1樓：匿名使用者
我今年二十九歲，上班族，說實話，長的對得起觀眾。可誰曾想，3年前頭髮大把大把的掉，很快頭頂露頭皮了！我是個要強的人，對自己的頭髮特在意，於是我嘗試了各種法子，沒有我想要的結果，很苦惱啊。
還好我老爸為我的事情上心，幫我各種查閱，一次偶然看到了[黃梭茂發陸]一文，說的是一個女生戰勝脫髮的，說的心裡很有共鳴，我於是按著文中講做了後，到4個多月的時候，頭髮和高中時候一樣了，太開心了，人也自信了起來！
平時少上網，電腦輻射大；多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、屬香蕉、豆漿等水果蔬菜；不要讓頭皮在太陽下長時間暴晒，少帶帽子，會影響頭皮的自然呼吸的；平時要早睡早起，保證充足的睡眠。
2樓：腳趾頭竊度
頭髮斷髮嚴重，考慮是頭髮受損，營養供給不足導致，建議用發特濃營養素來進行調理和**，就能減少斷髮了。
3樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
防斷髮要多吃牛奶蛋黃肉類多吃健發的食物.以含維生素a和鐵質的食物為主,還有維生素b1,維生素b6,維生素b12,維生素e,以及碘,銅等礦物質都是必需的,含有這類成分的食物有奶製品,黃綠色的蔬菜,肝臟,海帶等.1頭皮按摩能促進血液迴圈,使毛囊獲得所需的營養物質,促使頭髮的生長良好,並且能延長頭髮的壽命2使用洗頭水,索膚特黑髮變濃密洗髮水或瑩樸生髮止斷洗髮水
4樓：fire灬空白
多用些好的護髮素，和龍爪加生薑跑溫水洗頭
5樓：a山巔之最
其實，常斷髮，更多的跟物理因素有關。在顯微鏡下觀察我們的頭髮，可以看到毛髮表面有一層鱗狀毛鱗片。它雖然看起來很薄，卻是發芯的屏障。
就像蝸牛的殼一樣，起到保護頭髮內部結構的作用。如果它受到損傷，就會導致梳理時摩擦力增大，最終導致毛鱗片脫落，讓發芯內部結構變得脆弱易斷。
生理學家指出，健康的頭髮擁有未被破壞的表皮層，應該在經歷1000次清洗加電吹風吹乾、5500小時暴晒、上千次梳理後，才變得脆弱易斷。
但如果在冬春交換的季節裡，我們沒有做好頭髮保護，任其經受外界乾燥環境、風沙的侵襲，而且在漸漸變強的陽光中不做好防晒，便會導致位於發乾最外層的毛鱗片受損。
另外，洗髮香波用得不合適，鹼性較強，或者製作工藝不規範；頭髮頻繁經受燙染、電吹風造型，也會增加頭髮的脆弱性。
中國傳統上把立春到立夏的3個月時間稱為「春三月」。《養生論》說：「春三月，每朝梳頭一二百下。」意思是說，春季每天早上梳頭一二百下可以起到很好的養生保健的作用。
頭頂**稱之為「百會穴」，人體的十二經脈三百六十五絡脈，其氣血都經過頭頂。北京中醫醫院**科副主任醫師陳勇解釋說，由於經絡或直接彙集頭部，或間接作用於頭部，因此通過簡便易行的梳頭，可以起到疏通全身經絡氣血、滋養毛髮、健腦聰耳、防治頭痛的養生保健目的。
春三月，是萬物生長的季節，冬季收斂內藏的陽氣此時要煥發出來。梳頭能通達全身的陽氣，而早上起床正是需要及時調動陽氣煥發到全身的時候，所以春天在早上梳頭能更好地養生保健。
專家說，通過梳頭來養生保健是要講究方法的。
一是要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處。
二是要堅持一定的時間，一般每次梳頭十分鐘左右，大概百餘下。
三是要有一定的力度，梳頭時適當用力，以使頭皮產生微熱感為好。
四是要選好梳子，梳子以牛角梳、玉梳、木梳為好，尼龍、塑料的梳子容易產生靜電，對頭髮、**有損傷，不宜使用，另外梳齒宜寬大，這樣既能確保在梳頭時對頭皮有一定力度的按摩作用，又不至於拉傷頭髮
6樓：決不是榮睬
頭髮出現斷髮嚴重的現象一般都是營養流失造成的，所以掉髮嚴重就要給頭髮全面的營養補充！
一般建議服用發特濃營養素給頭髮補充營養所需，溫水沖服，堅持服用一段時間，頭髮掉髮的情況即可減少。平時在生活上也要注意建議：
1、在清洗頭髮的時候儘量避免用勁抓頭皮，要選擇適合自己的洗髮水。
2、減少吹風機的使用，吹風機使用過程中溫度過高，會對頭髮造成一定的損害，因此護理頭髮的技巧中，要儘量避免使用過高的溫度吹頭髮。
3、不要頻繁的洗頭，過勤洗頭會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，對頭髮的健康不利。
7樓：匿名使用者
我來說兩句，希望可以幫助到你呀。用桑葉煎水洗頭，三日即愈。減輕工作壓力，合理安排時間，做到勞逸結合。不染髮，不燙髮，不拉發。不要天天洗髮。吹風機不要經常吹，會枯發。
我叔叔有個高中同學脫髮也有幾年了，好在發現（路'煦逆襲）日記中講述的辦法，竟然真的有效果，長出了新頭髮。
以下內容與回答無關:
宮禁恩長隔，神仙道已分。人間驚早露，天上失朝雲。逝水年無限，佳城日易曛。簫聲將薤曲，哀斷不堪聞。
畢公好志。官障私魔心不二。決烈修持。能可移山志不移。塵緣一削。世上榮華無染著。可稱仙徒。堪許完全大藥爐。
遠脈通蛟穴，清泠瀉翠苔。磚爐相對竹房開。容我籠頭紗帽、白雲堆。碧澀中?雪，金沙二月雷。缶罌千里走黃埃。嗟爾蒼生億萬、墮顛崖。
寄書常切到常遲，今日憑君君莫辭。若問玉人殊易識，蓮花府裡最清羸。
我掉頭髮厲害呢，斷髮，怎麼辦？
8樓：儒雅的衣尋梅
容易脫髮用什麼洗髮水好?給頭髮補充營養，可以從培養日常生活中的正確飲食習慣做起。
1、首先對於頭髮乾燥粗糙的髮質出現脫髮應多吃植物油和含蛋白質、維生素a及含碘的食物。頭髮沒有光澤，這跟甲狀腺的作用有關，補碘可以有助於恢復頭髮的光澤，可多吃海帶、紫菜等食品，有利於頭髮的健康。
2、其次是由對於過度染燙的患者人群來講很容易出現頭髮乾枯、分叉等，應該補充植物蛋白，不妨多吃一些大豆、黑芝麻、玉米等食物。
3、如果頭髮黃而分叉，處因體力和精力過度消耗外，還由於吃甜食過多、糖分過剩引起。因此需要多吃海帶、紫菜、豆類、牛奶、鮮蛋、綠葉蔬菜和水果等，還有動物肝臟、瘦肉、芹菜、蘑菇、柑、菠蘿等也可適當吃一些。
4、補充維生素：因為含有維生素蛋白質的物質，能促進頭髮的生長。平時要多吃些含蛋白質多的食物如蛋類、瘦肉類及水果、新鮮蔬菜。
5、如果想增強頭髮的彈性，可多吃水果、薺菜、胡蘿蔔、花生和豆芽等。另外魚類、殼類、橄欖油和堅果類乾果(如核桃)，也有改善頭髮組織、增強頭髮彈性和光澤的效能。
9樓：匿名使用者
防脫髮生髮洗髮水哪個牌子好
心!當代的年輕人也面臨脫髮危機。當打掃房間時，往往掃出的垃圾是一堆頭髮，並且纏繞著掃帚，衛生間的下水口常常被頭髮堵塞，要經常性清理。
很多朋友往往還沒脫單、脫貧，就已經脫髮一馬當先。物件沒找著，頭髮已不保，還要堅持打贏脫貧攻堅戰。
1、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻、枸杞子、梗米適量，一起煮粥。具有補肝腎、益血氣功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。
2、何首烏粥
何首烏、大米、冰糖適量，將何首烏放入砂鍋中煎取濃汁，然後放入大米煮成粥，加入適量的冰糖即可。適用於脫髮久治不愈的患者。
3、首烏豬腦湯
將何首烏水煎之後，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味食用，每天一次，直至長出新發。對腎臟不好造成的脫髮有很好的改善作用。
10樓：13759521553楊
吃補肝腎，補氣血的中藥生髮散，調理身體，補充頭髮營養，保證充足的睡眠時間，可以防脫防掉，生長恢復頭髮！不要熬夜！放鬆心情！少燙染拉漂！
11樓：zz小豬菲菲
掉頭髮很正常，頭皮也是會新陳代謝的，一天掉50根頭髮都是正常的。關鍵就是你掉的頭髮還能不能長出來
12樓：分手假期
多吃點有營養的，不能天天洗頭髮
13樓：海之聲助聽器
掉頭髮很正常，頭皮也是會新陳代謝
14樓：濟南海之聲
不知你最近氣虛還是貧血，儘早養氣血吧
斷髮很多怎麼辦
我頭髮很長但是斷髮很嚴重怎麼辦
頭髮斷髮嚴重怎麼辦，頭髮斷髮掉髮嚴重怎麼辦？
我今年二十九歲，上班族，說實話，長的對得起觀眾。可誰曾想，3年前頭髮大把大把的掉，很快頭頂露頭皮了！我是個要強的人，對自己的頭髮特在意，於是我嘗試了各種法子，沒有我想要的結果，很苦惱啊。還好我老爸為我的事情上心，幫我各種查閱，一次偶然看到了 黃梭茂發陸 一文，說的是一個女生戰勝脫髮的，說的心裡很有共...
生完孩子後掉頭髮很厲害怎麼辦，掉頭髮很厲害怎麼辦 生完孩子後嚴重掉頭髮
掉頭髮是正常現象，記得當年我也是那樣掉頭髮，到現在十幾年過去了，頭髮還很好。掉頭髮很厲害怎麼辦 生完孩子後嚴重掉頭髮 產後脫髮是一種常見現象，不用太過擔心。這一般是因為產後激素水平下降和營養缺失造成的。結合自身平時的飲食特點，攝入自身缺少的營養 頭髮生長需要的營養有 維生素e 鐵 鋅 蛋白 碘等，還...
掉頭髮怎麼辦才，掉頭髮 怎麼辦 ？ 才
其實這是蠻正常的現象，身邊人都這樣，尤其是女生比較明顯。我覺得原因主要有下面幾點 第 一 頭髮所處的環境不同。夏天天氣比較熱，頭上經常會冒汗，這樣的話髮根一直溼溼的，肯定會導致掉頭髮。而秋天氣溫比較舒適，空氣也比較乾燥，長的就結實點了。第 二 頭皮營養減少。夏天大多數人每天都會洗頭，甚至一天會洗幾次...