1樓：
你好。看了您的家母情況後，個人覺得這是恢復的關係吧。我爸爸的腳筋斷了就是做的手術，都一年多了現在走路還是有點跛腳呢。
我問媽媽了，媽媽的建議是這樣的：一是在去你們當地一家比較好的醫院去看看，這個比較好的是指在看外科方面比較好的醫生在地醫院。去做一個系統的檢查，看看問題在**的。
二是就是適當的輕微鍛鍊一下，自己用手沒事兒的時候揉一揉的，促進血液迴圈，增加**組織的代謝，讓媽媽喝一些薏米粥，薏米是消除浮腫最好的，還有冬瓜湯，適當的喝一點骨頭湯（淡一些的，老年人胃腸不太好吸收，慢慢來的）。三就是找一個正規的按摩診所，給媽媽能有穴位的按摩，促進代謝儘快的減輕病痛的困擾。
年紀大的人，有病後恢復的速度不是很快的，這也要根據每一個人的身體體質決定的，所以，勸媽媽不要急躁的，心情舒暢也是恢復病症不可少的一個重要環節。最好祝福家母健康、快樂！
2樓：蠶她爸
腳筋用醫學術語就是肌腱，如果斷裂需要手術修復，一般術後要在功能位固定，待肌腱癒合後再慢慢鍛鍊即可。
建議：術後活動至關重要，近年來早期被動活動正受到重視。提倡在保護下儘早開始輕柔活動；過遲活動易發生粘連。
術後第1周作輕度被動活動，第2周作中度被動活動，第3周作較大被動活動及輕度主動活動，滿3周作大幅度被動和中等量主動活動。滿4周去除外固定，積極進行主被動活動。
3樓：匿名使用者
需要進行適當的活動,但是要避免活動的幅度及頻率過大.修復時間比較長。多爬爬樓梯、多左右轉轉、試著慢慢走、從慢到快練習，在自己能耐受的情況下輕幅度活動，每天堅持。
4樓：匿名使用者
鍛鍊需要循序漸進，不要著急，慢慢來。
腳筋斷裂術後怎麼做**鍛鍊
5樓：啥玩意兒
**訓練就是上翹腳面，走路等訓練。並適當按摩腿部和腳部。
病人腳筋斷裂，指病人跟腱發生損傷，根據損傷的程度，採取不同的**辦法。若跟腱發生部分斷裂，**上可進行保守**，給予區域性外敷活血化瘀膏藥，同時進行石膏託固定。
如果病人發生跟腱完全斷裂，查體時觸及區域性壓痛明顯，而且有明顯的凹陷，則要進行手術**，可在硬膜外麻醉下進行切開探查，進行跟腱修補術，術後需進行石膏託或支具等外固定，還要口服跌打類或活血類的藥物，可促使跟腱早期癒合。
6樓：瀋陽明銳達公司
主要就是進行足踝部肌肉的等長收縮練習，這樣可以有效的促進靜脈的迴流，避免出現有異常水腫等情況的發生，同時也要主動的加強跟骨和踝關節功能方面的訓練，通常六週以後可以逐漸的進行負重方面的練
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