1樓：林喳喳
自卑感是指在和別人比較時，由於低估自己而產生的情緒體驗。
嚴重自卑感是心理上的一種缺陷。奧地利心理學家阿德勒認為，人從幼兒時期起，由於無力、無能和無知，必須依附父母和周圍世界，就會發生一定的自卑感。
他還認為，攻擊不是由於感到自尊，而是由於感到自卑所引起，是一種過度補償的表現。在罪犯改造過程中的自卑感，是心理矯治的主要障礙之一。
2樓：匿名使用者
自卑是，希望被關注，卻又怕成為焦點。
我想，平凡人或多或少都會有點自卑，例如在情感中的自卑：因為自己某些不夠好，所以在面對喜歡的人時，會總覺得對方不會愛自己。
我們都不是明星偶像，都沒法發光發熱，但在感情中，我們都希望是伴侶面前最亮的那顆星，這就構成了矛盾了。有時對方過了好久不回資訊，我們會想是不是自己不夠好，於是乎，幾乎所有自卑的人都會做一件事：
反覆地去確認，反覆地去索取。反覆地去問對方對自己的看法。
結果呢，把對方也問煩了，漸漸離自己而去。這還沒完，自卑的心理還會告訴你，嗯，沒錯，都是你不夠好。
這是一個死迴圈，所以呀，自卑的人想要獲得愛，是有點難的。
請問「自卑」是什麼意思
3樓：free情到深處腿
自卑學名自卑感，釋義為低估自己而產生的情緒體驗。嚴重自卑感是心理上的一種缺陷。從某些方面來說，自卑的心理可以促使人們對自身的正確認識，加快對自身缺點的彌補，對自身的成長有一定的進步意義。
另一方面，自卑對人們的心理是有一定危害的，當人們希望通過榜樣或美好的事物來促使自身進步和努力時，由於比較的心理作用，人們不可避免地產生自卑情緒，反而會對這些事物產生排斥、厭惡的作用，不利於自身的進步。
擴充套件資料
清除自卑感的方法介紹
1、心理減壓
一種高效整合的心理諮詢方式，心理減壓技術源於心理諮詢卻高於心理諮詢。心理減壓的目的就是達成求訴者身心的平衡以及生活﹑工作﹑家庭的和諧。即心理諮詢不幫助求助者解決任何生活中的具體問題。
2、自我激勵
不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。
4樓：龍吟小風
自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。
5樓：匿名使用者
沒有自信，覺得自己比不上別人，很灰心。
6樓：匿名使用者
就是因為自身的缺陷：貧窮或天生的某些不足而覺得自己低人一等，對自己非常沒自信。覺得自己總是不如人。
7樓：匿名使用者
龍吟小風今晚來甘肅蘭州博物館，否則你死定了！！！！
8樓：記億密碼
就是說一個人沒什麼自信，自己有能力卻不相信自己
9樓：之靈
自卑的意思是低估自己的能力,覺得自己各方面不如人。
如果幫到你，請記得采納，o(∩_∩)o謝謝
10樓：阿狸貓喵喵喵
輕視自己，認為不如別人。
11樓：匿名使用者
自己揹著..
揹著的是負擔.
放輕鬆些,朋友
12樓：淺笑伊人醉九天
就是自己感覺自己不好，沒有自信的表現
自卑的表現是什麼？
13樓：盍斐斐桑良
自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有
一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。經常遭受失敗和挫折，是產生自卑心理的根本原因。一個人經常遭到失敗和挫折，其自
信心就會日益減弱，自卑感就會日益嚴重。自卑的產生會抹殺掉一個人的自信心，本來有足
夠的能力去完成學業或工作任務，卻因懷疑自己而失敗，顯得處處不行，處處不如別人。由
於自卑的情緒影響到了生活和工作，所以給人的心理、生活帶來的不良影響亦很大。如何預防和調整自卑心理
(1)童年教育：
自卑感是幼小時在家庭裡就開始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不應對子女寄以超過其實際可能的期望值，要客觀地觀察並承認子女的天賦條件。要著重培養其實際能力，因材施教，並設法讓他感到心裡踏實。
成才需要堅定的毅力，應幫助孩子培養起良好的心理品格。
(2)化不利為有利：
自卑感既會使人羞怯退縮，也能使人奮發進取。某種意義上，自卑感是走向成功的踏板。發現它，承認它的存在，並設法彌補它，從而達到人生的目標。
(3)系列擺脫法：
若是自己不能勝任的事，不要立即強制去做，而是先從較容易人手、獲得自信後，再做較為複雜的事，以便一步一步地實現目標。這叫做系列擺脫法。
(4)共鳴性理解：
對懷有自卑感的人，應擺脫孤立無援、獨自苦惱的狀態，將自己的困惑向周圍人訴說，幫助分憂解愁，體諒、理解其苦惱心情，爭取周圍人及家屬的「共鳴性理解」，對消除自卑感具有良好作用。
(5)行為矯正法：
要針對自己的弱點制訂一個逐步訓練的計劃，並堅持不懈地執行。如爭取在集會上發言，主動接觸陌生人；可以預先擬就話題，演練對話，提高語言技巧及社交手段。也可觀察一下週圍的人，發覺別人也不像自己所認為的那樣十全十美，對自己又並無歧視之意，也就不再「自慚形穢」了。
(6)集體心理**：
對於自卑感的克服，一般心理**中的說理開導、分析評價、講授對策、鼓勵勸慰等，都是用得上的。心理**時還把有同樣經歷的人組織成集體小組，相互慰藉，共同**，鼓勵進取，消除自卑。對個人單獨難以克服的自卑者，參加這類有組織的自助小組，開展自救心理**會有更多裨益。
(7)伴同心理障礙的**：
若有明顯的焦慮、抑鬱、失眠及自主神經功能失調，當求醫輔用適當藥物同時**。當自卑感伴同神經衰弱、抑鬱症、心身疾病等時，最好短期住院**。
參考資料：
14樓：來自木蘭山皓齒內鮮的梅花鹿
自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。
自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為「我不行」而放棄追求。
他們看不到人生的光華和希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
自卑是一種自我否認，對自己沒有信心，也對自己不認同的心理表現。
心理學家阿德勒認為，自卑指以一個人認為自己或自己的環境不如別人的自卑觀念為核心的潛意識慾望、情感所組成的一種複雜心理。其次，自卑指一個人由於不能或不願進行奮鬥而形成的文飾作用。自卑是由嬰幼兒時期的無能狀態和對別人的依賴而引起的，所以對人有普遍意義。
是驅使人成為優越的力量，又是反覆失敗的結果。自卑情感，可通過調整認識，增強信心和給予支援而消除。
自卑主要的表現在於對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。而詳細的表現在以下三個方面！
1.敏感
過分敏感，自尊心強。弱體群體非常希望得到別人的重視，唯恐被人忽略，過分看重別人對自己的評價，任何負面的評價都會導致內心激烈的衝突，甚至扭曲別人的評價，比如，別人真誠地誇他，他會認為是挖苦。他們非常敏感，跟他們交往時，必須謹小慎微，別人不經意的一句話，都會在其內心引起波瀾，胡亂猜疑。
2.失衡
由於種種原因造成的弱勢地位，使他們在社會的方方面面都體驗不到自身價值，甚至還會遭到強勢群體的厭棄。自我價值感是一個人安身立命的根本，喪失自我價值體驗，使他們心態失衡，陷入惡性的心理體驗之中，走不出這個心理的陰影，就很難擺脫現實的困境。別人欺負他，即使內心不負氣，也自認為是正常的，非常認同自己的弱勢身份。
這種強烈的自卑心理極易導致自殺行為。
3.情緒化
他們表面上好象逆來順受，然而過分壓抑恰恰積聚了隨時爆發的能量。由於他們缺少應對能力，失業、離異、患病等生活事件很容易導致心理壓力。當受到不公正的待遇時，認為別人睢不起自己，難以忍受，往往產生過激言行。
比如有些民工受老闆欺負，會因此自殺。他們經常為了一點小事大動干戈，拳腳相向。有時當他們無力應對危機時，還會自殘，用這種極端的方式表達自己的情緒。
詳細連線http://baike.baidu.
15樓：立身說
人自卑的6個表現，看看你有沒有？
16樓：十里亭蘭
一個人自卑會有四個狀態
17樓：匿名使用者
很多，，比如亂花錢，買東西，，可那發朋友圈，，有點高興的事，就和身邊每一個人說。
18樓：瓜瓜奇談
就是不自信，什麼事情都不敢嘗試，感覺自己什麼都比別人差
什麼是自卑 自卑的原因是什麼？
19樓：匿名使用者
自卑就是心裡的一種落失感，一看別人買好的衣服鞋子穿，自己沒有，很多時候就會自卑，一聽別人在背後說了幾句，心理就難受，這也是自卑。真正自信的人不會去過多關注別人的情況，而是專注於自身的提高，老是哀嘆自己不及別人的方面，那麼就是會造成心理陰影。長久下去是影響健康的，人窮苦就容易自卑，富裕一些會好一點，但有的也自卑。
20樓：匿名使用者
不自信才自卑，有小時候家裡原因，也有成長中某件事打擊了。總之，要對自己有信心
21樓：匿名使用者
因為不自信，所以會自卑，所以還是要自信
22樓：洛地斯
自卑大概也叫做膽小、害怕吧。沒錢或者自認為自己不如別人就會自卑
23樓：我的溫柔
自卑，我認識是兩種心境，一個源於自己，一個反射於自己！源於自己，是你心裡不夠自信，他在看輕你的同時，你的內心也是同樣的共鳴。以至於出現心虛與膽怯。
當然，這樣的情況下，是比較消極的，容易把自己走極端。第二個就是反射於自己。這個是來自他人的一種表現，你的一種解讀。
被人看輕，自然不好，但是重要的是我們應該對自己有個充分的認識，因為**不足被人看輕，然後努力補足短板。人應該要強，不能讓他人看輕！！！
24樓：
心胸狹隘，才會自卑。
自卑是什麼意思請問自卑是什麼意思
自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力 品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，比如害羞 不安 內疚 憂鬱 失望等 基本釋義 z b i 輕視自己，認為不如別人 感。不自滿，也不 詳細釋義 猶自謙。禮記 表記 是故君子雖自卑，而民敬...
自負和自卑是什麼意思有什麼區別自卑與自負有什麼不同？
自卑是對自己一點自信心也沒有，覺得自己處處不如別人，有點在生活圈版社交圈朋友圈都抬不起權 頭的感覺。不願意交朋友，有什麼想法也不敢說出來。自負則是對自己自信過了頭，處處覺得自己是對的，是最強的。有些人就是自信過了頭稱為自負。從心理學的角度來說，人在不同階段會遇到不同的心理狀態，也會出現相應的需要調整...
什麼是自卑？自卑的原因是什麼？該如何擺脫自卑
自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力 品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，諸如害羞 不安 內疚 憂鬱 失望等。自卑，除了消磨一個人的雄心 意志，使他自暴自棄 悲觀漏氣之外，恐怕不會有什麼好作用。年輕人，生活 事業都還剛剛起步，...