1樓：書生無緣
1、不宜過性生活：期經性生活容易導致月經量增多，經期延長，以及感染引發附件炎、盆腔炎等**病；
2、不能在經期拔牙：經期拔牙出血量會增多，拔牙後嘴裡也會長時間留有血腥味。這是因為月經期間，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。
3、忌經期捶腰：經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多，經期延長。
4、月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面應注意以忌酸辣，宜清淡；葷素搭配，防止缺鐵；忌生冷，宜溫熱。
經期應該多吃的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。
5、月經臨近或月經期間，原則上應當禁飲白酒。當然，可以少量喝點葡萄酒(50ml左右為宜)，但也不宜過量。月經時飲酒容易上癮、容易引發酒精中毒
2樓：匿名使用者
1,首先是不能過性生活,經期過性生活得**病的概率為80%.所以是必須禁止的.
2,飲食上多清淡,少吃辛辣食.多吃蛋白質較高的食物.
3,少勞累,不從事重體力勞動.就是說多注意休息.
3樓：感受生活
飲食上注意之外，心情也要保持愉悅狀態，不要惹她們生氣。
4樓：pse認證電源
不要吃生東西，不要碰冷水，不吃冰的東西。
5樓：豔琳娃
注意不要洗冷水澡，不要吃一些冷的食物，多喝點水最好是紅糖水，不要劇烈運動
6樓：金星小妞
注意別涼著，禁食冷飲，禁大幅度運動，注意保暖
7樓：
不碰涼水，休息好，多喝點開水，每天喝一杯紅糖水，儘量不要洗頭，可以洗熱淋雨！晚上一定要用熱水泡腳，即使是夏天也要堅持，非常好的！
8樓：哇哦
不能和涼的東西 多休息 禁止大幅度運動....
9樓：半清醒留半醉
少吃些涼的 注意保暖
10樓：柴一
不要吃冷飲 不要過度勞累
11樓：賞敏堵雨
不吃涼的和辣的，儘量少摸涼水，不要劇烈運動，穿暖和點，在這期間儘量不要洗澡，一定要的一定要中午洗。
女人月經期生氣對身體有什麼害處
12樓：
女人月經期生氣對身體危害：容易導致月經不調、痛經。
經期女性很容易煩躁，這已經是個常識了。造成這種情緒波動的原因，有兩個方面：一是從生物學角度看顯然要涉及月經週期中固有的性激素的波動。
月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們都會通過一定的神經機制影響著婦女的心理活動和行為，引起一些情緒變化。情緒變化和緊張反過來也能影響生殖激素的水平，並導致排卵抑制和週期紊亂。
女性在生理期間情緒容易波動，常常處於生氣或者煩躁的狀態，這看似是經期的正常的表現，但是如果長期下去不注意剋制，情緒波動會越來越嚴重，容易導致月經不調、痛經。
13樓：邊舉雍鯨
經期的女性情緒都很不穩定，所以女性朋友應注意調節情緒。
家人或朋友在此期間也要適當理解和忍讓，當然長期生氣會影響身體健康還應儘量避免。
女性經期排血是排毒的一種表現，但也因此會導致免疫下降調節力變弱，所以很多女性在經期時容易生氣，變得敏感。但有研究發現女性如果總喜歡在經期期間吵架，容易引發子宮肌瘤卵巢囊腫等**疾病。
月經期間生氣容易出現腹部、胸部脹痛的情況！因為女子以肝為先天，生氣容易使肝氣鬱滯不舒，肝氣鬱滯不解、氣機不能暢達，出現不通則痛！
14樓：雅礱江樟鬆
女人月經期生氣容易導致月經紊亂，嚴重還會停經。
月經期間注意以下幾點：
1.經期要注意保暖
經期抵抗力較弱，容易受涼感冒，寒氣侵體，尤其是腹部要注意保暖，以免發生痛經的現象。
2.注意經期衛生
女性例假之時，要及時的更換衛生巾，大概每兩個小時就要更換一個衛生巾，衛生巾要選擇質量合格的產品。
3.經期不要喝濃茶
例假期間最好不要喝濃茶，因為茶葉中含有一種鞣酸，可以加快人體中鐵元素的流失，再加上經期出血過多，可能會造成貧血。
4.經期要保證心情愉快
女性經期容易出現煩躁，主要是因為體內激素水平的影響，所以情緒波動比較大，可以多出去走走，聽一下輕**轉移一下注意力，保持心情愉快。
另外就是如果經期有痛經、月經顏色深，或者月經量不等的情況，除了要注意以上的外，還應配合口服思妍金巢安，每天兩包，堅持服用一段時間，經期的不適會改善，月經也會越來越好。
15樓：從遠逄凡兒
女人月經期生氣對身體有什麼害處。可以導致月經的不正常。女人月經期生氣對身體有什麼害處。可能會導致閉經，或是月經過多。
16樓：
從不是醫學的角度來看，短期內也沒什麼影響。但是長期就不是了。經常生氣的話，對於女人身體進行調理就不太方便了。
女生生理期時候需要注意什麼？
17樓：小朵崽
教你姨媽期間的正常護理措施
18樓：奔跑的好小夥
你好，朋友，很高興為你解答問題！
一個是注意保暖。不能凍著，
二是注意飲食，不要吃一些辛辣的食物，
三是注意勞累，不要太累了，
如有不足，可以繼續追問，如果滿意請採納，謝謝，
19樓：西西美女
您好，幫您是俺最大的榮幸
1.生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。
2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。
試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。
5.拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6.不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7.忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
8.生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。
後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。
生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。
身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢?據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
9.生理期後的調養：吃四物湯囉!在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
10.臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液迴圈不好，也容易長痘與粉刺。
20樓：匿名使用者
我一直面色萎黃，月經也不多，喝超微調經中藥飲方是中藥茶，氣色好很多。
21樓：匿名使用者
這個時間一定要注意保暖防寒，另外可以喝點調經養顏的超微調經中藥飲方，補充氣血，挺好的。
22樓：琦育掌靈波
保暖，忌冷水。營養，
23樓：渠振鍾離傲冬
忌辣忌海鮮，注意衛生…………
24樓：匿名使用者
在生理期間能吃泡麵嘛？
經期補血吃什麼，女人月經期間多吃什麼補血？
你好！月經期間應該補充一些有利於經水之行的食品，如羊肉 雞肉 紅棗 豆腐皮 蘋果 薏苡仁 牛奶 紅糖 益母草 當歸 桂圓等溫補食品。有食慾差 腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富 健脾開胃 易消化的食品 如大棗 麵條 薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易...
女人月經期間生氣會傷害身體嗎，女人來月經的時候吵架很生氣心情很不好這樣是不是對身體很不好
您的主要問題是月經期間生氣的影響 結合女性患者的生理特點和中醫理論來看 月經期間生氣容易出現腹部 胸部脹痛的情況 因為女子以肝為先天 生氣容易使肝氣鬱滯不舒 肝氣鬱滯不解 氣機不能暢達 出現不通則痛 因此建議月經期間儘量少生氣 如果是平常容易生氣的女性患者來講 可以考慮長期服用逍遙丸 逍遙丸具有疏肝...
女人月經期間經常肚子疼是怎麼回事
痛經很多人都會有，生理期可以喝一些生薑紅糖水，會緩和一點，建議最好去醫院查一下，看是什麼原因比較好。例假的腹痛就是痛經，只是程度不一而已。多數女孩都會有，反映了身體的不健康狀況。主要是氣血不足，血流不暢當例假時，血壓降低，腹部血管收縮，類似抽筋，是身體的自然保護反應。因此，要改善，需治本，方法得當的...