1樓：匿名使用者
（在手、腳、耳部都有**高血壓的地方）
按摩治高血壓快捷驗方
1,按穴位1(掌側前臂腕1紋上五寸,橈骨掌側緣尺側,骨正中),穴位2(掌面第一掌骨中點)每穴按五分鐘,
2,按太沖穴十分鐘(此穴緊貼大趾骨按)
以上三穴,只要是高血壓患者,壓之特痛,有心臟病者按壓力度可輕些.
3,捏耳穴降壓溝兩分鐘.
以上四穴治高血壓效果:一次按壓即可使血壓下降很多,此方經多人驗證降壓效果顯著,一患者按半個月,兩月後量血壓竟正常,為保持療效,擺脫吃藥痛苦我要求患者第一個月每天按一次,第二月兩天按一次,第三月一星期按一次,以後就每星期按一次,從病人**情況看,效果非常好.為驗證此方的可行性,貼出請同道檢驗,若效,請教會患者自療(我的方法患者都可自我**)這是我的心意,也想作為我的收山之帖.
謝謝!問：穴位1和穴位2如何取穴還有些疑惑。
穴位1是在手掌側的第一道腕橫紋處，用同身寸（大拇指橫指）量取5寸長度，橈骨正中嗎？
穴位2是在大拇指下的那塊肌肉正中嗎？
這幾處穴位是每次左右側都按摩，還是每次只按摩一側即可？
答：穴位1與郄門穴平行，穴位2在魚際平行掌面骨正中。
耳穴降壓溝在耳背面。
左右穴都按，按一次四十幾分鍾，只當做保健，應該容易做到，我每天都要做自我按摩的。
2樓：營養師王燕仔
家有高血壓的，找到2個穴位，每天按揉下，血壓平穩不亂跑！
3樓：女皇駕到立正
像湧泉穴，百會穴，曲池穴，足三裡穴，懸鐘穴都是可以的，不過這個也不一定就能降壓，要看你是什麼引起的高血壓，從根本來**，還是學「叄善鍥而不捨」降壓吧，。
4樓：匿名使用者
太溪 足三裡 太沖。
效果很好的。
高血壓按什麼穴位？
5樓：匿名使用者
高血壓是不少中老年人煩惱的問題，中醫認為，按摩穴位可以起到降血壓的作用，那麼你知道按摩**可以降血壓嗎？下面就一起來了解下吧。
高血壓按摩哪些穴位
高血壓一般分肝陽上亢和肝腎陰虛兩種證型。肝陽上亢的人經常臉色發紅，脾氣也相對比較暴躁，特別容易著急，這種人血壓的波動比較大。肝腎陰虛的人經常會覺得口渴、腰痠腿軟、頭暈耳鳴等，一般血壓波動不大。
不管什麼型別的高血壓患者，都要好好地利用我們人體自身快速降血壓的三個關鍵穴位——太沖、太溪和曲池。
1、太沖穴可以疏肝理氣，平肝降逆，不讓肝氣升發太過。
2、腎經上的太溪穴補腎陰就是給「肝木」澆水。
3、大腸經上的曲池穴可以撲滅火氣，降壓效果最好。
如果堅持每天按揉這3個穴位3～5分鐘，每次不低於200 下，兩個月就會有效果。
另外，用中藥泡腳也是比較簡易有效的降壓方法：取鉤藤30克剪碎，放到盆裡煮，不要大火，10分鐘以後端下，稍微涼一點的時候加一點冰片，然後把雙腳放進去，泡20分鐘。長期堅持，就會有明顯的降血壓作用。
6樓：真誠無怨無悔
高血壓按摩太沖穴，可以緩解。同時，應該腳趾抓地行走。
7樓：nx熙
「高血壓患者選擇穴位按摩，可以達到控制血壓、降低血壓的效果。平時可以選擇頭部按摩，如使用手指反覆在頭部進行梳頭動作，並可對頭部重點穴位進行按摩，像太陽穴、印堂穴、百會穴、風池穴等，在每個穴位按摩2-3分鐘，每次按摩用時15-20分鐘左右...」
8樓：匿名使用者
高血壓患者可以按摩太沖穴來降壓，同時可以配上其他幾個輔助穴位比如湧泉穴，曲池穴，合谷穴，內關穴等等穴位。另外，飲食方面一定要控制鹽的攝入，每天不能超過六克鹽。飲食宜清淡，多吃一些新鮮的蔬菜水果少吃大魚大肉。
9樓：匿名使用者
高血壓先要查清楚引起高血壓的原因。再談**。
10樓：陽光趙大地
**高血壓的穴位，具體的要根據病人的情況來辯證。可以用背腧穴，比如肝俞和膽俞以及脾俞，胃俞，這些穴位來調節肝膽和脾胃的臟腑功能，有助於血壓的控制。另外對於肝陽上亢的人可以選用太沖，太溪，復溜來滋陰潛陽平肝。
高血壓也有可能伴有其他機制，比如說有的人是痰溼上攻，就要健脾化痰祛溼，可以選擇一些像足三裡、豐隆等穴位**
11樓：五元說易
內關穴個是心包經上的穴位，可以改變血管的收縮和舒張，對很多種心臟病有保健作用，不單是調整血壓。心腦血管的第一保健穴位。太沖穴是肝經的穴位，和內關穴配合使用調整血壓效果好，尤其是因為血壓高引起的頭疼、頭暈，或者耳鳴。
頭轉向一側，鼓起來的這一條筋叫橋弓，用手從上往下推（可以抹一點潤滑油或膏藥），對急性高血壓（血壓突然升高引起頭疼、眼睛脹疼）效果特別好，2~3分鐘血壓就降下來了。
12樓：營養師王燕仔
家有高血壓的，找到2個穴位，每天按揉下，血壓平穩不亂跑！
高血壓按摩哪個穴位管用
13樓：加菲帶你看電影
（在手、腳、耳部都有**高血壓的地方）
按摩治高血壓快捷驗方
1,按穴位1(掌側前臂腕1紋上五寸,橈骨掌側緣尺側,骨正中),穴位2(掌面第一掌骨中點)每穴按五分鐘,
2,按太沖穴十分鐘(此穴緊貼大趾骨按)
以上三穴,只要是高血壓患者,壓之特痛,有心臟病者按壓力度可輕些.
3,捏耳穴降壓溝兩分鐘.
以上四穴治高血壓效果:一次按壓即可使血壓下降很多,此方經多人驗證降壓效果顯著,一患者按半個月,兩月後量血壓竟正常,為保持療效,擺脫吃藥痛苦我要求患者第一個月每天按一次,第二月兩天按一次,第三月一星期按一次,以後就每星期按一次,從病人**情況看,效果非常好.為驗證此方的可行性,貼出請同道檢驗,若效,請教會患者自療(我的方法患者都可自我**)這是我的心意,也想作為我的收山之帖.
謝謝!問：穴位1和穴位2如何取穴還有些疑惑。
穴位1是在手掌側的第一道腕橫紋處，用同身寸（大拇指橫指）量取5寸長度，橈骨正中嗎？
穴位2是在大拇指下的那塊肌肉正中嗎？
這幾處穴位是每次左右側都按摩，還是每次只按摩一側即可？
答：穴位1與郄門穴平行，穴位2在魚際平行掌面骨正中。
耳穴降壓溝在耳背面。
左右穴都按，按一次四十幾分鍾。
高血壓按摩什麼穴位好降壓
14樓：靖澎時遊
常見的與降壓有關的穴位是人迎穴、膻中及巨闕穴、勞宮、穴合谷穴、足三望、合谷和後溪穴。按摩可以起到輔助降壓的作用，不可替代藥物**。
有高血壓的情況，要按壓哪個穴位可以緩解？
15樓：
建議高血壓患者按摩的穴位叫太沖穴，位置在大腳趾和二腳趾的中間，有一個凹陷的部位就是太沖穴。這個穴位是腳上比較重要的穴位之一，對應的是肝臟健康，經常按摩這個穴位可以降肝火，增強脾臟的除溼能力，還能促進血液迴圈和緩解疼痛，也是中醫認為**高血壓的重要穴位之一。如果你的心腦血管不好，視力不好也可以經常按摩這個穴位，降血壓的效果不比吃藥差。
最重要的是它不會有***，經常按摩它也是間接的保護腎功能，畢竟肝腎同源。而且每天晚上洗過腳後，按壓太沖穴，還能有助於睡眠，經常這個穴位的好處不止一點點。
降血壓除了按摩太沖穴，還可以常吃一些降血壓的食物，比如苦瓜、芹菜、西紅柿和幹荷葉等，常吃它們都有很好的降血壓效果。除了這些之外，高血壓患者想要血壓穩定，還要記得不做重活，每天適當的鍛鍊，飯菜的標準是少鹽少油，多放菜少放肉。
高血壓摁哪些穴位可以緩解？
16樓：一城有你
百會穴具有平肝潛陽、鎮肝熄風之效。現代研究表明，按摩百會穴能夠調整微血管的舒縮作用，解除小動脈痙攣，從而達到降壓作用。百會穴位於人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。
曲池穴曲池穴，是手陽明大腸經的合穴，能夠調暢陽明經氣血執行，發揮其平肝潛陽之功效。常用於**高血壓、咽喉腫痛、上肢疼痛、麻木、發熱、流行**冒等。現代研究表明，按摩曲池穴可以通過改善血管內皮功能，減緩動脈粥樣硬化程序而產生降壓作用。
取該穴位時，患者應正坐、曲肘，肘橫紋外端的凹陷處即為曲池穴。
合谷穴合谷穴為手陽明大腸經原穴，是氣血執行的重要樞紐。《醫學入門》稱：「合谷主中風，搏風，筋急疼痛，諸般頭痛、水腫。
」按摩合谷穴能夠調和氣血、通經活絡、行氣開竅、鎮靜安神，對痛症、神志疾病、熱證等有較好療效。
17樓：城晴利
風池穴.
位置：頸部兩條大筋外緣的陷窩中，即發跡的凹陷處，與耳垂齊平。
內關穴.
位鬢：從手腕根部向上三橫指，位於兩根筋之間的凹陷處。
曲池穴.
位置：肘關節彎曲成直角，肘關節外側橫紋頭，即靠近拇指側的皺紋處。
18樓：
湧泉穴、百會穴、合谷穴、後溪穴。
19樓：
可以按摩風天柱穴，天柱穴位於頸後區，橫平第二頸椎的棘突，斜方肌外緣凹陷中，按揉天柱穴可以緩解高血壓引起的頭暈、頭脹頭昏等不適症狀。還可按摩百會穴，百會穴位於人體頭部，前髮際正中直上五寸處，可以通過兩耳尖向上連線中點，用兩中指按摩百會穴，可以平肝潛陽、緩解高血壓引起的不適症狀，兩個穴位配合按摩，降壓效果最好。穴位按摩只是起到輔助降壓效果，緩解高血壓造成的不適症狀，如果血壓嚴重升高，就要及時藥物**，以免延誤病情。
高血壓的穴位按摩圖
20樓：匿名使用者
中國科學院西北高原生物研究所、中國科學院研究生院對稀牌柴達木野生黑果枸杞果實中的主要營養成分進行了分析，結果表明，黑果枸杞富含豐富的花青素，其含量遠超藍莓，是vc的20倍，ve的50倍。而且吸收快，食用黑枸杞20分鐘後即能在血液中檢測到花青素，讓血液攝入花青素，可有效降壓、抑制血壓增高，還能提神安眠，讓患者睡眠安穩。
21樓：匿名使用者
病情分析:你好，很高興你對針灸推拿感興趣，按摩穴位可以起到一定的作用，但是不去醫院做系統**，最好還是要配合服用藥物，這樣效果更好。 意見建議:
建議:1，內關穴，位於前臂正中,腕橫紋上2寸,大約三個指頭的地方。在兩個筋之間取穴。
不只是對血壓，對改善你的心功能都很好，如果走路累一點就胸悶、喘不上氣來。立即按壓這個穴位，使勁按，可以明顯減輕。 2，湧泉穴，在腳心的地方，每天可以堅持燙腳，燙完腳之後按揉腳心，可以補腎陰，從而達到降血壓的效果。
3，曲池穴，這個在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。這個不好說，你從網上找**看吧。 平時注意保持好心情，這個對血壓很重要，多喝水，不要熬夜，堅持鍛鍊身體，慢慢就會好起來的。
22樓：好吧23哦
那是治不好高血壓的，高血壓是內部原因造成的，想徹底**，諮詢我吧。
高血壓按什麼穴位，高血壓摁哪些穴位可以緩解？
高血壓是不少中老年人煩惱的問題，中醫認為，按摩穴位可以起到降血壓的作用，那麼你知道按摩 可以降血壓嗎？下面就一起來了解下吧。高血壓按摩哪些穴位 高血壓一般分肝陽上亢和肝腎陰虛兩種證型。肝陽上亢的人經常臉色發紅，脾氣也相對比較暴躁，特別容易著急，這種人血壓的波動比較大。肝腎陰虛的人經常會覺得口渴 腰痠...
高血壓吃什麼好，高血壓吃什麼食物好？
高血壓的發病與生活習慣因素有關，膳食結構不合理，高鈉高脂肪高熱量的飲食習慣，都是高血壓發病的危險因素，推薦高血壓患者吃以下幾種食物，對控制血壓有好處 低鈉高鉀的食物，充足的鉀攝入可以拮抗鈉的升壓作用，如新鮮的蔬菜水果等，且其中豐富的維生素可軟化血管 高纖維的穀類，如燕麥 玉米等，用其取代精緻的主食，...
高血壓吃什麼東西好，高血壓吃什麼食物好？
藥物須在醫生檢查 指導下服用 可選擇乳鴿 黑魚 鴨蛋 黑木耳 核桃仁 黑芝麻 蜂蜜 山藥 酸奶 燕麥 玉米粉等 新鮮果蔬如川芎 青菜 韭菜 獼猴桃 香蕉等 枸杞子 黃芪可泡茶飲用 嚼食西洋參可提高老年人免疫力 高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！高血壓吃什麼食物好？第一個是少吃鹽...