1樓：湖北老李師傅
巧克力熱量太高，吃多了容易引起肥胖。
巧克力吃多了有沒有什麼影響？
2樓：教育暢談者
有。降低膽固醇升高：巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不會給你帶來麻煩，反而可以降低血液中的膽固醇，更不存在威脅體重的問題。
相反，比起巧克力，牛羊肉、鰻魚、雞蛋等健康食物更易帶來高膽固醇。
巧克力屬於一種高脂肪食物，進入體內不易排出，長期食用可能會引發肥胖，巧克力容易使人產生飽腹感，且甜膩，多吃巧克力容易影響食慾，巧克力中含有一定量的活性酸，而這種活性酸會破壞腦組織，可能會引起頭痛，頭暈等現象。
吃巧克力注意事項。
巧克力不能和麵包一起吃。麵包與巧克力同食血糖高，麵包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，會使餐後血糖快速上升。
巧克力不能和芝麻一起吃。芝麻和巧克力同食影響消化，巧克力所含草酸與芝麻中所含鈣質易形成草酸鈣，影響營養的消化與吸收。
以上內容參考 人民網-吃巧克力有禁忌 5類人不適宜吃巧克力。
百科-巧克力。
吃多了巧克力有何不良後果？
3樓：乾萊資訊諮詢
1、會影響食慾。
巧克力裡面含有大量的糖類以及脂肪，蛋白質是非常低的，如果吃飯前吃大量巧克力的話，會給予一定的飽腹感，從而影響了人對主食的攝入。吃完飯之後又會帶來快速的飢餓感，久而久之就會打亂正常的飲食規律，從而影響正常的生長和發育。
2、會影響消化。
巧克力屬於高脂肪無纖維素的食物，如果吃大量巧克力的話不僅會引起消化不良，同時也會導致小兒肥胖，最終影響身心健康。
多吃巧克力有沒害處
4樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
5樓：湖中白荷
肯定有，什麼過量了都有害處。巧克力熱量高，容易發胖的。
6樓：匿名使用者
什麼東西多吃都無益 記住。
巧克力吃多了有什麼壞處?
7樓：匿名使用者
一天內吃巧克力不超過3塊。
不僅不會胖 還能起到**的效果喲！
特別是黑巧克力。
過去很長一段時間裡，巧克力因其脂肪高、熱量高而被列為一種應儘量避免的食品。但最近從巧克力資訊中心（cic）**見面會上傳出資訊，適量食用巧克力有助於**。
最新的研究發現，並非所有的飽和脂肪都具有相同的作用，隨著巧克力中飽和脂肪供能百分比的下降，人的體重也會顯著減輕。
巧克力不會升高血液中膽固醇濃度，原因是它所含的飽和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和軟脂酸。硬脂酸對膽固醇具有中性作用（不升高也不降低），而軟脂酸則可以輕度降低膽固醇濃度。而單不飽和脂肪酸中的油酸可以降低體內膽固醇濃度。
另外，單不飽和脂肪酸中的油酸和亞麻酸也具有抗氧化作用。因此，巧克力中的脂肪不僅不會造成肥胖，還對心血管系統具有潛在的益處。
據瞭解，巧克力還能提供一些身體必需的礦物質和營養素以及占人體體重4－5％的20種常量元素中的鈣、磷、鎂、鉀、鈉等。存在於巧克力中的多酚可以延長體內其它抗氧化劑的作用時間，同時促進心血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成。
不要錯誤地以為巧克力就是**毒藥。在這個季節吃些低卡路里的巧克力，也可以達到**的效果。巧克力提供的熱量能讓你在冬日裡不會被寒冷嚇倒，讓你抵抗住冬天來勢洶洶的熱火鍋以及一些**忌食的東西，因為吃了巧克力就已經飽飽了。
8樓：於永貞
1.容易引發肥胖 巧克力含有豐富的脂肪，過多了還會引發其他系統的疾病，例如高血壓。
2.影響食慾和吸收 巧克力很容易使人產生飽腹感，過多的話有可能會腹瀉，（尤其注意不要在早晨或飯前吃）
3.巧克力引發的頭痛 巧克力中含有可能會引起頭痛的活性酸，所以經常頭痛的話要少吃巧克力哦！
9樓：我是乖女孩子
吃巧克力對心臟有好處，但不宜多吃，建議每天吃一塊。 吃多的危害：
巧克力吃多了只會出現消化上的問題。就像所有脂肪含量較多（30%以上）的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等）。尤其。
是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過多會引起胃痙攣或腹瀉）。巧克力食用過多的解救辦法是：喝一杯清茶暖暖腸胃即可。
10樓：南城如畫
巧克力吃多了容易發胖。
11樓：竭振華乘倩
壞處：吃多了容易使人發胖，造成食物脂肪過多，會出現消化不良，腸胃不適等。
巧克力吃多了對身體有害嗎，巧克力吃多了上火嗎？
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 專家目前研究發現巧克力對人們的心臟有好處。在每年的2月14日，全世界會吃掉10億美元的巧克力，而每年人...
巧克力吃多了牙齒會變黃嗎，吃巧克力吃多了面板會變黑嗎？
牙是不會變黃的，但會胖的，記得不要太胖啊。可能吧,會爛牙,長期吃含糖過高的巧克力是會爛牙的,不過爛牙之前牙齒可能會先變黃,降低牙齒的保護能力,然後爛掉.不會了，吃巧克力容易長胖，愛美的人士少吃為妙。望採納 巧克力吃多了牙齒會變黃嗎？牙是不會變黃的，但會胖的，記得不要太胖啊。不會了，吃巧克力容易長胖，...
吃巧克力有什麼壞處嗎，吃巧克力吃多了會有什麼壞處嗎？
吃多的危害 巧克力吃多了只會出現消化上的問題。就像所有脂肪含量較多 30 以上 的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼 比如胃痛 腹脹 腹瀉或便祕等 尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇 食用過多會引起胃痙攣或腹瀉 巧克力食用過多的解救辦法是 喝一杯清茶暖暖腸胃即可。巧克力吃多了只會出現...