1樓：誰在那吧
和維生素c、維生素e，它還含有豐富的微量元素和膳食纖維素，有鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅。常吃生菜能改善胃腸血液迴圈，促進脂肪和蛋白質的消化吸收。生菜還能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁淤積，有效預防膽石症和膽囊炎。
另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，還能清除腸內毒素，防止便祕。
科學家最新研究發現，球形生菜中含有一種原兒茶酸物質，對胰腺癌有明顯的抑制作用。過去已知原兒茶酸對舌癌、胃癌、肝癌、大腸癌、膀胱癌等有一定的抑制作用，現在認為它對胰腺癌也有明顯的抑制作用。
生菜吃法甚多。在漢堡包中，生菜是不可缺少的組成部分。生菜蘸醬吃，營養豐富且香脆可口、清爽宜人。
堅持每天喝生菜湯對緩解精神緊張與壓力有一定幫助。將生菜切碎用少量油炒後食用，與生吃相比，營養素的吸收率可提高10倍左右。
可吃，不可天天吃。會影響胃口，缺乏維生素有害吃生菜也要有個度有益啊,只要是衛生的
2樓：
my dual profession as an educato
生菜吃多了，對身體有害處嗎？
3樓：匿名使用者
有害處。
1、生菜性涼，胃寒者應當儘量少吃，以免加重病情。
2、生菜也可能成為某些過敏體質者的過敏原，所以對生菜過敏的人不能吃生菜，以免出現**紅腫、頭痛和哮喘等過敏症狀。
3、生菜對乙烯較敏感，容易誘發褐色斑點，所以儲藏生菜時應避開蘋果或香蕉等散發乙烯的食物。
4、生菜上容易有農藥或化肥的殘留物，如果是生吃，務必要清洗乾淨。淘米水中的生物鹼能有效溶解生菜上的農藥化肥殘留物，所以可以先用淘米水浸泡生菜十分鐘，然後換流動清水沖洗乾淨生菜即可。
5、生菜中含有較多的硝酸鹽，煮熟的生菜儲存小段時間後容易在黴和細菌的作用下轉變成亞硝酸鹽而危害健康，所以生菜最好現炒現吃不要剩下。
4樓：匿名使用者
和維生素c、維生素e，它還含有豐富的微量元素和膳食纖維素，有鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅。常吃生菜能改善胃腸血液迴圈，促進脂肪和蛋白質的消化吸收。生菜還能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁淤積，有效預防膽石症和膽囊炎。
另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，還能清除腸內毒素，防止便祕。
科學家最新研究發現，球形生菜中含有一種原兒茶酸物質，對胰腺癌有明顯的抑制作用。過去已知原兒茶酸對舌癌、胃癌、肝癌、大腸癌、膀胱癌等有一定的抑制作用，現在認為它對胰腺癌也有明顯的抑制作用。
生菜吃法甚多。在漢堡包中，生菜是不可缺少的組成部分。生菜蘸醬吃，營養豐富且香脆可口、清爽宜人。
堅持每天喝生菜湯對緩解精神緊張與壓力有一定幫助。將生菜切碎用少量油炒後食用，與生吃相比，營養素的吸收率可提高10倍左右。
可吃，不可天天吃。會影響胃口，缺乏維生素有害吃生菜也要有個度有益啊,只要是衛生的
只要衛生就無害。
生菜可以天天吃,但是同時也要注意其它食物的攝取,才不會營養不良沒有害,但是撐著了那就有害了.
原則上說,天天都吃一點是有益身體健康的,但是要掌握量,還有衛生.如果生菜吃太多會影響胃動力,而且對胃寒的人會加重病情.可以天天吃呀補充維生素
生菜吃多了有什麼危害
5樓：蕢絹信蕩
和維生素c、維生素e，它還含有豐富的微量元素和膳食纖維素，有鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅。常吃生菜能改善胃腸血液迴圈，促進脂肪和蛋白質的消化吸收。生菜還能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁淤積，有效預防膽石症和膽囊炎。
另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，還能清除腸內毒素，防止便祕。
科學家最新研究發現，球形生菜中含有一種原兒茶酸物質，對胰腺癌有明顯的抑制作用。過去已知原兒茶酸對舌癌、胃癌、肝癌、大腸癌、膀胱癌等有一定的抑制作用，現在認為它對胰腺癌也有明顯的抑制作用。
生菜吃法甚多。在漢堡包中，生菜是不可缺少的組成部分。生菜蘸醬吃，營養豐富且香脆可口、清爽宜人。
堅持每天喝生菜湯對緩解精神緊張與壓力有一定幫助。將生菜切碎用少量油炒後食用，與生吃相比，營養素的吸收率可提高10倍左右。
可吃，不可天天吃。會影響胃口，缺乏維生素有害吃生菜也要有個度有益啊,只要是衛生的
油條吃多了有什麼危害
6樓：匿名使用者
經常吃油條對身體有沒有危害？
7樓：騎著白馬接亦凡
油條屬於bai油炸食品，含du熱量很高，吃多了油脂、熱zhi量攝入就多或導致高血dao脂、肥胖，相應專的高血屬壓、冠心病、糖尿病的得病機率就會高。
指導意見：
而且炸油條的油是反覆利用的，這種油含有有害物質，而且炸油條會用到明礬，這是一種含鋁的物質，吃油條就會吃進鋁，鋁攝入多了就會得老年痴呆。過多的鋁積聚在身體對身體也不好。所以不要多食油條。
偶爾吃一次沒事。
8樓：
油條的叫法各地不一，」天津稱油條為果子；安徽一些地區稱油果子；東北地區稱大版果子；廣州及權周邊地區稱油炸鬼；潮汕地區等地稱油炸果；浙江地區有天羅筋的稱法（天羅即絲瓜，老絲瓜乾燥後剝去殼會留下絲瓜筋，其形狀與油條極像，遂稱油條為天羅筋）。
9樓：幸運的聽懂
油條屬於油炸食品，含熱量很高，吃多了油脂、熱量攝入就多或導致高血脂、肥胖，相應的高血壓、冠心病、糖尿病的得病機率就會高。
味精吃多了有什麼危害
10樓：匿名使用者
味精吃多了，常常會感到口渴，這是因為味精中含有鈉，過多攝入可導致高血壓。60歲以上的人對鈉的攝入尤為敏感，所以，老年人和患有高血壓、腎病、水腫等疾病的人尤其應該少吃味精。
生菜吃多了有害麼？
11樓：齊峰伊筠
和維生素c、維生素e，它還含有豐富的微量元素和膳食纖維素，有鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅。常吃生菜能改善胃腸血液迴圈，促進脂肪和蛋白質的消化吸收。生菜還能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁淤積，有效預防膽石症和膽囊炎。
另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，還能清除腸內毒素，防止便祕。
科學家最新研究發現，球形生菜中含有一種原兒茶酸物質，對胰腺癌有明顯的抑制作用。過去已知原兒茶酸對舌癌、胃癌、肝癌、大腸癌、膀胱癌等有一定的抑制作用，現在認為它對胰腺癌也有明顯的抑制作用。
生菜吃法甚多。在漢堡包中，生菜是不可缺少的組成部分。生菜蘸醬吃，營養豐富且香脆可口、清爽宜人。
堅持每天喝生菜湯對緩解精神緊張與壓力有一定幫助。將生菜切碎用少量油炒後食用，與生吃相比，營養素的吸收率可提高10倍左右。
可吃，不可天天吃。會影響胃口，缺乏維生素有害吃生菜也要有個度有益啊,只要是衛生的
12樓：小小花妞
現在的菜都有農藥，任何東西多而不宜，洗的時候先泡幾分鐘，多洗幾遍，應該沒問題
13樓：葛偲掌鵬鯤
你好朋友！
最好要用氧顆粒或者好的洗潔精清洗乾淨後再食用。
有的菜還是必須弄熟或者在沸水中焯一下再吃的。不能一味最求營養而忽略了衛生！
14樓：hb夫人的飯
我家裡一直有種生菜,從種菜的角度來講,夏天害蟲多打農藥就多一些(沒辦法!蟲子也愛吃生菜);冬天害蟲少,一般不打農藥就可以有收成;所以,我建議你冬天可以適當多吃.
還有,生菜也有分野外養和大棚養,大棚養的要貴一些,就是所謂的幹水菜.大棚養的很少打農藥,所以,買貴一點的大棚菜吃吧!
當然,最好就像樓下講的,多泡一會再煮,其實就很安全了.
15樓：權鶴易尋芳
洗乾淨吃
吃太多會拉肚子
生菜經常吃有害嗎？
16樓：
和維生素c、維生素e，它還含有豐富的微量元素和膳食纖維素，有鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅。常吃生菜能改善胃腸血液迴圈，促進脂肪和蛋白質的消化吸收。生菜還能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁淤積，有效預防膽石症和膽囊炎。
另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，還能清除腸內毒素，防止便祕。
科學家最新研究發現，球形生菜中含有一種原兒茶酸物質，對胰腺癌有明顯的抑制作用。過去已知原兒茶酸對舌癌、胃癌、肝癌、大腸癌、膀胱癌等有一定的抑制作用，現在認為它對胰腺癌也有明顯的抑制作用。
生菜吃法甚多。在漢堡包中，生菜是不可缺少的組成部分。生菜蘸醬吃，營養豐富且香脆可口、清爽宜人。
堅持每天喝生菜湯對緩解精神緊張與壓力有一定幫助。將生菜切碎用少量油炒後食用，與生吃相比，營養素的吸收率可提高10倍左右。
可吃，不可天天吃。會影響胃口，缺乏維生素有害吃生菜也要有個度有益啊,只要是衛生的
只要衛生就無害。
生菜可以天天吃,但是同時也要注意其它食物的攝取,才不會營養不良沒有害,但是撐著了那就有害了.
原則上說,天天都吃一點是有益身體健康的,但是要掌握量,還有衛生.如果生菜吃太多會影響胃動力,而且對胃寒的人會加重病情.可以天天吃呀補充維生素
17樓：匿名使用者
生菜是一種由國外引進來的一草本植物， 它隨著種植的面積擴大， 也進入了百姓們的生活，人們的餐桌上你總會看到有生菜， 那麼它吃多了有害嗎？
工具/原料
生菜方法/步驟
生菜的食用
生菜出現在人們的飯桌上，平常大家家裡也會吃，炒著吃，涼拌吃，或者火鍋的時候吃，當然快餐裡如漢堡包也會加生菜， 還有煎餅果子裡也會加， 看到了嗎， 生菜無處不在。
生菜的營養價值
生菜中含有大量的維生素 e以及胡蘿蔔素等人體需要的元素， 它能能保護眼睛的視力健康，對視力正常體現一定的作用，如果眼睛乾澀疲勞，吃生菜也會幫助眼睛的休息與調節，保證眼睛的正常使用。
那麼我也會經常吃生菜來緩解一下用眼過度所產生的疲勞。生菜還含有維生素 c，所以它還具有美白的功效呦。
生菜吃多了有害嗎
那麼它的營養價值還是蠻豐富的，我們基本也會天天吃，很多人會想到一種東西如果吃多了會不會有害處， 那麼生菜也會有害處嗎？
其實生菜天天吃不會有害處的，但最重要的是你吃的量，不能一天吃太多，要控制量。因為生菜會增加胃動力， 所以對於胃寒的人是不能吃過多的， 要注意用量， 怎麼都是健康的。
18樓：李木愚
生菜洗淨了，營養不流失，經常吃是有意的。
19樓：方念雲
無害的。生菜可以天天吃,但是同時也要注意其它食物的攝取,才不會營養不良 沒有害,但是撐著了那就有害了. 原則上說,天天都吃一點是有益身體健康的,但是要掌握量,還有衛生.
如果生菜吃太多會影響胃動力,而且對胃寒的人會加重病情.可以天天吃呀補充維生素
20樓：匿名使用者
肯定是沒有害處的 多吃蔬菜是好事
生菜吃多了會致癌嗎，生菜吃多了真的致癌嗎
不會,生菜極富營養，含有抗氧化物 胡蘿蔔素及維生素b1 b2 b6和維生素c 維生素e，它還含有豐富的微量元素和膳食纖維素，有鈣 磷 鉀 鈉 鎂及少量的銅 鐵 鋅。常吃生菜能改善胃腸血液迴圈，促進脂肪和蛋白質的消化吸收。生菜還能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁淤積，有效預防膽石症和膽囊炎。另外，生菜...
檳榔吃多了有什麼危害，檳榔吃多了有什麼危害？
檳榔吃多了有什麼危害，有什麼壞處？你好，嚼食檳榔，除了使牙齒變黑 磨損 動搖 牙齦萎縮造成牙周病，口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑症外，還會導致口腔癌。據調查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食檳榔的習慣。二 嚴重之健康危害 1.檳榔誘發的癌症前期病變 1 口腔黏膜下纖維化 常見於頰黏膜，其次為顎區。口腔...
餅乾吃多了有什麼危害，餅乾吃多了對身體有什麼壞處
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