1樓：
都說十月懷胎一朝分娩，其實孩子什麼時候問世真的說不準。比如娜娜，不知道是因為情緒緊張，還是沒有休息好的緣故，還沒到預產期呢娜娜就提前生了，因為娜娜媽媽有事來不了，我只好先去醫院看望。
聊天中，娜娜問我生孩子的一些事情，還問我產後餵母乳哪些事情需要注意，哪些食物需要忌口。娜娜一問忽然就想到了生孩子時候的種種事情來，因為當時自己還年輕，什麼都不懂，一切都只能聽母親和婆婆的話。
老一輩女人生孩子的時候，因為物資匱乏，也因為家裡太窮，平時想吃麥面都吃不上，生孩子受特殊照顧，才能吃上麥面。記得我讀小學的時候媽媽生弟弟和妹妹，每次都是吃麵疙瘩。白白的麥面攪拌成麥粒、黃豆不等的疙瘩，水開後下到鍋裡，撒上蔥花，打個雞蛋攪攪放在上面，那香味都把我們饞得流口水。
我生孩子的時候，聽從老媽和婆婆的指示，一天三頓麵疙瘩，我吃的麵疙瘩裡面比老媽以前生孩子吃的麵疙瘩裡面多了些油條，但是記憶中媽媽生孩子時吃的美食，等到我吃的時候，不但找不到兒時看媽媽吃時的香甜味道來，而且吃到最後只要一看到麵疙瘩我就想吐。
有了深刻的體驗，我兒媳生孩子的時候，我想方設法做她喜歡的飯菜給她吃。以前生孩子除了麵疙瘩什麼都不讓吃，即使家庭條件好，殺只母雞產婦也只能喝雞湯，肉是不準吃的，給出的理由是產婦吃雞肉會回奶。
我兒媳生孩子的時候，米飯、饅頭、炒菜什麼都吃，而且兩三天一直母雞，雞湯雞肉全部吃光，不僅沒有回奶，而且母乳多的寶寶都吃不了。事實證明以前老輩人說的大饃不能吃，肉類不能吃，不能吃炒菜統統沒有科學依據。以前老人說的那些許多產婦忌諱的食物，現在大多數都可以吃。
這裡說的大多數都可以吃，不等於所有的都能吃，為了寶寶的健康，新手媽媽們因為要喂寶寶，下列食物還是別吃到好：
1、生冷的食物不能吃
對於產後的新手媽媽來說，說生冷的食物不能吃，一般情況下冬季都能記住，可是夏季生孩子的寶媽們，大多數人夏季都喜愛吃涼的食物，產婦也不例外。如冰激凌、雪糕、冰箱裡的瓜果等，總認為天氣熱吃點沒事，其實則不然。因為新手媽媽吃了生冷的食物，分泌出來的母乳會產生很大的變化，寶寶腸胃尚未發育完善，媽媽吃了生冷的食物寶寶很快就會拉肚子。
2、辛辣的食物也不能吃
奶娃的媽媽如果吃了辛辣的食物，寶寶吃了母乳會上火，對寶寶的眼睛也不好。我妹妹喜歡吃辣椒，坐月子吃飯的時候偷偷放了辣椒，結果寶寶的眼睛天天生眼屎，尤其是寶寶剛睡醒的時候，眼睛被眼屎糊住，婆婆追問的時候她才說出實情，從此再也不敢吃辣的食物了。
新手媽媽如果奶娃，下列這些辛辣的食物最好別吃或少吃。如生薑、酒類（紅、白啤酒）、胡椒（可少吃）、辣椒等。
為了母乳的順利分泌，新手媽媽可以多吃些湯湯水水的食物，例如：魚湯、雞湯、豬蹄湯等等。
3、太油膩的食物也不能吃
因小寶寶腸胃以及消化系統發育還沒有發育完善，媽媽如果吃了油炸食物、紅燒肉、米粉肉等這樣太油膩的食物，就很容易引起寶寶拉肚子，新手媽媽吃東西一定要慎重！
當媽媽真的不容易，為了寶寶的健康該忌口的要忌口，即使暫時受點委屈，只要能換來寶寶的健康都值得，你說對嗎！
2樓：我心永恆
餵母乳時，寶馬儘量不要吃韭菜，牛奶等產氣的食物，寶寶容易脹氣。不要喝茶，寶寶容易缺鐵性貧血。不要喝咖啡，寶寶容易亢奮。
母乳餵養期間 媽媽哪些食物不能吃
餵奶不能吃哪些蔬菜
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