1樓：露珠心愛陸虎
如果你要通便的話，建議你試試用白水煮玉米來吃，通便效果很好！因為都是粗纖維，促進腸道蠕動！增加排便量；或者把生韭菜洗乾淨，然後切成小段兒，加些鹽和香油拌勻，生吃。
通便效果也很好！
還有每天喝250克酸奶（飯後1小時至2小時之間喝），酸奶你堅持喝下去的話，保證你都不會便祕！因為酸奶就是改善腸道功能，預防便祕等腸道疾患的！還可以預防腸癌等疾病呢！
這都是我自身經歷，總結出來的！你可以試試看管不管用，然後再決定給分兒。
2樓：吉仕樂西梅汁
便祕不一定要去醫院！
純天然的食**當然是最好的，推薦純天然西梅汁！
一年內的便祕一般三天左右就可以回覆排便；多年便祕一般是15天30天便祕情況會明顯改善！
喝西梅汁緩解便祕的方法，在美國、加拿大以及一些歐洲國家，已經有了很長的歷史，是很多家庭必備的緩解便祕的果汁。很多醫生都會向有便祕的病人推薦使用天然西梅汁，尤其是不宜服用藥物的孕婦、嬰幼兒、老人等。
根據美國醫學研究表明，便祕的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致，天然西梅汁中含有豐富的水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數。同時西梅汁可以在體內合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空並減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放鬆舒緩腸胃的作用並對腸內菌群產生調節作用，而且幫助軟化腸道內的排洩物。因此，西梅汁中這些天然物質的組合使它具有了快速緩解便祕的特殊功效。
美國的科學家曾經做過一項科學研究是針對西梅汁是否能對人體腸胃不適症狀起到一定的幫助。這項研究包括了54位志願者（13位男性，41位女性），他們的平均年齡是44歲（從24-82歲不等）。研究從第一週基準時期，到接下來二週的西梅汁飲用階段，最後是一週的觀察期。
在西梅汁飲用階段，研究物件每天喝兩次150毫升的西梅汁。在四周內研究物件每天都對通便次數，通便難度和腸胃症狀作記錄。記錄顯示在西梅汁飲用階段普遍通便難度都比第一週基準周時明顯減少了，而且這個效果還一直延續到了最後一週觀察周。
研究結果表明：有規律地攝入西梅汁對腸胃有著很好的溫和緩釋效果並且可以增加通便次數。可見西梅汁對於便祕也有著很好的功效。
3樓：白白
我這裡有一個方子 都是食物 已經治好了好多便祕患者了 茶樹菇10 小麥40 扁豆3 紅棗10 谷芽10 黑芝麻2 花生5 南瓜子5 蓮子10 數字的單位都是克
4樓：
"裡急後重"應該是指瀉痢吧~~至少我們上課時這麼說的。
這樣還看不太出來，
應該詳細的把自己的身體狀況（平時有無其它不適，怕冷還是怕熱，舌頭舌苔等）還有最重要的大便的形態，顏色等描述一下~~
5樓：匿名使用者
個人認為體內肯定是有溼邪的，是寒溼還是溼熱還不好說，總之應當以祛溼為主。生冷油膩燒烤的東西還應該少吃。
說到**的話還是看到本人的好，不好就這樣隨便說。
6樓：
先做個腸鏡380元，是什麼病搞清楚，（認為拖了幾年時間還不知道是什麼**）然後依據檢查結果對症下藥，這樣才能看好病。（不檢查的後果是東看西看錢花掉，病好不了）
7樓：匿名使用者
你大便前肚子痛嗎？拉大便老是拉不乾淨，像結腸炎啊
8樓：【無常
清晨起床喝一杯淡鹽水，日常多運動如散步慢跑，飲食上多吃些新鮮水果和新鮮蔬菜還有就是一週吃幾次粗糧。
9樓：陶家強
你服用點盤龍雲海的排毒養顏膠囊
10樓：勾伶
補充點紐崔萊的營養素吧，效果很不錯的，而且沒有***，你不妨試下。我老婆以前也是便祕，但和你的不一樣，她是一個星期上一次廁所的。半輩子都沒解決好，後來偶然的機會用了紐崔萊的營養素，竟然好了，很讓我以外。
我寫在qq空間了，你可以去看看。
11樓：匿名使用者
用九九齡維他醋吧，效果很好，又沒有***。去看看他們的**：www.cn990.com
12樓：匿名使用者
你應該寫得具體些，沒有一個負責的中醫會只從你說的這一點上就敢辯證的。
誠求民間中醫高手
13樓：hey丶禽獸
每個醫生擅長的領域都不一樣，老表提問能不能把問題寫清楚？
14樓：活雷鋒
我是學中醫的，認識一個老中醫，民間的，高從文你自己看看吧
便祕有哪些中醫**方法？
15樓：漫閱科技
(1)熱祕：大便乾結，小便短赤，面紅心煩，或有身熱，口乾口臭，腹脹或痛，舌紅苔黃或黃燥，脈滑數。治宜清熱潤燥通便。
中成藥：新清寧片。
(2)氣祕：排便困難，大便幹或不幹，伴噯氣頻作，胸脅痞滿，腹中脹痛，舌苔白，脈弦。治宜順氣行滯。
中成藥：開胸順氣丸。
(3)氣虛：大便祕而不結，雖有便意，臨廁努掙乏力，掙則汗出氣短，伴見神疲氣怯，肢倦懶言，舌淡苔白，脈弱。治宜益氣潤腸通便。
中成藥：補中益氣丸。
(4)血虛：大便乾結，面色無華，頭暈目眩，心悸健忘，脣舌色淡，脈細澀。治宜養血、潤燥、通便。
中成藥：潤腸丸。
(5)陰虛：大便乾結如羊屎狀，伴形體削瘦，口乾思飲，或有心悸，顴紅，失眠，眩暈，腰膝痠軟，舌紅少苔，脈細數。治宜滋陰潤腸。
中成藥：增液口服液。
16樓：貳蔓九逸雅
注意日常的鍛鍊身體，飲食清淡一些比較好，由於肺氣不足影響腸液的充盈，會引起肝陰虛。可以吃一些蔬菜，養肺氣，疏肝養陰，可以用，決明子，炙黃芪，肉蓯蓉煎水喝
17樓：靖央捷穎馨
常規的瀉藥肯定是不行的，不僅有依賴，對身體也會有危害的，我以前便祕開始就是用瀉藥用得更嚴重了，後來是我姐在網上幫我買了一個叫雪菲維之元的藥給我，剛用半個月，便祕的症狀就減輕了很多，2個多月的時間，便祕就徹底沒有啦。而且雪菲維之元還是中藥的，不會有什麼***，也沒有依賴性，你可以去了解一下，希望能幫到你。
18樓：候煜逄採
清熱瀉火和潤腸通便兩種方式，一猛一緩。
中醫辨證治療便祕有哪些，中醫怎樣治療便祕？
1 熱祕 熱祕即古稱之陽結，腸胃積熱是其主要病機，故 宜清熱潤腸，方常用麻子仁丸，其藥物組成為 麻子仁20g，白芍15g，枳實10g，生大黃 後下 10g，厚朴10g，杏仁10g，白蜜12g。方中以大黃 麻仁洩熱潤腸通便為主藥，輔以杏仁之降氣潤腸，白芍之養陰，枳實 厚朴之下氣 破氣以行氣除滿，再加白...
中醫可以看便祕嗎，看中醫可以調理便祕嗎
熱祕 證見 大便乾結，腹部脹滿，面紅身熱，心煩口乾或口舌生瘡，小便短赤。舌質紅苔黃或燥，脈滑實。治法 清熱潤腸。方藥 1 主方麻子仁丸 張仲景 傷寒論 加減 處方 枳實12克，大黃10克 後下 火麻仁20克，北杏仁12克，郁李仁20克，瓜蔞12克，玄蔘15克。水煎服。2 中成藥 1 上清丸，每次1丸...
楊凌那的中醫比較好尤其對便秘，便秘中醫調理能治好嗎
示範區醫院中醫科專家孫喜才大夫 西安交大醫學院教授 是楊凌看中醫最好的，逢週一週二來楊凌坐診，每天只掛30個號。所以一定要提前去 8點以後就沒有號了。我的幾個朋友就是在那看好的。便秘自己治就可以啦，多吃蔬菜水果，必要時吃點蘆薈膠囊。不要吃辣子，不要喝酒，自己調節嘛。長期便秘容易導致痔瘡，你是不是便血...