1樓：擁有尾巴的人類
每天吃幾bai粒生花生,對身體du的好處如下：
有助減zhi鹽，鹹味零食dao通常是高鹽食物。回但鹹味花
答生的鹽含量，比同樣重量的切片面包、冰凍華夫餅還要少。因此，鹹味花生不但能滿足你吃鹹的愛好，還不容易導致攝入食鹽過量。
穩定血糖，研究發現，如果人們把飲食中的一份紅肉換成花生，患糖尿病的風險會降低21%。花生會減緩碳水化合物的吸收。如果早上吃點花生，那麼一天的血糖都不會過高。
保持心臟健康,吃花生最多的人，患冠心病的風險能減少35%。研究人員認為，花生中的脂肪酸構成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）的含量，讓心臟更加健康。
減少結腸癌風險,研 究 發 現，每週至少吃兩次花生的女性，患結腸癌的風險能降低58%;而每週至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風險。科學家分析，可能是花生中的葉酸和其他抗癌的營養物質起了作用。
2樓：冷事百科
生吃花生對身體有哪些好處？
3樓：藍魔的眼淚之二
養胃,補血,吃生花生米還預防腳氣,這個可是偏方啊!
4樓：茜茜公主在徘徊
即可以補血,還可以養胃,不過吃
多了會長胖的
5樓：匿名使用者
花生是堅果，它有利於提高智力，而且還能補血
經常吃生花生米對身體有好處嗎
6樓：冷事百科
生吃花生對身體有哪些好處？
7樓：達爾容項蓮
花生米的紅衣還可預防神經炎、腳氣病、乾眼病、口脣炎等維生素b1b2缺乏症，所以吃花生米最好連衣一起吃。血小板減少性紫癜的患者，每日吃花生米數粒，長期食用可有一定療效。
產後缺奶，可用花生米60克，黃豆60克，豬蹄一隻，一同燉食。
**高血壓，可用花生米浸入醋中，五日後服用，每日晨空腹吃10粒。
**高血脂、冠心病，可用乾花生殼洗淨水煎服，每次服50~100克。
8樓：雷藏
1.花生治咳痰可用以下幾法：(1)咳嗽痰喘。
用花生50克，糯米100克，紅棗50克 ，加水煮花生紅棗粥，連吃10～15天。(2)老年性慢性支氣管炎。花生肉500克，白糖150克，蜂蜜適量，加工製成糖醃花生泥，每天服食。
(3)慢性支氣管炎伴肺氣腫。花生仁200克，胡桃仁200克，果仁100克，甜杏仁100克，和勻搗碎，取20克煮雞蛋加冰糖，可烹調成四仁雞子粥，經常服食。(4)肺燥乾咳咯血。
花生連衣100克，黑木耳30克，豬肺1只，常法烹調製成花生木耳豬肺湯，每週1劑，分數日服完。(5)秋燥久咳。花生50克(去頭尖)，文火煎湯，加蜂蜜1匙調服。
2.花生止血主要在「衣」，中藥稱「紅衣」，花生止血有效成份溶解於水，故花生水煎劑有效。對血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、血友病、類血友病、先天性遺傳性毛細血管擴張出血癥、血小板無力出血症等，均有一定的**作用。
3.降脂。花生含有不飽和脂肪酸，故有降脂作用，平日可用花生油炒菜。
花生果殼含有降脂甙類，可治高膽固醇血癥。方法：花生殼125克，水煎，每日1劑。
必須提醒的是，凡是有高黏血癥、高凝血癥的患者，不宜吃花生，有膽系疾病者亦宜少食，不用油炸。
9樓：我的小三輪蹦蹦
有，養胃。尤其是生吃。
10樓：匿名使用者
一天幾粒對很胃好的，別吃太多！
11樓：野冠鄔友菱
看是什麼皮的花生！紅皮花生的皮裡含凝血素，不知你是什麼
體質。因人而宜！
經常吃花生對身體有哪些好處，經常吃黑花生對身體有好處嗎？
我父親今年80多歲了，他當了一輩子兵。身體現在也特別硬朗，頭髮甚至都沒有全白，而且牙口也特別好。父親平時對吃不太講究，就愛兩種食物 一，豬頭肉，一週最少要吃上一次。二，花生米。這個是每天都要吃的。我父親吃花生米可以說到了痴迷的程度，不論生的 熟的，他得空就要嚼上幾粒。而且他特別喜歡生吃剛下來的新鮮花...
吃黃瓜對身體有什麼好處，吃生黃瓜對身體好嗎
黃瓜具有清脆解渴利尿的功效，它所含的纖維素能利用腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇吸收。黃瓜，原名胡瓜，原產於印度，西漢張騫出使西域時把它引入我國。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98 並含有微量的維生素c 胡蘿蔔素及少量糖類 蛋白質 鈣 磷 鐵等人體必需營養素...
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如果沒有生病或是外傷，吃辣椒沒有任何問題，只要是想吃，多少說明體內環境缺少這種物質。就很喜歡吃辣椒，辣椒含大量維a，和維c，有抗衰老的作用還能禦寒 增強身體抵抗力，所以不必擔心。我也是一個喜歡吃辣的人，一段時間吃什麼都要加辣。聽說了以下幾件事情之後，我吃辣也越來越注意了。1 如果一下子吃很辣的東西，...