1樓：小妞妞魚愛娛樂
很好，海蔘營養好，蛋白質含量很高，而且口感好，
是不錯的冬季滋補食品。
2樓：黃浦區宮品海蔘
當然好啦，海蔘具有很高的營養價值，對身體滋補有很好的效果。
吃海蔘對身體有哪些好處？
3樓：巨欣禚思菱
一、提高免疫力，不感冒
海刺蔘含有的刺蔘酸性粘多糖、海刺蔘皁甙、牛磺酸、sod、谷胱甘肽等多種生物活性成份，具有補腎益精的功效，能有效調節免疫力，還人體健康態，年輕態。減少感染病毒的機會，遠離疾病，不感冒。
二、均衡營養，全面滋補
海刺蔘富含豐富而均衡的營養成分，除含有53%以上的優質蛋白質以外，還含有18種氨基酸，豐富的維生素、礦物質及微量元素。而且低脂、低糖、無膽固醇，能全面補充人體營養需要。
三、調節情緒，保護心腦血管
海刺蔘具有降血壓、降血脂，調節心腦血管、神經系統功能的功效。服用一些海刺蔘或海刺蔘膠囊，有助於避免因情緒激動高血壓、心臟病、失眠等症的發作。
四、有效補充體力，緩解疲勞
海刺蔘中的營養成分能使受損的細胞，尤其大腦細胞得到修復，清除體內自由基，有效地幫助消除機體疲勞，補充體力。還可以改善睡眠，增強記憶力，使人精力充沛。
五、補肝益脾，保護視力
海刺蔘具有較好的補肝益脾的功效，肝主目，肝氣旺則眼睛明亮，不易疲勞。服用一些海刺蔘或海刺蔘膠囊，能有效緩解因視力疲勞引起的眼睛疼痛、乾澀、流淚等症狀!以上是東澤***整理髮布。
4樓：漫閱科技
海蔘又名刺蔘、沙蔘、海黃瓜、花刺蔘、綠刺蔘、梅花參、蛇目白尼參。海蔘富含粗蛋白質、蛋白質、黏蛋白、粗脂肪和脂肪、糖類、維生素，還有碘、鈣、釩、磷、鐵、固醇、三萜醇、黏多糖等。
具有補腎益精、養血潤燥、止血消炎、和胃止渴、養胎利產之功效，可用於精血虧損、虛弱勞怯、陽痿、夢遺、**、貧血、缺乳、腸燥便祕、肺結核、神經衰弱等症。有顯著的提高機體免疫力、抑制癌細胞生長功效，對癌症病人十分有益。
海蔘是癌症病人、冠心病及高血壓患者的理想食品，並且還具有防衰駐顏的功效。
冬天吃海蔘有什麼好處？怎麼吃才對呢？
5樓：匿名使用者
一年四季吃海蔘都可以滋補，海蔘中含有豐富的水溶性蛋白質，容易被內人體消化吸收，可
容以補充人體每日所需的蛋白質。同時，海蔘中含有的氨基酸和其他微量元素也非常豐富，包括牛磺酸、粘多糖、海蔘皁甙等，都是對人體有益的營養成分
吃海蔘建議最好的就是保留他的原汁原味，直接沾醬油或者鮑汁吃，加入小米粥中吃也好。
什麼季節吃海蔘對身體最好
6樓：
吃海蔘最好是立冬吃，海蔘大補，立冬吃海蔘這個冬天就不愛感冒了，對身體有好處的。
每天吃海蔘對身體很好嗎？海蔘有什麼營養？
7樓：林夕的微笑
海蔘的營養價值
1.海蔘含有較豐富的蛋白質，較少的脂肪和膽固醇。
2.海蔘號稱「精氨酸大富翁」。含有8種人體自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、賴氨酸含量最為豐富。
3.參含有豐富的微量元素，尤其是鈣、釩、鈉、硒、鎂含量較高。海蔘所含的微量元素釩居各種食物之首，可以參與血液中鐵的運輸，增強造血能力。
4.含有特殊的活性營養物質，海蔘酸性粘多糖，海蔘皁甙（海蔘素、海蔘毒素），海蔘脂質，海蔘膠蛋白，牛磺酸等。
8樓：阿福談創業
女人吃海蔘好處
1、美容養顏
對於女性朋友來說海蔘中的硫痠軟骨素還有調節女性內分泌的作用，延緩肌肉衰老，推遲更年期的到來。
2、調節血脂
常常食用海蔘能夠預防心血管病、降血壓、激發造血功能、抑制膽固醇的合成、調節血脂等。海蔘中含有的釩、錳、鉀、銅、尼克酸、牛磺酸等可以影響體內脂肪的代謝過程，具有防止脂肪肝形成的作用。
3、改善睡眠
食用海蔘對改善睡眠、提高記憶力有很強的促進作用。精氨酸在海蔘中含量比其它生物體內高，對神經衰弱有特殊療效，所以食用海蔘對改善睡眠有明顯作用。
4、抗疲勞
海蔘中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用。另外，海蔘中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養素都具有快速消除疲勞，調節神經系統的功能。
5、增強人體免疫力
海蔘中的賴氨酸可促進人體發育，硫痠軟骨素的雙重作用之下，更可提高機體的免疫力，提高人體的新陳代謝，因此吃海蔘能減少疾病。
6、增強記憶力
海蔘中富含豐富的賴氨酸，賴氨酸具有促進中樞神經組織功能的作用，因此多吃海蔘可增強人的記憶力，同時對預防老年痴呆症也有很大的幫助。特別是對於那些腦力工作者來說，適當的用海蔘進補更有利於提高創造力。
7、抗腫瘤
海蔘中的海蔘毒素對某些癌細胞有一定的抑制作用。鉬元素能防治食道癌，硒化合物對肺癌、乳腺癌及結腸瘤等都有效果，酸性粘多糖有明顯的調節機體生理功能，增加抗癌活性，抑制癌細胞的作用。
吃海蔘的七大禁忌
1、每天食用別超一隻
對於體質虛弱的人來說，每天一隻海蔘是比較好的食補法。對於健康人群來說，特別是氣候較為乾燥的地區，過食海蔘應考慮到「上火」的問題。因此，每天食用海蔘最好不要超過一隻。
2、腎功差者應少食
海蔘為高蛋白食品，分解產物氨基酸多由腎臟排洩。所以，腎功能差者一次不可多吃。
3、不宜與含鞣酸水果同食
海蔘不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，以防其中的鞣酸導致蛋白凝固，影響消化吸收，引起腹部不適。
4、春季應少食海蔘
需要提醒的是，春天正是容易上火的季節，尤其是北方春季多幹燥。食補時尤其要注意，勿過多食用易使人上火食物，海蔘也包括在內。因此，春季吃海蔘應再減量。
5、食用海蔘時不宜加醋
俗話說「陸有人蔘，水有海蔘」，中醫認為，海蔘可以補腎、養血，營養和食療價值都非常高。可是，做海蔘時如果放了醋，在營養上就會大打折扣。
9樓：匿名使用者
不建議每天吃，營養非常豐富，尤其是蛋白質含量高
冬季的時候，每天晚飯的時候會吃一些海蔘，老人冬季吃海蔘有什麼樣的好處呢？
10樓：法如克在路上
海蔘好不好主要看產地。現在好多人買南方的海蔘，因為南方有養殖區，產量大，**便宜，其實這種人工養殖的普遍是催熟，營養成分含量少，吃了沒多大用。真正的原生態野生海蔘，目前都在大連，你想買好的海蔘，還是要買野生的
11樓：老婆娘
好處一：促進人體的生長髮育
好處二：抗疲勞
好初三：抗腫瘤
12樓：來自五美景園鬥志昂揚的冬瓜
1.海域水質最直接決定海蔘品質
水質越好海蔘生長環境越乾淨，品質就越好 。長海海域半年換一次海水優於其它海域17年才換一次海水，長海縣坐擁北緯36度至37度之間純淨海域，海岸線近1000華里。沿海岸線蜿蜒曲折，岬灣相連岩礁星布，淺海灘塗面積廣闊。
西太平洋洋流長驅直入，與黃渤海沿岸流碰撞交匯，在長海海域形成強大的氣旋流和動力場，使長海海域具有水流活、水質清，水動力大、淨化能力和光合作用強等顯著特點。
2.海域水溫直接決定海蔘品質
水溫高低嚴重影響海蔘的夏眠，從而影響海蔘的品質，長海這片海域是公認的優質海蔘產地，這裡的冰冷海水造就慢生長的海蔘。我們這裡的海蔘有夏眠的特性，當水溫高於20℃，海蔘就會休眠，這一睡就是三四個月，俗稱夏眠。常年的冰冷海水加上夏眠，這樣的慢生長確保了海蔘絕佳的品質。
13樓：劉新齊
海蔘是名貴的滋補珍品，列為「海八珍」之首，含有豐富的營養價值。含有多種對人體有益的生物活性成分，海蔘多糖有廣譜抗腫瘤的功效，具有降低血粘度、防止動脈粥樣硬化等作用.
14樓：匿名使用者
具有降低血粘度、防止動脈粥樣硬化等作用，此外海蔘還有降血脂、
15樓：lzq塞瓦托爾
冬季不論男女老少，因為天氣的原因，身體抵禦病毒的能力都有所下降，特別是老年人。所以應該更加註重養生。對老人來說在冬季，吃海蔘養生或許是個不錯的選擇。
老人經常會得一些常見的病，比如高血壓、關節炎、骨質疏鬆還有動脈硬化等。身體機能很差，冬天應該特別注意身體保護。飲食方面更應該注意，海蔘富含人體必需的很多礦物元素，老年人吃更加適合。
能有效預防和緩解疾病的發生。
海蔘具有很高的營養價值。它的內部含有豐富的蛋白質、鈣、鉀、等活性物質，所以它的功效是驚人的。讓我們看看它卓越的功效！
海蔘因性質溫和，具有補腎益精、滋陰壯陽還有補血潤燥等功效 能提高男性內分泌能力，改善女性新陳代謝，促進性激素分泌能力，改善性功能 。
吃海蔘能大大提高老人的免疫力，有效延緩衰老，讓老人更加自信。從西醫的角度來看，海蔘由於修復和增強人體免疫力而具有多種功能 對海蔘各種成分的分析表明，這主要是因為海蔘中含有的活性物質，如酸性多糖和多肽，可以大大提高人體免疫力。只要人體有很強的免疫力，它就能抵抗各種疾病的侵襲。
大量硒能有效預防癌症，硫痠軟骨素能延緩衰老，精氨酸和鋅能滋陰壯陽等。海蔘有這麼多神奇功效，可以說最適合老人在冬天滋補身體了。
16樓：這是顧未易
具有補中益氣、健脾和胃的功效。
海蔘的滋補作用與禁忌
17樓：
海蔘是一種營養價值很高的食品，富含蛋白質、礦物質、維生素等天然活性物質，而且熱量很低。如果你的體質很虛，容易生病，可以吃海蔘增強體質，提高身體的免疫力。經常食用海蔘還能夠延緩衰老，消除疲勞。
海蔘的食用禁忌有哪些呢？
1、急性腸炎、肝功能差、菌痢、氣喘及出血兼有瘀滯、溼邪阻滯及感冒咳痰、腎功能差者的患者建議不要食用。
2、不能過量，建議每天不超過一隻的數量。
3、海蔘不能與含鞣酸水果一起食用。例如：葡萄、石榴、柿子、山楂等酸性水果或食物。
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