1樓：匿名使用者
如果想用食物來改變**的話，可以嘗試一下這八種食品：
紅薯：能減少皮下脂肪，避免人體過度發胖。
番茄：有祛除斑痕，抗**老化，健膚美容的作用。
絲瓜：促進**細胞的新陳代謝，潔白**、舒展皺紋。
黃瓜：光潔肌膚，使黯淡的肌膚重現光澤，並有顯著的**功效。
冬瓜：消除皮下脂肪，是**、健美的理想食品。
木耳：有美容駐顏的功效，令人肌膚紅潤、容光煥發。
銀耳：增強表皮細胞活力，使**增加彈性，減少皺紋。
綠茶：增進肌膚抵抗力，能補充流失的水分、緊實肌膚。
胡蘿蔔粥，療效:健胃補脾,潤膚美容,能防止**老化,對面部**乾燥、老化的中老年人來說,是一種頗為適宜的藥膳。
蓮子龍眼湯 ，療效:健胃益氣,補血潤膚,白麵美容.芡實含有美容必需的維生素a,c,蜂蜜中的酶類能刺激**細胞的生長和促進新陳代謝,可使粗糙,黝黑的**逐步變得潔白潤滑,細膩,還能消除或減少部分皺紋。
胡桃粥 ，療效:潤膚白顏,黑髮烏須。
芝麻白糖糊 ，療效:補肝腎.黑鬚發,潤**.**身體虛弱,**病乾燥症。
2樓：匿名使用者
一、補血養顏---歸圓燉雞肉
用料：雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。
製法：將歸、圓、雞肉洗淨，雞肉切片，放入鍋中，文火燉3小時，調味服食，
功效：適用於血虛諸症，症見肌膚不澤、面部色素斑沉著，**乾燥無華或心悸失眠，頭暈目眩，形瘦體弱或產後虛弱諸症。
二、美容護膚---黑木耳紅棗瘦肉湯
用料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。
製法：將黑木耳、紅棗（去核）浸開、洗淨，文火燉開後調入瘦肉。煲至肉熟，服食。
功效：適用於氣虛血淤諸症，症見面部色斑，面色萎黃，暗黑。
黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒；紅棗健脾益氣，滋潤肌膚；瘦肉益氣養血，健脾補肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功。
三、除皺養膚---豬皮蹄筋大棗湯
用料：豬皮100克、豬蹄筋15克、大棗15枚。
製法：將豬皮去毛、洗淨、切塊，大棗去核，豬蹄筋用清水泡軟，切段，加清水適量，文火燉至皮、筋爛熟後調味服食。
功效：適用於**皺紋密集、色素沉著、青紫淤斑及白細胞下降、貧血等。
四、安神美容——桂圓燉蛋
用料：雞蛋4個，清湯3飯碗，去殼純桂圓肉乾2大匙。
製法：1.桂圓肉乾用溫水洗淨。
2.取4個飯碗，每碗放6－7分滿的水及蛋1個，1/4的桂圓肉乾，再放入蒸鍋中。
蒸約5－8分鐘即可食用，如喜食較甜者的，可事先多加些冰糖。
功效：補氣血，益心氣，安神美容。
五、潤膚澤面——柏子仁粥
組成：柏子仁15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。
製法：柏子仁去盡皮殼，搗爛，粳米淘淨，一起放入鍋中，加水大火煮沸，再用小火熬至湯濃米爛即成。
用法：每日一～二次，趁溫熱時服食。
說明：《神農本草經》說柏子仁：「令人潤澤，美色。」柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜，潤膚澤面效果更好。
六、消除皺紋——蓮實美容羹
原料：蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量。
製作：先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鐘，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加峰蜜調味食用。
功效：桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。現代藥理研究芡實中含有美容必須的維生素a、c、b，蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質，可刺激**細胞的生長，促進新陳代謝。
此羹是較理想的美容藥膳，經常食用有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。
七、**細滑——養顏茶
原料：生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
製作：共搗成粗末和勻備用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
功效：此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱之功效，久服令人容顏白嫩、**細滑、皺紋減少。
天天喝什麼湯對**好啊
3樓：匿名使用者
冰糖銀耳湯---養顏美容 原料： 銀耳30克，紅棗20克，冰糖過量。 製法：
1、將銀耳用溫水浸泡，待銀耳發開後取出，去掉耳根，洗淨放入碗中，上籠蒸約10分鐘後取出。 2、將湯鍋洗淨，置微火上，加清水放入冰糖，溶化後，放入紅棗，再移置旺火上燒沸，起鍋倒入銀耳碗內即成。 特點：
紅白相間，豔麗多彩，食之甜軟適口。 成效： 銀耳具有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯志、補腦提神、美容嫩膚、中途夭折之功。
銀耳美容的成效還在於能去除臉上雀斑，黃褐斑，而成為美容巨匠常用之物。
海帶綠豆湯——除痘祛斑 原料：海帶15克 綠豆15克 甜杏仁9克 玫瑰花6克（布包）紅糖過量 製法 1.將綠豆洗淨、海帶切絲。
2.將海帶、綠豆、甜杏仁一起放入鍋中，加水煮，並參加布包玫瑰花。 3.
將海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，參加紅糖便可。 口感 湯味鮮濃，微鹹, 清爽可口。 成效 海帶味鹹、性寒，具有化痰、硬化、清熱降血壓的作用。
海帶養分豐厚，是一種富含碘、鈣、銅、錫等多種微量元素的海藻類食物，可維護上皮細胞免受氧化。綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿作用。常喝海帶綠豆湯可清熱解毒、涼血清肺、療瘡除痘。
忌食 有胃寒者忌食。
知道喝什麼湯對**好了吧，希望以上的湯，能對大家的**起到很好的效果。
4樓：你小子飛飛
魚膠 豬腳 豬皮 魚 銀耳都是含有很高的膠原蛋白，對**好，多煮這種食品的湯
5樓：按鍵精靈家長幫
夏季炎熱，如果長時間呆在太陽下，外線愈高時，對人體**的紅斑損傷程度愈加劇，紫外線指數愈高，在愈短的時間裡對**的傷害也愈大。任何護膚品都是有化學物質的，對人體**都存在一定的傷害，只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。下面介紹五款養顏湯：
一、小白菜牛肉蘑菇湯：
1、料：小白菜200克、幹元蘑30克、牛肉300克、大棗20克、姜塊蔥段適量、黃酒10克、清水1200克、鹽5克、胡椒粉3克。
2、幹元蘑沖洗乾淨，用清水泡發，備用。
3、牛肉加薑片在冷水中煮開，撈出備用。然後把去掉血水的牛肉，加入泡發好的元蘑、姜、蔥一起加水，上火熬煮。
4、煮開後，烹入黃酒，再加入大棗，轉文火煲30分鐘。
5、然後加入小白菜，大火煲開。
6、最後煲5分鐘左右，加入鹽、胡椒粉調味即可。
注：小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣、維生素c、胡蘿蔔素均比大白菜高，所含的糖類和碳水化合物略低於大白菜。
元蘑是北方特有山珍之一，含有人體必需的多種氨基酸和維生素，經常食用具有加強肌體免疫，增強機體抵抗能力，滋養腸胃等功效。小白菜牛肉蘑菇湯，可以促進骨骼的發育，加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能，更能可促進**細胞代謝，防止**粗糙及色素沉著，使**亮潔，延緩衰老。
二、蹄花湯
蹄花湯原料：
豬蹄兩隻、花生、紅棗、枸杞、黃芪、姜、鹽、醋、料酒
稚嫩的蹄子
蹄花湯做法：
1.冷水焯蹄子，去掉黑沫。
2.小蹄子過涼白開，湯呈色好。
3.坐上火加入清水、花生、紅棗、枸杞、黃芪、姜、醋（少許，蹄湯爛易吸收）、料酒大火燒開轉小火慢燉大約兩小時
4.加入適量鹽調味，放入燜燒鍋中燜著大約四五個小時即可。
注：豬蹄富含大量的膠原蛋白，可以增強**彈性，改善**的水分，再加上花生、紅棗和枸杞，是女人**的「十全大補湯」。
三、翡翠杞玉豆腐
翡翠杞玉豆腐配料：枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。
翡翠杞玉豆腐製作方法：油菜心去根，洗淨，並用刀切十字形；豆腐切成6釐米見方的小塊。炒鍋放水1 000毫升，待沸後倒入豆腐塊，加鹽3克，焯3分鐘撈出；鍋內加少許植物油，油溫五成熱時下油菜心稍炒，加水、鹽，煮沸5分鐘，撈出後將菜葉朝外，放在盤中；鍋中加清湯、枸杞子、玉竹，煮沸6分鐘，加入豆腐、鹽、味精，煮沸3分鐘，用溼澱粉勾芡，裝於盤中即可。
注：本膳可養顏澤膚，滋肝和胃。所用枸杞予可養血柔肝；玉竹可養陰生津；油菜心含維生素c和葉綠素；豆腐為高蛋白、低脂肪、低膽固醇食品。
本菜色澤鮮豔，鮮嫩可口，營養豐富，並含多種維生素，能增白**。
四、黑白鳳爪湯
黑白鳳爪湯配料：黑大豆150克，雞爪300克，白薇20克。
黑白鳳爪湯製作方法：黑豆揀去雜質，用清水浸泡30分鐘，備用；雞爪洗淨，放沸水鍋中，燙透後取出過水；白薇用紗布包裹，紮緊。鍋中放水，加入黑豆、白薇及雞爪，用大火煮沸，撇去浮沫，加入料酒後改小火燴至黑豆、雞爪均酥，加鹽、味精調味即可。
注：本膳可溫中益氣，滋陰補腎。所用黑豆含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、煙酸等，並有大豆黃酮甙、膽鹼、大豆
五、苦瓜燉文蛤
苦瓜燉文蛤配料：文蛤500克，苦瓜250克。
苦瓜燉文蛤製作方法：苦瓜去瓤，放人沸水中焯一下，撈出過涼水，再切成片。文蛤洗淨，放入鍋中，加水，煮至文蛤張口時撈出，去殼及內臟，下油鍋炒，加入料酒、生薑汁和精鹽炒拌均勻，起鍋。
取沙鍋，在鍋底鋪苦瓜片，文蛤肉放其上，加大蒜、薑末、蔥段、白糖、適量清水，用小火燉至蛤肉熟透入味，淋上香油即可食用。
注：本膳可清熱和胃，增白養顏。所用苦瓜可清熱和胃、清心解毒；文蛤含蛋白質、多種人體必需氨基酸、維生素e、維生素a、維生素82、鈣、磷、鐵、硒等成分，能增白美容。
女人喝什麼湯對**好？？？
6樓：老喬瞎叨叨
1、冬瓜金針菇湯
先備好80克金針菇和200克的冬瓜以及適量的水。將金針菇清洗乾淨，冬瓜削皮之後切成小片。接著往鍋裡面加上三碗水，等到煮沸之後，將冬瓜和金針菇一起放進去，煮上十五分鐘之後就可以服用。
在冬瓜裡面有很多的微量元素，可以避免**的色素沉著，而金針菇可以促進人體的新陳代謝，令女性的**更好。
2、海蔘筍湯
備好200克的水發海蔘和100克的鮮筍。把水發海蔘切成長條，跟切片的鮮筍一起放進鍋裡面，加上適量的瘦肉來煮熟，再放上一些鹽、味精、酒和糖勾芡之後就可以食用。海蔘有滋陰養血的作用，竹筍能夠去除人體的內熱，從而令女性朋友的**變得越來越細膩。
3、蜜汁花生棗湯
備好各100克的大棗和花生仁以及200克的蜂蜜。把花生仁和大棗一起用溫水浸泡之後，放進鍋裡面，加上適量的水，用小火煮到軟爛之後，加上200克的蜂蜜。等到汁液粘稠的時候停火，再加入蜂蜜。
大棗可以補氣，花生衣可以起到補血的作用，蜂蜜能夠養顏，令女性的**變得白皙和緊緻。
這些都是不錯的 可以嘗試一下
喝什麼湯對面板好，女人喝什麼湯對面板好？？？
湯名 補血養顏廣府湯 材料 烏雞 阿膠 黃精 桂圓 紅棗 枸杞 桑葚 姜 做法 1 烏雞1只，洗淨。2 熬煮3小時後，用慢火熬煮3小時的老火靚湯 特點 滋陰 養肝 補血 美容。蓮藕養顏湯 材料 豬脊骨500克，生地黃60克，蓮藕500克，紅棗10枚 去核 蓮藕養顏湯 5張 做法 1 生地黃 蓮藕 紅...
銀耳湯對人體有什麼功效，喝銀耳湯對人體有什麼好處？
潤肺銀耳湯 特點 滋陰潤肺，養血潤腸 材料 水發銀耳400克，荸薺100克，甜杏仁10克，桂圓肉30克，姜 蔥 鹽 白糖 味精 花生油 玫瑰露酒等各適量。製法 先將荸薺削皮，洗淨，切碎放入沙鍋中，加水煮2小時，取汁備用 杏仁去皮，入開水鍋煮10分鐘，再入清水中漂去苦味，放碗中加清水100毫升 桂圓肉...
喝什麼茶葉對身體好，天天喝茶葉茶對身體好嗎
對身體好處多的，可以喝綠茶。綠茶是未經發酵的，中國產量最多，飲用最為廣泛的一種茶，它的特點是湯清葉綠。綠茶的功效與作用 茶在英國人是 健康之液，靈魂之飲。在我國被譽為 國飲 現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心 清熱解暑 消食化痰 去膩 清心除煩 解毒...