1樓：爸媽了不起
你要學會自我約束。當你想打人的時候，想一下如果把人打死了，被追究法律責任的惡果，坐牢的滋味不好受。
就算沒事，你想想看，天下這樣不講理的人多的是，就算你打死一兩個，也無濟於事，不要拿別人的罪惡去懲罰自己。看開一點，這種人可不值得你去教訓。
以後遇到那種人，讓你特別不爽，特別不能控制自己要去打死他，你就把他們的樣子記在心裡，然後轉身離開，不理他們。
回去一個人的時候，你可以拿些紙條或紙皮之類的東西，畫他們的樣子，寫他們的名字，醜化一下，然後侮辱他們，打他們來出氣。或者直接就通過你內心想象怎麼整死他們就可以。
這樣可以把你內心的仇恨轉移到精神上、其他物體而不是人上，發洩出來，會舒服很多的。漸漸的，相信你再也不需要這個方法，就學會可以把內心的怒火壓制住。
對付不講理的人，不屑地一笑置之，是最好的辦法。暴力解決不了問題，而會使問題進一步惡化。人家不講理，自己不能跟著不講理，這是野蠻沒文化的行為。
2樓：厲平生悅喜
要懂得剋制,別人說你是想看你生氣的樣子,你不理他,他見你沒反映,就不會在說你拉,忍不住時,到室外深呼吸一下,吧注意力分散,就好!久了,脾氣就好了!
3樓：匿名使用者
把自己關在屋裡幾天，不和任何人接觸，在這幾天時間裡靜靜的想一想：為什麼會這樣？多看一些書籍，我不贊同看心理方面的書，即使你不是神經質，看過之後，你也會發現自己有問題，建議看一些哲理方面的書，陶冶情操，達到一定的程度，就可以超越自我了！
4樓：是初學者吧
大家也都不是心理醫生 很難給你很專業的指導 但是大家都有自己經歷啊 比如說我 每次和我男友嬉笑打鬧的時候 我就不是我了出手總是很重 他不捨得打我 我就覺得我打他打的不疼 等打鬧完 看看他青一塊紫一塊 有一次還打破了他的鼻子 我也懷疑我有暴力傾向 我很對不起他 打完就覺得很心疼 打得時候就不是我了 從來不手下留情 我也很苦惱 我理解你 但是你想想 每個人都是有人心疼的 他們的爸爸媽媽 朋友 都很愛他 你打傷了他 會有很多人一起心疼 你不能因為他們性格不好 人品不好就暴力相加 每個人的成長都是有環境的 他們小時候也不想這樣的 人之初 性本善 只是環境造就了不同的人 你要多一點包容 就好了 我們一起努力吧~~~~
5樓：匿名使用者
你在想把他撕開前，數1，2，3到10慢慢的數喔！！
還是想把這個人打死的話！！
你就是有暴力傾向。
6樓：匿名使用者
找個媳婦管到起 我和你一樣
7樓：匿名使用者
對準鏡子…好好看著你自己……你難道想把你自己打死嗎？ 要不你去自守吧！
8樓：答又康琬琰
呵呵只是心裡而已又沒做
9樓：讓默才縈心
lz～要懂得剋制~
脾氣不好對自己的肺也不好噢～
10樓：臧澤叔學文
用手去砸牆，疼的話就知道怎麼辦了！
11樓：秋收
是肝陽上亢吧,這位仁兄,身體上的狀況會影響心理的,強烈建議你看一下中醫
12樓：
想一想 在監獄裡的生活 就知道了
13樓：匿名使用者
看心裡醫生 沒其他辦法
我有很嚴重的暴力傾向，請問該怎麼辦？
14樓：匿名使用者
發現自己越來越有暴力傾向了，找其他方法發洩.學會轉換角色,如果你是對方,會希望有暴力麼?我想是不會的.。
15樓：新壹季
已所不欲，勿施於人。在生氣時，在心裡想，12345678910.數數字，對自己說要冷靜，發洩時想像一下，如果小動物是你的親人，你會怎樣？
16樓：
額，暴力嗎？可以你生活不順吧！你可一定不要家暴哦！家人是無辜的。你可以諮詢一下心理師。最好的辦法就是幫助別人，從別人的感激微笑中獲得滿足，愛能化解一切。
17樓：匿名使用者
可以去諮詢心理醫生，看看是什麼原因導致的。可以給自己獨立設計一個房間，裡面可以裝讓你排洩相關的器材，這樣也不會讓其他人受牽連
18樓：朋友
最好的辦法是自已要多控制住情緒特別不要喝酒有時間多看看心理醫生
19樓：陸小靜
個人覺得您可以諮詢心理醫生，您是不是之前有不開心的經歷，導致您有暴力傾向，如果您遇到不開心的，請您不要去虐待小動物，他們也是一條命啊。萬一小動物有狂犬病，您就有很大可能會被感染上，建議您去諮詢一下心理醫生，他們會給您進行專業的心理疏導，畢竟殺害小動物也是犯法的。
20樓：鳳樂賢
把不良情緒發洩出來是一個人的本能，但把剋制自己的不良行為卻需要很大的本事，更多的去接觸美好的東西，把自己的精神世界，心靈淨化淨化，找心理諮詢師談談心
21樓：牛氣沖天
如果有暴力傾向，這是一種心理病，可以諮詢心理醫生，並做心理**。如果不盡早**的話，可能會走上違法道路。你可以換位思考，假如你是別人，你希望被打嗎？
也可以思考自己為什麼有暴力傾向，是因為家庭還是因為其他原因？要找到暴力傾向的原因，才有辦法改正
22樓：蘭蘭花
你意識到自己有暴力行為不好傷害別人，這是好現象說明，你想去改變這種行為，首先一定要剋制自己當你要發作暴力的時候，一定暗示自己要控制住，提醒自己不要出手，不要出手。這樣經常提醒自己是很有作用的。相信你只要你自己有決心，一定能改掉這種毛病。
23樓：九梔在努力鴨
在你想要進行暴力傾向時，努力去剋制自己，換一個角度去思考問題，也許這樣就會不那麼生氣了。
24樓：約伴歌聲
只能說明你的閱歷跟經歷遠遠還不夠多，人的心智也比較幼稚，菱角還很鋒芒。最好的辦法就是多出去見見世面，換不同環境的生活跟工作。等你明白社會是矛盾的共同體並相對平等的存在著。
你就看得慣理解這個社會的本質了。脾氣也不會那麼大了，你要知道心理犯罪人群中知識分子跟謙謙君子居多，反而武大山粗的地痞流氓較少就是這個道理！
25樓：散客
你可以試著在一個安靜的環境裡想一些自己心裡很煩躁的事情，慢慢把它捋順，然後我認為可以適當的聽一些**，可以用筆畫出來自己煩躁的事物，順便想一想自己為什麼會煩躁？漸漸的你會發現，你的暴力傾向沒有了，為什麼呢？因為你的心靜下來了，先揭下來，之後你就不會覺得那麼煩，不煩躁的話，你就不會有，想打人的想法，不想打人的話，你就沒有了暴力傾向，所以適當的解壓自己是一個很好的做法
我有暴力傾向怎麼辦，我有暴力傾向怎麼辦
通常是勸合不勸離的，但我看你們這樣，不會有好結果的。談戀愛的時候打打鬧鬧，因為是熱戀嘛，雙方都會很快又如膠似漆的纏到一起，但是婚姻生活呢？你們這種打法，終有一天會以悲劇收場。你可能覺得我這話有點過了，但是打架這種事情，一方把另一方打服了那得得什麼情況？要麼是你死我活，要麼就是一個做另一個的奴隸。第一...
我有很嚴重的口臭，怎麼辦啊？！急
可以含一小戳茶葉，可以幫助消除口臭 或者是服用維生素c，可以清除口腔的異味 看來你真的是上火了 可以喝些涼茶下下火 口臭一般是虛火上升，平時少吃油炸類食品和容易上火的食物。虛火上火引起的口臭，只要喝一口蜂蜜，即刻排除，以後每天喝一兩到二兩蜂蜜加水，便祕問題三天後解決，兩週後口臭也徹底解決，你試試看，...
有嚴重的眼袋怎麼辦，有很嚴重的眼袋怎麼辦
形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮腫。形成眼袋的的原因很多，遺傳因素 年齡因素 腎病 睡眠不足 妊娠期都會造成眼瞼部體液堆積，形成眼袋。對眼袋的出現除了應找出原因對症處理外，還注意以下幾個方面 保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。經常按摩眼瞼，促進血液迴圈。多吃富含維生素a和b的食品，如 胡...