為什麼說不宜常吃油條

2022-03-18 00:52:28 字數 670 閱讀 7896

1樓:樑多多情感世界

油條含礬,有由於明礬的化學成份為硫酸鋁鉀,含有鋁離子,所以過量攝入會影響人體對鐵、鈣等成份的吸收,導致骨質疏鬆、貧血,甚至影響神經細胞的發育。因此,一些營養專家提出,常食用油炸食物會引起消化不良,以及飽食後出現胸口飽脹、甚至噁心、嘔吐,腹瀉,食慾不振等。常吃油炸食品的人,由於缺乏維生素和水分,容易上火、便祕。

因此建議食用頻次不宜過多。

油條是高油脂,高熱量的食物,屬於油炸食品,經常食用容易使人高血脂,高血糖高血壓等危害身體健康,特別是中老年人和有三高人群不適合吃油條。油條不能多吃,油條好吃因為含有新增劑,做油條的時候需加入一定量明礬,明礬是一種含鋁的無機物,吃多了對大腦不好,所以油條再好吃,也要控制量不能多吃。

如果油是反覆使用的,會造成油脂老化,色澤變深,粘度變大,異味增加,油脂中所含的各種營養物質遭到破壞,常吃這種油炸出來的油條也會對人體的健康造成傷害,因此油條不能經常吃。基本或全部被氧化破壞,不飽和脂肪酸發生聚合,形成二聚體、多聚體等大分子化合物,這些物質不易被機體消化吸收。

2樓:茈女子

這是因為油條是油炸食品,而且它裡面新增了一些明礬,對身體沒有任何的好處,還不利於健康,一定要少吃。

3樓:愛上我企鵝9啊

因為油條裡面含鋁比較多,人體每天含鋁的量不宜超過60毫克,所以不可以多吃。

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孕婦不宜多吃,並不是說孕媽咪一點都不能吃油條,因為我們都知道油條裡面有含著叫做明礬的東西,每天要將近吃上三克的明礬,如果時間長了的話,在孕婦體內的儲存的量是非常大的,身體裡面含有很多鋁的存在,勢必對寶寶的生長髮育造成不好的影響。明礬是屬於鋁的一種,這些鋁進入了孕婦的身體之後,進而進入寶寶的身體裡面,...

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對健康不好,油條畢竟屬於油炸食品,吃多易發胖 沒有,油條容易肥胖,建議少吃 油炸食品的油都是反覆使用的 容易產生致癌物質,還是少吃 沒好處。油條不僅是油炸食物,而且在油條中含有大量的明礬,無論是明礬本身,還是產生的氫氧化鋁,都含有鋁元素。鋁是一種低毒 非必需的微量元素,是引起多種腦疾病的重要因素。它...

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應聘的時候不要嬉皮笑臉的,或許你的綜合素質不錯,但是你會不會認真工作,這個別人就不怎麼有把握了,要給別人成熟穩重的印象才好 太油了讓人不信任 跑業務首要條件就是讓別人相信 太油腔滑調 別人會相信才怪 其實你只要在面試的時候收斂點做什麼都是可以的!所以面試的時候就端端正正 老老實實的面試吧!以後 油腔...