1樓：皇興有蓬煙
**不能盲目，一：喝蘋果醋
二：餐前吃水果
三：飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。
先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條
小腿已經形成肌肉腿要怎麼減下去？
2樓：上海麗質**
微創神經阻斷術是一種目前國際上最先進的微創瘦小腿術，也叫通過腓腸肌內側頭肌支神經截斷術。阻斷小腿上幾個不重要的肌肉神經，讓肌肉變得柔軟，達到永久勻稱瘦小腿和改善腿部曲線的目的。詳情點選。
3樓：經絡百科知識大全
小腿肌肉怎麼減，這幾個動作幫你瘦下來
4樓：狗西的
多跑跑步 做做拉伸運動就好了
怎麼瘦肌肉腿
5樓：橙子健身
瘦肌肉腿瘦肌肉大全！消除肌肉方法大全
6樓：華怡醫美
你好，瘦肌肉型小腿可以注射瘦腿針，瘦腿針是a型肉毒桿菌針劑，肉毒桿菌毒素主要就是一種作用於神經的毒素。它的原理是能阻斷肌肉和神經之間的資訊傳遞，抑制支配肌肉運動的神經，肌肉不能得到運動指令，然後它會逐漸縮小。
7樓：二寶菌
二寶教你如何消除肌肉腿~！
8樓：匿名使用者
可以每天堅持做腿部肌肉的運動，比如游泳，高抬腿鍛鍊，空蹬自行車等，每天堅持一個小時以上的鍛鍊，兩三個月會有成效
9樓：匿名使用者
那你的小腿就是屬於肌肉型了，肌肉型小腿最難減了，我也在努力中，平時少吃牛肉，記得運動過後一定要放鬆，給腿按摩，不要站太久，如果避免不了就坐半個小時站半個小時，站姿要正確，不要把力量集中在一天腿上，就是不要歪著站，那樣會使大腿根部變粗，多吃清淡的食物，最後，切記，運動後一定要給腿放鬆，即使自己懶，坐下來把兩條腿左右抖一抖都是好的不要覺得煩，想瘦不是那麼容易的，尤其是肌肉腿
10樓：匿名使用者
一方面減少跑步、登山、打球等容易練出大塊肌肉的運動，一方面通過拉筋、按摩等放鬆腿部肌肉、韌帶，釋放壓力和能量。
晚上睡前泡腳之後用橄欖油按摩一下小腿，就像扭毛巾那樣從下往上﹛任涵去脂﹜也是有效果的哦
11樓：匿名使用者
肌肉減不鳥！！除非肌肉萎縮
12樓：明天石
小腿跳繩 大腿快走或慢跑
13樓：上海麗質**
微創瘦小腿術是先進的微創神經阻斷術。手術效果安全可靠、出血少、腫脹輕、創傷小、恢復快，不影響日常的生活。通過阻斷小腿上幾個不重要的肌肉神經，讓肌肉變得柔軟，達到永久勻稱瘦小腿和改善腿部曲線的目的。
自問世以來，深受許多模特與演藝界明星的追捧。是一種微創、安全、效果良好的術式。
如何快速瘦肌肉腿 20
14樓：九州天極之光
嗯嗯，這個貌似比較難吧，如果誰跟說用什麼樣的辦法。或者什麼樣的方法可以快速瘦腿，這個我可能會相信，但是如果是快速瘦掉肌肉腿，就不大可能了。給你看一下我的大腿吧，當然了我是男生，其實真心不好瘦腿。
這個是我的腿。也是肌肉腿，我是通過跑步或者騎單車把腿上的脂肪消耗了，但是肌肉出來了，之後再怎麼也不瘦了肌肉。哎不但沒有瘦腿反而變粗了。
15樓：現實裡的夢幻藍
很抱歉，我只能說，腿部是不容易瘦下來的，我跟你情況也是差不多的……不過如果你不來不是太胖的體格，那麼我告訴你不需要刻意去瘦，高二結束差不多你就顯瘦了，高中就是最好的**藥﹉來自一個準高三的心裡話
怎樣瘦掉肌肉腿？？？？？？？
16樓：匿名使用者
你女的吧。很多人都怕長肌肉而畏懼做運動，
事實上：每次做完運動都必須做放鬆運動、按摩5分鐘左右（迴旋式的），
而且聽說體育用品有那什麼胺素的腕布可以有幫助的（臺灣有賣，你那就不大清楚 我 也 是電視上看的，你可以去諮詢一下
17樓：匿名使用者
18樓：一腳錢與兩角錢
哈哈，那就吧天天坐著唄，肌肉就會變肥肉，然後你減掉你的肥肉又變成了肌肉，哈哈費解，你知道什麼是肌肉嗎？難道肉是硬的就是就是肌肉嗎？
天生的肌肉腿怎麼減掉
19樓：上海麗質**
微創神經阻斷術是一種目前國際上最先進的微創瘦小腿術，也叫通過腓腸肌內側頭肌支神經截斷術。阻斷小腿上幾個不重要的肌肉神經，讓肌肉變得柔軟，達到永久勻稱瘦小腿和改善腿部曲線的目的。詳情點選。
20樓：我是賣叉子的
平時多揉揉小腿肚、使其變得鬆弛、當小腿肚變得鬆弛後就開始競走、他是每天走5公里、反覆的來上幾個月、因為是肌肉會很難減、所以時間會長一些、堅持下來就好了
21樓：友英沅
這樣情況就別選擇運動**了，會越來越嚴重的，我之前也是現在瘦了下來了
22樓：橙子健身
瘦肌肉腿瘦肌肉大全！消除肌肉方法大全
肌肉型小腿怎麼減
肌肉型小腿怎樣瘦，肌肉型小腿怎麼減
肌肉型小腿應該如何瘦下來 肌肉型小腿怎麼減 怎樣瘦肌肉型小腿？肌肉型小腿應該如何瘦下來 每天多走路 能瘦腿 還有一個是堅持鍛鍊 鍛鍊之後拉抻小腿 就是壓腿什麼的運動 10分鐘 兩三個月後肌肉線條就好看些 最後還是少吃飯。肌肉型小腿怎麼瘦？肌肉型小腿應該如何瘦下來 跟我一樣 減大腿坐在椅子上雙腿伸直，...
肌肉型小腿怎麼瘦
首先更正你一點錯誤觀念，那個不叫肌肉型小腿，無非是結實了點，改名為結實型小腿會更加好一些。另外，拍打小腿是對的，沒有任何要求，你可以站著，坐著非常的隨意，唯一的一個要求是要把小腿拍軟了，另外告訴你獨特的減腿祕方，認真看，認真做，你會發現驚喜的 小腿 1。上下蹲100下，不僅瘦腰，腿，還有肚子 2。扭...
瘦小腿肌肉怎樣可以瘦小腿怎樣瘦肌肉型小
可以打針但是不永久，或者微創，一次就可以 怎樣瘦小腿，把小腿變瘦 一最簡單的瘦小腿的方法就是慢跑，但是一定要記住慢跑之後一定要壓一下腿，這樣可以使得小腿更加的修長，然後再做一下提踵運動，這種方法瘦小腿效果比較慢，但是只要是長期的堅持運動就定可以取得效果，並且會使得身體素質變得很好，沒有任何的 二晚上...