1樓：江畔明月共潮生
剋制自己的情緒，控制自己的行為，經常告誡自己，需要要溫和，表情不要**，慢慢就改善了。
2樓：一笑生
已經發現了，就不是問題了。暴力有時也是解決問題的一種方式，儘管往往是不得已而用之。你發現自己有暴力傾向了，可又沒說明是什麼情況下想使用暴力，是崇尚暴力能解決一切嗎？
這當然是不會的，相信你還不是天下無敵的暴力。好了，明白了，暴力傾向是不好的，少吃點肉就可以了。
3樓：欣欣向榮
有暴力傾向說明你的脾氣很不好，多看一些調節心裡的書籍，對你有好處。
生氣的時候暗示自己不要衝動 ，冷靜一下
4樓：無敵小豬手
多參加一下集體活動，少喝酒，把我自己的情緒，不要讓自己爆發到極限，因為那樣情緒不可控，總會展露你的情緒點，久而久之，在朋友接觸中慢慢調整自己的天性，不是說能百分百改掉，而是再更多場合更好的加以控制自己，更好的融入社會群體，你的生活也會有所改善。
5樓：
那就是說明你心情煩躁，壓力大造成的，週末出去旅旅遊，看看風景，可以緩解暴力傾向的症狀。
6樓：老傅子聊電影
多讀書，學會控制自己的情緒，瞭解瞭解暴力的危害
7樓：煜要修行啊
可以這樣辦：
首先通過健康的方式把煩躁不安的情緒發洩出去比如：跑步，游泳等體育活動
其次可以去看心理醫生及時**
最後放鬆心情畢竟可能自己的內心
想得太多而做的太少
要好好地審視內心深處的不好情緒
當情緒激動的時候必要時可以轉移
自己的注意力
8樓：望斷西風
可能是缺乏維生素b類導致的暴力傾向，補點維生素。
9樓：六曉燕
其實這是一種情緒失控。
男人比較常見。
真要分析原因，從成長經歷到目前的感情生活、工作、家庭關係等等。
但有一點可以改變，那就是多讀書，多讀好書，讀修身養性的書。
10樓：挺難挺難的
不用糾結，這很正常！隨著你的成長和閱歷的增加慢慢會好的！
11樓：函妙思
去看看心理醫生，多和人交往，交流，不要自己憋著，那樣不好的！
去看心理醫生比較保險，為了自己也是為了家人，朋友好！
然後多和朋友出去玩，去和朋友聊天，轉移注意力，不要給自己太多時間亂想~
12樓：匿名使用者
這是不好的習慣，建議可以改變。
13樓：原瓊思
應看心裡醫院去**，條理會好的
我有點暴力傾向怎麼辦？
14樓：波博厚
發現有暴力傾向趕緊去諮詢心理醫生，別等到時候打壞了別人蹲局子的感受不太好，別問我怎麼知道的
15樓：
有情緒不要憋著，可以通過健康的方式去發洩比如：跑步，游泳等體育活動。至於暴力，我覺得可能是你的環境影響，你可以換個環境。
16樓：我愛藍
有暴力傾向建議你去看心理醫生，這算是疾病的一種，是需要**的，可能你的內心想得太多，做的太少，需要你好好的瞭解瞭解你的內心深處，明天平等的意義，真心建議你去看心理醫生，好好的**一下，希望你早日擺脫暴力傾向
17樓：雙胞胎bb肥
第一,你要克服自己不要看那些暴力影片,在心裡暗示自己那些知識虛幻的,不是現實的,電影中的人暴力打人殺人也許不用坐牢,但現實卻不是這樣,所以，你不能被電影中的人物迷惑.
第二,你要儘量參加一些健康的社交活動,轉移自己的注意力,不要整天想著那些電影.
最後,給自己心裡暗示,你是一個文明的人,你是一個斯文的人,你不會輕易就動火,這樣,你就不會有暴力傾向了.
祝你有一個健康的生活!
18樓：
既然你會問這個問題，說明你是不想的，應該讓自己靜下心來想想，不要衝動，耐心些，別讓自己心煩意亂。
19樓：巴豆有祕密
買瓶礦泉水，不要開啟，再你有怒意的時候就把門關上，用瓶子使勁打牆，估計3,4下就好。如果沒好就加大劑量，10下保好，還不好？那就證明你的體力很好，打到你累為止。
如果無效你可以打我。如果有效你一定給我個滿意哦
20樓：荀琨瑤是我
我也有...因為我媽有，我就有樣學樣了。然後現在還戒不掉...易怒！易怒！易怒！
21樓：多喝點娃哈哈
忍不住發洩一下是很正常。
22樓：我就愁著起名字
有空常到開闊的山啦海啦的走走，聽聽舒緩**，看看散文集，會好的，我以前也這樣，現在好多了。
23樓：黑老九久
找個心理醫生看看，別讓事情變大
24樓：心雨霏霏
你多大了啊，好好改變一下吧，凡事就看你是想要還是一定要了。
25樓：藍蔚影希
能否買個沙包吊在家裡？
26樓：小太陽努力中
我比你更嚴重哦，我想殺人呢
27樓：雯
買方便麵捏！買可樂喝！
發現自己有暴力傾向、而且脾氣很暴躁、該怎麼辦？
28樓：匿名使用者
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
29樓：匿名使用者
平時放輕鬆，不要給自己過多的壓力，聽些抒情的歌曲，不要過於激動的，多給自己一個人靜靜的時間，學會以平常心去看待他人，多看看書，這樣慢慢的，你將不會變的那麼暴力了。
30樓：匿名使用者
嘿、細細，你是得了情緒中暑症。正常現象拉。多和別人交流一下、調節下情緒就ok拉、
31樓：匿名使用者
可能是心裡壓力大。做點自己喜歡的事。放鬆自己
32樓：匿名使用者
遇事之前先強迫自己冷靜
我有很嚴重的暴力傾向，請問該怎麼辦？
33樓：匿名使用者
發現自己越來越有暴力傾向了，找其他方法發洩.學會轉換角色,如果你是對方,會希望有暴力麼?我想是不會的.。
34樓：新壹季
已所不欲，勿施於人。在生氣時，在心裡想，12345678910.數數字，對自己說要冷靜，發洩時想像一下，如果小動物是你的親人，你會怎樣？
35樓：
額，暴力嗎？可以你生活不順吧！你可一定不要家暴哦！家人是無辜的。你可以諮詢一下心理師。最好的辦法就是幫助別人，從別人的感激微笑中獲得滿足，愛能化解一切。
36樓：匿名使用者
可以去諮詢心理醫生，看看是什麼原因導致的。可以給自己獨立設計一個房間，裡面可以裝讓你排洩相關的器材，這樣也不會讓其他人受牽連
37樓：朋友
最好的辦法是自已要多控制住情緒特別不要喝酒有時間多看看心理醫生
38樓：陸小靜
個人覺得您可以諮詢心理醫生，您是不是之前有不開心的經歷，導致您有暴力傾向，如果您遇到不開心的，請您不要去虐待小動物，他們也是一條命啊。萬一小動物有狂犬病，您就有很大可能會被感染上，建議您去諮詢一下心理醫生，他們會給您進行專業的心理疏導，畢竟殺害小動物也是犯法的。
39樓：鳳樂賢
把不良情緒發洩出來是一個人的本能，但把剋制自己的不良行為卻需要很大的本事，更多的去接觸美好的東西，把自己的精神世界，心靈淨化淨化，找心理諮詢師談談心
40樓：牛氣沖天
如果有暴力傾向，這是一種心理病，可以諮詢心理醫生，並做心理**。如果不盡早**的話，可能會走上違法道路。你可以換位思考，假如你是別人，你希望被打嗎？
也可以思考自己為什麼有暴力傾向，是因為家庭還是因為其他原因？要找到暴力傾向的原因，才有辦法改正
41樓：蘭蘭花
你意識到自己有暴力行為不好傷害別人，這是好現象說明，你想去改變這種行為，首先一定要剋制自己當你要發作暴力的時候，一定暗示自己要控制住，提醒自己不要出手，不要出手。這樣經常提醒自己是很有作用的。相信你只要你自己有決心，一定能改掉這種毛病。
42樓：九梔在努力鴨
在你想要進行暴力傾向時，努力去剋制自己，換一個角度去思考問題，也許這樣就會不那麼生氣了。
43樓：約伴歌聲
只能說明你的閱歷跟經歷遠遠還不夠多，人的心智也比較幼稚，菱角還很鋒芒。最好的辦法就是多出去見見世面，換不同環境的生活跟工作。等你明白社會是矛盾的共同體並相對平等的存在著。
你就看得慣理解這個社會的本質了。脾氣也不會那麼大了，你要知道心理犯罪人群中知識分子跟謙謙君子居多，反而武大山粗的地痞流氓較少就是這個道理！
44樓：散客
你可以試著在一個安靜的環境裡想一些自己心裡很煩躁的事情，慢慢把它捋順，然後我認為可以適當的聽一些**，可以用筆畫出來自己煩躁的事物，順便想一想自己為什麼會煩躁？漸漸的你會發現，你的暴力傾向沒有了，為什麼呢？因為你的心靜下來了，先揭下來，之後你就不會覺得那麼煩，不煩躁的話，你就不會有，想打人的想法，不想打人的話，你就沒有了暴力傾向，所以適當的解壓自己是一個很好的做法
我有暴力傾向怎麼辦，我有暴力傾向怎麼辦
通常是勸合不勸離的，但我看你們這樣，不會有好結果的。談戀愛的時候打打鬧鬧，因為是熱戀嘛，雙方都會很快又如膠似漆的纏到一起，但是婚姻生活呢？你們這種打法，終有一天會以悲劇收場。你可能覺得我這話有點過了，但是打架這種事情，一方把另一方打服了那得得什麼情況？要麼是你死我活，要麼就是一個做另一個的奴隸。第一...
我有暴力傾向，怎麼辦，我有很嚴重的暴力傾向，請問該怎麼辦？
你要學會自我約束。當你想打人的時候，想一下如果把人打死了，被追究法律責任的惡果，坐牢的滋味不好受。就算沒事，你想想看，天下這樣不講理的人多的是，就算你打死一兩個，也無濟於事，不要拿別人的罪惡去懲罰自己。看開一點，這種人可不值得你去教訓。以後遇到那種人，讓你特別不爽，特別不能控制自己要去打死他，你就把...
有點厭學，怎麼辦，我有點厭學怎麼辦
學習本身就是一個艱苦的過程 現在的學習就是為了以後到部隊打基礎 祖國不需要你現在想那麼多 祖國花錢培養你 就是讓你在學校能好好學習 通過學習鍛鍊自己各方面的能力 更不要認為以後畢業有部隊養著 沒有動力去學習 這一點更錯 假如就這麼混畢業 你會發現不管是在技術崗位上還是指揮崗位上 你都會一無是處。我舉...