1樓：不懂先生
每個人都有快速閱讀的潛力，只要方法對，勤於練習，每個人都能掌握兩三千字每分鐘的閱讀速度（正常沒有經過訓練的人閱讀速度平均在200-300字每分鐘）。
下面我就具體從「閱讀速度慢的原因，如何提升閱讀速度」兩個方面為你一一講解。
一、閱讀速度慢的主要原因
1、首先是認知方面的原因。①貪心。想記住書中所有內容（但事實上不管你讀的有多慢，都還是記不住多少、還是會忘記）；②擔心。
擔心自己錯過了重要內容或讀快了不能理解；（但事實上一本書對你重要、有用的內容不足兩成，你能記住的就更少了。而且讀得慢，整體上是不利於你理解內容的）③識文基礎。因為讀的書少，知識面不夠，讀不懂、讀不進去，所以讀的速度比較慢。
2、其次是習慣和能力方面的原因。①眼睛辨識廣度（視幅）小。閱讀的過程是眼睛不斷移動和聚焦的過程，每一次聚焦看到的字數稱為辨識廣度，也就是閱讀過程中你一眼能看到、看清多少字。
有的人視幅很大，一眼看一片，閱讀速度就快。但也有很多人閱讀時一次只看一個字，速度就會非常慢。②經常回視。
閱讀時，如果你是一個字一個字地緩慢前進，雖然每個字都看不到了，卻不容易把多個字的意義連在一起理解整體的含義，這時候可能看了後面的又忘了前面的，就習慣不斷地回看前面的內容，讓閱讀更緩慢。當你閱讀的速度跟不上大腦的速度時，還很容易走神。③習慣默讀。
很多人從小就養成一邊看一邊默讀的習慣，這會把你的閱讀速度降低到每分鐘200字以下，因此你需要留意自己是否也有這樣的習慣，需要有意識的停止默讀。
二、怎麼做才能提升閱讀速度？
1、提升閱讀速度重要的方法：快速閱讀法（視讀法）。提高眼睛的辨識廣度，也就是擴大視幅，是提高閱讀速度重要的一步，也是很多快速閱讀訓練的重要基礎，比如「精英特快速閱讀訓練軟體」就是這樣。
因為更大的辨識廣度不僅會提高閱讀速度，還會有助於我們在閱讀時更好地掌握整體內容的含義，這樣回視也會減少。
3、提升閱讀速度普遍的方法：瀏覽、掃讀法。讀書的時候，建議以2倍或以上的速度閱讀快速掃讀（如果擔心序列等情況，可以結合上面說的「引導法」），在看到重要部分時再放慢速度去讀。
我在沒有系統學習快速閱讀之前，就是這樣讀的。快速移動視線掃讀，在掃讀的過程中找到感興趣的地方、對我重要的地方、看不懂的地方，然後再放慢一點速度。對於二次讀過發現的精華內容，再進行一遍精讀。
在用精英特軟體學習掌握了「快速閱讀法（視讀法）」之後，我基本是以每分鐘兩千至三千字的速度進行初讀，然後再根據實際情況調整閱讀速度，讀書的效率得到了很大的提升。
2樓：仙女說仙話
1、第一是跳過疑問和困難不要太糾纏於閱讀中碰到的某一個小問題，比如說一個詞語的理解，一個字的讀音等等，只需順手標記下來即可。
2、第二是克服動脣、「逗留」和「回讀」。
3、第三是要有回顧和思考。我們說的速讀，並不僅單單追求速度，同時還要求得對文字的最大理解，因此，在速讀完了以後，有必要對文章來個整體的回顧和思考。
快速閱讀的能力包含著快速理解和快速記憶的能力。快，容許略，不容許粗，更不容許錯。快速閱讀的能力不是一個孤立的能力，理解、記憶、速度三個方面構成閱讀能力的整體，因此，我們的速讀訓練還必須從以下三個方面來增強速讀能力：
3、掌握看書掃視法。要讀得快，就要眼睛看得快。小學生開始讀書的時候，往往要用手指著書上的字，一個一個念，這樣讀書當然是慢的。
要養成以詞句為單位的整體性閱讀的習慣，合理掃視，糾正按「字」閱讀、默讀時動嘴、眼動沒有規律等不良習慣，逐步擴大「視知覺廣度」。「視知覺廣度」大，由於眼球注視時間短和中途回視的次數少，其閱讀的平均速度就比較快。
如何訓練速讀能力？
3樓：大腦時代
怎麼克服音讀
人們要能達到「眼腦直映」境地，需要經過
系統的訓練達到一些必須和必要的條件：
一是你必須具備必須的語言基礎知識和文化積累。例如你如果對「和諧社會」、「ktv量販」這些詞語根本沒有看過也不知道它的真實意義是什麼，那麼你無論具備何等突出的速讀技巧也無法能對你所不熟悉文字、文章進行快速閱讀，因為你對你所看到的單詞和文字意義根本無法理解，更談不上眼腦直映了。因此，我們說能快速閱讀的基礎是你必須具備必須的語言基礎知識和文化功底，人的任何記憶的再現都是建立在人本身大腦已有的知識積累的基礎上的，沒有知識積累也就沒有人的眼腦直映的記憶反映了。
二是你能夠對一閃而過的文字、標語、廣告詞看清記住的話，那它必須是你所熟知的內容。大家都會有這樣的體會，在看到「老虎」「熊貓」這樣的單詞時，我們往往在大腦中反映它的形像大於單純詞彙意義；看到「nba籃球巨星姚明」時在我們大腦出現的是他的具體形像，而不需要一個字一個字地去讀它。因此我們可以得出這樣的結論：
在面對我們原來比較熟悉文字或單詞時，我們不需要發音閱讀，完全可以做到「一視即知，一知即懂」的境界。
三是在「視讀」時你必須能高度注意力的集中，它是你能夠「視讀」心理素質。試想你在面對飛馳而過的標語和廣告牌時，如果心理穩定，思想集中的話，你是完全可能看清和記憶所閃過的文字和影象內容的，反之則是不可能的。當然這也與你有沒有這方面的訓練與實踐有關係，如有的朋友，你就具備這些能力，反之則沒有這些條件。
4樓：匿名使用者
多看**，自然就快了。
5樓：穰巧丹覓鬆
1、第一是跳過疑問和困難不要太糾纏於閱讀中碰到的某一個小問題，比如說一個詞語的理解，一個字的讀音等等，只需順手標記下來即可。
2、第二是克服動脣、「逗留」和「回讀」。
3、第三是要有回顧和思考。我們說的速讀，並不僅單單追求速度，同時還要求得對文字的最大理解，因此，在速讀完了以後，有必要對文章來個整體的回顧和思考。
快速閱讀的能力包含著快速理解和快速記憶的能力。快，容許略，不容許粗，更不容許錯。快速閱讀的能力不是一個孤立的能力，理解、記憶、速度三個方面構成閱讀能力的整體，因此，我們的速讀訓練還必須從以下三個方面來增強速讀能力：
1、掌握速讀中心法。這種快速閱讀技巧就是要求學員在訓練中能迅速找到所看書本或文章的中心思想。
2、掌握速讀概括法。通過快速閱讀要求學員能看清書籍或文章的內容提要，迅速把握文章主要脈絡和大意。
3、掌握看書掃視法。要讀得快，就要眼睛看得快。小學生開始讀書的時候，往往要用手指著書上的字，一個一個念，這樣讀書當然是慢的。
要養成以詞句為單位的整體性閱讀的習慣，合理掃視，糾正按「字」閱讀、默讀時動嘴、眼動沒有規律等不良習慣，逐步擴大「視知覺廣度」。「視知覺廣度」大，由於眼球注視時間短和中途回視的次數少，其閱讀的平均速度就比較快。
速讀記憶訓練方法
6樓：匿名使用者
1、必須將自己的注意力集中於你所閱讀的材料上。首先你要注意標題。你若還沒有讀過標題，那麼你就得立即回過頭去看看。
2、必須明確自己閱讀的目的
書名、篇名、大標題、小標題以及開頭的提示性問題能夠幫助你確立閱讀的目的。只有明確自己閱讀目的的讀者才能成為一個好的讀者，因為只有這樣的讀者才能知道自己想通過閱讀得到點什麼，於是他（她）就能很好地集中自己的注意力。 「這真的是有魔力的嗎？
」3、要能夠正確地讀出每個詞語並且懂得它的意義
擴充套件資料
速讀的要領是：要用眼睛讀，不要用聲音讀；在閱讀文章時，將所看到文字直接在大腦中喚起意識。閱讀時人的眼睛處於運動和停頓的交替過程中，只有在眼停時才能感知字句，每次眼停時感知的文字量愈大，閱讀的速度就愈快；眼停的次數越少，閱讀的速度也越快。
閱讀時要儘量攝入較大的文字資訊量，每次眼停時不是感知一個字、一個詞，而是要感知整句話或整段文字。只要科學用腦，讀思結合，養成習慣，就能迅速掌握速讀方法並運用得得心應手。而在快速閱讀的語言學家們的長期不懈研究後最終發現：
人的左右腦機能特質是快速閱讀的主要基礎。
7樓：哈羅小
親愛的網友，你好，
參考
快速閱讀的原理很簡單，只要大家有一定的閱讀基礎，經過一定的訓練都能掌握。現在說說在比較常見的一些快速閱讀技巧在實際閱讀中的運用。
用最簡單的話說明什麼是快速閱讀
速讀可以使你更快地閱讀資料，在短期記憶中你可以掌握更多，所以也會理解得更好。
提高閱讀的速度的方法是，每一段讀更多的文字，減少讀每一段的時間，使用指示物和減少回讀。
快速閱讀實際運用的關鍵問題
速讀最重要的竅門是，閱讀的目的要明確，閱讀前弄明白要從文章中獲取什麼資訊。如果你僅僅要獲得文章的要點，那麼你可以快速略讀一下，抽取其中必要的觀點。如果你需要理解文章的細節，那麼你就要慢慢閱讀，以便徹底地理解它。
通過學習略讀非常詳細的文件，你將節省出很多時間。
快速閱讀實際運用的技巧說明
如果你知道怎樣忽略不相關的細節，那還不夠，還有其它一些改進閱讀方式的技巧可以提高閱讀速度。
多數人是從孩子的閱讀方式開始學習閱讀的，一個字一個字地，或者一個詞一個詞地。作為成年人，這很可能不是你的閱讀方式--想想當你現在閱讀時眼部肌肉是怎樣運動的。你會發現你的眼睛是在看某一段文字，過一會兒又移動到下一段文字，如此進行下去。
每次你都是閱讀一段文字，而不是一個字一個字地閱讀。還會發現並不是每次都從這一段移動到下一段：如果前面的一段意思不是很確定，有時你會返回去看前一段。
一個熟練的閱讀者閱讀的每一段都會有很多字詞。他只是飛快地看一下每一段的細節，然後繼續。閱讀者的眼睛很少會回看前一段文字，這樣可以減少眼睛的工作量，也增加了在一段時間內可以處理的資訊量。
一個生疏的閱讀者就會遇到困難，花費很多時間閱讀小段小段的文字，他經常往回看，漏過對文章的條理結構和主題的完整理解。不規則的目光移動使得閱讀成了一件累人的事情。生疏的閱讀者將討厭閱讀，會認為很難集中精力去理解書面的資訊。
快速閱讀實際運用該怎樣做
通過以下措施來練習速讀：
1．增加每一段的字詞的數量
2．減少閱讀每一段消耗的時間
3．減少你的目光移回到前一個句子的次數
理由是這樣的：
1．增加每一段的字詞的數量
這需要有意識地鍛鍊，嘗試著增加每次閱讀的字詞的數量，通過練習，你會讀得更快。將文字放得離眼睛更遠一些，能夠增加你每次閱讀的段中的字詞數量。在每一段中的字詞越多，你將讀得越快。
2．減少閱讀每一段消耗的時間
閱讀每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己減少花費的時間，這樣你將在快速獲取資訊上做得更出色，這也是一個有關練習和自信的問題。
3．減少你的目光移回到前一個句子的次數
為了減少回讀的次數，你可以使用一個指示物來跟蹤你閱讀的行，可以是手指、鋼筆或者鉛筆。你的目光緊隨指示物的尖端，將使得你的閱讀過程更加順暢。使用這種方法閱讀的速度在很大程度上取決於移動指示物的速度。
快速閱讀的方法很簡單，但要把它化為己用需要不斷練習，按上面的方法訓練可以在一定程度上提高閱讀效率，除了上述的方法之外，我們可以通過速讀記憶軟體強化訓練視幅和焦點部分，訓練眼速與腦速的綜合運用，提高會更多。
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