1樓:q王小年
方法:把用來泡水的羅漢果敲碎後分成幾份,分量的多少取決於水杯,或是水壺的大小。以普通水杯為例,四分之一個羅漢果,加入300-500克水,太少則味道偏淡,太多則味道太甜。
將羅漢果放入水杯或水壺,取沸水衝入,數分鐘後即可飲用。如果用於**咽炎,可在其中加入點生甘草、胖大海。羅漢果性微寒,有胃病的飲用人可加入點薑片。
挑選時要選擇優質的羅漢果,羅漢果乾果外觀棕黃色,完整,不裂不破,絨毛多的為佳。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白,不顯溼狀。拿起羅漢果搖一搖,搖不響為佳。
適宜人群:
1、逢年過節,為買健康禮品頭痛的人。
2、室外活動、運動量較大,體內水分容易流失者。
3、長坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
4、深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者。
5、演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。
6、經常吸菸、飲酒,需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。
2樓:小眼睛
羅漢果泡水的方法,簡單說來就是把羅漢果掰成碎塊,然後衝入開水泡幾分鐘就可以了,至於泡水的多少就要看具體情況了,一般半個羅漢果就可以泡一升水了,多泡幾次就有經驗了。
羅漢果泡的水有什麼功效?
3樓:秒懂百科精選
羅漢果泡水喝的功效有哪些?
4樓:自報調查
羅漢果泡的水有清肺化痰,解毒利咽;生津潤燥,潤腸通便等功效。下面具體分析:
羅漢果泡水後的活性物質只是其中的一小部分。如果你想吸收更多的活性物質,羅漢果適合要煎煮一定的時間再服用。很多人總是喝白開水,都不想喝了,泡一些羅漢果,水的味道不同,可以保證日常的水分攝入。
羅漢果的食品特性
羅漢果、酸甜、性涼;歸肺大腸經《新編中成藥手冊》中說羅漢果 :「清熱涼血、生津止咳、潤腸解毒、潤膚益顏、潤肺化痰。」
1肺熱咳嗽或肺乾咳,咽乾、舌燥、咳痰不利。
2咽炎、急慢性扁桃體炎:可經常煎煮,或與胖大海合用,增強清肺、清喉、護音、開音的功效,也可用於咽喉、聲帶的保護。
3淋巴結核:清熱化痰,解毒散結。
生津潤燥,潤腸通便
1暑熱傷津液口渴:可煎湯服用,或泡茶飲用。
2腸燥便祕:可與火麻仁、玉梨仁配合使用,增強潤澤通便的功效。做湯或茶。
1羅漢果性寒,故體質虛寒,特別是脾胃虛寒者,應慎用,不宜多食。
2孕婦禁止飲用。
其實我們都知道羅漢果在生活中也是很好的,因為它屬於這種中草藥。如果我們經常用它泡水,我們可以確保我們的健康更健康。因此,對於一些老年人來說,如果堅持每天用它的方法泡水,就可以使我們的身體儘量遠離這些問題。
5樓:qa籃球說道
羅漢果雖然稱之為果類,但它並不能和一般水果一樣生吃的,它是屬於一種中草藥材。羅漢果一般多是用來泡水喝,那麼羅漢果泡水喝有哪些好處呢?
羅漢果,多數人對它的印象只停留在,能潤喉、清熱、降火這些方面。確實羅漢果潤喉的效果很好,特別是在當下乾燥的天氣下,喝兩次羅漢果水,嗓子不適感明顯好轉。但是它的作用遠不止如此……
羅漢果的一些正確認知,(1)羅漢果性寒味甘,對於脾胃虛寒人群,並不能多喝,那麼加兩片薑片同泡,即可解決。生薑性溫,暖胃健脾,剛好中和了羅漢果的性寒,此外,你會發現口味更甘醇適口。(2)羅漢果泡水只需要整個的四分之一瓣,不用整顆,即可泡一杯熱水,時間不用長,5分鐘足以,自然的清香撲鼻而來。
多實惠,多方便啊!(3)敲小黑板了,注意不要輕信羅漢果泡水能**咳嗽。它能**的是肺熱引起的咳嗽,而不是肺寒引起的咳嗽,亂用會使病情加重的。
怎麼分辨呢?肺熱表現為:舌苔黃,容易口渴,痰是黃色的且濃稠,等上火症狀。
這種喝羅漢果水是最佳的選擇。肺寒表現為:舌苔白,痰液如清水狀,鼻涕也是清的。
那麼這種症狀引起的咳嗽,千萬不能喝羅漢果水。
羅漢果的功效。市面上多數涼茶都含有羅漢果成分,比如「加多寶」,「黃振龍涼茶」等等。因為羅漢果具有清熱下火,止咳化痰的作用,所以是涼茶最重要的組成部分之一。
其次,羅漢果能**肺陰不足導致的咽炎,(注意不是急慢性咽炎),堅持飲用兩個月,自然好轉。比藥物**更健康,口感還甘甜,可代茶飲用。我們喝時覺得較甜,認為糖尿病,高血壓者不能喝。
恰恰相反,羅漢果的甜味來自含有的甜味素,這種甜味素比甘蔗要甜上百倍,但是他不會產生熱量,反而有降血糖血壓的作用,對肥胖症也有輔助**作用。再者,羅漢果具有健胃,滑腸通便的功效。
此外,羅漢果含有豐富的維生素c,能夠美膚,延緩衰老,對癌症有一定預防作用。中醫還記載著:羅漢果能**肺熱咳嗽,小兒百句咳,嗓子失音,腸道燥熱,大便乾結等等。
特別是經常熬夜人群,和運動量大的人群,嗓子不適,常吸菸喝酒的人,更要喝羅漢果水。但是一天的飲用量以半個或者一個為宜,再好的東西都會物極必反。羅漢果泡水可加山楂,或者是柿餅、蜂蜜之類的來增效。
另外羅漢果還是一種清補調味品。比如羅漢果拍破,與雞同燉,營養功效更好,味道也清香。還能與豬肺、瘦肉、排骨等等同燉。
6樓:金融小周老師
羅漢果泡的水有清肺利喉,化痰止咳,潤腸通便的功效。經常吸菸,喝酒,還有教師,廣播員,營業員等需保護發音器官的人,最適合喝羅漢果水了。
7樓:匿名使用者
羅漢果泡水的主要功效有:清熱去火、生津止渴、清腸通便、潤肺化痰等,尤其適合一些患有咳嗽、上火、便祕的人服用。
8樓:小馬
可以用於清肺化痰,止渴潤喉。具有降血糖作用,可輔助**糖尿病和肥胖症。
9樓:小籠包
如果有因為肺熱肺燥而引起咳嗽症狀,或者經常會感到咽乾舌燥,而且喉嚨處還不利於咳痰,那麼你就可以嘗試服用羅漢果煎成的湯,因為如果只是用羅漢果泡水喝,沒有辦法讓身體完全吸收到羅漢果的營養。
如果有喉嚨還會經常出現慢性扁桃體炎症狀,用羅漢果煎湯飲用,可以有清肺利咽護嗓開音的作用,還非常有利於對咽喉、聲帶的保護。夏天的時候,用羅漢果泡水飲用還可以解暑解渴。
羅漢果該怎麼泡著好喝?我有一個可以裝300毫升水的保溫杯該放多少羅漢果?泡多久(用熱水)。自己泡的
10樓:貞貞營養師
把羅漢果洗淨,敲碎用開水沖泡喝。
羅漢果是清熱潤肺的,如果是300毫升的水杯,可以放5克左右的羅漢果,用大半杯熱水沖泡。過2,3分鐘就可以喝了,一天多泡幾次,多喝幾倍。對經常講話的老師,歌手,有很好的作用的。
11樓:小美妞兒
羅漢果本身就有點異味,你要能接受這種味道,畢竟是治病保健的,屬藥品不是水果。300毫升放一個泡時捏碎 用開水泡大概10分鐘泡出顏色來,記得蓋蓋子。水水溫之前會泡好,那時喝正好。
泡時可以放冰糖,那樣會好喝點,也不影響藥性。
12樓:匿名使用者
羅漢果非常甜呀 一般1/4就可以了
幹羅漢果應怎樣泡水,整個泡嗎?
13樓:山外小樓
幹羅漢果的食法主要採取泡茶飲用,在果兩頭,各鑽一小洞放入茶杯中,衝入開水,不久果內各種營養成分和水溶解,便是一杯色澤紅潤,味道甘甜,氣味醇香的理想保健養生飲料。羅漢果一般可沖泡四五次,如能挑選到圓形色褐,個大質堅,搖之不響的優質果,沖泡次數還可增加。若煲湯時放個羅漢果,會令整鍋湯清潤甘甜。
幹羅漢果泡水的適合人群急、慢生咽喉炎患者、失音者、扁桃體發炎者
羅漢果原產中國的廣西桂林,屬葫蘆科藤本落葉植物,雌雄異株,具有一年生種多年的塊根狀宿根性。一般在早春氣溫穩定在講話中12℃發芽,五月後開花屬無限花序,座果後一般六十五天成熟。果實營養價值很高 ,乾果總糖含量25.
17——38.31%,特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙,鮮果還含有豐富的維生素丙,蛋白質和氨基酸,果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效,可**肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等,同時,也是飲料和調料佳果。它的塊根還能**瘡癤和無名腫毒。
羅漢果的藥用價值 羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便祕等症;對於**急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬、癰腫、瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,衝入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為「神仙果」。
現代醫學研究證明,羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品,羅漢果中含有豐富的糖甙,具有降血糖作用,可輔助**糖尿病和肥胖症。
14樓:那些年的友誼
可以在羅漢果兩頭,各鑽一小洞放入茶杯中,衝入開水,果內各種營養成分和水溶解,味道甘甜,氣味醇香。
羅漢果一般可沖泡四五次,如能挑選到圓形色褐,個大質堅,搖之不響的優質果,沖泡次數還可增加。若煲湯時放個羅漢果,會令整鍋湯清潤甘甜。
15樓:事雲遊
掰開,不要整太碎了,第一次先放酒瓶蓋大小的一片,味道淡了再加. 杯子大了就多放一些,
每次不能超過1/4個幹羅漢果.
整個泡,味道太沖,喝不了的.
16樓:匿名使用者
幹羅漢果應整個泡水效果好一些。
17樓:愛眼
應該是弄碎後用開水泡。
幹羅漢果應怎樣泡水,整個泡嗎,幹羅漢果怎麼泡水喝?
幹羅漢果的食法主要採取泡茶飲用,在果兩頭,各鑽一小洞放入茶杯中,衝入開水,不久果內各種營養成分和水溶解,便是一杯色澤紅潤,味道甘甜,氣味醇香的理想保健養生飲料。羅漢果一般可沖泡四五次,如能挑選到圓形色褐,個大質堅,搖之不響的優質果,沖泡次數還可增加。若煲湯時放個羅漢果,會令整鍋湯清潤甘甜。幹羅漢果泡...
泡羅漢果喝有什麼好處,羅漢果泡開水喝有什麼好處?
羅漢果中含有羅漢果糖苷,它的甜度是蔗糖的300倍,因此甜度特別的大,屬低熱量 非營養 非發酵型的甜味劑,是主要的甜味成分,在我國屬於藥食同源的食材,也是允許新增上食品中的甜味劑。雖然有甜味,但它不容易引起血糖的波動,因此適合糖尿病人食用。羅漢果泡開水喝有什麼好處?羅漢果中含有羅漢果糖苷,它的甜度是蔗...
泡羅漢果喝有什麼好處
1,有清肺止咳 潤腸通便之功效,對菸酒過度等引起的聲音嘶啞 咽乾口渴等尤為有效。2,可調降血糖值,改善糖尿病。3,羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為 神仙果 具有清熱解毒 化痰止咳,養聲潤肺,去除口臭之功效。潤肺化痰等功效 滑腸排毒,可以用來輔助 糖尿病 駐顏悅色及 痰熱咳嗽,羅漢果含...