1樓：8536滅韓衣背
我不想說皮相了，化妝基本都可以改善，我要說骨相。例如下頜寬。這個問題真的是困擾了很多臉型不美的姑娘，尤其是骨頭就有那麼寬的人。
首先不要使勁嚼東西，很鍛鍊腮幫子的。小時候我媽如果說讓我細嚼慢嚥是可以讓臉瘦瘦的，我幹嘛不聽。網上也有說還我小v拳等，簡單說，推薦兩個手法：
抹一些精華露等，用食指彎起來的第二指節按摩咬肌；用中指和無名指組成的v字沿下巴往耳朵推；晚上躺床上睡前按，會很酸，適可而止。一定要堅持，真的有效。
2樓：回憶
某種程度是可行的，當然這一切都建立在你先天的基礎上，我的回答可能沒什麼營養，畢竟這事高票答案給了一定的解釋，我稍微總結一下。導致你變樣最大的因素是肥胖，當然有些人肉不長臉上，這種人一般屬於人群中的幸運兒，所以我們要鄙視他們，疏遠他們，讓他們為自己的天賦付出代價……特別是亞洲黃猴子，我們的面部結構不那麼立體，一旦肥肉上臉就和鬼上身沒啥區別，本來一個清秀的面龐，堆積了肥肉，那自然就不能看，保持健康的脂肪含量，可以幫助我們看起來神清氣爽，不明白的同學腦補一些小李子萊昂納多，那慘烈的事實比起任何華麗的辭藻都有說服力，直擊你的靈魂，放下你手中的零食，趕早的健身**吧。然後是生活習慣，我曾經很迷惑，為什麼人的臉那麼脆弱，什麼都往臉上長，我活了30年回頭發現自己的臉還沒自己的屁股乾淨，起碼我屁股上沒魚尾紋也沒黑眼圈和眼袋，常年連個痘痘都不長，而我除了深蹲都沒對它好過……現在我發現這是有道理的，你如何向別人展示你是一個生活習慣良好，身體健康的人，看臉唄，你熬夜喝酒抽菸胡吃海喝不注意清潔衛生，臉上全暴露了，如果人衰老的速度是50km/h，那麼墮落不自控的生活陋習就等於踩了一腳油門，你想想你今天一腳油明天一腳油，你這輛破車遲早得給你開掛了，就會比安全駕駛的別人早早的邁過衰老的收費站。
3樓：匿名使用者
絕對可以。中學時暗戀的男生當年脣紅齒白眉清目秀，帥氣逼人，可以參照范植偉在孽子中的形象，另外手指纖細修長，雖然不是非常的聰明睿智，但還是引得無數勇敢的女孩子遞給他情書（我是默默的圍觀者之一...）結果，上了大學後沉迷於lol，再看他拍的**，整個人憔悴不已。
滿臉都是熬夜後留下的青春痘痘疤，臉色暗沉，眼神混沌，偶爾失神，就算是打了柔光也能看出來他的頹廢再然後，他從當年眾男生豔羨的班草變得泯然眾人矣，成了一個每天玩遊戲的人，所以說人是可以讓自己變醜的。
4樓：三熙
我們身上所能看到的一切，都是身體內在狀態的呈現，都是心態、飲食習慣、作息、體姿體態、動作模式、呼吸模式等許多方面的綜合表現。但越來越多的人只關注表面，關注眼睛能看到的，卻忽略了根本。這是典型的「捨本逐末」人能否控制自己的長相？
我認為：能。但這裡的能，是指儘量不讓長相跑偏，理想狀態下的身體結構，先看完美體態，每個人都會或多或少有一定先天缺陷，但從我們出生那天起，我們身體就是朝著上圖這樣去發展的。
然而由於不良的後天習慣，導致我們在生長髮育過程中，沒有發展到這種姿態。取而代之的是：現實中常見的身體結構，脊柱生理曲度改變，骨盆問題，足的問題，高低肩，脊柱側彎，會直接導致頭歪眼斜臉部左右大小不一。
從筋膜角度去看，從足底通過呼吸肌一直到頭部的舌骨肌都是有關聯性的，你的足弓問題可能引發呼吸肌的問題。
5樓：影子
現代生活給了我們更多的自由，也給了更多不自然的選擇，體態問題人人都有，**師於梅君就和我說，人體體態問題簡直是汪洋大海，永遠都不知道還會有什麼疑難雜症，普通人是沒辦法三天兩頭找**糾正，只能自我解決，站有站相坐有坐相，行的端走的正不單單是老頭子們的教誨，更是你氣質和麵部健康的體現。裘德洛多大的帥哥，年輕時演ai帥的我懷疑這就是個機器人，現在殘成一坨毛線，上交叉綜合症脫髮+眼袋，普通人日常能做到健康的飲食，規律的作息，良好的生活習慣加上堅持鍛鍊保持穩定的體態已經很不容易，做到這些你得到的不僅僅是控制自己的長相，更多的是控制你的身體，你的氣質，甚至能控制別人對你的看法，也間接地控制了一部分人生，我就問你這筆買賣賺不賺？還等什麼少年。
6樓：沉夜孤星
可以的，如果先天底子非常好或者非常差效果更是立竿見影。熬夜刷刷刷，打完一把又一把，不行今天必須拿首勝，電腦螢幕上的倒影消沉又疲憊，**油膩臉色暗黃。每天睡到自然醒，剛起床又倒回去，眼睛永遠亮不起來，後門的狗都跑的比你歡實，閒下來了一手薯片一手麻辣燙，吃完這袋我就看高數，胖的就像吹氣球。
不說健身，保持一點運動量都做不到，走兩步就氣喘吁吁，如何行動帶風氣宇軒昂。夜間燒烤吃的爽，擼完串來箱青島對瓶吹。臉越來越大，發跡線越來越高，連微笑都變得混濁起來。
一個人的生活狀態是可以從全身上散發出來的站姿挺拔，一抬手露出的肱二結實有型線條流暢，你毫不懷疑他在健身房的揮汗如雨。**不說膚如凝脂，但也乾乾淨淨，笑起來一口白牙，你也會想這人每天活的肯定很認真。眼神堅定平和，偶爾投過來的目光不會偷偷摸摸老是在不該多看的地方瞎轉悠，你可能會莫名對這種人多一點好感。
人的外表其實也簡單，就看眼神，**，輪廓，身材。這些都往正方向走，就算沒有精緻標準的五官，看起來也一定是個令人舒服的人。這些都自己整理舒服了，然後什麼氣質啊儀態啊別人說的亂七八糟的玩意兒也不會差了。
人是一定可以控制「長相」的，至少可以控制別人對於你長相的感覺。
7樓：小月有愛
身材。說過胖了，這個身材指的是你的姿態。我是搞科研的，見過很多女生土土的，大老遠還沒看清穿的啥就土到我的眼裡。
原因很簡單，整個儀態不對，探頭，駝背，步子重，胳膊架的緊，塌肩，低頭，目光畏縮。一看就是看電腦做實驗久了。但是不知道為什麼很少有人把這個當成很嚴重的毛病，說自己胖醜的都有，卻很少有人發現自己姿態不對，這樣的話瘦下來也不好看。
晚上回去洗漱完找幾個瑜伽動作，沒事拉拉伸！有什麼問題就找什麼問題的瑜伽，這個拓展說都夠一個新問題了，所以你就自己查一下哦，推薦玉珠鉉瑜伽。走路時刻提醒自己抬頭挺胸收腹，腹式呼吸，目光向前邁出去。
簡單說，強烈推薦深蹲和壓腿。怎麼感受到拉伸怎麼來。
8樓：菲菲
情緒能讓你變美，也能讓你變醜，經常生氣的人往往看起來會很凶，而經常笑眯眯的看起來會很和善。即使ta們沒有特定作出某個表情，外表也已經讓自己被「一覽無遺」。一個人經常有怎樣的情緒，經常有怎樣的表情，最終都會反映到他的外貌上面。
原因之一，在於我們經常使用的表情，會使得面部肌肉產生「肌肉記憶」。人的心理變化很大程度上來自情緒的改變，而情緒本身會影響神經遞質的分泌，也就是我們通常說的人體內激素的改變。這些神經遞質的濃度受情緒影響，產生大腦脈衝，導致我們的肌肉發生改變，比如讓某個具體部位的肌肉保持收縮或是放鬆，從而呈現出某種面部表情。
如果你經常使用某些面部肌肉，那你的臉就很可能因為這些肌肉的變化而永久變形，即使平時放鬆的狀態下，肌肉仍然會維持那樣的工作——這就是為什麼有些人隨著年紀增長，臉上會常年掛著一副憤怒甚至焦慮的表情。所以，我們經常保持怎樣的情緒、面部肌肉形成怎樣的記憶，一定會影響我們的長相。相信不少人都聽過一些職業需要練習「完美微笑」的傳言，這就是為了形成肌肉記憶，平時可以不加控制（大腦思考）呈現出一個更積極（經常微笑，友善）的外貌。
我們自己也可以做一個簡單的表情訓練實驗：先準備好一面鏡子、一支筆。首先，將筆橫放，試著用牙齒咬住它，固定後再拿開你的手，看看鏡子裡的自己。
嘴部是不是自然上揚呈現一個微笑表情了呢（像這樣 ）？接著，拿下筆，同樣是橫放（記得擦擦口水），這次努力用你的嘴巴和鼻子夾住它！發現了嗎？
這時你的嘴脣兩側是自然向下的，就像是一個沮喪的哭臉（這樣 ）。笑起來的自己，肯定比沮喪的自己更美一些吧？
人能控制自己的長相嗎？
9樓：開心
後天的行為習慣可以在很大程度上改變人的相貌，換句話說，相貌是可以由我們自己控制的。
這個世界上真的有人不愛錢，但沒有人是不愛美的。我們與生俱來的基因序列決定了每個人的美貌程度是不同的，但越來越多科學研究表明，人類可以通過後天行為的培養來「改變」自己的長相。
體態：氣質決定相貌
體態是我們心理狀態的外在直接表現，也會直接影響一個人的氣質。婷婷嫋嫋說的是體態，虎背熊腰說的也是體態。可見體態對我們的外貌、尤其是我們給別人的整體感覺是有很大影響的。
脊柱變形幾乎存在於每個現代人的身上。久坐、長時間低頭玩手機都是導致脊柱變形的元凶。
體態不佳都源於生活中微小的不良習慣，比如經常含胸會導致駝背，蹺二郎腿容易使骨盆傾斜等。如果實在忍不住蹺二郎腿，記得經常換邊。
運動：改變身體的基礎代謝率
很多人為了**嘗試各種方法，比如辟穀、哥本哈根、鍼灸等等，可這些**方法根本上都是讓人短期內迅速讓脫水，一旦停止就會迅速**。也許在**期間體重真的減輕了，但試想一個脫水的人看起來會美嗎？
正確的方式是通過運動改變身體的基礎代謝率。運動也要講究科學，單純的有氧運動和節食一樣，都會降低身體代謝率。建議有氧（跑步、橢圓機等）和無氧（舉鐵等）結合起來，有氧運動可以幫助減脂，無氧運動則可以讓你增肌。
而肌肉，又是燃燒脂肪的好幫手。
飲食結構：改善**油脂分泌
you are what you eat！我們的飲食結構決定了**油脂分泌的情況。大量進食油膩、高糖的食物會導致**油脂分泌過盛，冒痘自然不可避免。
每年都有大量的人去醫院**科看痘痘，醫生給出的診斷都是：少吃甜食。
10樓：的瘦
可以，一個人的心情和心態會導致一個人面相發生變化，而且你可以通過醫美來對自己進行微調。
11樓：e時光再燃
人並不能控制自己的長相，因為一個人的長相是基因決定的，所以後天是無法改變的。
12樓：小蘇打學姐
可以。雖然長相都是天生得來的，但是還能夠通過整容來改變面容。
愛美之心人皆有之，人能控制自己的長相嗎？
13樓：派大星
古人云：「愛美之心人皆有之」，每一個都有追求美的權利，每一個人為了自己變得更美而做出的改變也是值得我們尊重的，我們也不應該議論別人的外貌，給別人足夠的尊敬，有時候真的人不可貌。有人就會問愛美之心人皆有之，人能控制自己的長相嗎？
答案是可以的，即使遺傳性的面貌我們是比較難以改變，但是我們可以通過提高我們的外表氣質，或是穿衣打扮來使自己變得完美或是變成自己想要的樣子。
如何控制自己的情緒，如何控制自己或者控制自己的的情緒？
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。不要把最壞的情緒給最親近的人 遇到意外的時候，必須處之泰然。衝動起來，就容易失衡，此刻的你就會呈現敗相。你在狂怒和自滿時，比在長時間的沉靜中更容易激動。片刻的胡...
如何控制自己的情緒，如何控制自己或者控制自己的的情緒？
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控...
如何控制自己的情緒，怎樣控制自己的情緒
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 對人溫柔，待人善良，遇事感恩 就是忍不住發脾氣的你，不妨學...