1樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
2樓：上海胃腸醫院
最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃
少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃多吃養胃類果蔬：紅(紫)薯:養胃去積、木瓜：
治胃痛的好食物、南瓜:排毒護胃、山藥：健脾胃、益腎氣、胡蘿蔔:
增強抵抗力、甘藍:天然養胃菜、燕麥:最好的胃伴侶、菠菜:
補血利便。
3樓：匿名使用者
你好，飲食清淡,多喝水,和蜂蜜
脾胃不好，腸道的細菌群體失調，也是免疫力不好。對於急性的疾病，立刻藥物解決。一般來說，堅持運動是提高體質的好辦法，同時飲食保健是上策，儘量少用藥品，避免***。
請參考一、二：
1.有的人不大適合喝牛奶。
2.可經常使用食用菌類，雪耳、木耳、冬菇、靈芝等提高免疫力的。
3.飲食上要健脾、化溼、破淤。開胃、消滯數山楂，配合麥芽、雞內金等效果更好。健脾化溼可用淮山、苡米、茯苓。
4.蜂蜜保健價值高，對腸道好。
5.飲食要有規律，一般只吃7分飽，適當吃雜糧、粗糧。
6.民間用薑茶治痢疾，有雙向免疫作用。
7. 避免油炸、太肥膩、含色素、防腐劑、香精、糖精、淹酸、變質等垃圾食品
希望可以幫到你，採納我的吧！
4樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
吃什麼東西對腸胃好
5樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
6樓：匿名使用者
腸胃長的疾病是一種慢性的，需要長時間的調料。
可經常使用食用菌類，雪耳、木耳、冬菇、靈芝等提高免疫力的。
飲食上要健脾、化溼、破淤。開胃、消滯數山楂，配合麥芽、雞內金等效果更好。
健脾化溼可用淮山、苡米、茯苓。
蜂蜜保健價值高，對腸道好。
避免油炸、太肥膩、含色素、防腐劑、香精、糖精、變質等垃圾食品。
7樓：
擠壓一下肚子？最好還是去看看，檢查一下，幾十塊錢，圖個安心。平常喝粥類的玉米糝粥，小米，或純麵湯都可以，加點山藥紅薯，養胃又潤腸。
8樓：興小鮃
食習慣上要配合的：餐與餐之間不間隔過久或一次吃太飽、
辛辣食物要控制、太冷太燙不吃、油脂及調味過重不吃，粗纖維的食物減少(韭菜、韭黃、洋蔥、芥菜、豆類、蛋類、奶類、紅肉類)易產生胃酸分泌。
可多吃膳食纖維類食物例如：鳳梨、香蕉、芒果、小黃瓜、萵苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山藥、南瓜、芋頭、五穀雜糧類的為非常優質的膳食纖維。
9樓：匿名使用者
先確定是外面的損傷，還是裡面的疾病。外面表皮損傷的話需要抹一些活血化瘀的藥。裡面有問題的話，建議去醫院看一下，喝點健脾養胃的粥來喝。
10樓：願賽下
1.少量多餐，每日5-6餐。可增加無糖牛奶、蘇打餅乾、多鹼饅頭等。
2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。
忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。3.
忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。
11樓：
小米粥，山藥，牛奶，吃一些清淡的
12樓：
小米粥，蔬菜水果，等之類的養胃食物
13樓：重症肌無力
應多吃蔬菜水果、多喝水、多吃清淡
14樓：湖畔的野百合
建議觀察一下自己最近的大便有沒有變黑。變黑表示可能有內出血。建議去醫院檢查有沒有內傷。
15樓：人生道路的家
吃點易消化的流食或者半流食
16樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
17樓：丶壞小寶
對腸道好的食物主要有：水果類，如蘋果、香蕉等，營養豐富，含有豐富的膳食纖維，促消化等；蔬菜類：如芹菜、白菜、油麥菜等綠色蔬菜，
18樓：百毒不侵
辣食物要控制、太冷太燙不吃、油脂及調味過重不吃，粗纖維的食物減少(韭菜、韭黃、洋蔥、芥菜、豆類、蛋類、奶類、紅肉類)易產生胃酸分泌。
可多吃膳食纖維類食物例如：鳳梨、香蕉、芒果、小黃瓜、萵苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山藥、南瓜如果我回答的好，可以給我採納嗎？如果我回答的一般，可以給我一個贊鼓勵嗎？
如果都不行，我會失望的。但我依然很開心，因為我幫助了你。願餘生安好，再見了小可愛。
、芋頭、五穀雜糧類的為非常優質的膳食纖維。
吃什麼對腸胃好
19樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
20樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
21樓：雲水荷
吃麵食或者流食等易消化的食物，還有清淡的食物對腸胃都有好處哦
22樓：迪士尼童裝總部
羊奶粉 乳酸菌羊奶粉 或者opo羊奶粉
23樓：戈思雨
吃什麼東西是對胃好要根據不同的人、不同的體質來決定，體質不同對脾胃有益的食物也是不同的，比如脾胃虛寒的人適宜吃一些溫熱性質的食物，比如姜、羊肉等等。如果是脾虛氣滯型的患者，一些理氣消食的食物則對胃有益比如熟蘿蔔、金桔等等。對於胃熱型，包括胃實熱、胃虛熱，胃實熱的患者，儘量吃一些清淡清火的食物，比如苦瓜、黃瓜等等。
如果是胃陰虛、虛熱型的患者，多吃一些蜂蜜、蓮藕、百合等等。如果是脾虛溼重的患者可以加一些祛溼的食物，比如薏米、紅豆、絲瓜、冬瓜等等。所以要根據不同的人、不同的體質來選擇對自己的胃有益的食物。
吃什麼東西養腸胃
24樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
25樓：一弦一柱
一、奇異果：
中含有膳食纖維、維生素c、維生素a、維生素e、葉酸及胡蘿蔔素等營養物質，具有清熱降火、潤燥通便的作用。研究表明，吃奇異果可以促進排便，改善便祕症狀。
二、海帶：
中醫專家指出，海帶屬於鹼性食物，可防止血液酸化，有助於潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。
另外，海帶中還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，並將其排出體外，在健腸的同時，起到預防白血病的作用，一舉兩得。
三、牛油果：
因為牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特點，所以對於牛油果的美稱有很多，如「森林黃油」、「糧食水果」、「貧者之奶油」等，可見牛油果的優點多多。
四、韭菜：
韭菜不僅富含膳食纖維和類黃酮，而且含有大量的錳。錳有助生成消化酶，而且產生大量維生素a，有助腸道內壁修復。
五、發酵食物：
我們需要好細菌讓腸道恢復秩序，而腸道正需要有益菌大軍來維持正常的運作。為什麼說腸道內的有益菌群喜歡發酵食物呢，因為發酵食物不易腐敗的原因，就是發酵過程中益菌獲勝。發酵食物除了大家熟知的優酪乳、優格、泡菜之外，還包括醋、味噌、納豆、鹽曲、酸黃瓜、臭豆腐等。
六、薑黃：
薑黃是天然的抗炎食品，有助腸道修復，促進益生菌發揮作用。
七、茼蒿：
茼蒿中含有一種特殊香味的揮發油，這種揮發油不僅有助於消食開胃，增強食慾，而且茼蒿所含的粗纖維有助腸道蠕動，腸道蠕動了自然就促進積聚腸道中的廢物排出，促進排便。
八、花菜：
花菜又叫椰菜花，因為它不僅有高達90%的含水量，而且所含的熱量較低，是一種讓你填飽肚子而不會使你發胖的健康食物。另外，從中藥角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效。
九、蜂蜜：
蜂蜜可以讓腸道的表情「和顏悅色」，這都要歸功於它「體內」那些人體所需的氨基酸、維生素，對於腸道健康也是一種不錯的保護。
十、高纖食物：
要找回潔淨的腸道，就需要膳食纖維這支掃把。膳食纖維也會吸附毒素，降低大腸癌發病的危險。膳食纖維分為水溶性和非水溶性，非水溶性即蔬果中一絲一絲的纖維，而水溶性纖維即qq滑滑的食物，如菇類、海藻類等，還有一些看起來不黏，卻有豐富的果膠，如蘋果、燕麥、牛蒡等，也要多加攝取。
十一、大蒜：
大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助抗擊「不友好」的腸道細菌。
十二、草莓：
它的主要營養成分是纖維素、蛋白質、鈣質及維生素c。草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。
26樓：紫晴聊養生
什麼食物可以養護腸胃？
27樓：束典山凌寒
多喝乳酸桿菌的酸奶，多吃含粗纖維多的蔬菜和水果。這裡給你大力推薦一樣食物，「魔芋」含豐富的粗纖維，能增加腸蠕動和消化吸收，不妨試試看，效果真的不錯哦。
28樓：叔淑蘭本乙
稀飯 ，也就是粥，對胃最好
和豆漿對腸子很好，可以增強腸子活力
建議早上起來和一兩碗豆漿，等小便後再吃飯
29樓：
腸胃不好可以食療，目前市面上食療比較好的，人們常喝的就是稀健丁香茶，長期喝對養胃作用大。丁香葉總黃酮有極強的抑菌作用，丁香葉中含有的丁香油酚，可抑制幽門螺旋桿菌，對慢性胃炎、胃潰瘍有重要意義。
30樓：西格
腸胃不好要少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。蛋白質與澱粉、蔬菜與水果不是有益的搭配，牛奶最好不要與三餐同用，糖與蛋白質或澱粉合用也不利於消化。腸胃不好的人，最好是選擇「溫和」一點的水果，不要太甜，也不要太酸；容易消化的瓜類、水果，葡萄和蘋果是不錯的選擇。
要少吃西瓜、香瓜等寒涼食物。其次是不要空腹吃水果。 溫熱類水果有：
棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。 寒涼類水果有：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平類水果有：葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等
吃什麼對胃好？ 10
31樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
吃什麼對腸胃好啊 ？
32樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
33樓：昔用希煊
飲食清淡,多喝水,和蜂蜜
脾胃不好，腸道的細菌群體失調，也是免疫力不好。對於急性的疾病，立刻藥物解決。一般來說，堅持運動是提高體質的好辦法，同時飲食保健是上策，儘量少用藥品，避免***。
請參考一、二：
1.有的人不大適合喝牛奶。
2.可經常使用食用菌類，雪耳、木耳、冬菇、靈芝等提高免疫力的。
3.飲食上要健脾、化溼、破淤。開胃、消滯數山楂，配合麥芽、雞內金等效果更好。健脾化溼可用淮山、苡米、茯苓。
4.蜂蜜保健價值高，對腸道好。
5.飲食要有規律，一般只吃7分飽，適當吃雜糧、粗糧。
6.民間用薑茶治痢疾，有雙向免疫作用。
7.避免油炸、太肥膩、含色素、防腐劑、香精、糖精、淹酸、變質等垃圾食品
34樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
35樓：賽佩乜易夢
一些有助於消化的東西！比如蔬菜！不要吃油膩的東西！還有橋面等等
糕這都是對腸胃不好的東西
36樓：雷鳴般窘斜
不能吃辣的東西，一吃就會出現拉肚子，到醫院檢查診斷為慢性結腸炎，這種情況首先要看是不是慢性，潰瘍性結腸炎導致，需要及時通過用藥予以**你好，從你描述的情況來看，如果您出現了慢性結腸炎，可以考慮服用美沙拉嗪等藥物進行**，當然還是要到專業的消化內科就診！
37樓：新開設賞讕
考慮是因為結腸炎導致的， 建議先做腸鏡檢查
38樓：叮叮智診
喝點促消化的粥類的東西，儘量少吃油炸類、燒烤類的食物，給腸胃造成負擔。我爸的偏方是在飯前吃幾顆生的花生米，保護腸胃。
吃什麼東西對腸胃好 吃什麼對腸胃好
飲食清淡，多喝水，和蜂蜜。脾胃不好，腸道的細菌群體失調，也是免疫力不好。對於急性的疾病，立刻藥物解決。一般來說，堅持運動是提高體質的好辦法，同時飲食保健是上策，儘量少用藥品，避免 1.有的人不大適合喝牛奶。2.可經常使用食用菌類，雪耳 木耳 冬菇 靈芝等提高免疫力的。3.飲食上要健脾 化溼 破淤。開...
什麼食物養腸胃，吃什麼東西養腸胃
有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1 2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點 二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等 三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃 米飯 麵包 餅乾 點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶...
腸胃不好吃什麼菜好消化，腸胃不好吃什麼菜適合
從 紅黃綠白黑 和 一二三四 來改善 一 所謂 紅黃綠白黑 是專家通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物 1.紅 是指西紅柿 即番茄 一天一個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45 2.黃 是指玉米 胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a容易感冒 發燒 扁桃體炎 中年人容易患動脈硬...