1樓：搜***
應該是便密吧，建議你每天早晨起床後就喝一杯溫的蜂蜜水。
1、日常飲食的調節
（1）食物不要過於精細，更不能偏食，增加膳食中的纖維素含量，如五穀雜糧、蔬菜（蘿蔔、韭菜、生蒜等）、水果（蘋果、紅棗、香蕉、梨等）。
（2）攝取足夠水分。每日進水量約2000毫升。每天清晨空腹飲1——2杯淡鹽水或開水或蜂蜜水，均能防治便祕。
（3）飲食中攝入適量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。
（4）適當食用有助潤腸的食物，如蜂蜜、酸奶等。
（5）可經常食用一些又防治便祕作用的藥粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、紅薯粥等。
（6）少吃強烈刺激性助熱食物，如辣椒、咖哩等調味品，忌飲酒或濃茶。
2、生活調理
（1）養成定時排便的習慣。最好每天早飯後定時排便，根據「胃——結腸反射」。進餐後易於排便反射的產生。只要堅持養成定時排便，即可逐漸建立起排便反射的條件反射，習慣後則能按時排便。
（2）養成集中精力排便的習慣。上廁所不宜看書報、聽廣播、抽香菸等，消除一切分散誘發便意及延長排便時間的不良習慣。老年人宜用坐式便器，以防排便時久蹲及用力排便而致虛脫。
（3）不能忽視便意。經常忽視便意或強忍不便，糞便在腸道滯留時間過久，大便乾燥，從而引起或加重便祕。
（4）生活要有規律、保持心情舒暢，適當參加體力勞動，經常參加體育鍛煉，尤其注意腹肌的鍛鍊，如仰臥起坐、跑步、跳繩等活動。避免久坐、久臥、久站。
（5）自我腹部按摩，如簡單的方法為：仰臥位，以腹部為中心，用自己的手掌，適當加壓順時針方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次約10分鐘。可促進消化道的活動，保持大便通暢。
（6）自我保健，經常做體操、縮肛訓練、氣功、太極拳等。
吃少了，一個星期不拉屎怎麼辦？
2樓：high芋頭小姐
一個星期都不上廁所屬於便祕了，便祕的解決辦法有：
1、要增加活動量沒事的時候可以用手揉揉胃部，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化；
2、不要等到口渴時才喝水，此時體內已處於缺水狀態，而嚴重的缺水會加重便祕；
3、儘量在早餐後如廁，無論有無便意，都應堅持如廁，形成排便生物鐘反饋；
4、對付便祕，不少人服用排毒、淨腸的藥物，但是，長期吃瀉藥會使用成癮，不吃的時候仍然會便祕，而大腸在這些藥物的刺激下出現色素沉著的大腸黑變病，成為大腸癌的一個危險因素；
5、多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物；還有一些具有潤腸通便作用的食物也要多吃，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
6、便祕時不要過於緊張和煩躁，應該保持良好樂觀的心態，這樣有助於排便。
3樓：匿名使用者
可以試著按摩肚子，用掌心的部分在肚臍四周先是以順時針方向畫圈按摩3圈後，再以逆時針方向3圈，最後還是以掌心從肚臍上方向腹部方向，向下推3下，看下是否有效果，不用太用力，只要有按壓感便可以。
還有多喝水，可以在早上醒來後先空腹喝200毫升左右的溫水，即一杯水。
養成按時上廁所的習慣，如果實在沒有便意，可以在固定的時間按上面的按摩方法試下，多試幾分鐘看能否產生便意。
4樓：匿名使用者
一個星期沒有大便可能是久坐不運動、飲食不規律、心情緊張、工作壓力大等原因導致的。建議：您可以多吃纖維素豐富的食物，晚上睡前按摩腹部，適當運動。
5樓：阿里伯樂
進食少是有可能bai引起便祕的。此外腸道du蠕動慢也會引起便zhi祕的。您的這個情dao
況可以用內點乳果糖，幫助稀釋軟化大便容，讓大便更加容易排出。另外多喝水，多吃青菜，水果和粗糧。一般來說便祕的情況會得到緩解的。
如果·大便還不能夠排出，可以考慮用複方聚乙二醇電解質散。
6樓：123冉小莫
我跟你一樣 每天倆雞蛋 四天不拉粑粑了
7樓：歲寒孫文
你好，你的這個情況考慮是便祕的可能性較大，吃香蕉是沒用的建議去醫院確診下
8樓：最愛dean大人
吃點有膳食纖維得食物
比如紅薯、土豆（記得是清蒸.油炸卡路里老大得）芹菜、胡蘿蔔、香蕉（卡路里還蠻高得。不可多吃）、酸奶（最好是低脂得）、紅棗（超喜歡。。
補血。。又美容。。不過不可多吃、會胖）、黑木耳等等
卡路里很低可是卻讓你瘦得很漂亮得食物
最好要吃點飯。。不然會影響智力得。。很多東西都會想不起來得。。
9樓：匿名使用者
要增加活動量沒事的時候可以用手揉揉胃部，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化
10樓：匿名使用者
一樓廣告。
你最好不要用節食**的辦法，那樣太痛苦了，易**。
看看**的**產品人氣排行。你就知道選擇什麼方法好了。
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11樓：匿名使用者
喝食用的橄欖油。書上都是這麼說的。包你拉出來！！！！！！！
12樓：匿名使用者
暈，多吃水果，多喝水，多運動
堅持哦，我也在**
一起努力吧
13樓：猴哥
不吃東西****很厲害的，多喝水，花茶也行！
建議用三天蘋果**法，即三天只吃蘋果，可以喝水，無限量的吃，睡覺前四個小時最好不要吃哦！很有效滴！
14樓：葵泱
- -|||
不吃東西拉什麼？水嗎？
15樓：如人飲水
你這種情況我也有過，早上空腹起來喝點溫鹽水或者是蜂蜜水，晚上睡覺前吃個梨子，很有效的！
16樓：陳彩霞
多吃水果和牛奶.牛奶便祕的人很有效果.
17樓：晟睿教育
開塞露了解一下，保證您一下就解決問題，比香蕉什麼的管用多了。
一個禮拜不大便怎麼辦
18樓：陸陸學姐
回答您好，親：一個禮拜沒大便，可能由於便祕、腸梗阻、不規律生活和飲食、腸道佔位性病變等原因導致。長時間的不排便，有些還可能會伴有腹脹、腹痛等症狀出現。
出現長期不大便的症狀，需要調整飲食結構，多吃些水果、蔬菜，多吃一些含有粗纖維的食物，多喝水。這樣可以有效地促進腸道蠕動，加強排便，同時也可以適當地吃一些軟化大便和促進胃腸道蠕動的藥物進行**。
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19樓：醫技套娃
便祕一般是胃腸功能紊亂，糞便在腸道中停留時間過長，水分過度吸收，造成大便乾燥不容易排出來，還有精神因素和食物因素也可以造成大便乾燥，精神壓力大，緊張，焦慮，睡眠障礙，食用高蛋白難消化的食物等都可以引起便祕。意見建議：建議平時多喝水，都吃水果蔬菜，多吃含纖維素多的食物，早上空腹喝蜂蜜，肚臍周圍自我按揉，雙手掌重疊放在肚臍周圍，左轉15分鐘右轉15分鐘，每天兩次，保持心情開朗輕鬆，蘆薈膠囊可以起到通便的作用，也可以服用乳果糖口服液或者麻仁潤腸丸，平時多喝水。
老人一個禮拜不大便是怎麼回事？
20樓：許書桂
正常人應該是每天都要大便的，這是人的代謝規律。老人七天不大便，大部分**由於便祕引起的。拉不出大便又怎能飲食呢？
引起便祕的病有好幾種，最好去醫院讓內科的醫生診斷以後再談吧！不瞭解病人具體身體狀況是沒法下結論的！
21樓：蕭軍
老人家身體機能退化，少一點很正常。但是你說的一星期估計有問題，建議去醫院檢查。
22樓：丶養說
消化系統機能衰退，便祕。如果第一次發生，及時就醫，積極解決。不要拖拉延誤。
平時注意合理飲食，吃粗糧和纖維素多的蔬菜，水果。潤腸通便。
23樓：墨秋梵光
老人活動量少，就容易的引起便祕。平時飲食上要搭配一些粗糧，疏菜水果等。實在不行就用點開塞露。
24樓：編碼溜溜
可以給老人吃些促進排便的食物，必要時服用通便潤便藥物，臨時可用開塞露促進排便。。
25樓：笑話娛文
老人才六十歲一個禮拜不大便是身體出現問題了可能是消化不良應該抓緊時間到醫院檢查**千萬不要放鬆。
26樓：燕子
那一定得趕緊給老人上點開塞露，平時多吃香蕉和蜂蜜可以緩解便祕
27樓：夜騎客
我現在老了，消化系統退化了，如果一個星期不大便還是去醫院查查。
28樓：公叔翮
大腸乾燥，需要多吃蔬菜水果，少吃肉類和多油的食物，清淡飲食
29樓：灶門綠谷
老人年紀大了，健康必須重視。建議你儘快帶他到醫院檢查，以免耽誤病情。
30樓：仇易戎
建議去醫院檢查一下。
一個禮拜不大便怎麼辦
31樓：請叫我武叫獸
應該是便密吧，建議你每天早晨起床後就喝一杯溫的蜂蜜水。
1、日常飲食的調節
（1）食物不要過於精細，更不能偏食，增加膳食中的纖維素含量，如五穀雜糧、蔬菜（蘿蔔、韭菜、生蒜等）、水果（蘋果、紅棗、香蕉、梨等）。
（2）攝取足夠水分。每日進水量約2000毫升。每天清晨空腹飲1——2杯淡鹽水或開水或蜂蜜水，均能防治便祕。
（3）飲食中攝入適量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。
（4）適當食用有助潤腸的食物，如蜂蜜、酸奶等。
（5）可經常食用一些又防治便祕作用的藥粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、紅薯粥等。
（6）少吃強烈刺激性助熱食物，如辣椒、咖哩等調味品，忌飲酒或濃茶。
2、生活調理
（1）養成定時排便的習慣。最好每天早飯後定時排便，根據「胃——結腸反射」。進餐後易於排便反射的產生。只要堅持養成定時排便，即可逐漸建立起排便反射的條件反射，習慣後則能按時排便。
（2）養成集中精力排便的習慣。上廁所不宜看書報、聽廣播、抽香菸等，消除一切分散誘發便意及延長排便時間的不良習慣。老年人宜用坐式便器，以防排便時久蹲及用力排便而致虛脫。
（3）不能忽視便意。經常忽視便意或強忍不便，糞便在腸道滯留時間過久，大便乾燥，從而引起或加重便祕。
（4）生活要有規律、保持心情舒暢，適當參加體力勞動，經常參加體育鍛煉，尤其注意腹肌的鍛鍊，如仰臥起坐、跑步、跳繩等活動。避免久坐、久臥、久站。
（5）自我腹部按摩，如簡單的方法為：仰臥位，以腹部為中心，用自己的手掌，適當加壓順時針方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次約10分鐘。可促進消化道的活動，保持大便通暢。
（6）自我保健，經常做體操、縮肛訓練、氣功、太極拳等。
32樓：匿名使用者
吃香蕉。。或者養樂多。或者晚上碎覺不蓋被子。
每次都是好幾天甚至一個禮拜一次大便，肚子也不漲也沒大便的意思，好象不是便祕，這怎麼辦 10
33樓：匿名使用者
有可能是腸道的動力不足導致的。這樣的話，建議你平時多喝些熱水，吃些粗纖維的水果和食物，沒事就順時針按摩腹部，以增加腸道的蠕動。或者可以吃些藥進行調理。
大便幹怎麼辦，經常大便乾燥怎麼辦
應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。寶寶 還是你？是你就多喝水 吃點帶粗纖維的食物 寶寶的話 這樣問起來 應該是奶粉寶寶吧 那幹 是怎麼一個程度 是隻是成型的軟條狀 還是硬的一段一段的呢 是全部硬的 還是 前面是硬的 後面還是軟...
長期大便乾燥怎麼辦，經常大便乾燥怎麼辦
不僅蜂蜜水，還有多吃蔬菜和水果，多喝水，保持開朗的心情，並且多運動，配合一些藥物 通便靈這個就不錯。再有這個和胃沒有關係，和腸道有很大的關係。便祕有很多原因比如胃腸炎胃腸動力減弱直腸前後突直腸狹窄等.要查明原因對症 疾病才會好.最好採用中醫藥辨證 多喝水 多吃潤腸的水果和蔬菜，如 香蕉 蘋果 梨 冬...
大便粒粒的怎麼辦，大便一個粒一個粒的怎麼辦
根據大便中水分的多少，我們把大便按照bristol分型分為十型，水分最少的大便乾硬，呈球形，而如果糞便中水分過多就會導致不成形，甚至變成稀水樣。所以說大便呈羊糞球一樣是表示大便在腸道中滯留時間過長 你這屬於嚴重的便祕，平時多吃一些蔬菜水果，含粗纖維的多吃，多喝點水，這樣可能會得到一些緩解，再就是去醫...