1樓：匿名使用者
早上吃薑有益，晚上吃薑有害,不要中午吃噢.
vc是早上吃好還是晚上吃好…
2樓：匿名使用者
維生素c應該
bai飯後服用du，飯後吃有利於吸收zhi。不能長期、過量服用dao。版
維生素c雖然是水溶性權
的維生素，但大量服用仍會造成腹瀉等現象，因此適合在剛用餐後、胃腸負擔較小的時段進行服用。
如果患有便祕的人，則可以選擇餐前服用，以達到更好的效果。
水溶性的維生素c，容易隨著尿液排出體外，因此，最好一天分成3次服用。 攝取進體內的維生素，每種維生素都有其在體內最能有效發揮作用的量。超過該量，不是藉由尿液排出體外，就是造成身體的負擔。
特別是水溶性的維生素，過量攝取的話，只會通過排洩器官排出體外。
喝很多水雖然有助於吸收，但容易隨著尿液排出體外。
維生素c最好是早飯或午飯後吃哦!大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，vc也一樣，特別是一些從天然水果中提取的vc產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好
大棗是早上吃好，還是晚上吃好
3樓：匿名使用者
吃大棗有時間都可以吃，唯一不好就是不能吃太多的，一天吃3~4個還是可以的
4樓：匿名使用者
上午，也可以泡茶喝，我天天喝紅棗黑糖泡茶
5樓：枚祖鄔曉凡
不好，容易得牙蟲，早上吃最好
上夜班吃泡麵好還是喝營養快線好，請問，上夜班天天吃泡麵好不好，對身體有何傷害 ？
1全部你還真吃的都是些垃圾食品呀，泡麵除了大學生夜晚餓得受不了了，又沒有就近宵夜的地方才吃，其他時候一概不推薦食用，營養快線就更沒譜了，牛奶摻了水不說還有防腐劑，把鮮奶的活性菌群都搞死了。夜晚吃東西的原則兩條，一是不要多，因為在睡覺之前消耗不完會在睡眠時轉化成脂肪，二是易消化，很少有人像我這樣喜歡帶...
我是上夜班的，從晚上九點上到早上五點，然後洗澡完大概六點半就去跑步，跑完後吃早餐，然後就睡覺！請問
早晨跑步不好全是汙濁的空氣植物沒有光合作用，排出大量二氧化碳，空氣含氧量低 肯定不太好，這是違反了自然的規律。我們印刷工廠很多工人是這樣的。暫時這樣可以接受，年齡稍大你就吃不消了。早點換個正常時間工作的吧。工作誠可貴，健康價更高，且行且珍惜！本來是好的，但你上夜班或長期上夜班導致你錯失休息時間，晚上...
我是上夜班的我每天早上下班會去跑步那樣對身體有什麼好處或壞處那
在工作中，不少需要經常上夜班。由於經常的夜班生活，有的人不注意保養身體，如下了夜班後，隨便吃點方便麵便矇頭大睡。殊不知，長此以往，身體素質大大下降，衰老的速度加快。我和大家一樣，但是我比較注意調理，現根據自己的體會與大家交流一點身體保養的經驗 1 上班前 先喝杯牛奶。根據科學測定，人體 的新陳代謝在...