1樓：匿名使用者
你可以買點妥金吃吃，這款產品富含營養價值高、易消化吸收、含有多種活性成分稱為蛋白之王的乳清蛋白，可以幫助男性提高精子活力和質量。
2樓：匿名使用者
吃高蛋白的食物、含鋅元素和鈣元素比較豐富的食物可以補充男性的精子，比如瘦肉，牛羊肉和貝殼類的動物等，因為優質蛋白是形成精子的主要原料。
怎樣增強精子質量？男人吃什麼可以補精子？
3樓：專業傢俱安裝
有人說，
吃韭菜，很多人都這樣說，
不管吃什麼食物，一定要配合藥物，
才能，看見效果。
4樓：風少
增強精子質量，多吃含有優質蛋白的食物很多食物都伴有高蛋白質，比如像瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等，還可以吃康爸爸，補充鋅硒對補精子有用。
5樓：來自柏子塔高尚的夏侯惇
根據你的描述建議禁慾半年，多吃韭菜，大蔥，少吃芫荽。
6樓：
俗話說得好，吃啥補啥，你懂吧？並不是叫你吃精子，是吃腎，就是我們俗稱的腰子，還有，韭菜、黑枸杞、生蠔等都能補腎
7樓：sunny晨光熹微
首先多運動，同時飲食要營養規律，可以吃點保健品
8樓：匿名使用者
益腎壯陽的一些食物？
9樓：德勝門張廣清談男題
男性出現精子量少，平時可以多加強營養，多吃富含鋅或者富含鎂高的植物類食物，可以提高精子質量，比如堅果類的食物，綠色的水果和蔬菜，香蕉，蘋果梨，核桃等都可以提高經濟質量，平時也可以多吃一些肉類的食物，
如何提高精子？應該吃什麼食物能有幫助呢？
10樓：大帝神者
男性的精子是形成受精卵的前提之一，如果精子不好則會影響到正常受孕過程。如果想要提高精子的質量，其實可以適當地吃一些海產品、雞蛋等補充蛋白質和精氨酸等，在備孕的過程中，男性也可以適當地補充一些葉酸的。不過，對於存在畸形精子症、弱精子症的男性們也可以考慮輔助生殖技術助孕。
11樓：用愛行天下
精子作為繁衍後代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康非常重要。在計劃懷一個寶寶時，男性一定要在受孕的3-6個月前停止吸菸，同時，多吃綠葉蔬菜和水果，這些食物中的維生素c含量很高。除了多吃一些雞、魚、瘦肉、蛋類、豆製品等富含蛋白質的食品，為了生育一個健康聰明的寶寶，男性還應該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧，以保證精子發育所必要的營養，使遺傳潛力得到最大的挖掘，同時為胎兒生長髮育準備好充足而均衡的營養。
12樓：匿名使用者
高蛋白低脂肪含鋅高的食物
瘦肉類，禽蛋類，海鮮類
適當的體育鍛煉
適當的排精
13樓：德勝門張廣清談男題
弱精症吃核桃以及花生或者松子等等比較好，因為堅果裡面都含有非常高的鋅元素，對**弱精症是特別有好處的
14樓：匿名使用者
食物有黑米, 開胃益中滑澀補精，關於那方面的,鋅有重要,可以通過康 爸 爸，主要的成分有牡蠣和蛹蟲草!平時在生活中均衡營養、平衡膳食,不挑食,不偏食,規律的生活,多運動,富含鋅的食物有牡蠣、扇貝、動物瘦肉、堅果等!
15樓：匿名使用者
補鋅硒、左旋肉鹼、精氨酸，可以服用硫辛酸抗氧化。禁菸酒，運動，保持**乾爽避免久坐
怎樣增加精子數量和質量？吃什麼有用？
16樓：稅搏購行ga好
多吃富含鋅的食品如南瓜葉和南瓜子、火雞肉、白等對提高精子活力有幫助，還有比較多人吃的康爸爸富含鋅硒，也是對提高精子質量和活力有幫助。
17樓：在九天洞跳機械舞的天目瓊花
吃中藥調理，加強營養和注意休息
18樓：匿名使用者
你好，如果男性精子質量過低的話，首先是需要查詢清楚造成男性精子低質量低下的原因。檢視一下是否存在泌尿系統發生病變，如果僅僅是精子質量低，可以服用一段時間生精膠囊調理一下，還有就是在飲食上也可以多吃些生津效果比較好的食物。像鱔魚、黑魚、鱔魚、海蔘、蹄筋、豆製品、蝦等。
怎麼提高精子質量？應該吃點什麼好？
19樓：寶山馬勇
如果相信民間傳統，那就多吃些韭菜吧。
20樓：
要提高精子的質量，必須要有質量和穩定的生活。不熬夜，不抽菸，不喝酒，然後又保持適量的運動
21樓：來自恭王府有野心的華
想要提高精子的質量，首先應該加強自身的鍛鍊，減少生病的機率，擁有強壯的身體才能產生出更多的優質精子，同時也應該避免抽菸喝酒，平時多吃提高精子質量的食物，比如雞蛋、牛奶是每天必需的營養食品，香蕉、燕麥粥、核桃、芝麻和大豆等富含鎂元素的食物，另外也可以調節人的血壓，提高生育能力，另外，海蔘、牡蠣、蝦、貝殼等海鮮和各種魚類富含豐富的蛋白質、精氨酸和鋅等營養，食用之後也可以有效提高精子的活力，促進精子的成長。
22樓：風光小區
可以吃生精片或是看中醫喝中藥，平時多吃蠶蛹，榴蓮，都可以提高精子的成活率和質量。
怎樣增加精子？應該多吃什麼？用什麼實用的方法比較好呢？
23樓：匿名使用者
根據你的情況備孕需要補充鋅，含鋅量多的食物有牡蠣， 可以用康 爸 爸！要注意合理的飲食多吃蛋白的飲食同時注意合理的安排作息時間，避免勞累！
檢查精子前需要注意什麼，檢查精子質量需要注意什麼
精子檢查的條件就是檢查之前的五天左右不要有性生活，但是也不要禁慾時間太長，建議到正規的男性泌尿科醫院就診，明確 後，醫生會根據您的具體情況，制定相應的 方案。祝您健康！檢查精子質量需要注意什麼?怎麼檢查精子成活率要準備什麼 問題分析 檢驗精子成活率是泌尿外科 生殖科簡便普及的化驗室檢查方法之一。根據...
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精子多長時間到子宮,精子到子宮需要多長時間
正常性成bai熟的男子一次 雖du然排出數千zhi萬甚至高達2億左右dao個精子,但是內這些精子大部分容在女性生殖道的酸性環境中失去活力而死亡。一般來說,精子在 裡的壽命不超過8小時,僅僅只有一小部分精子脫險並繼續向前進。當精子爭先恐後地上行到達子宮腔內時,其數量只有 時的1 5 這是為什麼呢?因為...