1樓：長開霽盤木
你可以嘗試以下方法：
1、氣功調息：檢視相關方面的書，練靜功，通過一定方法進行冥想，讓自己的思維不再繁亂。
2、推拿按摩：睡前全身的按摩、足底按摩、頭部按摩可以讓你充分放鬆。
3、晚上飯後運動1小時，然後泡個熱水澡，或中藥泡足1小時。還有可以飲用中藥德甫的珆鬱安茶，它有**失眠的效果，一般都能得到解決。
神經衰弱吃什麼藥，哪些藥好？
2樓：僧寄戎
現如今生活在這個社會上，每個人都有面臨各種各樣的問題，不管是生活壓力還是工作壓力，每個人肩膀都很重。有的人承受不住壓力就會出現脾氣暴躁，睡眠不好，時間久了就會引發神經衰弱，那麼如果患上了神經衰弱我們應該怎麼辦呢？今天我們就來看看有什麼辦法可以緩解呢。
這個疾病主要表現為，易疲勞、睡眠不好、注意力也得不到集中、記憶力很差，並且容易易怒、易躁，對很多事情都提不起興趣。不管是自己還是對家人都是一件非常痛苦的事情。他們非常敏感，心理上很容易受到傷害。
首先希望你調整情緒，保證心情舒暢。其次在**上面建議中醫藥來平調陰陽為主，可以選擇使用飴鬱安茶，配合鍼灸會更好。
1、情緒。
我們要合理的調節自己的情緒，好的情緒是可以影響神經衰弱的重要原因之一，同時神經衰弱的患者在**和**的時候我們要和不良的情緒去做鬥爭。我們要戰勝抑鬱這些不良的情緒。
2、心理
這樣的患者很大一部分都是心理因素造成的，他們的心理承受力很差，一旦遇到什麼事情都要想來想去。所以想要**，就要完善我們自己內心負面的性格，要提高我們自己的心理素質，這樣才能很有效的抵抗神經衰弱。我們要保持每天有一個好的心態，這樣才有利於身心健康，時間久了就會讓我們的身體變得健康。
3、食療
我國古代就已經開始使用艼靈芝以療養為主的對失眠多夢。神經衰弱進行**。《神農本草經》中明確指出：
艼靈芝，安神、利眠、益精氣。《神農仙草》也記載：艼靈芝能「安神」、「增智慧」、「不忘」。
國家藥典中，將艼靈芝描述為「有效的安眠寧神之物」。中醫改善失眠常用艼靈芝，能有效緩解失眠，並不產生依賴，無任何毒***。而現代醫學也證實艼靈芝中含有大量的珍貴靈芝酸和氨基酸，能起到抑制中樞神經興奮，具有安神、鎮靜、鎮痛的作用，尤其對於神經衰弱，失眠多夢的群體尤為有效。
4、運動
戶外的運動對於神經衰弱的患者來說是非常有效的，並且運動還有預防神經衰弱的功效，我們除了每天要按時睡覺、起床、合理的飲食，就要多參加運動。認為運動可以增加身體的體質，提高身體的免疫力。可以根據自己的情況選擇一些適合自己的運動，比如跑步、快走、健身、羽毛球、游泳等。
運動是有助於大腦皮層的興奮和抑制過程，它可以讓我們的心情變得很舒暢。
3樓：匿名使用者
神經衰弱患者可以吃一些中藥進行**，常用的中藥有阿膠、靈芝、人蔘以及熟地黃等等。其中阿膠和熟地黃比較常用，靈芝和人蔘較少用，但是能夠快速緩解症狀。女性患者更加適合熟地黃，但腸胃不好的人不能用這種藥，還有中藥可以選擇，建議調理使用飴鬱安茶，中藥可以安神，促進隨眠質量。
神經衰弱雖然不是什麼大病，但是它會嚴重影響人的日常生活。很多患者得了神經衰弱好，都會出現明顯的身體不適症狀，比如說失眠多夢和煩躁易怒。神經衰弱也會加重患者精神緊張和焦慮的症狀。
那麼神經衰弱吃什麼藥比較好？得了這種病要注意些什麼呢？
一、神經衰弱吃什麼藥比較好
1.阿膠
阿膠性味甘平，可以有效的養肺養腎，並且還能夠起到補血和止血的作用。神經衰弱一般和心脾兩虛有很大關係，所以患者吃一些阿膠，就可以有效緩解神經衰弱引起的心煩失眠的症狀，另外也能夠**心悸健忘的症狀。
2.靈芝
靈芝可以起到益氣養血的作用，並且還能夠養心安神。這種藥物是**神經衰弱的天然藥物，長期服用的話，就可以幫助神經衰弱自行痊癒，非常適合心膽氣虛型的神經衰弱患者。
3.人蔘
人蔘能夠有效補充身體元氣，另外還可以生津安神。患者適當吃一些人蔘，可以有效緩解心腎不交型的神經衰弱，而且人蔘可以與其他多種藥物進行搭配。
4.熟地黃
熟地黃可以補血滋陰，非常適合女性神經衰弱患者。這種藥物還可以**眩暈耳鳴，緩解神疲乏力的症狀。但要注意腸胃不好的人最好不要使用熟地黃。
二、神經衰弱患者要注意什麼
1.保持情緒穩定
得了神經衰弱後，患者的神經會非常敏感脆弱，這個時候一定要保持情緒穩定。如果情緒起伏較大的話，神經衰弱症狀會加重，甚至會引起劇烈頭痛。
2.保持充足睡眠
患者在患病期間要保持充足的睡眠，如果睡眠不充足的話，神經衰弱也難以**。可適當服用藥物輔助睡眠。
3.避免精神過度焦慮
發病期間要注意避免精神過度焦慮，平時不要給自己太大的心理壓力，多放鬆身心，有必要時可以找專門的諮詢師進行**。
4樓：柴肇訪擁瀾返
神經衰弱症是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏，常有情緒煩惱和心理症狀的神經症性障礙。
主要表現為：頭痛、頭暈、入睡困難、失眠、多夢、精力不足、腦力遲鈍、睏倦疲乏、注意力不集中、記憶力減退、健忘、做事丟三落
四、易激動、自制力差等。使用益鬱氨茶可以幫助緩解神經衰弱，這樣會讓自己的整個心情豁然開朗。
神經衰弱食療方法
肝火上升型症狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數。此類患者可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。
氣血兩虛型症狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食慾不振、精神倦怠、脈沉細弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及製品、大麥、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、奶類、人蔘、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。
心腎不交型症狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰痠膝軟、遺精、脈弦細數。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。
**神經衰弱，從臨床應用上看，如果是輕度患者，以上**不失為較好的輔助**。另外，患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於症狀的恢復均有很好的幫助。
神經衰弱嚴重吃什麼藥最好？
5樓：匿名使用者
病情分析：你好，神經衰弱是一種功能障礙性病症，臨床症狀表現複雜，精神因素是造成神經衰弱的主因。指導意見:
合理調整自己的壓力，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，介於西藥的***太大，多瞭解一些中藥**，必要的時候建議中藥調理，疏肝理氣，調暢氣機，養心安神，調理臟腑陰陽平衡。還有直接一點的，建議你使用德浦的貽鬱咹茶可以安神,醒腦開竅等
神經衰弱吃什麼藥
6樓：系外星系
多數患者自認為「衰弱」，於是力求進補，但療效不佳。我們從選擇性疲勞這個特徵出發，主張用心理**，主要調整情緒，力爭心態平衡加之體育鍛煉、理療，有時可收到一定的療效。
1.心理** 是**神經衰弱的基本方法。常用的有以下幾種：
(1)集體心理**：以10～20名患者為一組，由醫生向患者系統講解有關神經衰弱的醫學知識，包括**、發病機制、臨床表現、病程、診斷和**。讓患者對本病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，並尋求對策，消除不利因素的影響；同時有利於消除疑病心理，減輕焦慮和煩惱，打破惡性迴圈。
詳細講解本病的**方法，要求患者主動配合，充分發揮**的作用。如果有已經**的患者參加討論，現身說法，效果更佳。
(2)小組**：以5～6名患者為一組，醫生引導患者分析各自的病情，從而達到相互啟發，消除疑慮，明確各自努力的方向。如果有已經**的患者參加討論，現身說法，效果更佳。
(3)個別心理**：在集體講解和小組討論的基礎上，再針對個別患者的具體情況進行心理輔導，啟發和幫助患者尋求解決疑難、擺脫困境的途徑和方法。
(4)森田**：主張順應自然，是**神經衰弱行之有效的方法之一。注意養成起居定時、工作學習有計劃、勞逸結合的生活習慣，也有助於恢復。
(5)支援性心理**：通過解釋、疏導，使病人提高對本病的認識，轉移對自身疾病的注意力，增加自信心。
(6)行為**：自我放鬆訓練，對於緊張症狀明顯，伴疼痛不適等症狀的病人可有較好的療效，必要時配合生物反饋**。
2.藥物**
(1)抗焦慮藥物：常用苯二氮卓類，可選用：地 西 泮(安定)2.
5～5.0mg，氯 氮 卓(利 眠 寧)10～20mg，艾 司 唑 侖(舒 樂 安 定)1～2mg，羥 嗪(安 泰 樂)25～50mg，阿 普 唑 侖0.4～0.
8mg，勞 拉 西 泮(氯 羥 安 定)1～2mg等，3次/d，連服1～2周。可幫助患者改善焦慮、緊張和睡眠障礙。
(2)鎮靜催眠藥物：睡眠障礙明顯者，可選用：三 唑 侖0.
25～0.5mg，硝 西 泮5～10mg，艾司 唑 侖1～2mg，或氯 硝 西 泮2～4mg，每晚睡前服，連服1～2周。為了避免產生藥物依 賴，這類藥物不宜使用時間太長；或幾種藥物交替或間斷使用。
(3)β受體阻滯劑：交感神經功能亢進，如緊張、心悸、震顫、多汗等症狀明顯者，可試用普萘洛爾(心得安)10～20mg，3次/d，可有一定效果。
(4)三環類藥物：焦慮和抑鬱情緒混合存在，且有早醒者，可選用多 塞平(多 慮 平)或阿 米 替 林，25～50mg，睡前服，1次/d；以緩解焦慮和抑鬱情緒，延長睡眠時間。多選用***較少的第二代抗抑鬱藥如ssri類藥物，以低劑量為宜。
抗精 神病 藥物容易引起患者難以耐受的***，應儘量避免用於神經衰弱的**。
3.胰島素低血糖** 對衰弱症狀和消化功能障礙，以及焦慮、消瘦的患者,有強壯和改善營養狀況，增進整體功能恢復的效果。可每天早晨空腹肌注胰島素4～20單位，出現明顯低血糖反應，3～4h後，再口服50%蔗糖液，或靜注50%葡萄糖液50～60ml，結束**。
每週**6次，30～40次為一療程。
7樓：
藥物種類是有很多的，但需要根據個人情況來挑選藥物，不同型別的藥物功效是不要的，如果隨便服用可能會引起一些***，對健康不利，建議先到正規的精神科醫院瞭解一下病情，在考慮**問題比較好，
神經衰弱吃什麼比較好，神經衰弱吃什麼食物好？
神經衰弱是由於長期的思想矛盾或精神負擔過重，腦力勞動者勞逸結合長期處理不當，病後體弱原因引起。臨床表現有情緒不穩，煩躁易怒，缺乏耐心，失眠多夢，注意力不集中，頭暈，神疲乏力，記憶力減退，食慾不振，肢端冷而發紺，性慾減退，月經不調或閉經等。飲食禁食辛辣煎炒的食物，如辣椒 油炸餅 油條 油炸辣蠶豆 炸花...
腦神經衰弱吃什麼藥
神經衰弱是一種比較常見的腦科疾病，得了這種病，病人會出現失眠 健忘 容易疲勞 精神不振，有些時候還會出現耳鳴耳聾 肌肉莫名其妙的疼痛，嚴重的甚至會出現幻聽幻視等症狀。得了神經衰弱，有些人去醫院 醫生往往會開一些西藥，但是效果並不好，這個時候可以用中藥來 中藥雖然療效比較慢，但是 比較小。下面推薦幾種...
神經衰弱最嚴重表現，神經衰弱最嚴重表現是哪些？
您好您好 神經衰弱是一種功能障礙性病症，臨床症狀表現繁多，但要診斷本病，應具備以下五個特點 易興奮又易疲勞。百 情緒波動大，遇事容易激動，煩躁易怒，擔心和緊張不安 因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛。睡度眠障礙。表現為入睡困難，易驚醒，多夢。此外，在診斷神經衰弱時，要注意與其他可能造成類似神經衰弱症...