補調理，起到益氣補腎 滋補腸胃 調理心腦血管功能 改善睡眠質量 增強人體抵抗力等一系列的作用。每天喝蜂蜜有什麼好處 不會長胖的.一 護膚美容 新鮮蜂蜜塗抹於 上，能起到滋潤和營養作用，使 細膩 光滑 富有彈性。用...
每天用蜂蜜洗臉的好處，用蜂蜜洗臉有什麼好處和壞處？
蜂蜜洗臉好處 能有效改善營養狀況，促進 新陳代謝，增強 的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止 乾燥，使肌膚柔軟 潔白 細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等 疾患，起到理想的養顏美容作用。1 蜂蜜的美容效果非常好，它是肌膚細胞的滋生劑，外用可被人體表皮細胞所吸收，從而增強了表皮細胞的活力，促進肌膚細胞的新陳代...