1樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
2樓：冷色倿
市面上**的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。 基本特點 1．蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。
我們每天吃很多肉類、魚肉都是酸性食物。 因此需要進行酸鹼平衡。那麼多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害 3．蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。 4．美容：
蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水：有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
危害 蘇打水能調節酸性體質，其中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。安全生產的蘇打水是有益健康的。 但在國內市場上較多的品牌打著蘇打水的名號，不但沒氣，而且還含大量甜味新增劑，請消費者小心辨別。
而真正的健康蘇打水則應似加氣的礦泉水的味道而已。 人體是一個相對穩定的呈弱鹼性的內環境。當人體體質為弱鹼性時，身體會感覺良好；相反，則常有一種疲倦感，時時覺得不舒服。
蘇打水的作用 口腔疾病，口腔炎，咽喉病，用此水漱口，可減輕症狀；酗酒，三杯此水解酒迅速；疲勞，每天飲用此水可提神解勞，改善睡眠質量；吸菸，香菸接近此水片刻，即可減少焦油與尼古丁危害。 蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。
我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史） 早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的**，加速死皮脫落，然後再進入您日常的護理過程這道程式能夠使的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。
（如果有條件進行全身的蘇打spa,您的肌膚將更為細膩、柔滑，後續護理效果更佳）蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化. 把檸檬絞成汁加蘇打水製成洗髮水。尤其在海邊游泳後可去除頭髮裡的沙子、鹽和汙物，這樣能保證整個護理過程綠色天然不傷髮質。
3樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
喝蘇打水的好處與壞處
4樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
5樓：chitao蘸大醬
好處：1、營養豐富：
天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。
2、調節新陳代謝：
理想的ph值，天然蘇打水的酸鹼性值呈弱鹼性，對傳輸氧氣，調節新陳代謝，排除酸性廢物和預防疾病是非常必要的。
3、排毒：
天然蘇打水可清除人體血液中人部分自由基，排除體內毒素，使人體處於正常的迴圈、排洩狀態。有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、降低血脂：
天然蘇打水溶解度高，能促進胰島素分泌和膽固醇分解，使人體遠離高血脂。
壞處：1.或引發鹼中毒
蘇打水呈弱鹼性。長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
2.易引發骨質酥鬆
由於蘇打飲料中磷的含量高，所以會加速體內鈣的流失，正如鈉與咖啡因的作用一樣。如果長期大量飲用蘇打水，或會導致骨質酥鬆。
3.可能引起肥胖
嚴格意義上說，蘇打水應該是指不含糖和糖代用品的飲料，本身基本是沒什麼熱量的。但市面上還有極易混淆的蘇打飲料，這些飲料大多含有大量的糖和色素，這喝多了不僅沒有什麼好處，還可能引起肥胖。
6樓：匿名使用者
1、營養豐富：天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。
2、調節新陳代謝：理想的ph值，天然蘇打水的酸鹼性值呈弱鹼性，對傳輸氧氣，調節新陳代謝，排除酸性廢物和預防疾病是非常必要的。
3、排毒：天然蘇打水可清除人體血液中人部分自由基，排除體內毒素，使人體處於正常的迴圈、排洩狀態。有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、降低血脂：天然蘇打水溶解度高，能促進胰島素分泌和膽固醇分解，使人體遠離高血脂。
5、美容功效：有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
喝蘇打水的壞處：
1、長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒。
2、蘇打水會溶解牙的琺琅質，容易損壞牙齒。對於牙齒不好的人，建議不要喝、少喝，未成年人最好不要喝。
3、據網上資料顯示（專家研究證明），蘇打水會讓肥胖的機率提升1.6倍
4、蘇打水會溶解人體中的鈣，造成鈣流失，對於未成年人（正在長身體的童鞋）最好不要喝了，容易缺鈣，長不高。
7樓：匿名使用者
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。他是碳酸氫鈉元素 的水溶液，含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌，內服可綜合人體內的酸鹼平衡，改變酸性體質。碳酸氫鈉就是我們說的小蘇打分子式nahco3 就是平時所說的面起子，但是這裡面不是直接加入面起子，市面上**的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。
8樓：
所謂的蘇打水就是加入碳酸氫鈉的水，經常喝蘇打水具有調節機體酸鹼度、消食開胃的好處。日常生活中，很多人喜食肉類，現代營養學認為肉類經過消化吸收產生的多為酸性物質，導致體液偏酸，但是這並不至於造成機體酸中毒，可少量飲用蘇打水進行中和，但不宜過量飲用，以免造成鹼中毒。蘇打水還具有消食開胃的作用，少量飲用蘇打水可以促進食慾、幫助飲食物的消化、避免胃酸分泌過多引起的反酸、胃脹氣等症狀。
所以喝蘇打水有中和人體酸鹼度、開胃的好處，但不能經常喝。
9樓：哈哈阿哈哈
喝蘇打水的好處，據說就是可以讓你的身體變得要鹼性多一點，但又有說酸鹼體質，本來就是一個**
10樓：張簡智麻辰
蘇打水的好處是含有鋅，硼等微量元素易被人體吸收，調節新陳代謝。排除體內毒素。它的壞處是會溶解人體中的鈣。造成鈣流失，對於未成年人最好不要喝。並且喝多了還可能引起肥胖。
11樓：酈秀榮居書
好處是：1、蘇打水呈弱鹼性，可平衡體內酸鹼度。2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打
水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話
長期飲用蘇打水也會造成傷害。3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。4、蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。
5、蘇打水含有較強的鹼性成分，飲用後在腎臟中可以使尿液呈鹼性，有利於腎臟排出尿酸。
壞處是：1、不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會加重胃酸的缺乏。2、身體健康的人不適宜長期飲用蘇打水，否則會引起體內鈉含量的超標。
3、長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒。
12樓：
天然蘇打水，除含有碳酸氫鈉元素外，還含有多種微量元素成分，含鍶、鉀、鈣、鎂等微量元素，國內天然蘇打水水源地有四川樂山和黑龍江克東。
一是應酬喝酒，酒喝多了自然傷胃，胃裡泛酸，雖然說針對酒後情況還有喝熱茶、喝蜂蜜水等方法，但這些不如直接開啟一瓶蘇打水方便，特別是酒後迷迷糊糊的情況下。
二是美食搭檔，比如現在風靡全國的火鍋，其口味重容易刺激腸胃，因為胃酸過多的症狀去看醫生，醫生通常會開點碳酸氫鈉片，既然蘇打水裡也有碳酸氫鈉，而且每天反正都要喝水的，不如喝點天然的蘇打水。
三是**助手，許多人都想通過節食快速**，結果發現，餓著不吃東西，胃竟然還酸脹起來。節食期間，膽汁的分泌受到抑制，大量胃酸分泌增加了胃臟負擔，腸胃無法像平時那樣正常消化，時間久了還容易形成慢性炎症。為了健康，即便節食，也還是要規律地吃一些食物，同時喝點蘇打水。
13樓：義桂花越嬋
蘇打水碳酸氫鈉的水溶液，弱鹼性。
好處：1、外用可以消毒殺菌；
2、有利於養胃，但是胃酸分泌少的人喝多容易傷胃；
3、有助於緩解消化不良和便祕症狀；
4、蘇打水有抗氧化作用，在一定程度上能預防**老化；
弊端：1、胃酸分泌少的人喝多了易傷胃；
2、長期喝容易導致人工甜味劑和香料攝入過多影響健康；
3、長期喝蘇打水容易引起鹼中毒，易引發厭食、噁心、頭痛、抽搐甚至昏迷症狀；
4、會加重老年人以及腎臟病患者的腎臟負擔
就算是健康的人，也不能喝太多。
蘇打水喝多了有害嗎？喝蘇打水有啥好處？
14樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
15樓：小崔聊養生
蘇打水「健康、時尚」，常喝蘇打水，對身體有什麼影響呢？
16樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
喝蘇打水的好處和壞處
17樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
18樓：chitao蘸大醬
好處：1、營養豐富：
天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。
2、調節新陳代謝：
理想的ph值，天然蘇打水的酸鹼性值呈弱鹼性，對傳輸氧氣，調節新陳代謝，排除酸性廢物和預防疾病是非常必要的。
3、排毒：
天然蘇打水可清除人體血液中人部分自由基，排除體內毒素，使人體處於正常的迴圈、排洩狀態。有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、降低血脂：
天然蘇打水溶解度高，能促進胰島素分泌和膽固醇分解，使人體遠離高血脂。
壞處：1.或引發鹼中毒
蘇打水呈弱鹼性。長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
2.易引發骨質酥鬆
由於蘇打飲料中磷的含量高，所以會加速體內鈣的流失，正如鈉與咖啡因的作用一樣。如果長期大量飲用蘇打水，或會導致骨質酥鬆。
3.可能引起肥胖
嚴格意義上說，蘇打水應該是指不含糖和糖代用品的飲料，本身基本是沒什麼熱量的。但市面上還有極易混淆的蘇打飲料，這些飲料大多含有大量的糖和色素，這喝多了不僅沒有什麼好處，還可能引起肥胖。
19樓：0914菜菜
好處：1.蘇打叫弱鹼性水或弱鹼水，其中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。安全生產的蘇打水是有益健康的
2.李鐸解釋，健康人飲水後，水經胃（胃液的ph值為0.9～1.
5，呈酸性）進入腸道，繼而大部分在腸道中被吸收（少量在胃中被吸收）。整個過程包括陰陽離子的置換、轉運和ph值的調節、代謝物的排洩以及營養素的吸收等。腎臟和腸道本身會對酸鹼進行調節，以維繫體內酸鹼平衡。
3.「胃腸道通過其自身的調節功能，會很快將進入體內的弱鹼性蘇打水的ph值調節至機體內環境的ph值。」李鐸強調，不管飲用蘇打水，還是普通的礦泉水、涼開水等，都不會改變人體ph值，更別說改變酸性體質了。
壞處：1.長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
2.有一些蘇打水裡面的磷含量相當的高，而引用這種飲料會造成骨骼中鈣的流失。隨著軟飲料消費的不斷增長，蘇打水成為造成骨質疏鬆症的一大主要原因。
而且牙齒脫落、牙周病、牙齦炎都和磷的攝入量過高有關，特別是從軟飲料中攝入的磷。飲用蘇打水的孩子比不飲用的孩子，骨折的風險提升了3-4倍。
3.蘇打水中的糖和酸會輕易地溶解牙齒表面的琺琅質。
4.蘇打水中所包含的防腐劑。苯甲酸鈉在很多食品中都作為防腐劑使用，包括飲料、果汁、人造黃油、蜜餞、醃肉和果醬等等。
防腐劑中的鈉，會減少對於鉀的攝入。一些報告指出，苯甲酸鈉可能會引起皮疹、哮喘和溼疹。
蘇打水由來：
英國化學家約瑟夫·普利斯特里為發現蘇打水製作方法的第一人。他在利茲的一間啤酒廠中，將一碗水放啤酒桶之上的一個地方。之後，二氧化碳和氮兩種氣體便覆蓋住發酵啤酒桶上的水碗。
當時，人們多是用二氧化碳和氮來滅鼠。約瑟夫·普利斯特里意想不到，水加入了氣體之後更有宜人的口感，於是他為朋友提供蘇打水作一種重新整理的飲料。2023年，約瑟夫·普利斯特里出版了一本書，《水和氣之結合》，描述把硫酸滴在白堊上，會釋放二氧化碳，並且鼓勵人們用盛滿水的碗收集氣體。
2023年，瑞典化學家盧本·貝格曼獨立發明一種與約瑟夫·普利斯特里發現碳酸水製作方法相似的製造過程。但不太成功，他設法再生產自然地冒泡的泉水，當時認為冒泡的泉水對健康有益。現在，碳酸水都是由被加壓的二氧化碳通過水做成。
加壓之壓力比標準大氣壓力更強，使其增加溶解度，令更多二氧化碳溶入。當瓶蓋開啟，壓力被釋放，氣體形成泡沫出來，如此形成獨特泡影。
拓展資料：
蘇打水屬於碳酸飲料，也叫弱鹼水或弱鹼性水。是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。具有弱鹼性，可去除汙跡，例如咖啡杯中的咖啡汙跡，或銀的汙跡。
醫學上外用可消毒殺菌，內服可綜合人體內的酸鹼平衡，改變酸性體質。蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。
常喝蘇打水有什麼好處 壞處，喝蘇打水的好處與壞處
蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。蘇打水的好處 1 蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類 魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康 無腸胃病史 2 蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期...
經常喝蘇打水對身體有什麼好處，喝蘇打水對身體有什麼好處？
蘇打水是弱鹼性飲用水，歐美國家將天然蘇打水確定為醫療水，稱之 水 肝臟水 貴族水 對糖尿病 尿酸過高導致的痛風 胃酸過多 胃痛胃疼 燒心 腸道 便祕 厭食 口臭等病症有一定輔助療效。l 調節功能 天然蘇打水因為只有理想的ph值，長期飲用能清除人體內的酸性代謝物，調節人體酸鹼平衡，改變酸性體質。2 滲...
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喝小蘇打水可以降尿酸。蘇打水會快速通過細胞膜通道，從而溶解更多尿酸，提升尿酸排出效率，並鹼化尿液能預防尿路結石形成。但要注意蘇打水會刺激腸胃，一次不能飲用過多。高尿酸患者需要多喝水，最好喝蘇打水 鹼性水，可以鹼化尿液，每天的排尿量要控制在2000ml左右。一 減少高嘌呤食物的攝入，多飲水。二 進行適...