1樓：天姝工作室
如果每天吃蝦水煮魚的話對身體是非常好的因為我們在身體健康這一個方面每一個人都要為
2樓：老許願
早點吃什麼？（一點油也沒有的，簡單方便帶走的食物，因為每天都得去工地吃飯）
最佳答案
你這樣吃 不會對身體有害的 你要增加一些主食肉類（牛雞鴨魚蝦）才可以更科學 如果你是為了**不吃油和鹽可以這樣吃 體重會下降 但不能長期不吃鹽 身體受不了 而且你要大量吃菜才可以維持一天的需求 早上吃2個雞蛋是對的 喝豆漿也對 中午吃你的那些 一定要吃水果 晚上也吃菜沒問題 但可以吃主食 不是吃主食就會胖 要適量200
3樓：介靜
這樣吃對身體沒有影響，每天煮蛋加青菜吃，這樣水煮出來的對人身體有很大的好處。
4樓：稀樹草原狼
質證大家就過清水的，煮的不是油油的，對身體影響不太大的，這樣吃的也比較利索，健康
5樓：快九婧丶聽
每天吃以上的東西不吃油，對身體也是不好的，人體也要適當地，補充一點油的能量，才能對身體健康比較好。
6樓：匿名使用者
不吃油，對身體是有影響的，因為油裡面也含有身體所需的類膽固醇的。
7樓：獨一無二的娜娜老師
如果說每天都吃煮蛋蝦，青菜水煮不吃油的話，對身體肯定是有影響的呀，這樣的話身體營養不充足的話身體是不健康的，所以相對來說呢，還是要吃一點，有優質的東西。
8樓：來自世貿天階能說會道的蘆筍
有油少吃對身體沒有太多的壞處，如果是長期不吃的話，可能還是有一定的影響。
9樓：老天爺會飛
每天吃煮蛋蝦青菜水煮不吃油對身體有影響嗎？應該影響不大。但一定要科學合理的膳食營養比例是對身體有好處的。
10樓：張十朋
每天吃煮蛋青蝦心態不吃藥對身體有影響嗎？沒啥影響的，而且會瘦的啊，非常好了。
11樓：
是的，每天吃這樣的青菜，不吃油水的話，對身體是有很大的影響的
12樓：匿名使用者
古代三中餐不吃油對身體有影響嗎？這個肯定是有問題，而且這個人必須要吃一些油膩的食物。
13樓：
每天吃煮蛋呷青菜，水煮不吃油，對身體是非常好的，沒有什麼影響
14樓：十八子
對身體沒有什麼影響的 不吃有的話 那就沒有力氣吃了魚的話 那就繼續大一點唄 給你買 還有別的的能力啊
15樓：來新文
飲食 食物 美食 烹飪
沒有影響的
16樓：悟昆鵬
每天吃煮雞蛋，蝦青菜水煮不吃油對身體有影響嗎？應該是沒什麼影響，但是肚子會覺得有點不舒服，沒吃油。
17樓：z影兒
你好，如果每天七水煮蛋加青菜水煮的沒有油，對身體也沒有說有多大的影響哦。
18樓：
正常情況的話，如果你每天都吃呃清水煮蛋的話，正常情況下不吃油的話也是會有影響的，所以儘量還是營養均衡一些比較好。
19樓：在淘金山航海的太陽
吃煮蛋呷青菜水煮不吃油對身體有影響嗎？嗯，有影響總是吃素也是不可以的，要葷素搭配，只要吃太多的婚就可以。
20樓：驀然回首共此時
先吃煮蛋加青菜，水煮不吃油，對身體也是有影響的，營養過於單一，適當的油脂是有益健康的。
21樓：匿名使用者
天天煮蝦。青菜水煮不吃油，對身體有影響的，要少吃油。
每天只吃水煮蔬菜對身體會不會有影響
22樓：嚴南優
缺乏碳水化合物攝入，身體就沒有能量，停止這種吃法後體重會**的。
推薦以下8種科學的**方法：
1.減少熱量攝入：如果你將每天的熱量攝入減少100千卡，那就可能在大約5個星期後**4千克。
2.改變食物結構：不減少飲食量，而相應改變食物的結構。用各種水果、蔬菜和穀物取代高脂食物。
3.吃流質食品：用流質食品代替日常膳食，但要注意選擇的食品應充分提供你所需的營養。
4.步行**：堅持步行鍛鍊，每週至少5天，每天步行鍛鍊45分鐘，行程約5公里（保持一定的速度）。
5.戶外運動：每週3—5次戶外運動，是種消耗體內脂肪、提高活力的好方法，但每次時間在30分鐘以上。
6.舉重運動：靠力量鍛鍊也能幫你**，因為舉重能增加肌肉，肌肉越發達，人體新陳代謝就越快，為避免受傷，最好請專業健身教練。
7.不喝太多冷飲，用水代替飲料。
8.最佳**法：減少脂肪和熱量攝入的同時，進行運動。這種**方法在減輕體重的同時增強肌力，能促進心血管健康。
23樓：
有影響。每天都是這樣，人體營養會得不到保證。正常的飲食習慣不應該怎樣。
**每天吃水煮菜蝦可以嗎？
24樓：舒爾佳減脂**
**要循序漸進，要健康**，不要過度節食以及使用**藥物，以免對身體造成傷害，建議平時可以適當做些有氧運動，比如慢跑，瑜伽，健身操等等，但是要適度，不要過於勞累，飲食營養要均衡，多種多樣化，一日三餐要規律，避免暴飲暴食，儘量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物以及甜食或飲料，生活規律，不要熬夜，保證充足的睡眠。
土豆中含有豐富的澱粉，水煮菜中含維生素，纖維素，水果中含維生素，糖類等，但是這樣的飲食缺少蛋白質和油脂，不能滿足人體每天所需的營養素，就算靠這樣的飲食體重下來了也是不健康的方式。
想要有效健康的**還是要注意飲食習慣跟運動，長期堅持才能不**。注意食物的熱量含糖量。堅持每天適量運動，加快身體代謝脂肪代謝。
主食多新增粗雜糧跟谷薯類，促進腸胃蠕動使脂肪代謝加快。
每日有規律吃好三餐，不偏食，不挑食，不暴食暴飲，最好做到早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。**不要大起大落，訓練強度由小慢慢加大，當減到自己理想的體重不要立刻停止**，把訓練慢慢降下來，否則可能會**。
25樓：遊記
一曰三餐水煮菜，**人事的首選，一個月最少瘦十斤。但是我們**也要在健康的情況下，保持每天基本的身體需求才好，不然這樣**也容易**。
26樓：匿名使用者
不可以，每天都是吃相同的東西會造成營養素不全面，會得病的。
27樓：匿名使用者
主要是通過運動和飲食搭配來達到**效果，就是一定要健康**，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。
28樓：楓耶月
可以的，蝦有很高的蛋白質，對**過程中增肌有很好的作用，水煮菜蝦又避免了過於油膩的狀況，但是飲食總量還是要努力控制才行！
29樓：北京新東方烹飪學校
**主要還是需要合理的運動加飲食控制，如果只是控制飲食投機的話，會給身體帶來其他的一些影響。蝦是高嘌呤食物，過度食用會造成尿酸過高引起痛風，這是一種拆了東牆補西牆的行為，並不建議。
30樓：匿名使用者
我每天早飯牛奶雞蛋，中午和晚上香蕉，每天十公里，一月瘦了30斤
31樓：妙減計劃
**是一個長期過程，水煮蝦只是**期間的飲食，但是也不能每天都這樣吃，身體所需的其他能量是沒有的，這個是不能被身體長期接受的，**期間還是要攝取肉、蛋等營養物質的。
32樓：匿名使用者
可以，但是太過單一，可以搭配水煮青菜
33樓：熾焰火楓
這種**方法是不合適的，應該適當吃點麵食或者米飯，可以少吃點，否則能量不夠，容易導致身體無力，身體虛弱的情況。建議調整一下飲食，少食多餐，多運動就可以的。
34樓：來自孔廟玉樹臨風 的諸葛亮
**不是一天兩天的事，是一個長期的事情，你**也要有運動，光吃水煮菜，蝦是不行的，還要吃一點水果，蛋白質呢，也必須要吃一點，最重的就是每天都要運動，運動**是最健康的
35樓：九哥哥麼麼噠
**每天吃水煮菜蝦可以嗎肯定可以吃。的
36樓：碧水清波滿庭芳
可以的，但是也要適當的吃一些肉，可以用水煮。
37樓：不和別人說話
**不是光靠節食，得和運動相結合才能更好更健康的**，首先給自己制定的運動計劃，按照這個計劃去要求自己完成哪些運動才合理，祝你幸福！
38樓：
還是那句話，多運動就可以啦，沒有必要每天在嘴上一直節省。
39樓：向陽處春暖花開
**期間可以吃水煮蝦，水煮蝦本身含有的熱量就不高，而且還能夠控制熱量，而且水煮蝦當中含有的蛋白質成分比較豐富，吃蝦本身就不容易發胖，同時還能夠補充充足的營養，在**期間要注意飲食清淡，控制食量的同時還要配合適當的體育...
40樓：波羅密
就吃水煮菜，蝦可以省了，效果就更快。
天天吃辣身體有什麼害處，每天都吃辣椒對身體有害嗎？
如果沒有生病或是外傷，吃辣椒沒有任何問題，只要是想吃，多少說明體內環境缺少這種物質。就很喜歡吃辣椒，辣椒含大量維a，和維c，有抗衰老的作用還能禦寒 增強身體抵抗力，所以不必擔心。我也是一個喜歡吃辣的人，一段時間吃什麼都要加辣。聽說了以下幾件事情之後，我吃辣也越來越注意了。1 如果一下子吃很辣的東西，...
每天吃鹹菜對身體有什麼害處嗎
1 加重肝臟負擔 由於新增防腐劑 增色劑和保色劑等，這些新增劑雖然只要不過量對不會引起中毒，但仍會造 體肝臟負擔加重。2 加重腎臟負擔 火腿等製品大多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過多，影響身體的水平衡，造成血壓波動及腎功能損害。3 易潰瘍和發炎 醃製的食品，維生素c被大量破壞，其成分幾乎 蕩然...
每天吃幾個大紅棗對身體有好處
大棗補血養顏，每日泡茶或幹吃四五粒就好，含糖量高，吃過多容易發胖。1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞 藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質 2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的...