1樓：室重真奈美的家
對健康不好，油條畢竟屬於油炸食品，吃多易發胖
2樓：
沒有，油條容易肥胖，建議少吃
3樓：改傲霜
油炸食品的油都是反覆使用的 容易產生致癌物質，還是少吃
4樓：黑道驚魂之歌
沒好處。油條不僅是油炸食物，而且在油條中含有大量的明礬，無論是明礬本身，還是產生的氫氧化鋁，都含有鋁元素。鋁是一種低毒、非必需的微量元素，是引起多種腦疾病的重要因素。
它是多種酶的抑制劑，其毒效能影響蛋白質合成和神經介質。鋁可使腦內酶的活性受到抑制，從而使精神狀態日趨惡化。長期過量攝入鋁，可導致老年痴呆。
5樓：苦咖啡文庫
什麼東西吃多了都有害！油條吃很上百年了，自己品吧。
6樓：匿名使用者
經常吃油條 肯定是不好的呢
7樓：火炎焱燚王
沒有好處
1、油條是麵粉做的，作為主食，主要營養成分為碳水化合物，成分單一。同理，喝白粥有營養就是放狗屁
2、麵粉中的蛋白質經過油炸會產生致癌物質
3、油條油炸後吸附有油脂，早晨食用較多油脂對胃部負擔大
8樓：一頭老
對健康沒好處，但是臉上會出現笑容
9樓：匿名使用者
油條油大，早上不好消化，而且常吃油多的東西對身體不好。對健康沒有好處。
10樓：穆兆
沒有好處的，油條是油炸食品尤其是重複使用過的油炸過的，長期食用容易致癌的。
11樓：初心
早餐經常吃油條對健康沒有好處，一是油炸類食品脂肪含量高，胃腸難以承受，還易誘發膽、胰腺疾病。二是多次使用的油裡往往會有較多的致癌物質，如果常吃油炸食品，可增加患癌風險。雖然油條很好吃，我自己也愛吃，但是還是不要經常的吃，有時候吃一兩次也還好。
12樓：聖星澤
早餐經常吃油條，對健康沒有好處。早餐吃的太油膩，對肝不好。所以說，早餐應該吃有營養的食物。才有利於身體健康。
13樓：樂觀寬容
早餐經常吃油條對健康沒什麼好處，油條是高脂肪類的食物。
14樓：匿名使用者
沒好處，無vitamins
為什麼早餐總是喜歡吃油條,這樣對身體好嗎?
15樓：劉來福務未
有營養的東西很多,但是每天吃一樣的早餐,你不煩嗎?你可以每天換換,什麼食品都不可以一頓把營養補齊的.
週一:牛奶\麥片粥\香腸
週二:小米粥\煎烤鏝頭片\西紅柿
週三:煮蛋\小戈的粥(玉米磨成小小的顆粒)\黃瓜小拌菜週四:麵包\酸奶
週五:麵條~~~~~~
就是這樣你就好好營養吧!自己要發揮啊!
我最討厭油條了!油條裡放礬,用的油也是不知道炸了幾百天的油,裡面有致癌物質.
16樓：遇榮花遊嬋
油條是油炸的食物,還是少吃點,早上也可以吃點麵包,牛奶,雞蛋或者粥
17樓：建利醫生
早餐吃油條對身體好嗎？該怎麼吃才健康呢？
早上經常吃油條好麼?
18樓：百小度
相比較為西化的“牛奶加雞蛋”，中國傳統的“油條加豆漿”受到更多人的喜愛，但“油條加豆漿”的吃法同樣不利健康。
油條在高溫油炸過程中，營養素被破壞，併產生致癌物質，對人體健康不利。此外油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問題，早上進食不易消化。
再加上豆漿也屬於中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，偶爾一頓可以，但不宜長期食用。
19樓：王培信
毋庸置疑，天天吃油條肯定不好。豆漿油條豆腐腦都是咱們國人傳統的早餐飲食習慣，也是現代很多人的喜愛，又香又脆的油條搭配一碗嫩滑鮮香的豆腐腦或一碗豆香四溢的豆漿，是多少人的最愛啊，這樣的早餐雖然好吃能量也很大，但是卻為我們的身體埋下了很大的潛在危害。因為油條是油炸的高油脂食物，在製作的過程中，高溫已經使它失去了營養價值，而且油溫過高還會帶來很多致癌物質。
首先，油條並沒有營養。養生最講究營養以及人體需要的各種物質的均衡攝取。油條是經過高溫油炸而來的，炸油條的油都是在高溫下不斷反覆加熱的，高溫會使有機分子發生變質，產生有毒物質，這些物質會影響人的肝功能。
另外，經過高溫油炸後，麵粉中的蛋白質，維生素等營養物質會遭到不同程度的破壞，其營養價值大幅度下降。所以油條是沒有什麼營養價值的食品，還是不吃少吃為妙。
第二點就是容易引起肥胖哦。吃著吃著自己苗條的身材就變了樣，這就不得了啦。油條裡面的油脂和高脂肪非常多。
雖然聞起來吃起來好香好爽，但是這些高脂肪是不容易消化的。所以要是長期吃油條，這樣就會影響腸胃健康，然後脂肪就會在腹部慢慢的堆積起來，然後自己就是有小肚腩的人啦，好氣哦。
最後就是油條還可導致老年痴呆。油條裡面的鋁元素超標特別嚴重，科普一下，鋁元素是低毒，非人體需要的一種微元素。雖然不會引起急性中毒，不過在人體攝入之後只有百分之十五左右排出體外。
也就是說還有大部分的在體內蓄積。長期下去的話大腦就會受到嚴重危害，智力受到影響，造成老年痴呆。想想就怕怕。
20樓：笑話娛文
本人以為早上經常吃油條對身體會有影響，油炸物吃多了對腸胃不利，特別對小孩能影響建康成長。
21樓：改芃
我認為早上吃油條不是很好。因為油條還是屬於油性的食物，早上還是要吃一些清淡的。
22樓：天鵝裡最醜的
經常吃油條是不太好的，油條過於油膩，長期吃會刺激腸胃，引發高血脂，所以還是偶爾吃的比較好，不要經常吃。
23樓：答陽
油條是中國人常吃的一種小吃。 油條配豆漿。是一種很美味的飲食。
受到很多人的喜愛。但過多經常得去吃油條。也是不太好的。
一個是油條含油量比較高。這個油條里加入明礬而合鋁金屬過多的食用會損害人的健康。所以油條好吃也要掌握一個度啊！
24樓：女性聯盟
關鍵字：早上，經常，吃，油條，好不好。
講真，從營養與健康的角度，油條偶爾吃是可以的。所有食品的誕生本就是為了滿足人類的口腹之慾。不過，隨著營養學的發展，人類更加註重身體健康，也更加關注吃得好，而不僅僅是吃的飽。
所以，這個問題，最好的答案應該是，不好，但我們可以偶爾吃，早餐應該是搭配著吃，換著花樣吃，吃飽又吃好，才能滿足一天中最重要的上午的工作學習和生活。
早餐吃餅乾健康嗎?
25樓：仙女王吉吉
不是很健康，建議少吃。
雖然餅乾被世界衛生組織列為十大不健康類食品之一，但近年來，粗糧餅乾、纖維餅乾的異軍突起，以無蔗糖、富含膳食纖維的旗號，似乎要改變餅乾的不健康形象。然而專家指出，所謂的粗糧餅乾、纖維餅乾，因為高油脂等原因，也未必健康。
高纖維餅乾油脂不少 如今市場上有很多粗糧餅乾、纖維餅乾，如八寶雜糧餅、全麥餅、五穀珍寶消化餅乾等，這些餅乾的**要比普通餅乾高，口味上也有多種選擇，如野菜味、蔥鮮味、芝麻薏仁味等。
早餐吃粗糧餅乾不如八寶粥 目前很多粗糧餅乾、纖維餅乾都在包裝或宣傳上用粗糧或豆類來吸引消費者，許多粗糧餅乾、纖維餅乾的配料中還註明新增了麥麩皮、花生等粗糧或豆類。
專家指出，這樣的餅乾營養價值的確有所提高，因為粗糧和豆類中富含維生素和礦物質。但是，如果在新增這些物質的同時又加了很多不健康的油脂，壞處就會多於好處。
國外的確有粗而不油的餅乾，但國內沒有，這恐怕和國人過於追求口感有很大關係。因此專家提醒，如果既想得到粗糧和豆類的好處，最好還是自己做麥飯、豆飯、八寶粥，打五穀豆漿。
26樓：匿名使用者
餅乾通常是有新增劑的食品，建議還是少吃，最好早餐搭配：
饅頭+小冷盤+茶葉蛋+小米粥，一拳量的水果麵包+煎蛋+培根+牛奶，一拳量的水果
或都還可以吃小包子+豆漿什麼的，最好是現做的這種，健康。
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