1樓：匿名使用者
平時可以多吃些山藥，秋葵，海藻等黏度較高的食品，這些食品富含關節軟骨的組成成分多糖類。另外可以多吃些魚翅，雞肉等。 平時可以多吃些富含鈣的，維生素d的食物可預防骨質疏鬆，強化膝關節周圍骨質。
2樓：在觀前街鍛鍊身體的白茶
膝關節骨關節炎主要為軟骨發生退變，軟骨結構包括軟骨細胞、肌質，肌質的重要成分為蛋白多糖、膠原纖維，蛋白多糖裡重要元素為硫，需多食用含硫食物，如竹筍、雞蛋、大蔥。應吃新鮮水果蔬菜，可延緩細胞衰老。多吃含膠原纖維食物，如動物**。
含糖較高的食物對軟骨不佳，需少吃或不吃糖、甜食。少吃油膩性食物，肥膩食物代謝過程中可產生酮體，酮體可加劇軟骨退變，對關節有強烈刺激作用。
吃什麼東西對骨關節好
3樓：rr喚信
骨關節病可以多吃一些補鈣的食物，比如有牛奶或者是雞蛋，患者出現骨關節病可能是由於區域性骨骼退化引起的，可能會出現區域性疼痛或者是腫脹等症狀，適當的吃補鈣的食物可以有效增加骨密度，緩解骨關節病，補充健力多氨糖營養
4樓：一大朵小菌
真正利用骨骼的是鈣和維生素d，含有這兩種營養的食物還是比較多的：牛奶是一種相對比較容易被人體吸收的食物；蝦皮也是含有鈣質較多的食物...其實還有很多呢。
但有一點是要注意的，就是要與維生素d一起才能夠發揮作用，對骨質最有益。
5樓：匿名使用者
含有鈣質的食物,如海帶、蝦皮、牛奶、豆製品等
6樓：匿名使用者
骨關節炎一般只有兩種型別，如果是一些不明白的原因導致的骨關節炎，沒有太多的實質性損傷的話，這一種型別的關節炎是原發性的，但是如果已經明確的知道有一些損傷，而且人的年紀比較大了，本來也會有很多的關節損傷，這種關節炎就稱之為是繼發性關節炎。外用的要物比較少，所以中要臺遼也是可以的。建儀用用 尋※ 骨※; 風※ 膏看看
7樓：匿名使用者
首先是做好防風防潮，風溼病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病
關鍵在於採取綜合措施進行臺遼中醫 尋※ 骨※; 風※ 膏 效果比較好,不要用西要，***太大，不要用冷水，注意防寒保暖不要生氣
8樓：匿名使用者
關節，經絡痺阻，氣血不通所致。
指導意見：
關節腫痛，應臥床休息。症狀基本控制後，可適當活動。外俑 尋※ 骨※ ;風※ 膏 飲食富含蛋白質、維生素。建儀中西臺遼。忌生冷竹筍煎炸食物。``
`（1）鵝肉粥：鵝脯肉125克，粳米100克，蔥薑末各5克，精鹽、味精少許。將鵝脯肉切成碎米粒大小，同粳米、蔥薑末、精鹽共入鍋中，加水適量，煮至米爛粥稠，調入味精即成，分早晚餐服用。
（2）鴿肉山藥玉竹湯：白鴿1只，懷山藥30克，玉竹20克。
吃什麼對骨骼好
9樓：林衍脫痴梅
骨頭湯和
膠原蛋白肽
膠原蛋白是骨骼
的組成成分
之一，起到連線鈣質的作用，補鈣的同時也要補充膠原蛋白哦
10樓：弘懌嚴寒梅
熬骨頭湯···那種童子骨的···裡面有骨髓的那種··小火熬···熬到肉有點碎碎的··然後喝湯跟吸骨髓···最好裡面加點藥材。。加什麼藥材可以諮詢下醫生····一個星期不能超過3次··吃這個骨髓也是吃多了不好···
11樓：進興竭溪
對於骨骼來說，我想最好的「補品」有兩種。
那就是富含鈣類的食物，如：魚，雞蛋，大骨頭，以及各種海洋生物和湖泊生物的甲殼。
另一種就是人人都知道而又不願意做和想的：鍛鍊！！！！！
12樓：鍾為呼問萍
多吃牛肉,牛肉含鈣量佔所有肉類最高,還可喝骨頭湯.
13樓：匿名使用者
真正利用骨骼的是鈣和維生素d，含有這兩種營養的食物還是比較多的：牛奶是一種相對比較容易被人體吸收的食物；蝦皮也是含有鈣質較多的食物...其實還有很多呢。
但有一點是要注意的，就是要與維生素d一起才能夠發揮作用，對骨質最有益。
至於你說的膠原纖維的食物，請讓我找找，告訴你，好嗎？
祝福你健康快樂！
14樓：胥懌宗欣躍
蝦皮。奶。排骨。大骨頭煮湯
15樓：康愛多
吃什麼食物可以強健骨骼？
吃什麼對膝蓋，關節有好處！
16樓：
多因為體質虛弱，氣溫變化時，寒邪侵入導致相應不適引起。另外就是需要排查下脾胃虛寒引起。
意見建儀：平時注意腹部保暖，日常生活飲食方面多吃些溫和性食物如牛肉，羊肉，韭菜，豬肚等。辛辣，寒涼等刺激的食物儘量少吃，可以擁 尋 骨風 丨膏 ，理遼看看。ㅤㅤ
ㅤ常用木本花卉：月季花、 月季經典品種 林肯先生 梅花、桃花、牡丹、海棠、玉蘭、木筆、紫荊、連翹、金鐘、丁香、紫藤、春鵑 杜鵑花、石榴花、含笑花、白蘭花、茉莉花、梔子花、桂花、木芙蓉、臘梅、免牙紅、銀芽柳、山茶花、迎春花 常用草本花卉：春蘭、香堇、慈菇花、風信子、鬱金香、紫羅蘭、金魚草、長春菊、瓜葉菊、香豌豆、夏蘭、石竹、石蒜、荷花、翠菊、睡蓮、芍要、福祿考、晚香玉、萬壽菊、千日紅、建蘭、鈴蘭、報歲蘭、香堇、大巖桐、水仙、小草蘭、瓜葉菊、蒲包花、免子花、入臘紅、三色堇、百日草、雞冠花、一串紅、孔雀草、大波斯菊、金盞菊、非洲鳳仙花、菊花、非洲菊、觀賞鳳梨類、射干、非洲紫羅蘭、天堂鳥、炮竹紅、菊花、康乃馨、花燭、滿天星、非洲菊、星辰花、三角梅
17樓：those洛洛
你這個是關節性的疾病。我給你個飲食方面的基本知識。
少吃含草酸高的食物。因為偏鹹的食物鈉含量過高，容易與鈣結合排除體外，導致鈣的流失。
而含草酸高的食物也儘量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結合形成草酸鈣，減少了鈣的吸收。專家還特別提醒，飯後半小時再吃水果最好，如果馬上就吃，同樣不利於鈣的吸收。
經我國一些專家測定，蔬菜中藕的抗氧化能力最強，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等；水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議骨關節炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。
18樓：緩筋而厚皮
.屬於退行性疾病.現臨床臺遼的目的在於緩解疼痛,延緩軟骨退化,改善關節功能並重建受損之軟骨及骨結構,提高生活質量.外擁 尋 骨 風※膏 ,舒筋活血,消炎退腫的中要來臺遼``
`美容養顏。適當地食用木瓜燉牛奶，特別是針對於女性朋友來講，起到很好的美容養顏的效果。在一定程度上還能淡化色斑，起到美白的功效，受到很多女性朋友的喜愛。
可以每天喝一碗木瓜燉牛奶，晚上睡前食用還能夠促進睡眠
健胃消食。木瓜中含有豐富的膳食纖維，能夠促進人體腸胃消化和吸收，起到很好的清理腸胃的作用。而且牛奶也具有很好的保護胃部的作用，
19樓：幸璇雋
多吃新鮮水果蔬菜。避免勞累,一年四季都可以發病，特別是在人體免疫功能下降的時候(如疲勞過度、體弱多病或患有其他慢性疾病)，這時身體的抵抗力下降，注意休息，應用 尋※ 骨風※ 膏外途``
`溫熱性水果: 山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、檳榔 涼性水果: 西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子 火龍果 楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇 異果、獼猴桃、甜瓜、柚子 中性水果:
葡萄、蘋果、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅、百香果、檸檬、番石榴、柳橙 酸性水果
吃什麼對膝關節痛好？
20樓：楚玉健康坊
膝蓋疼吃什麼食物好？
21樓：匿名使用者
靠飲食是補充不及時的，從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。如果嚴重還是建議去醫院檢查為好。
22樓：第蕾花倩
您好，膝關節疼痛有多種原因，建議先去醫院做檢查，明確病症對症下藥
23樓：過去分詞
您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風溼的止痛膏藥貼與患處**，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛
24樓：
你好，根據你說的情況你的病情已經確診是膝關節內骨質增生導致的症狀的，需要你你給予對症**的，定期到醫院給予複查x片的，那樣是有利於你的病情**的。
建議你給予可以給於消炎鎮痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如：三七片口服對**，如果效果不理想就需要到醫院給於輸液，消炎、脫水、活血等對症**的。
25樓：
我朋友的膝蓋疼，看情況有類風溼的情況.最好檢查一下類風溼檢查.現有的情況一般是類風溼的病情，他去楂查結果真的是關節痛，不管是那裡痛還是要上醫院才是正確的
26樓：
多吃些花生，核桃，喝些牛奶，豆漿，蔬菜吃些芹菜，香乾豆腐，油菜，香菜等，可燉些排骨，或熬點湯喝。
27樓：鼓起廖脅
多吃富含硫和鈣質的食物對膝關節疼痛有幫助，例如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥等，因為骨骼、軟骨和結締組織的修補都需要以硫為原料，尤其建議的是吃百傲鯊鯊魚軟骨粉，其具有補軟骨護關節的全面營養，可以促進軟骨修復，增加骨密度，有助於鈣吸收。
28樓：健十**官方客服
建議去醫院檢查是什麼原因引起的膝蓋關節痛，醫生會根據你情況做出分析與安排的。
平常膝蓋關節痛可多吃以下食物來緩解：
1､低脂牛奶：2､富含歐米伽3脂肪酸食物：3､富含維生素d食物：
4､富含維生素c食物：5､富含花青素類食物：
6､多吃活力捷營養補充品，採用複合配方，比單一成分效果好得多 2、採用最優質的蝦蟹粉、魚骨粉等原料提取獲得 3、高純度、高品質。每日補充12.8g對膝關節有預防。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
吃什麼對腸胃好，吃什麼東西對腸胃好
腸胃不好的人應該吃什麼呢？最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。小米粥就饅頭 不是包子 可以養胃 少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃多吃養胃類果蔬 紅 紫 薯 養胃去積 木瓜 治胃痛的...
吃什麼東西對腸胃好 吃什麼對腸胃好
飲食清淡，多喝水，和蜂蜜。脾胃不好，腸道的細菌群體失調，也是免疫力不好。對於急性的疾病，立刻藥物解決。一般來說，堅持運動是提高體質的好辦法，同時飲食保健是上策，儘量少用藥品，避免 1.有的人不大適合喝牛奶。2.可經常使用食用菌類，雪耳 木耳 冬菇 靈芝等提高免疫力的。3.飲食上要健脾 化溼 破淤。開...
吃什麼對面板不好，吃什麼東西對女生面板不好？
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