1樓：代天亦
缺鐵,學生是經常卻鐵的```
2樓：捷悠
缺鐵...
缺鐵性貧血是世界上公認的比較嚴重、比較廣泛的四大營養缺乏病之一。尤其是在發展中國家，這個問題更加嚴重。據世界衛生組織（who）調查報告，全世界約有10-30％的人群有不同程度的缺鐵。
在育齡婦女（特別是孕婦）和嬰幼兒中，這種貧血的發病率很高。
缺鐵性貧血是營養性貧血的一種。故名思義，缺鐵性貧血主要是由於鐵營養缺乏導致的貧血。缺鐵性貧血可發生於下列幾種情況：
1.鐵的需要量增加而攝入不足。在生長快速的嬰幼兒、兒童以及月經過多(育齡婦女平均起來每天丟失約1.
5毫克的鐵)、妊娠期或哺乳期的婦女，鐵的需要量增多，如果飲食中缺少鐵則易致缺鐵性貧血；
2.鐵的吸收不良。食物中存在著影響鐵吸收的因素。植物性食物存在的草酸鹽、磷酸鹽、碳酸鹽、植酸鹽等能和鐵結合形成聚合物，導致鐵不能溶解而沉澱，從而大大減少鐵的吸收。
3.失血。失血是缺鐵性貧血最多見、最重要的原因。消化道的急／慢性出血以及其它部位的出血如痔瘡出血、婦女月經過多等均可引起鐵的丟失增加，導致缺鐵性貧血。
參考資料：http://forum.
cnool.net/topic_show.jsp?
3樓：民眾體檢專家
首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。
其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
4樓：佳秀
分很多種的，缺鐵性貧血是因為缺鐵，但是缺鐵也是有很多原因的。
5樓：儷
缺鐵。吃些血豆腐吧，又補鐵又補蛋白質。
6樓：匿名使用者
一般是缺鐵,但並不是絕對的!要不怎麼說是缺鐵性貧血呢!
7樓：匿名使用者
缺的東西多了 缺錢
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1 身體構形開始鬆垮，肌肉變形 2 關節軟骨代謝速度慢，導致活動度差，慢慢形成退化性關節炎 3 骨質開始大量流失 補鈣效果不明顯 骨質疏鬆 易骨折4 血管彈性度差，無法承受巨大壓力 5 胰島素分泌減弱，代謝系統出現問題，影響整個身體功能正常執行 6 肝臟代謝緩慢，許多病變因此產生 8 身體免疫反應力...
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1.大多來數人缺乏維生素e時，可自能會導致貧血 免疫力下降 人體代謝失常 早衰 肌肉無力等症狀。2.兒童缺乏維生素e時，會引起眼肌麻痺 肌肉衰弱 上瞼下垂等症狀，兒童缺乏維生素e，還容易引發溶血性貧血。3.男性嚴重缺乏維生素e，會引起男性激素分泌不足 萎縮 精子生成障礙 發精子減少或不成熟 精子活力...