1樓：把閒散時間竄成真珠
我有一篇大約三萬多字的排便保健操，它包括消化系統的結構和功能、保健操內容詳細說明和示範動作圖。我們全家練習了一年效果還不錯，但是沒辦法傳給你。
2樓：
立竿見影的方法：
喝涼自來水；
吃辣椒或很辣的東西；
以上兩種不適用於腸胃功能很差的人
3樓：
喝碧生源啊~~上午喝下午通~痛快~ 廣告都有得賣啦~
4樓：四修
便祕是因為你缺少纖維素，大便其實就是人身體的毒素，只要正確排毒就可以拉，纖維素很好找的呀，蔬菜水果裡有很多的，如果你不信的話，你就拿一個星期來不吃飯啊，肉啊，就吃生的蔬菜水果保你不再便祕！！！！！！！！！
5樓：精緻農產品公司
常吃核桃油有療效,到我的空間裡看看把!
6樓：範文婉
吃香蕉~！我原來試過~！
7樓：匿名使用者
喝點蜂蜜~~！好使啊~！
怎樣才能快速使大便通暢啊
生活中解決便祕的方法 你認為自己有便祕問題，但你真的有嗎？我們的生活裡經常接觸到許多通便祕的廣告，讓你覺得每天都得排便才是健康的，但修斯特博士卻不認為如此。許多人患的是心理上的便祕，他們自認為有便祕，但其實並沒有。事實上，排便的需求因人而異。對某些人，一天排三次可能是正常的，對某些人，一週三次或許就...
為什麼月的寶寶晚上睡覺總是呼吸不通暢，會打呼嚕，或者側身睡或者趴著睡
寶寶打呼嚕通常和咽喉部炎症 扁桃體發炎 扁桃體肥大或者腺樣體肥大等有關係。六月的寶寶，晚上睡覺總是呼吸不暢，會打呼嚕，這個一定不要忽視，要馬上去醫院帶孩子做系統的檢查，看是什麼原因引起的？及早做 寶寶晚上趴著睡覺會打呼嚕，這樣子的話是我們這邊叫做傷食，也是基石的意思，寶寶不要吃太多奶，不要喝太多，要...
只有靠喝碧生源通暢茶才能勉強拉出大便，人消瘦很多
有用，但是有依賴性，喝一段時間停下來的話，會比以前的便祕更嚴重，建議買配方蜂蜜喝 想要腸道功能健康，但飲食一定要規律。想要改善身體健康狀況，也就必須重視腸道的健康。再加上長期這款茶，幫助改善人體胃腸消化系統的功能。這款茶茶的排宿便的成效是十分明顯的，不過平時最好注意一下多吃水果 蔬菜，水也要多喝。碧...