1樓：匿名使用者
如果防守你的人比你高太多那基本啥動作都不成了。如果和你差不多的話，只要你會利用隊友的身體或者有較為逼真的假動作就能找到合適的出手機會，這個不依賴太多的身體素質（因為我很胖，個子也只有174，所以我平時就用者兩招，效果頗好）。你老是被蓋，那麼你的身體素質，包括單挑，速度應該不會比別人強太多，所以多聯絡假動作，打得更聰明才是解決之道。
至於投籃動作標不標準和是否被蓋之間不存在太大的關係。
2樓：翔龍火雞
投籃標準最容易被蓋！！！
等你瞄準 蹲下 彈起 調整 抖腕 出手--人家從後場都來得及跑過來蓋你了！
投籃動作標準 確實能提高命中率 也十分具有觀賞性
但是這是一個習慣性動作 很容易被人看出來你下一步要幹什麼
注意3點：
1 加快速度 投籃動作標準不是壞事 但是完成的時間要短 投籃速度要快 要麼不投 要投就要快 快到讓人來不及跳起你的球就離手了
2 假動作 多做一些假動作 迷惑對手 讓對手跳起 你再投 或者讓對手摸不清楚 猶豫不決 你突然出手
3 配合腳步，拉開空擋 艾弗森經常一個墊步 一個轉身 一個變相就把防守隊員晃開 然後自己投空籃 無人防守 沒有人防守還會被人蓋嗎？
3樓：
正規姿勢不代表不被蓋，投籃的時機不對，是很容易被蓋的，投籃前可以先注意一下週圍，時不時做做假動作，像吉諾比利那樣，不能保證不被蓋，但被蓋機率絕對會變得很小
4樓：
起跳高度可能不夠，再就是身高不足或出手點太低,多練練後仰吧，不容易被蓋
5樓：匿名使用者
投籃被蓋的原因要看情況。
比方說你拿球站在姚明面前什麼都不管，直接投籃，能不被蓋嗎？所以說，如果因為身高的原因話，那就儘量避開別人再投籃。如果跟你身高相仿的人蓋你的話，那就要看你的彈跳能力和出手時間了。
如果你的彈跳比別人差很多，別人會很容易蓋你，這樣的話就要聯絡腿部力量和練習彈跳能力了。如果彈跳差不多那就是出手時間的問題了。一般來說出手有個時間差，在別人未跟上你的時候出手或者在用假動作晃開對手之後投籃別人都不容易蓋掉。
在這方面注意一下也許會有所改善的
6樓：
那是你投的不夠快，你在有人想蓋你之前把球投出去，不得得了。所以既要標準動作，也要投的快，只能平時多練習了。
7樓：牛齊
朋友，打籃球不光要有良好的基本功和身體素質，還要用頭腦。
把握住好的機會出手，而且進攻不會是一個理智球員的唯一選擇。
籃球是集體運動哦~~
祝你們班取得好成績
8樓：0死翹翹一
告訴你 我以前也這樣 但後來我看到kobe說的一句話
怎麼舒服怎麼來
我就徹底懂了--→標準不是王道~~~
9樓：匿名使用者
我是不知道你是怎麼一回事，但，我也是一個籃球愛好者，我只能說有身高，彈跳力，還有投籃的速度是你被蓋的原因。
解決的方法要靠你自己去解決了。
10樓：匿名使用者
投籃再標準也得被蓋 儘量空位出手 前面有人的話 做下假動作 然後突破或幹拔跳投
11樓：一把雙刃劍
多做假動作,而且要靈活,注意防守人的動作，總之要價,動作不要太明顯,以至於讓別人很容易判斷你的意圖!!!
12樓：匿名使用者
你控一下節奏,注意空切,多跑空位,多傳幾個來回.
我也不高,我打身材高的就都晃動,多突破,用腳步玩死他,不用怕越怕越不準.
13樓：匿名使用者
單單動作標準還是不夠的，除了學會掌握時間差出手、假動作投籃、彈跳力之外，還有一樣就是出手要快，不能說慢慢調整好標準手勢再出手。多練習快出手吧，快加上準度。
14樓：燕姿窩
根據你的情況，你可以去看看布倫特巴里的投籃動作，他就是顛投，出手奇快。如果不快那就要結合假動作或急停
15樓：康kk康
出手不夠快，還有稍微帶點後仰就不容易被蓋了
16樓：匿名使用者
你可以先晃他們一下 等他們跳起來了 你就好辦了 或者帶一點後仰
17樓：依然狠拉風
被蓋 跟動作標準不標準無關
18樓：
要學會做假動作
用假動作迷惑防守者
19樓：
你得長高了。我以前也被冒，長高了以後我冒別人，那叫一個爽，，這個你只能等，沒其他辦法的
20樓：初陽霧雨
就你這樣當老大多傷士氣啊
投籃更主要掌握時機，被封而不是標準不標準的問題？？懂
21樓：小鼎哥哥
練肌肉啊，學學奧尼爾，一個人把三個人帶的飛起來~
為什麼我投籃的時候總是被蓋?
22樓：快樂胡小瑞
防止被蓋帽的技巧：
1.眼觀六路、耳聽八方，隨時注意防守人的站位，突破了面前的防守人，旁邊還有過來協防的，所以要注意此時適不適合上籃或投籃，不能勉強
2.注意防守人的身體素質，身高和彈跳，因為這兩項是影響蓋帽的重要因素，所謂知己知彼方能百戰百勝。
3.提升自己的戰鬥力，提高自己的速度，敏捷性，讓對方防不勝防，還有就是多練，籃球嗅覺就越強，把握上籃和投籃的時機就越好，身體條件好還可以運用拉桿閃躲上籃來躲避對方的蓋帽。
23樓：西外北橋
1、可能是防守人在身高上面有一定的優勢。
2、可能是你投籃的姿勢的影響，不標準的出手也會影響到的。
3、可能是你投籃時機選擇不好。
建議你：
1、用後仰投籃好點，一般不容易被蓋到。
2、時機的選擇，出手要快，防守人沒到你跟前最好投出去，投籃選擇要好。
3、不要強投，尤其是防守人的防守已經到位的情況下。
24樓：匿名使用者
被蓋有很多種情況。我舉幾個情況供你參考：1）你身高比較矮，高一點的對手離你無論遠近，都有可能蓋到你。
2）你身高比較矮，和你差不多的對手或者比你矮的對手 他們站得離你近或者他們站得並不近，但是彈跳好，也有蓋到你的可能。3）你投籃不起跳，或者不是跳到至高點再出手，而是腳尖離地，球就出手了。4）你不會用假動作，對方看準你出手的時機，或者是你出手比較慢，導致對手有時間反應，有時間來封蓋你。
5）你做假動作的次數過多，導致對手看清了你的出手規律。6）你投籃的時候是用標準的姿勢還是用的高拋還是肩上扛球還是用的端尿罐呢？出手點越低越容易被蓋（基本上是這樣的）。
為什麼我投籃的時候總是被蓋
25樓：匿名使用者
被蓋有很多種情況。我舉幾個情況供你參考：1）你身高比較矮，高一點的對手離你無論遠近，都有可能蓋到你。
2）你身高比較矮，和你差不多的對手或者比你矮的對手 他們站得離你近或者他們站得並不近，但是彈跳好，也有蓋到你的可能。3）你投籃不起跳，或者不是跳到至高點再出手，而是腳尖離地，球就出手了。4）你不會用假動作，對方看準你出手的時機，或者是你出手比較慢，導致對手有時間反應，有時間來封蓋你。
5）你做假動作的次數過多，導致對手看清了你的出手規律。6）你投籃的時候是用標準的姿勢還是用的高拋還是肩上扛球還是用的端尿罐呢？出手點越低越容易被蓋（基本上是這樣的）。
我建議你練練出手速度，如果能練練後仰跳投和急停跳投更好，如果練好背打，也可以很好地避免被蓋和更有威脅地進攻。祝你以後被蓋的次數越來越少~
為什麼我出手投籃的時候老被人蓋,怎麼樣解決
26樓：匿名使用者
1 提高你的投籃出手點 出手點低容易被帽 如果有能力的話 可以適當後仰
2 出手速度要快 保證命中率的情況下 儘量快速出手3 做適當的假動作以欺騙防守隊員
4 投籃與突破有效結合 單一的投籃和單一的突破是很容易被防住的
5 靈活跑位 尋找空位出手的機會
27樓：匿名使用者
因為你矮，矮就別跳投啦，找辱的！
28樓：汗昆銳
出手太慢 吧`` 要不然 用拋投 你投；籃時把弧度調高`
29樓：街hiphop頭
如果在沒人防守的情況下，你出手一定要快，在防守人過來前出手，平時打球時多練習一下。如果有人防守，你可以適當增加一下突破，突破不成的話可以做些假動作，晃開防守人。另外隊友的掩護也可以很好的防止被帽！
平時多打打球，實戰中體會！
30樓：滌塵
練習跳到最高點再把球出手 十分肯定是你的投籃姿勢有問題。。
還有跳得高不高。掌握合理的出手時機也是關鍵的。。
這些東西改正後還投不準，就要重新慢慢練習
31樓：匿名使用者
很簡單 就是躲著投
後仰跳投
擋拆-繞著自己的一方的高個甩開防守再投
像阿爾斯通一樣跑投！
32樓：匿名使用者
出手快。。
學會跳投。。
會用擋拆 。。。
會突破。。這樣別人貼你就可以自己運球突了。。
會持球背打。。。可以轉身投 也可以進去投。。
33樓：匿名使用者
跳投啊，這樣比較有效
34樓：匿名使用者
跟隊友做擋拆配合
選擇合適的投籃機會
35樓：烏龍大西瓜
自己練吧,很多東西不是別人能教給你的
想要投籃更準，必須要有非常標準的投籃動作嗎？
36樓：
想要投籃更準並不一定需要非常標準的投籃動作。因為有很多的nba球星他們的投籃動作也非常的不標準，比如說凱文馬丁，馬里昂他們都是非常出色的nba頂級投手。然而他們的投籃姿勢不但不標準，而且可以說是非常的怪異。
這是因為他們在小的時候力量並沒有多麼充足，使得他們不得不改變自己的投籃姿勢才能將球投出去。然而隨著時間越來越長也使得他們的投籃記憶開始變得非常的固定。
所以在自己投籃的時候可以選擇適合自己的投籃姿勢，因為一旦選擇一種非常合適的投籃姿勢，會使自己投籃的時候非常的舒服，身體也非常的舒展。這樣投籃才會變得更準。當然如果想要學標準的投籃姿勢就一定要努力的鍛鍊，讓自己的肌肉形成記憶。
當然這個過程是非常難而且非常漫長的。
當然如果想保持一個非常標準的投籃動作，也一定要加強自己的手腕能力以及手臂力量。這樣才會使得自己有充足的力氣投籃。因為我們投籃的時候會使到手腕以及手臂的力量。
這樣會使得我們投籃能夠變得更遠。而且投籃姿勢和動作也變得更加的穩定，不容易發生變形。當然也可以不增加自己的手腕能力和手臂力量，因為這樣一旦強行增加的話，會導致自己的投籃動作發生一個非常大的改變。
想要投籃更準確一定要勤加鍛鍊，並不一定需要非常標準的投籃動作，但是一定要選擇最適合自己的動作。有的時候投籃姿勢非常的怪異，但是並沒有任何的關係，只要把球投得準一點就可以。
37樓：雲南萬通汽車學校
不用1.需要每天堅持
2.堅持不懈的聯絡
3.手感很重要
4.動作標準只是看起來好看，根據個人身體結構習慣投就好
38樓：文老師**指導
不一定啊，只要你投籃命中率高，搞那些花架勢幹嘛，又沒有用，只要投進去就好了。
39樓：少女啊啊啊啊
想要投籃更準，不一定必須要有非常標準的投籃動作，因為每個人都不一樣，但如果標準的話勝算肯定更大。
40樓：清風
投籃準不準跟是不是用非常標準的投籃動作是沒有關係的，很多nba的球星的投籃動作也不標準，但是他們投的都很準
41樓：肖兔兔的小蘿蔔
我覺得標準的投籃姿勢是必要的，因為這樣才能更好的更準的投進球。
42樓：肖兔兔的大堅果
要想投籃更準，首先你姿勢得要標準一點，但是也並沒有說一定要完美。
43樓：勤疏惠
想要投籃準確，標準的投籃動作固然很重要，但是目測距離使用的力度也是很重要的
44樓：贏謀蕭
動作標準是成功的基礎
45樓：袁致
不一定要非常標準，但基本動作一定要到位
打籃球時如何避免被蓋冒，打籃球如何防止被蓋帽
多練！你的的出手時機和你對你所處的環境判斷不正確 上籃時你自己對你的球保護不好所導致的 這種事情只能靠你自己多練 回答1 出手點一定要高，因為出手不高，對手球員直接將球拍打在地上，球就難以進籃了。2 自身身體素質一定要好，因為與蓋帽人員進行身體對抗時，如果沒有強壯的體魄，被直接弄倒，很容易受傷。所以...
高燒要不要蓋被子，發燒應該蓋被子還是不蓋被子
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