1樓：爵爺
按時做眼保健操，還有帶兒童近視矯正眼睛...多吃些對視力好的食物
2樓：gmac小笛
1.注意用眼衛生2.堅持做眼保健操3.
勞逸結合，睡眠充足4.注意營養，加強鍛鍊，增強體質5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深· 保證充足的睡眠保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。
因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長髮育也很重要。所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。
· 眼保健操眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。
每天可做數次，選擇在學習中間的休息時間。· 飲食結構合理研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。
食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等。a．注意環境因素：
教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強，左右兩側都應有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，並定期調換坐位；孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，檯燈應放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25～40w之間，位置以不直接照射眼睛為宜；電視距離眼睛最好在3m以上。 b．改變遊戲方式：現代城市兒童遊戲方式多以室內自娛式為主，如個人玩具、遊戲機、電腦、電視等，已很少見兒童自發的室外集體遊戲，如捉迷藏、攻城堡等，這樣孩子在已少得可憐的一點課餘時間裡也幾乎足不出戶，每天很少有機會能脫離視近環境。
為此，家長及老師應鼓勵孩子改變遊戲方式，多做室外活動。 c．改革教育制度：眼球發育一般在18～20歲前停止，近視在12歲到18歲為高速發展期,而因教育制度的問題，這期間正是學習壓力最重、功課最忙、作業最多的時期，使青少年戶外活動明顯減少，長期處於近視狀態。
為此，即使從眼科角度講，也應改革教育制度，減輕課業負擔。 d．注意用眼衛生：要教育青少年注意用眼衛生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續40分鐘應休息、視遠，不能過多地沉溺於遊戲機、電視之中。
e．注意眼睛保健：堅持每天做眼保健操、晶體操（有節奏的快速交替看遠看近）；自我穴位按摩（睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等）；霧視**（戴＋1.50d的眼鏡視遠）。
f．視力下降應及時到醫院檢查、**。此外，還應注意飲食習慣及營養搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。從優生角度講，在擇偶時也應儘量避免近親及兩人都是高度近視的情況。
小孩11歲有點假性近視，50度，怎麼辦呀
3樓：
到眼科去檢查一下，無論假性近視還是真近視。如果你小孩真假性近視的話，不怕，做一些對眼好的物理理療，按摩，眼貼，再做一些儀器等等。會恢復快點。
4樓：書生之見是我
應該問題不大，注意用眼衛生，少看電視，電子屏，不要在弱光下看書等等，經常檢查視力，可以恢復的。
11歲小孩近視500度怎麼辦
5樓：臭豆腐也有愛
已經是屬於中度近視了，這個度數就需要佩戴眼鏡矯正，另外還需糾正日常不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛所需的營養，這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的近視。
一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化效能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
6樓：合肥普瑞眼科
角膜塑形鏡與rgp對視力是有控制作用的，另外控制治近視要從自身用眼習慣做起，不疲勞用眼，注意用眼姿勢。
7樓：匿名使用者
天天早上窩個枸杞雞蛋給孩子吃。補肝養眼防近視。到醫院更專業點。
8樓：匿名使用者
真的，要不然對眼睛傷害很大，大一些動手術吧，也可以做一些眼保健操我的近視由500降到350
9樓：聯想之神
孩子近視了，作為家長都很著急，我家小孩也這樣，後來好了蠻多，首先你的小孩要糾正一些錯誤的用眼習慣，像你家孩子都已經500度了的話，要控制近視最好的辦法當然是做視力**訓練了，用物理方法緩解眼睛疲勞，減緩眼肌壓迫眼球增長，總比手術要安全些，對了，我家小孩8歲，老是愛看電視，度數也比較高了，去的是武漢的明視康中心，不曉得樓主是哪兒的，如果比較近的話，去看看吧！小孩這麼小，抓緊時間去看看吧，要不然以後長大了度數更高，視力不好真的狠影響孩子學習的！
10樓：淚慕年華殤
如果想保護眼睛的話，我建議你這樣做：（這是我在另一個此類問題的回答）1：少接觸電子裝置。
2：常做眼保健操。
3：多出去走走，看一些綠色的東西。
4：經常冷敷或熱敷眼睛，消除雙眼疲勞。
5：調整作息時間，正常睡覺，學習。
6：調整看書玩電腦的姿勢。
7：注意平日飲食習慣，多吃枸杞等明眼的食物。
如果想要控制度數的話：
1：經量少配戴眼鏡，出去的時候不要帶。
2：眼鏡要保護好，不要弄模糊，不要有刮痕，否則你還是看不清眼前的東西，這樣你戴眼鏡反而是一種危害。
3：按照上面的做，保護眼睛。
望採樓主納，謝謝了！
11歲的小女孩眼睛近視（400度）並有點散光，這個散光主要是什麼原因造成的？謝謝！
11樓：竹子的好奇心
孩子的散光大多數是先天的，通俗地說是眼球發育得不夠圓，導致了進入眼球的光線無法彙集在視網膜底下的一個點上。我的孩子也有散光，不過是高散，無法通過手術之外的辦法糾正。戴鏡就好，不讓眼睛疲勞，就不容易近視或近視加深了。
也有一種情況，是眼球受損傷，也會導致散光。
建議你去醫院檢查一下，該配鏡就配鏡，這是為了孩子長遠考慮
12樓：霸陵夜話
散光主要表現為角膜屈率不一致，有生理性和病理性之分。準頭方法主要是驗光配鏡矯正，但無助於自身裸眼視力的改善和度數的有效控制。建議在配鏡矯正視力同時，及時配合針對性**改善自身裸眼視力、控制度數發展，雙眼同步眼肌**在**近視和糾正散光上有相對優勢，詳情查閱諮詢。
11歲兒童近視400度怎麼辦
13樓：成都雙好眼鏡
只能配戴眼鏡了，建議漸進片或者成長樂，多注意休息，多看遠少看近
14樓：匿名使用者
要注意休息和保護眼睛，預防度數加深
15樓：胖丫愛吃肉肉
已經屬於中度近視了，需要引起重視，及時的予以矯正。是要配戴合適的眼鏡矯正的，另外還需糾正日常不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛所需的營養，這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的近視。
一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化效能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
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兒童青少年近視了，但孩子近視往往伴隨著散光，該怎麼預防？散光在臨床上比較常見，可以引起視力下降，視物模糊，視物疲勞等表現。有一些散光沒有明顯的臨床症狀，一般不需要 出現了以上表現的，建議去醫院做散瞳驗光檢查，並配戴合適的眼鏡進行矯正。平時要注意保護眼睛，避免長時間的看電腦電視以及手機。小孩散光的 主...
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