1樓：櫻庭慈項
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心裡壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒
2樓：海鹽護膚小能手
月經不調，**常見病。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛.生活有規律
多吃含有鐵和滋補性的食物
調整自己的心態,吃吃花品繡來調理
3樓：太空
不用太擔心啦，我喝手工制暖宮姜膏，每天衝一杯來喝，媽媽有時用這個來熬豬蹄給我吃，效果很好，你可以試試
4樓：匿名使用者
我喝唐幽燕中藥調經茶，喝了第四天就來了，我喝了一盒現在就正常了，你可以試試，現貨挺好，沒有***
5樓：阿尼哈塞腰
中藥調理的效果比較好點 建議去看看中醫
6樓：菲迪
你吃北京同仁堂的調經促孕丸
7樓：lsx6816的
做一些自己喜歡做的事情！
月經不調怎麼，月經不調怎麼辦
使月經週期出現變化，或一月兩次，或推遲十餘天，出現月經紊亂。月經紊亂的種類包括週期紊亂 血量增多 血量減少或者閉經。導致月經紊亂的因素有身體的原因，精神的因素，或環境及生活規律的改變。例如，頻繁的考試，緊張的學習，心理壓力過大 情緒波動，過度悲傷 恐懼 從城市到農村，由南方到北方等 或接受了大運動量...
月經不調怎麼辦，月經失調怎麼辦？
1全部辦法一 注意保暖 經期的時候要注意保暖，防止冒雨涉水，無論什麼時候都要防止小腹受涼。辦法二 調整心態 挫折和壓力過大也能夠導致月經失調，所以經期應該調整好自己的心態，特別是已經發生了月經失調的情況下要保持良好的心態，幫助恢復。辦法三 注意飲食 飲食要注意營養，同時多吃含有鐵質和滋補性的食物，補...
月經不調怎麼辦？是什麼原因導致，總是月經不調是怎麼回事？
女性月經不調可以喝金巢暖舒茶，改善月經提前 月經推遲 月經過少等。月經失調的原因一 壓力 正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑 生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。月經失調的原因二 著涼 女性經期受寒，會...