1樓：沉夜孤星
我時常會有這種感覺，早上起來如大家最好不要打擾到我，如果打擾到我，我會就會發脾氣，這就是起床氣吧，會需要一個過渡時期，因為剛從睡夢中醒來，會覺得非常的累。
2樓：峰佘無敵
可能昨天晚上沒有做一個好夢，或者覺得今天又是痛苦的一天，但是沒辦法還是要堅持下去，或者是昨天晚上心情不好，然後影響到了今天。
3樓：那平卉
首先可能是因為沒睡飽，所以情緒上會不高興。其次因為是一整天的開始，接下來的一整天都有事情要做，心裡會積壓一些東西。
4樓：編劇42204蔚巴
因為你脫離了被窩，當然會讓你感覺到很難受了，每個人都想睡懶覺的，所以沒有人想要早起了一般早上起來都會很難受，那你就要注意了。
5樓：三熙
可能是因為每天經歷的挫折和壓力太大了，等到第二天必須得醒來的時候，就會和夢中的一切美好揮手告別。重新回到現實中來，這個現實是自己不想面對的，當自己面對它的時候會覺得很痛苦。
6樓：消化
一般早上起來你的頭腦是特別的空的，所以說這個時候你就會覺得自己挺低落的，好像昨天有些事情沒有完成是怎麼樣的。
7樓：年79343詰娜
一晚上的休息，到了早上就要起床，那種從休息到忙碌的轉變讓自己難過。並且一想到白天一整天的壓力即將來襲，就會更加難過。
8樓：bd小葵
因為早上醒來的時候你可能沒有目標，不知道自己這一天要幹什麼？所以這周你會覺得特別的無助，而且特別的低落。
9樓：知哥46303緣親
早上醒來又要面對新的一天，然後又有很多事情要做，非常的頭疼，不想起來只想睡懶覺，情緒就會莫名的低落。
為什麼會突然心情很低落呢，為什麼人的心情會突然很低落
消除低落情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自己 多為自己鼓掌 學會休息 宣洩生...
為什麼人的心情會突然很低落，為什麼晚上特別容易心情低落
肯定是之前有一些事情完全沒有處理好存在一些心理隱患，這樣導致做其他事情時總是潛意識腦海中浮現之前的問題，繼而導致沒有心情去做好現在的事情。建議安靜下來思考一下，如果發現自己不開心的根源可以去解決一下，要是沒有問題也不用擔心，適當的情緒調節也是有利於身心健康發展的。很正常的，我也經常會這樣。為什麼晚上...
為什麼有時候心情會突然變得很低落呢
忘記煩惱的幾種方法 1 多聽一些輕 讓自己身心放鬆下來，便很快忘記煩惱 推薦一首 保持微笑 2 找一萬個理由讓自己微笑，找一個理由讓自己忘記煩惱 大部分的人都認為自己是在平淡的生活的活著，應該開心的確沒有開心起來，反而總是去尋找一些理由來讓自己煩惱，這可能就叫做庸人自擾吧。其實我們完全可以找一萬個理...