1樓：
步驟1．梳理頭髮
洗髮前如果可以先用鈍齒梳將頭髮梳理一遍，不但可以先將打結的頭髮梳開，這樣洗頭的時候頭髮才不會糾結在一起，也可以順便把附著在頭髮上的髒汙、頭皮屑等一起梳掉。
步驟2．溼潤頭髮
使用洗髮劑之前必須要先將頭髮沾溼，最適合的水溫為38℃，溫度太高會將頭髮毛鱗片表面的油脂洗掉，造成毛鱗片的損傷，使頭髮乾澀。先用水將頭髮沾溼，水壓不要過強，輕輕拍打將頭髮上的髒汙先沖掉，同時讓全部的頭髮都浸溼。
步驟3．抹護髮乳
髮質受損嚴重的人可以在頭髮沾溼之後將少量護髮乳抹在髮尾，避免洗髮精造成頭髮的二度傷害。不過要特別注意的是，護髮乳不可以抹在頭皮上，以免妨礙頭皮清潔。
步驟4．用洗髮精清潔頭皮
洗頭的最大目地應該是清潔頭皮，因此洗髮精要抹在頭皮上，而非頭髮上，並且用水稀釋5 ∼10倍，避免洗髮精過於濃稠，無法徹底洗淨反而造成頭皮發癢。接著，用指腹按摩頭皮，直到所有的部位都清潔乾淨。
要特別注意的是，經常染燙的人通常頭髮比較容易糾結，尤其是髮質較細的自然捲髮質，建議使用加強保溼滋潤型的洗髮精，在洗髮之後在髮尾使用瞬間護髮，避免頭髮糾結，或是因為清潔後造成毛鱗片鼓脹產生的靜電現象。
此外，長髮在洗髮時最好順著頭髮的生長方向，也就是往髮尾的方向，採z字型洗髮方式清潔頭皮，這樣可以避免洗髮時產生的糾結問題。
步驟5．沖洗
清洗時避免直接用強勁的水柱沖洗，應該一邊沖水，一邊輕輕按摩頭皮，然後將手伸入頭髮中，輕輕地撥動，從髮根部位清洗到髮尾。
步驟6．使用毛巾吸乾水分
沖洗完頭髮之後，接下來的步驟是去除頭髮上的水分。最簡單的方法就是利用蒸熱的毛巾，包住頭髮以去除頭髮上的水分。蒸毛巾的作法是將溼毛巾放入微波爐裡，以1000w加熱30秒左右後即可使用。
將頭髮上的水分吸乾時要避免用力來回搓揉，以免損傷髮質。如果是使用乾毛巾，正確的做法是以乾毛巾將頭髮包裹住，讓水分被吸乾，隔著毛巾從上方輕輕地揉頭皮或輕敲頭皮，然後再使用吹風機吹乾。
步驟7．使用吹風機將頭髮吹乾
雖然讓頭髮自然風乾不會傷害發質，但是在頭髮沒有乾的情況之下，不但容易著涼，長期下來也可能發生偏頭痛的症狀。因此，最好可以使用吹風機將頭皮及髮根的部分吹乾。使用吹風機吹頭髮時，風力應該要適中，先吹乾頸部的頭髮，將指頭伸進頭髮輕輕撥動，吹至頭皮及髮根部位乾燥之後就可以。
同時，應該避免在頭髮尚未全乾的情況之下睡覺，使頭髮在潮溼的情況之下受到壓迫，一來易易破壞髮質，其次也會使頭髮造型凌亂。
2樓：哇我愛吃飯
洗髮水護髮素的正確使用順序：
步驟一洗髮前先幹髮梳頭，目的在於把頭皮上的髒汙和鱗屑（死細胞）弄鬆，並且疏通頭髮減少洗髮時的掉髮。
步驟二一般洗頭髮用的水37—38℃左右即可，不能過燙。把頭髮弄溼進行預洗，把手指插入頭髮中按摩頭皮，細細揉搓，洗乾淨頭皮的每一處，按摩頭皮持續一分鐘以上。通過預洗可以洗掉頭皮上七成的汙垢油漬，並且增加洗髮水的起泡力。
步驟三將洗髮水倒入手掌，加水稀釋，進行揉搓起泡工作。不要直接把洗髮水倒在頭髮上起泡，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑，也會傷害頭髮。
步驟四扒開頭髮把起泡的洗髮水用指腹均勻揉進發幹（頭髮）裡，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。
步驟五衝洗頭髮，直到徹底沖洗乾淨為止，簡易沖洗3—5分鐘。接著再一次將一茶匙的洗髮水加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗髮根，然後用水沖洗乾淨。
步驟六用手梳理髮尾，將護髮素抹至髮尾，輕輕揉搓按摩，再徹底衝乾淨，切記不要接觸頭皮。
步驟七因為頭髮溼的時候最脆弱，所以如果用力搓幹，會使頭髮斷裂或打結，因此頭髮清洗過後，最好先用毛巾包裹吸乾，用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前，用吹風機吹乾，從髮根吹至髮尾，比較不會燒焦。但是吹頭髮時，吹風機口要離頭髮15公分，否則頭髮會過度乾燥。
3樓：匿名使用者
洗髮護髮的正確做法首先就是首先用溫水洗一遍頭髮，頭髮全部溼了以後，用洗髮露塗抹均勻，使勁的搓洗。搓洗完，然後用溫水再過一遍。第二遍的時候可以用護髮素塗抹在上面，稍微保持大約五分鐘到十分鐘，這樣子。
然後用溫水將護髮素洗去，這有溫水洗乾淨，這樣的話頭髮既柔順，而且也乾淨。
4樓：浮華若夢
潤溼洗髮，塗洗髮膏，洗淨
再塗抹護髮素，待5~10分鐘左右，清水洗淨
5樓：匿名使用者
先洗頭，吹半乾後，再護髮
正確的護髮步驟
6樓：
1、用毛巾將頭髮擦乾用毛巾將頭髮包裹住，然後輕拍按壓(切勿用搓揉的方式)，將頭髮內多餘的水分儘量吸乾；
2、將護髮素均勻地塗抹於頭髮中部和髮梢；
3、將頭髮梳順用寬齒梳一樣從髮尾開始，輕柔的將頭髮梳順梳開，使得護髮素分佈更加均勻；
4、塗抹完護髮素後，用毛巾或幹發帽將頭髮包起來，等待5分鐘左右洗去即可。
7樓：匿名使用者
護髮的幾個基本步驟：
首先，生活作息要健康.不論是想要肌膚水噹噹，還是頭髮烏溜溜，最基本的必需條件，就是得保證優良的飲食、睡眠品質，髮絲保養當然也不例外。生活作息的穩定均衡，體內的代謝運作才會正常，毒素才會隨之排去.
除此之外，新鮮果蔬、動物肝臟、乳類製品等，含有豐富的維生素b6(牛肉、肝臟)、維生素a(胡蘿蔔、菠菜)、維生素c(橘子、番茄)、蛋白質(起司、優酪乳)等營養素，有促進頭髮生長、防止掉髮等功能，平日可多源攝取，有益健康又美麗!
洗頭前的前置作業
將糾結的頭髮梳開.可從髮尾處先慢慢梳開，再從髮根部梳至髮尾，甚至可以將頭朝下，從後腦勺往前梳開，讓髮絲順暢，增進血液迴圈，執行清潔工作才能事半功倍!
洗髮著重徹底清潔
洗髮就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質，後續的滋養動作才能有效吸收.
首先，要將洗髮水置於掌心，搓揉起泡後才抹於發上，由髮根洗至髮尾，並讓頭髮自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回個兩三次.不要用指甲使勁抓撓頭皮，那樣只會破壞頭皮的正常結構，出現更多的問題.接下來以流動的溫、冷清水徐徐沖洗.
很多人以為用熱水洗頭可去油脂，然後用冷水衝可收縮毛孔，保持頭髮乾爽.這種觀點是錯誤的，熱水的確較易去汙，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，也令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮上衝不掉.所以洗頭時應用溫水沖洗!
另外，沖洗最後一遍時嘗試用冷水，會有意想不到的效果。
潤絲、護髮不能省
潤絲精、護髮素這兩種產品其針對的功效是迥然而異.潤絲精著重保護，避免整燙吹風等化學作用產生傷害，可天天使用，亦可著重於髮尾的部分加強使用.至於護髮素是著重修繕的功能，修補受損髮質，隔離紫外線的入侵，一週一次即可，由頭皮至發稍，揉進頭髮各部位，再使用清水沖洗乾淨.
洗淨後，可用寬齒梳從頭梳至髮尾，並用毛巾包裹頭部，讓護髮素的保溼成分得以完全發揮.
頭髮出現了乾枯，分叉的問題，除了定期做專業的護髮之外，平日的秀髮護理也是必不可少的。按照這幾個步驟走，就可以簡單輕鬆地做好秀髮護理，讓你擁有一頭有光澤、柔順的秀髮。
8樓：匿名使用者
洗完頭，擦擦水分，已髮梢不滴水為宜，再在髮絲上抹上護髮素，不要抹到頭皮上，保留幾分鐘，用溫度低些的水沖洗乾淨。
9樓：小劉同學愛吃蝦
我們日常的頭髮護理方法：
初級：快速護理
1、先用洗髮乳清洗頭髮2遍，沖水乾淨
2、頭髮無滴水狀態下，取適量護髮潤髮霜，均勻抹於秀髮中段至髮梢，按摩2-3分鐘，輕輕梳順
3、用溫水清洗，徹底沖洗乾淨，毛巾吸乾水，溫和風力吹乾梳順，讓秀髮順滑而有張力
高階：spa焗油
1、先用洗髮乳清洗頭髮2遍，沖水乾淨
2、頭髮無滴水狀態下，取適量護髮霜，均勻抹於秀髮中段至髮梢，按摩2-3分鐘，輕輕梳順
3、把頭髮盤起，用毛巾包裹或戴浴帽，靜置5-10分鐘
4、用溫水清洗，徹底沖洗乾淨，毛巾吸乾水，溫和風力吹乾梳順，讓秀髮順滑而有張力
ps：家庭式免蒸spa焗油，「沙龍級護理」輕鬆自在，建議1周1次。
正確的完整護髮有哪些步驟
10樓：陳璐燕
護髮的幾個基本步驟：
首先，生活作息要健康.不論是想要肌膚水噹噹，還是頭髮烏溜溜，最基本的必需條件，就是得保證優良的飲食、睡眠品質，髮絲保養當然也不例外。生活作息的穩定均衡，體內的代謝運作才會正常，毒素才會隨之排去.
除此之外，新鮮果蔬、動物肝臟、乳類製品等，含有豐富的維生素b6(牛肉、肝臟)、維生素a(胡蘿蔔、菠菜)、維生素c(橘子、番茄)、蛋白質(起司、優酪乳)等營養素，有促進頭髮生長、防止掉髮等功能，平日可多源攝取，有益健康又美麗!
洗頭前的前置作業
將糾結的頭髮梳開.可從髮尾處先慢慢梳開，再從髮根部梳至髮尾，甚至可以將頭朝下，從後腦勺往前梳開，讓髮絲順暢，增進血液迴圈，執行清潔工作才能事半功倍!
洗髮著重徹底清潔
洗髮就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質，後續的滋養動作才能有效吸收.
首先，要將洗髮水置於掌心，搓揉起泡後才抹於發上，由髮根洗至髮尾，並讓頭髮自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回個兩三次.不要用指甲使勁抓撓頭皮，那樣只會破壞頭皮的正常結構，出現更多的問題.接下來以流動的溫、冷清水徐徐沖洗.
很多人以為用熱水洗頭可去油脂，然後用冷水衝可收縮毛孔，保持頭髮乾爽.這種觀點是錯誤的，熱水的確較易去汙，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，也令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮上衝不掉.所以洗頭時應用溫水沖洗!
另外，沖洗最後一遍時嘗試用冷水，會有意想不到的效果。
潤絲、護髮不能省
潤絲精、護髮素這兩種產品其針對的功效是迥然而異.潤絲精著重保護，避免整燙吹風等化學作用產生傷害，可天天使用，亦可著重於髮尾的部分加強使用.至於護髮素是著重修繕的功能，修補受損髮質，隔離紫外線的入侵，一週一次即可，由頭皮至發稍，揉進頭髮各部位，再使用清水沖洗乾淨.
洗淨後，可用寬齒梳從頭梳至髮尾，並用毛巾包裹頭部，讓護髮素的保溼成分得以完全發揮.
頭髮出現了乾枯，分叉的問題，除了定期做專業的護髮之外，平日的秀髮護理也是必不可少的。按照這幾個步驟走，就可以簡單輕鬆地做好秀髮護理，讓你擁有一頭有光澤、柔順的秀髮
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