1樓：
1，調節心情。既然月經不來是因為不良的心情導致的，這個時候調節好自己的心情才是最重要的，建議大家在生活中多注意自己的情緒變化，儘可能保持在一個良好的情緒範圍中，這樣才能幫助到大家儘快調節好月經。
2，藥物**。藥物可以幫助到大家調節月經，但是藥物的使用要注意方法，最好不要自己濫用藥物而應該在醫生的指導下使用藥物，這樣才能得到最佳的**效果。
最後，其實心情不好除了會影響到月經之外對於女性的身體健康的影響也是十分大的，所以大家在生活中一定要注意個人情緒的調節，不要讓自己長時間的停留在心情低落的狀態。而可以幫助到大家調節心情的方法也有很多，尋找一種適合自己的調節心情的方法並且堅持下去，自然可以幫助到大家擁有良好的心情。衷心的希望大家可以通過調節心情擁有更加健康的身體。
2樓：
調整心態，注意休息飲食。
3樓：孤燈挑盡思欲絕
建議你平時多一些戶外體育鍛煉，增強體質，避免熬夜和勞累，保證充足睡眠，多吃點枸杞，山藥，另外，還要注意要放鬆心情，保持心情愉悅。
4樓：劉親親
心情不好，氣血受阻，要多運動，開心起來，過段時間自然會恢復，記得一定要開心，多運動，合理飲食！
5樓：我叫全不懂
心情變好導致月經調了，弄點藥，行了。
心情不好會導致月經不調嗎
月經不調怎麼辦？是什麼原因導致，總是月經不調是怎麼回事？
女性月經不調可以喝金巢暖舒茶，改善月經提前 月經推遲 月經過少等。月經失調的原因一 壓力 正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑 生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。月經失調的原因二 著涼 女性經期受寒，會...
月經不調怎麼，月經不調怎麼辦
使月經週期出現變化，或一月兩次，或推遲十餘天，出現月經紊亂。月經紊亂的種類包括週期紊亂 血量增多 血量減少或者閉經。導致月經紊亂的因素有身體的原因，精神的因素，或環境及生活規律的改變。例如，頻繁的考試，緊張的學習，心理壓力過大 情緒波動，過度悲傷 恐懼 從城市到農村，由南方到北方等 或接受了大運動量...
月經不調怎麼辦，月經失調怎麼辦？
1全部辦法一 注意保暖 經期的時候要注意保暖，防止冒雨涉水，無論什麼時候都要防止小腹受涼。辦法二 調整心態 挫折和壓力過大也能夠導致月經失調，所以經期應該調整好自己的心態，特別是已經發生了月經失調的情況下要保持良好的心態，幫助恢復。辦法三 注意飲食 飲食要注意營養，同時多吃含有鐵質和滋補性的食物，補...