媽媽初次餵奶喝什麼湯開奶

1樓：1重慶新興醫院

您好新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得「好」不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，這才是新手媽咪希望達到的月子「食」效。

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多喝點鯽魚湯或者豬蹄湯

產後如何早開奶

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通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。簡而言之，「開奶」，就是新生兒降臨人間以後開始的第一次餵奶。產婦產後要儘早開奶，這樣不僅可以預防乳腺炎，而且還可以增強寶寶的免疫力。

常做一些開奶的湯水，大家都知道的，豬蹄燉花生，鯽魚奶湯，還有豬肚湯，我在產前就開始喝豬肚湯。看過很多資料介紹的都是產後才催奶，反正我是產前就開始了，也很有用。媽媽就是給我準備了豬肚湯，也許會有人反駁，以前多少人沒吃過豬肚，照樣有奶。

聯合國兒童**會提出的「母乳餵養新觀點」認為：在開奶前不要喂糖水和牛奶。因為現在提倡「早開奶、勤餵奶」。