1樓：亦舒堂
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。
2樓：時尚領軍大師
都說喝咖啡能**，你卻越喝越胖？很可能是這幾點原因
3樓：
能。不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而脣齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。
4樓：老趙健身
一切捷徑都是有道理的！
5樓：二寶菌
二寶帶你認識全新簡直神器黑咖啡！
6樓：滴卡
**的話,最好喝黑咖,這樣燃燒的熱量相對多一些,那些加了糖和奶油的恐怕喝了還有反效果呢
7樓：青島鮁魚
如果是純咖啡的話不會胖的，但如果是速溶的話就會，因為有糖分，個人建議不想胖的話還是喝黑咖啡好、
8樓：雨下花飛雪
喝黑咖啡**的.不能加任何東西.如果覺得苦的話可以衝的淡一下點要趁熱喝,效果更佳呢
9樓：匿名使用者
早上空腹喝一杯濃咖啡，有助於清腸
經常喝咖啡會胖嗎？
10樓：亦舒堂
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。
11樓：
能。不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而脣齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。
12樓：老趙健身
一切捷徑都是有道理的！
13樓：蘭曦雪唯一
正確時間喝咖啡不會胖。
飯後30分鐘或1小時內，飲一杯不加糖和奶的咖啡，有助於食物消化並促進脂肪燃燒。因為咖啡中含有咖啡因，能提高人體的基礎代謝率，消耗能量。
咖啡**原理：
咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
很多人喝咖啡時心中總是擔心會因此而發胖，可咖啡的美味又實在是難以割捨，所以總是希望能找到既美味，又不易引起肥胖的咖啡，這裡介紹幾種常見咖啡的各種指數以供參考。「生熱」指在體內自行燃燒脂肪，是一種自然又安全的**方法。曲線**咖啡利用藤黃果精華、柑橘果實精華、低甜分活性果糖，配合哥倫比亞優質即溶咖啡，煉製成適當的調和比率，從而產生誘導生熱的作用，達到****效果。
喝咖啡會發胖嗎
14樓：趙甲子子
一切捷徑都是有道理的！
15樓：二寶菌
二寶帶你認識全新簡直神器黑咖啡！
16樓：猶秀英考倩
如果只喝黑咖啡是可以**的哦。真正會引起發胖的是喝咖啡時加的糖和奶精。如果怕胖，建議使用牛奶、健康糖來代替！
1、午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。
2、下班前，再喝一杯咖啡，並配合步行。
咖啡**的要訣
1、不要加糖：如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。
2、熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。
3、淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於**，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利**。
黑咖啡——最佳健康的咖啡
**：黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
此外，黑咖啡更有利尿作用。
黑咖啡還可以促進心血管的迴圈。
對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。
低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。
在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助於抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美
17樓：匿名使用者
不會,還可以**複利尿消浮腫
制,不過這指的可是黑咖啡啊bai,如果du是喝加了很多糖zhi,牛奶,奶油,巧克力粉dao,肉桂條的花式咖啡的話,會胖,絕對的胖!
雀巢咖啡(加了糖和咖啡伴侶)100多卡，看你還吃了別的什麼，單純喝杯咖啡沒什麼大事兒，咖啡還幫助腸蠕動加速排洩啊；p
18樓：慄佁聊鵬舉
咖啡是**的
你運動前喝一點，其中的咖啡因會幫助你更快的消耗脂肪
飯後喝咖啡，可以幫助消化，減少脂肪堆積（這可是醫學院的老師說的哦）而且早上喝咖啡的話，增加腸蠕動，使排洩通暢，可以有效**便祕
19樓：姜琛鬆紫
喝咖啡會胖的。
因為咖啡因會促進消化液的分泌,增進食慾,加速食物的消化和吸收。回尤其是三合一答速溶咖啡,含糖和脂肪成分較高,會越喝越胖。
據測算一杯速溶咖啡含熱量237千焦、蛋白質0.3克、脂肪1.4克、總碳水化合物10.
8克。其實,咖啡本身是不會長胖的,黑咖啡的熱量是0呢,而且裡面的咖啡因還可以加速脂肪分解,但是,喝咖啡時加的奶糖……是會長胖的。
20樓：路長順毋橋
喝時可以不加糖或少加糖,下午2-3時喝,這樣即避免了發胖,又提神,還不會影響晚上的睡眠.^_^
21樓：世青易牛躍
有助於**
相信很多人都聽說喝黑咖啡可以**，其實，這只是其中的因素之一，咖啡因的確可以加速脂肪的分解，但是同時更要靠肌肉的運動，才能將多餘的脂肪酸轉變成熱能消耗掉，如果沒有經過與之配合的運動，多餘的脂肪酸又順著血流重新流回，重新堆積起脂肪。所以喝咖啡以後需要同時積極動起來，才能發揮真正的**功效！咖啡本身就有熱量，但不多，主要的熱量是在於你在喝咖啡時所加入奶精和糖。
22樓：別找理由逃避
如果只是喝黑咖啡的話是不會發胖的，但是加了糖和奶精的咖啡是會讓人發胖的。
不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而脣齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。
剛炒好的咖啡豆並不適合馬上飲用，一般來說，咖啡的最佳飲用期為炒後一週後，此時的咖啡最新鮮，香味口感的表現最佳。
此外，咖啡豆的風味也是另一個考慮因素。內行人選咖啡豆，倒不見得是看顆粒的大小，咖啡豆在品相上，有可能存在大小不一，例如衣索比亞豆的特性大小不一屬於正常現象。
其次是色澤，日晒豆在顏色上不論生豆或是熟豆都會存在顏色不一，是正常現象，切勿單方面自行解讀書中或是資料中的淺見，將所有咖啡豆都一概而論。相對來說，中深烘的咖啡豆相比淺烘豆更易出油，淺烘豆則不出油或少量出油。總之在選購咖啡時應注意其新鮮度、香味和有陳味。
拓展資料：
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。
咖啡樹是屬茜草科常喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嚐起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是乾淨度。
23樓：伍婕池詠
不會啊，喝咖啡應該還有一定的**作用的，只是不是很明顯，放心大膽的喝吧，你要是**的話，還帶選擇好的**產品，建議你去
ωwω.580769點cōm
看看，他們是比較權威的**產品評測網！產品資訊都是比較可靠真實的！希望是你需要的，能給我個最佳
就最好了！
24樓：賁金生曲壬
這個問題可以從兩個方面回答你，第一，如果你在喝咖啡時加入了糖
和奶的話
那樣肯定會長胖。
第二，如果你在平時喝的咖啡是喝咖啡也叫
齋啡 喝這樣的咖啡一般是不會長胖的。
25樓：郟兆斯代靈
一杯速溶咖啡含熱量237千焦、蛋白質0.3克、脂肪1.4克、總碳水化合物10.8克.
其實,咖啡本身是不會長胖的，黑咖啡的熱量是0呢~而且裡面的咖啡因還可以加速脂肪分解呢~~（貝羅就有款咖啡因**霜，歐萊雅的裡面也有這個成分呢）
但是，喝咖啡時加的奶糖……是會長胖的哦~~不過mm喝的並不多啊,而且速溶咖啡熱量也還好,只要不要過量就好了~~
26樓：亦舒堂
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。
27樓：豆兒嬌咖啡
喝黑咖啡是不會發胖的，黑咖啡具有**的功效的，咖啡裡面加入糖會有增肥的作用。如果喝不習慣黑咖啡建議放脫脂牛奶，脫脂牛奶的熱量低，不會導致發胖的。
28樓：匿名使用者
不會，**的，別放糖。
29樓：你小心點額哦對
喝精品咖啡的話是不會發胖的
30樓：匿名使用者
有時會,但是喝黑咖啡還會**呢!
31樓：翁家玉芷雲
樓上的樓上太專業了，這麼長的答案，我都沒有耐心看了。
親身經歷：
暑假裡面我經常喝咖啡，就是一般的麥斯威爾速溶咖啡，大量加奶精，因為這樣可以去苦味，不加糖。肚子餓的時候來一杯，可以控制食慾。所以整個暑假靠咖啡瘦了8斤，開學後大家都說更加漂亮了。
呵呵！另外，潔諾的潔白牙膏效果很好，堅持用。裡面有磨砂粒子，會讓牙齒變白，超市買5元2角。
祝你越來越美！（另外：我從來不做運動，太累.)
喝咖啡會長胖麼
32樓：老趙健身
一切捷徑都是有道理的！
33樓：粉紅鳳凰黃鳳凰
咖啡雖有***，但沒有發胖這一條，但如果你習慣放很多糖是另一說，不過這就不是咖啡的錯了。
34樓：湛藍風吹
空腹喝對胃有影響，喝黑咖啡師不會胖的，但是如果放糖和牛奶什麼的，就很容易胖了
35樓：亻可婷婷
喝咖啡不會長胖，但是有說女性喝多了對身體有影響，來喝吧有專門介紹咖啡的。
36樓：匿名使用者
我做過咖啡師 咖啡不要喝這些速溶的 很傷身體 要喝現磨的 而且國內的豆子一般都是雲南豆 是羅巴斯塔的品種 很苦澀 很多雜味，大多是用來做速溶的 像雀巢就是壟斷了雲南的咖啡市場 全都是這個品種 其實它一小包裡面的真正的咖啡粉（黑色的小顆粒）很少，大多是新增劑 像奶精啊什麼的 這些都是對身體有害的 而且喝了也不會提神 還有依賴性
好的咖啡都長在熱帶 所以想喝到好的咖啡還是要進口的豆子。阿拉比卡品種的咖啡是比較適合單品的，如果是平時自己喝的話，給你推薦個牌子，品皇 這個咖啡還可以 而且不貴 屬於進口豆
37樓：
我覺得沒有那麼多顧慮的，自己喜歡就好
38樓：
能。不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而脣齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。
喝咖啡會胖嗎
39樓：
能。不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而脣齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。
40樓：亦舒堂
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。
經常喝咖啡會胖嗎，經常喝咖啡是不是會變胖呀
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。能。不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而脣齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的...
喝咖啡會胖嗎，喝咖啡會變胖嗎？？
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。能。不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而脣齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的...
經常喝咖啡好嗎，常喝咖啡好嗎 ？
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。提到咖啡，人們便會聯想到咖啡因，咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度 注意力 加速人體...