1樓：公文寫作教堂
饅頭吃了會胖。因為饅頭當中主要是澱粉，澱粉如果累積的時間長的話，就會在體內變為脂肪。如果你想要變瘦的話，那麼建議你可以吃一些米飯，相對於饅頭來說熱量要小很多，並且也可以搭配一定的蔬菜，這樣更加的合理。
在平時過程當中也應該注重運動，但是吃飯半個小時之後不要運動，這樣會比較傷胃。
2樓：明月清風
吃饅頭是不會讓身體發胖的，因為饅頭中不含有脂肪，所以不用擔心，另外就是饅頭中含有豐富的膳食纖維和大量的澱粉，所以平時經常吃一些能夠很好的補充身體中的營養，而且還能夠促進腸胃蠕動，這樣對調理身體也會很有幫助，但是饅頭對於胃不好的人來說並不是很好的食物，所以建議平時最好能夠吃的適量。
3樓：
這裡邊的問題老是問這些饅頭的事情，我跟你說吃饅頭**是最有益的，比如饅頭是消化可以吸收的，e，不容易長脂肪，你可以吃包子，餃子容易消化的，但是還不缺營養，裡邊有蔬菜，再一個你是不行吃米飯，米飯要跟你饅頭，米飯，米飯容易長脂肪容易發胖
4樓：匿名使用者
相對於米飯，饅頭的熱量、脂肪含量更多一些，也就是說同樣情況下吃饅頭比吃米飯可能更容易發胖，這也是北方人相對於南方人看起來更強壯的原因。當然肥胖的原因有很多，既有家族遺傳的因素，也有疾病的因素，比方有家族遺傳或者糖尿病基因的人群可能更容易發胖。另外是不是發胖也要區別對待，即要量入為出，攝食量因人而異，個體差異很大，有的人吃很多也不長胖，有的人吃的飯很少，但還是長胖，這與個人的體質、基因及運動量都有很大的關係。
為了避免發胖，建議吃飯時保持七八分飽，要經常鍛鍊。如果出現了體重的增加，要適當的控制飲食。
5樓：白雯婧
饅頭是每個人早晨經常吃的食物，經常吃饅頭會發胖，但是偶爾吃點饅頭不會受到影響。為什麼吃饅頭會發胖呢？注意原因是饅頭含有澱粉多，而且外面賣的饅頭加的發泡劑的含量也比較高，經常會使人發胖，還會對人的身體健康帶來嚴重的影響。
6樓：平凡的世界
饅頭一般吃不胖，胖不胖要看體質，有的人比較容易發胖。
饅頭吃了會長胖嗎請先說答案，再說因為饅頭是什麼
你吃饅頭啊，是會長胖的，因為饅頭呢？它的主要含量是澱粉澱粉多了，在身體內就會形成糖糖的，就會轉化為脂肪，所以我覺得吃饅頭會長胖的，特別是 期間要少吃，甚至是不吃饅頭，要多吃一些富含蛋白質，蛋白質和膳食纖維的東西，保證營養肉，促進排便，這樣對 特別有好處。會！因為，饅頭含有營養物質，人吃了，吸收了營養...
饅頭吃了會胖嗎？？求答案，求為什麼
饅頭吃了會胖嗎？我一直認為什麼東西只要吃得多就會胖，吃的少就不會胖，總的是在你自己節制份量吧。具體跟什麼食物關係不太大，而跟你攝入的所有食物的總量有關。是不是容易發胖，這個主要是跟個人的體質有關係，和吃的東西也有關係，但不是絕對的。有的人認為饅頭是發麵，所以容易發胖，但是南方人他們大多數吃米，可是也...
饅頭吃了會胖嗎？？求答案，求為什麼
食物主要是提供身體省長 運動消耗所需要的能量，當能量與消耗持平時，不會長胖，當提供的能量遠遠多於消耗時，則能量就會慢慢積累變成脂肪，這樣會長胖。當然，這只是理論上的，每個人體質不同，有的人吃得少但是長肉快，這就是我們常說的 喝口涼水都長肉 有的人每天山珍海味卻不長肉。相對於米飯，饅頭的熱量 脂肪含量...