1樓：31644回家
防守應該用橫向防守，不能擠對方（除非他上籃），看對方的腳步的移動。運球的話如果你是用右手（我是左撇子），應該把球用右手拍球，用左手護住球，但不要推，是把球放到身後 望採納
2樓：胖子胖子
看自己的靈活度和意識防守，運球的話低一點，快一點，靈活點，；多練
籃球比賽中最好的過人方法是什麼？
籃球中交叉步運球過人的要領是什麼?
3樓：布萊恩樑
先聯絡直接向右加速突破，然後再這個基礎上加上手腕的一個變向動作（此時身體仍要重心向右），然後調整你的重心向左，加速突破（手部動作和調整重心其實是連在一起非常快的），如果對方以為你要向右突破那他肯定早就被你騙到右邊了。。。你左邊一加速不就過掉他了。。。。這是要領，孰能生巧，你得多多聯絡，希望能幫到你，祝你好運～～～
4樓：匿名使用者
交叉步過人就是從中樞腳一側突破擺脫過人。
例如你以左腳為中樞腳的時候，左手放球，向左邊邁右腳過他；反之右腳為中樞腳的時候用右手放球向右邊邁左腳過他，就叫交叉步過人。
補充一下順步過人，正好和交叉步相反，左腳為中樞腳的時候，右手放球從右邊突然啟動過他；另一側同理。
剛開始練習容易犯走步的毛病，訓練中時刻記得先放球，養成好習慣，不然以後很難改掉。 交叉步過人算是比較容易上手的過人技巧之一，你的瞬間爆發速度和假動作意識是影響這一招具體效果的重要因素 。
主要還是突然，且快！
打籃球,突破過人時怎樣做到最快而且還要穩
如何打好籃球？（特別是過人！）
5樓：北雪塵日
過人 你有身體嗎?沒有就別在比賽中用了,身體對抗將打亂你所有部署,否則你會發現一個最普通的上籃在輕微對抗下走型,不會進的,穩是前提,不要想耍帥哦 呵呵
6樓：雲淡風清
呵呵，記得運球過人的時候眼睛要正視前方，不能盯著球看！如果防守隊員離你較遠，防你實破的話，就降低運球的重心，靠近他！
7樓：匿名使用者
記住不要慌，對手比你還緊張。
假動作，速度，力量，看你哪項有優勢就用哪項.............
如果大家水平都不高的話，沒人防守的時候就投......把握大點
8樓：匿名使用者
過人幹什麼....
把球投進去比你過人強2分啊...甚至3分....哈哈
9樓：我與籃球
想要打籃球過人要養成一個交叉步的習慣
籃球中交叉步運球過人的要領是什麼
先聯絡直接向右加速突破，然後再這個基礎上加上手腕的一個變向動作 此時身體仍要重心向右 然後調整你的重心向左，加速突破 手部動作和調整重心其實是連在一起非常快的 如果對方以為你要向右突破那他肯定早就被你騙到右邊了。你左邊一加速不就過掉他了。這是要領，孰能生巧，你得多多聯絡，希望能幫到你，祝你好運 基本...
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