1樓：匿名使用者
我今年二十九歲，上班族，說實話，長的對得起觀眾。可誰曾想，3年前頭髮大把大把的掉，很快頭頂露頭皮了！我是個要強的人，對自己的頭髮特在意，於是我嘗試了各種法子，沒有我想要的結果，很苦惱啊。
還好我老爸為我的事情上心，幫我各種查閱，一次偶然看到了[黃梭茂發陸]一文，說的是一個女生戰勝脫髮的，說的心裡很有共鳴，我於是按著文中講做了後，到4個多月的時候，頭髮和高中時候一樣了，太開心了，人也自信了起來！
平時少上網，電腦輻射大；多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、屬香蕉、豆漿等水果蔬菜；不要讓頭皮在太陽下長時間暴曬，少帶帽子，會影響頭皮的自然呼吸的；平時要早睡早起，保證充足的睡眠。
2樓：腳趾頭竊度
頭髮斷髮嚴重，考慮是頭髮受損，營養供給不足導致，建議用發特濃營養素來進行調理和**，就能減少斷髮了。
3樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
防斷髮要多吃牛奶蛋黃肉類多吃健發的食物。以含維生素a和鐵質的食物為主，還有維生素b1,維生素b6,維生素b12,維生素e,以及碘，銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬菜，肝臟，海帶等。1頭皮按摩能促進血液迴圈，使毛囊獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命2使用洗頭水，索膚特黑髮變濃密洗髮水或瑩樸生髮止斷洗髮水。
4樓：fire灬空白
多用些好的護髮素，和龍爪加生薑跑溫水洗頭。
5樓：a山巔之最
其實，常斷髮，更多的跟物理因素有關。在顯微鏡下觀察我們的頭髮，可以看到毛髮表面有一層鱗狀毛鱗片。它雖然看起來很薄，卻是發芯的屏障。
就像蝸牛的殼一樣，起到保護頭髮內部結構的作用。如果它受到損傷，就會導致梳理時摩擦力增大，最終導致毛鱗片脫落，讓發芯內部結構變得脆弱易斷。
生理學家指出，健康的頭髮擁有未被破壞的表皮層，應該在經歷1000次清洗加電吹風吹乾、5500小時暴曬、上千次梳理後，才變得脆弱易斷。
但如果在冬春交換的季節裡，我們沒有做好頭髮保護，任其經受外界乾燥環境、風沙的侵襲，而且在漸漸變強的陽光中不做好防曬，便會導致位於發乾最外層的毛鱗片受損。
另外，洗髮香波用得不合適，鹼性較強，或者製作工藝不規範；頭髮頻繁經受燙染、電吹風造型，也會增加頭髮的脆弱性。
中國傳統上把立春到立夏的3個月時間稱為「春三月」。《養生論》說：「春三月，每朝梳頭一二百下。」意思是說，春季每天早上梳頭一二百下可以起到很好的養生保健的作用。
頭頂**稱之為「百會穴」，人體的十二經脈三百六十五絡脈，其氣血都經過頭頂。北京中醫醫院**科副主任醫師陳勇解釋說，由於經絡或直接彙集頭部，或間接作用於頭部，因此通過簡便易行的梳頭，可以起到疏通全身經絡氣血、滋養毛髮、健腦聰耳、防治頭痛的養生保健目的。
春三月，是萬物生長的季節，冬季收斂內藏的陽氣此時要煥發出來。梳頭能通達全身的陽氣，而早上起床正是需要及時調動陽氣煥發到全身的時候，所以春天在早上梳頭能更好地養生保健。
專家說，通過梳頭來養生保健是要講究方法的。
一是要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處。
二是要堅持一定的時間，一般每次梳頭十分鐘左右，大概百餘下。
三是要有一定的力度，梳頭時適當用力，以使頭皮產生微熱感為好。
四是要選好梳子，梳子以牛角梳、玉梳、木梳為好，尼龍、塑料的梳子容易產生靜電，對頭髮、**有損傷，不宜使用，另外梳齒宜寬大，這樣既能確保在梳頭時對頭皮有一定力度的按摩作用，又不至於拉傷頭髮。
6樓：決不是榮睬
頭髮出現斷髮嚴重的現象一般都是營養流失造成的，所以掉髮嚴重就要給頭髮全面的營養補充！
一般建議服用發特濃營養素給頭髮補充營養所需，溫水沖服，堅持服用一段時間，頭髮掉髮的情況即可減少。平時在生活上也要注意建議：
1、在清洗頭髮的時候儘量避免用勁抓頭皮，要選擇適合自己的洗髮水。
2、減少吹風機的使用，吹風機使用過程中溫度過高，會對頭髮造成一定的損害，因此護理頭髮的技巧中，要儘量避免使用過高的溫度吹頭髮。
3、不要頻繁的洗頭，過勤洗頭會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，對頭髮的健康不利。
7樓：匿名使用者
我來說兩句，希望可以幫助到你呀。用桑葉煎水洗頭，三日即愈。減輕工作壓力，合理安排時間，做到勞逸結合。不染髮，不燙髮，不拉發。不要天天洗髮。吹風機不要經常吹，會枯發。
我叔叔有個高中同學脫髮也有幾年了，好在發現（路'煦逆襲）日記中講述的辦法，竟然真的有效果，長出了新頭髮。
宮禁恩長隔，神仙道已分。人間驚早露，天上失朝雲。逝水年無限，佳城日易曛。簫聲將薤曲，哀斷不堪聞。
畢公好志。官障私魔心不二。決烈修持。能可移山志不移。塵緣一削。世上榮華無染著。可稱仙徒。堪許完全大藥爐。
遠脈通蛟穴，清泠瀉翠苔。磚爐相對竹房開。容我籠頭紗帽、白雲堆。碧澀中？雪，金沙二月雷。缶罌千里走黃埃。嗟爾蒼生億萬、墮顛崖。
寄書常切到常遲，今日憑君君莫辭。若問玉人殊易識，蓮花府裡最清羸。
頭髮斷髮掉髮嚴重怎麼辦？
8樓：匿名使用者
斷髮不同於脫髮，它是指頭髮的某一部分折斷，而不是頭髮的整根脫落。斷髮多是由於梳理頭髮時動作過猛造成的。因此，在梳理頭髮時動作要輕柔，頭髮打結時不可用力使勁往下梳，而應從下往上慢慢梳。
如果掉髮嚴重的話，需要謹慎哦。你可以看下《倪蝶玉的養髮心得日記》的搏文裡面的方法，我同學用過，挺有效的。平時洗髮露可以用無矽的，洗的時候不要抓頭皮，輕輕地揉即可，梳子最好用木製的。
平時多吃五穀雜糧，水果蔬菜，減少油膩食物的攝入。
9樓：依次為僦檔
頭髮斷髮掉髮嚴重可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落。
注意以下幾點來改善：
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮；
最重要的就是口服發特濃營養素，給頭髮由內而外補充養分，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況。
頭髮易斷怎麼辦
10樓：夜魔二號
頭髮容易斷多半是因為髮質受損，另外不正確的清洗頭髮，選用不合適的洗髮水或者護髮素，錯誤的梳髮束髮操作，還有頻繁的燙染頭髮和讓頭髮長時間暴曬等，都是造成頭髮容易斷的原因。
想要避免頭髮易斷問題，平時可以堅持按摩梳頭，為頭髮補充所需要的營養，多吃富合蛋白質的食物來滋養頭髮等，這些對頭髮恢復健康亮澤都是很有效果的。
11樓：鬱子禽梓珊
那是因為你缺少營養所導致的頭髮韌性減弱，我建議你改善自己的膳食，多吃營養物質，早上也可以自己做芝麻糊吃，長期下去，你頭髮性質是能得到明顯變化的。
12樓：網友
正常人每天都會掉100根左右的頭髮的，掉的同時也有這麼多新長出來，舊的不去新的不來。超過這個量。就是要睡眠保持充足了，壓力不要大，自己榨點生薑汁塗在頭皮上按摩，防脫去屑。
頭髮斷髮嚴重怎麼辦，我掉頭髮厲害呢，斷髮，怎麼辦？
我今年二十九歲，上班族，說實話，長的對得起觀眾。可誰曾想，3年前頭髮大把大把的掉，很快頭頂露頭皮了！我是個要強的人，對自己的頭髮特在意，於是我嘗試了各種法子，沒有我想要的結果，很苦惱啊。還好我老爸為我的事情上心，幫我各種查閱，一次偶然看到了 黃梭茂發陸 一文，說的是一個女生戰勝脫髮的，說的心裡很有共...
頭髮掉髮嚴重？麻煩各位朋友幫我分析分析
精神壓力大吧，最近有什麼煩心的事情嗎？如果經常睡不好，嚴重者會是神經衰弱，那樣就需要就醫啦。努力要自己心情開朗起來，另外多吃些豆類，補充蛋白質如黑芝麻 核桃之類的堅果。不然給自己放個假出去旅遊，要把不愉快的心情發洩出來。生活就是這個樣子，既然人選擇要生存，就要好好的生活。努力要自己保持愉悅的心情，畢...
頭髮掉的很嚴重，該怎麼辦，掉頭髮很嚴重怎麼辦？什麼原因？
我們常看到一些人有一頭飄逸而又浪漫的秀髮,使人羨慕.這其中固然有本人對自己髮質有正確的認識及正確的洗滌方法.護理方法,但對頭髮與頭部進行合理按摩以保護頭髮的清潔與頭髮血液迴圈呈良好狀態也起到了很重要的作用.進行按摩時,先用梳子把頭髮梳順,然後雙手插入頭髮之中輕輕的按摩整個頭髮.用手指肚接觸頭髮,手呈...